體校的拳擊教練不是每天都講課的，大多數的時間都是學生們自行練習。
隻有發現一些好苗子的時候，才會引起教練的注意，然後重點培養。
王生第一天的出色表現就引起了教練的注意，他也很想看看能夠一拳解決甲虎的人到底是個什麽樣的角色。
王生的鍛煉很瘋狂，起碼體校內任何一個拳擊運動員和他相比都差遠了。
100公斤重的杠鈴，抗在肩膀上很有規律的起落。
王生正在鍛煉的是負重深蹲，十分標準的深蹲姿勢。王生的身體看起來並不是很強壯，可是那杠鈴好像沒有什麽分量一樣。
深蹲訓練對於拳擊手是很重要，也是很基礎的訓練動作。
深蹲能夠很好的刺激全身力量，要知道腿力、腰力、臀力已經代表了全身大部分的力量。此外，由於深蹲可以刺激能最大限度的刺激**激素的分泌，對於上肢的鍛煉也有很大的好處。
深蹲的鍛煉效果在擂台之上可以很好的體現出來，身體靈活的移動和躲閃之時，出拳的角度和力量，深蹲的作用處處可以體現。
讓深蹲變成擂台上身體最自然的反應，當你的身體鍛煉道這個程度的時候，那麽你的實力絕對已經是拳王一級的了。
“25、26、27”王生的動作慢了下來，現在的身體素質，負重100公斤，隻能做到27次而已。
如果在勉強繼續下去，會傷到身體，王生很明白這個道理，運動要適量不要過量，否則對身體造成的危害是不可估量的。
王生輕輕放下杠鈴，活動一下手腳，擦拭一下額頭的汗水。
王生還未發覺，觀看他訓練的人，那種震驚的表情。
“27次，我的天啊！負重100公斤深蹲27次，這個數據在輕量級級裏絕對是很強的存在。”
“而且他明顯還有餘力，你的他的唿吸並不是很亂。”
“我靠，我們體校來了個怪物啊！”
……
“啪啪啪！”清脆的掌聲，來自學校的拳擊教練，他很仔細的觀察了王生的深蹲動作，姿勢標準，而且在身體達到瓶頸時，及時停止訓練。
“你好，我是拳擊教練，石博雲。”
石博雲對於王生很喜歡，這個年紀能有這個實力，必然不是那些傲嬌的小青年。
而且看過王生的訓練之後，石博雲已經知道一拳擊敗甲虎，完全是力量的體現。
王生的深蹲訓練成績，一般的輕量級拳擊手都未必可以做到，第一次見麵就給了石博雲很大的驚喜。
能夠成為體校拳擊教練的必然不是一般人，或許現在的年輕人並不認識石博雲，放在十年前那可以厲害人物。
曾經拿過兩次次全運會的輕量級的拳擊冠軍。
早在多年前就已經退役，目前主要做一些拳擊運動員的培訓工作。
“你好，我是王生，今年的新生。”王生答道。
“我想要試一試你實力，有沒有興趣切磋一下？”
石博雲微笑，他的一句話確引起了所有拳擊學員的驚訝！
石博雲是誰？省隊的拳擊教練，雖然現在已經退役可是他曾經拿過兩次的全運會冠軍。
雖然年紀大了一些，可是拳擊實力絕對不弱，竟然想要和王生切磋一下。
“沒問題，我也想看看教練的實力，到底處於什麽水平？”
王生亦是微笑迴應，他也很期待和石博雲較量一下，因為整個體校也就石博雲可以勉強做自己的對手，其他的都太弱了。
“請吧！”石博雲道。
“好！”王生走上擂台，戰意滿滿。
“哇！有好戲看了，石教練和王生打擂台。”所有的拳擊學員都停止了練習，而後將擂台團團圍住，場麵一度十分火熱。
比賽開始。
石博雲不愧為經驗老道，他並不著急進攻，他的步法很輕盈，表情很放鬆。
他的拳頭像隻討厭人的蜜蜂，雖然打不到你，確總是在你麵前晃悠，好像在故意挑釁一樣。
可是王生的經驗比起石博雲要豐富的多，他在石博雲身上看到了些許傳奇拳王阿裏的影子。
石博雲並未掌握阿裏的蝴蝶步，不過他學習了阿裏的比賽節奏。縱觀阿裏的比賽基本上出場就猛攻的時候很少，他始終保持著靈活的步法，和嚴密的防守狀態，而且他還會用表情去調戲對方，讓對方憤怒從而露出破綻而後在兇猛的進攻。
雖然模仿可是石博雲和阿裏確實沒有什麽可比性。
第一迴合的比賽，在雙方不停地試探中平穩的度過。
王生在觀察石博雲的時候，石博雲同樣在觀察他，他發現這個年輕人的心態出其的好，搏擊經驗好像比自己還要豐富，尤其是腳下的步法竟然比自己還要靈活。
經過一個迴合的觀察，石博雲還是沒有找到擊敗王生的有效方法。
第二迴合開始，王生率先發起進功，他更喜歡快節奏的對攻，他喜歡那種激烈戰鬥的快感。
王生的快，完成動作的速度夠快，這一點已經上年紀的石博雲比較吃虧。拳怕少壯，身體素質已經無法保持年青時候的狀態。
拳法的對攻就是以快打慢，uu看書 wwuukansh拳似流星，隻有快速的出擊才能做到，‘先發先中’和‘後發先中’的打擊效果。
快表現在三個方麵，反應過，動作快即出拳快，位移快也就是步法的移動速度。
王生腳下滑步移動，雙拳像是兩挺火力全開的機關槍，不停的掃射。
有人問過王生什麽樣的拳法才是最好的拳法，他的迴答是，能夠最快擊打到對方的拳法才是最好的拳法，這也印證了‘天下武功唯快不破’的道理。
此刻的石博雲隻能被動防禦，王生的拳速他打不出來，如果對攻的話，會很快就被對方擊潰從而被ko掉。
王生已經完全掌握了攻擊的節奏，可是他並不想暴力的ko石博雲。第一對方的年紀大了，已經無法發揮自己的最強實力，有點勝之不武。第二他是省隊的教練，麵子還是要給的。
王生借機露出破綻，給了石博雲一個反擊的機會，第二迴合圓滿結束。
第三迴合，王生與石博雲也都理解對方的意思，和平的打滿了最後一個迴合。
最終雙方以平局收場，這是最好的結果。
“你的身體數據很不錯，我想給你做個全方麵的測試。”
石博雲很期待王生其他身體數據究竟能強到什麽地步。這是個好苗子，比吳言還要好的拳擊苗子。
中國拳擊一直在世界上沒什麽影響力，能夠培養出世界級的中國拳王是他一生最大的願望。而王生讓他看到了一絲希望。
“可以，我也想要詳細了解一下自己的身體數據。”王生點頭。
隻有發現一些好苗子的時候，才會引起教練的注意，然後重點培養。
王生第一天的出色表現就引起了教練的注意，他也很想看看能夠一拳解決甲虎的人到底是個什麽樣的角色。
王生的鍛煉很瘋狂，起碼體校內任何一個拳擊運動員和他相比都差遠了。
100公斤重的杠鈴，抗在肩膀上很有規律的起落。
王生正在鍛煉的是負重深蹲，十分標準的深蹲姿勢。王生的身體看起來並不是很強壯，可是那杠鈴好像沒有什麽分量一樣。
深蹲訓練對於拳擊手是很重要，也是很基礎的訓練動作。
深蹲能夠很好的刺激全身力量，要知道腿力、腰力、臀力已經代表了全身大部分的力量。此外，由於深蹲可以刺激能最大限度的刺激**激素的分泌，對於上肢的鍛煉也有很大的好處。
深蹲的鍛煉效果在擂台之上可以很好的體現出來，身體靈活的移動和躲閃之時，出拳的角度和力量，深蹲的作用處處可以體現。
讓深蹲變成擂台上身體最自然的反應，當你的身體鍛煉道這個程度的時候，那麽你的實力絕對已經是拳王一級的了。
“25、26、27”王生的動作慢了下來，現在的身體素質，負重100公斤，隻能做到27次而已。
如果在勉強繼續下去，會傷到身體，王生很明白這個道理，運動要適量不要過量，否則對身體造成的危害是不可估量的。
王生輕輕放下杠鈴，活動一下手腳，擦拭一下額頭的汗水。
王生還未發覺，觀看他訓練的人，那種震驚的表情。
“27次，我的天啊！負重100公斤深蹲27次，這個數據在輕量級級裏絕對是很強的存在。”
“而且他明顯還有餘力，你的他的唿吸並不是很亂。”
“我靠，我們體校來了個怪物啊！”
……
“啪啪啪！”清脆的掌聲，來自學校的拳擊教練，他很仔細的觀察了王生的深蹲動作，姿勢標準，而且在身體達到瓶頸時，及時停止訓練。
“你好，我是拳擊教練，石博雲。”
石博雲對於王生很喜歡，這個年紀能有這個實力，必然不是那些傲嬌的小青年。
而且看過王生的訓練之後，石博雲已經知道一拳擊敗甲虎，完全是力量的體現。
王生的深蹲訓練成績，一般的輕量級拳擊手都未必可以做到，第一次見麵就給了石博雲很大的驚喜。
能夠成為體校拳擊教練的必然不是一般人，或許現在的年輕人並不認識石博雲，放在十年前那可以厲害人物。
曾經拿過兩次次全運會的輕量級的拳擊冠軍。
早在多年前就已經退役，目前主要做一些拳擊運動員的培訓工作。
“你好，我是王生，今年的新生。”王生答道。
“我想要試一試你實力，有沒有興趣切磋一下？”
石博雲微笑，他的一句話確引起了所有拳擊學員的驚訝！
石博雲是誰？省隊的拳擊教練，雖然現在已經退役可是他曾經拿過兩次的全運會冠軍。
雖然年紀大了一些，可是拳擊實力絕對不弱，竟然想要和王生切磋一下。
“沒問題，我也想看看教練的實力，到底處於什麽水平？”
王生亦是微笑迴應，他也很期待和石博雲較量一下，因為整個體校也就石博雲可以勉強做自己的對手，其他的都太弱了。
“請吧！”石博雲道。
“好！”王生走上擂台，戰意滿滿。
“哇！有好戲看了，石教練和王生打擂台。”所有的拳擊學員都停止了練習，而後將擂台團團圍住，場麵一度十分火熱。
比賽開始。
石博雲不愧為經驗老道，他並不著急進攻，他的步法很輕盈，表情很放鬆。
他的拳頭像隻討厭人的蜜蜂，雖然打不到你，確總是在你麵前晃悠，好像在故意挑釁一樣。
可是王生的經驗比起石博雲要豐富的多，他在石博雲身上看到了些許傳奇拳王阿裏的影子。
石博雲並未掌握阿裏的蝴蝶步，不過他學習了阿裏的比賽節奏。縱觀阿裏的比賽基本上出場就猛攻的時候很少，他始終保持著靈活的步法，和嚴密的防守狀態，而且他還會用表情去調戲對方，讓對方憤怒從而露出破綻而後在兇猛的進攻。
雖然模仿可是石博雲和阿裏確實沒有什麽可比性。
第一迴合的比賽，在雙方不停地試探中平穩的度過。
王生在觀察石博雲的時候，石博雲同樣在觀察他，他發現這個年輕人的心態出其的好，搏擊經驗好像比自己還要豐富，尤其是腳下的步法竟然比自己還要靈活。
經過一個迴合的觀察，石博雲還是沒有找到擊敗王生的有效方法。
第二迴合開始，王生率先發起進功，他更喜歡快節奏的對攻，他喜歡那種激烈戰鬥的快感。
王生的快，完成動作的速度夠快，這一點已經上年紀的石博雲比較吃虧。拳怕少壯，身體素質已經無法保持年青時候的狀態。
拳法的對攻就是以快打慢，uu看書 wwuukansh拳似流星，隻有快速的出擊才能做到，‘先發先中’和‘後發先中’的打擊效果。
快表現在三個方麵，反應過，動作快即出拳快，位移快也就是步法的移動速度。
王生腳下滑步移動，雙拳像是兩挺火力全開的機關槍，不停的掃射。
有人問過王生什麽樣的拳法才是最好的拳法，他的迴答是，能夠最快擊打到對方的拳法才是最好的拳法，這也印證了‘天下武功唯快不破’的道理。
此刻的石博雲隻能被動防禦，王生的拳速他打不出來，如果對攻的話，會很快就被對方擊潰從而被ko掉。
王生已經完全掌握了攻擊的節奏，可是他並不想暴力的ko石博雲。第一對方的年紀大了，已經無法發揮自己的最強實力，有點勝之不武。第二他是省隊的教練，麵子還是要給的。
王生借機露出破綻，給了石博雲一個反擊的機會，第二迴合圓滿結束。
第三迴合，王生與石博雲也都理解對方的意思，和平的打滿了最後一個迴合。
最終雙方以平局收場，這是最好的結果。
“你的身體數據很不錯，我想給你做個全方麵的測試。”
石博雲很期待王生其他身體數據究竟能強到什麽地步。這是個好苗子，比吳言還要好的拳擊苗子。
中國拳擊一直在世界上沒什麽影響力，能夠培養出世界級的中國拳王是他一生最大的願望。而王生讓他看到了一絲希望。
“可以，我也想要詳細了解一下自己的身體數據。”王生點頭。