一群練體操的小花花在訓練室一邊進行平衡木訓練,李強和隊員在角落練核心力量,深蹲。
“劉教練,練深蹲還是在健身房的效果要好些吧。”關豐有不同意見,這是啥訓練室,裏麵的杠鈴一看就很有曆史沉澱感。
“健身房的杠鈴不行,還是訓練室的帶勁。”
瞧瞧,老子一猜問題就出在這杠鈴身上,我也是糊塗哦,一大清早的什麽事不幹偏要來享受下20萬教練的課程,老子吃多了不消化去搬磚也好嘛,那還能賺錢!。
關豐以為劉教授還是以前那種保養型訓練,這下他帶著曹飛等人一起掉坑裏了,爬不出來。
“小花,你這個姿勢有問題!”體操教練不停的訓斥著叫小花的小運動員。
“你要有做動作的意識,你意識不到位。”
“從來!”
“再從來。”
叫小花的運動員不停的重複上下平衡木,看得關豐老心疼:“這不是在折磨人嗎?上個平衡木還要這麽複雜的轉體動作。”
劉教練解釋道:“不作複雜的動作隻有拿零分。”
“這小隊員也太可憐了吧!”
“哎!其實這教練自己也做不成這一套動作,所以沒法當場演示,靠看視頻和圖片還是不行!”
“什麽動作?”李強問道。
“木端踺子後跳180o前軟翻上(onodi上)e升f。壓上倒立轉體360o/540o,落下接觸木或分腿支撐,c升d。”
“聽求不懂!”
“你們等著。”
劉教練當場拿出手機,把在網上搜索到的視頻遞給大家看。
“哦!這兩套動作好碉堡。”
“我第一次有一種看視頻都看不懂的感覺。”
“怪不得要練這麽久,冠軍級的難度。”
“我可以給她示範。”
這冷不丁的冒出一句“我可以給他示範。”令全場無音。
“是誰在胡說八道。”
“哎喲,原來是強哥,強哥你別鬧。”
“這個視頻我看了,應該沒問題。”李強很坦誠的說道,他畢竟是身穿紅色韻律體操褲的男人。
“小李,你別胡說八道。”劉教練繼續說道:“平衡木隻有女人才行,憑男人的柔韌性是做不出這些動作。”
柔韌性小意思,紅色韻律體操褲早就把李強的柔韌性提升至滿值,他走到平衡木邊不停的測量,估摸著應該怎樣完成這個動作。
在一旁的體操教練也看不下去了:“小夥子,很容易受傷。以我多年的臨床經驗還是算了,你真的不行!”
“男人沒有不行!”李強搖著食指肯定的說道:“我一定行。”
劉教練也不停的勸著李強,這小子是金元寶,可不能受傷:“小李,算了,別去。”
算了,別去?老子又不是被女人拋棄了,為什麽用這麽傷心的詞勸解。李強大步走到平衡木前,示意眼前的人都讓開,別擋住他表演。
“你們幾個小朋友去把擔架抬過來。”體操教練見李強要來真的,趕緊指揮其他小運動員去抬擔架,富二代要去送死,這體操教練一般也不會多勸解。
李強怎麽會去送死,他直接一個低空版的木端踺子後跳180o前軟翻上(onodi上)e升f,跳上平衡木,站在平衡木上的他醞釀一口氣,又一個低空版的木端踺子後跳180o前軟翻上(onodi上)e升f。
看不懂吧!反正就是很牛逼的世界級動作。
全場稀稀落落的傳來下巴掉地上的聲音,這胖子除了騰空高度不怎麽高外,動作的流暢度,動作的完成度恰到好處。
“小花,你看清楚沒有要不要我再示範一遍?”
“看清楚了,我的哥。”這動作連胖子都能做出來,難道我小花真沒這個天賦?
體操教練悄悄的把劉教練拉到角落,劉教練不愧為王牌教練,連胖子都能練出來,他要是能偷學個一招半式,那豈不是要發啊!
“劉教練你看,這小兄弟是咋練的?這麽猛!”
“小李是踢守門員這個位置,守門員主要靠全身肌肉發力才能完美的保守大門,在練習上除了多練習關節力量,多拉韌帶外還要給他進行舒筋活血,經脈疏通,這個就要靠你悟了。”
“我懂,我懂,謝謝劉教練。”
學到一招半式的體操教練一臉思索的走了,還要給小花舒筋活血,經脈疏通,我這一大把年紀了,難道還要為體育獻身?
劉教練獨自走出訓練房,默默的在黃桷樹下點上一根煙,老子又怎麽會曉得那胖子為什麽能做出這種奧運會動作,要不是我會瞎比比,我金牌教練的名聲可就砸地上了!
一套動作下來李強略感身體不適,他趕緊做著拉伸運動,雖然柔韌性已經提升至滿值,但以他的身體數值做這些動作還是有點勉強。
曹飛待李強做完拉伸,立即上前給李強按摩關節:“強哥,這種奧運會的動作你咋個學會的?”
“那是因為我守門員的門線技術好!”
“怎麽個說法?”
“門線技術好就代表能更加靈活的運用身體,uu看書 .uuanshu你看日本國門就不行,還是要差一些!”
曹飛聽完隻能嗬嗬,這話題繼續說下去強哥肯定要裝比國門厲害的逼。
“畢竟我是亞洲第一的水平。”李強默默的補充道。
要不是看在你有幾百億老子早就動手揍你。
曹飛說:“強哥那個幼苗計劃你還是可以去看下,上次那個袁教練不是給你留了名片嗎?你可以試著問下,畢竟你是亞洲第一。”
“你說我有沒有可能去西班牙?”李強問。
“不知道!試下又不吃虧。”
哎,李強一聲歎息:“我想憑自己的努力打出一片天,我不想去英超買個俱樂部來玩,我也可以靠自己的。”
雖然李強吹了個10億美元的逼,但曹飛還是很樂嗬,李爸花錢讓李強開心,花個幾千萬刀他信,幾億刀他真不信。
“強哥,我估計李總不一定會買英超,畢竟外匯管製嘛!”曹飛說得很委婉,強哥的臉不能打。
“啥,外匯管製?”李強一臉的吃驚:“我還打算靠自己買呢?”
“強哥,10億美元哦,不是10億裏拉。”
“家裏的礦我有30%的股份,這下子錢花不出去了。難道真的要靠那幼苗計劃!”
“休息時間到,訓練!”曹飛一肚子的火,幾十百把億的天我曹飛聊不起,老子隻是凡人一個。動不動就是幾十億,小心閃腰!
“劉教練,練深蹲還是在健身房的效果要好些吧。”關豐有不同意見,這是啥訓練室,裏麵的杠鈴一看就很有曆史沉澱感。
“健身房的杠鈴不行,還是訓練室的帶勁。”
瞧瞧,老子一猜問題就出在這杠鈴身上,我也是糊塗哦,一大清早的什麽事不幹偏要來享受下20萬教練的課程,老子吃多了不消化去搬磚也好嘛,那還能賺錢!。
關豐以為劉教授還是以前那種保養型訓練,這下他帶著曹飛等人一起掉坑裏了,爬不出來。
“小花,你這個姿勢有問題!”體操教練不停的訓斥著叫小花的小運動員。
“你要有做動作的意識,你意識不到位。”
“從來!”
“再從來。”
叫小花的運動員不停的重複上下平衡木,看得關豐老心疼:“這不是在折磨人嗎?上個平衡木還要這麽複雜的轉體動作。”
劉教練解釋道:“不作複雜的動作隻有拿零分。”
“這小隊員也太可憐了吧!”
“哎!其實這教練自己也做不成這一套動作,所以沒法當場演示,靠看視頻和圖片還是不行!”
“什麽動作?”李強問道。
“木端踺子後跳180o前軟翻上(onodi上)e升f。壓上倒立轉體360o/540o,落下接觸木或分腿支撐,c升d。”
“聽求不懂!”
“你們等著。”
劉教練當場拿出手機,把在網上搜索到的視頻遞給大家看。
“哦!這兩套動作好碉堡。”
“我第一次有一種看視頻都看不懂的感覺。”
“怪不得要練這麽久,冠軍級的難度。”
“我可以給她示範。”
這冷不丁的冒出一句“我可以給他示範。”令全場無音。
“是誰在胡說八道。”
“哎喲,原來是強哥,強哥你別鬧。”
“這個視頻我看了,應該沒問題。”李強很坦誠的說道,他畢竟是身穿紅色韻律體操褲的男人。
“小李,你別胡說八道。”劉教練繼續說道:“平衡木隻有女人才行,憑男人的柔韌性是做不出這些動作。”
柔韌性小意思,紅色韻律體操褲早就把李強的柔韌性提升至滿值,他走到平衡木邊不停的測量,估摸著應該怎樣完成這個動作。
在一旁的體操教練也看不下去了:“小夥子,很容易受傷。以我多年的臨床經驗還是算了,你真的不行!”
“男人沒有不行!”李強搖著食指肯定的說道:“我一定行。”
劉教練也不停的勸著李強,這小子是金元寶,可不能受傷:“小李,算了,別去。”
算了,別去?老子又不是被女人拋棄了,為什麽用這麽傷心的詞勸解。李強大步走到平衡木前,示意眼前的人都讓開,別擋住他表演。
“你們幾個小朋友去把擔架抬過來。”體操教練見李強要來真的,趕緊指揮其他小運動員去抬擔架,富二代要去送死,這體操教練一般也不會多勸解。
李強怎麽會去送死,他直接一個低空版的木端踺子後跳180o前軟翻上(onodi上)e升f,跳上平衡木,站在平衡木上的他醞釀一口氣,又一個低空版的木端踺子後跳180o前軟翻上(onodi上)e升f。
看不懂吧!反正就是很牛逼的世界級動作。
全場稀稀落落的傳來下巴掉地上的聲音,這胖子除了騰空高度不怎麽高外,動作的流暢度,動作的完成度恰到好處。
“小花,你看清楚沒有要不要我再示範一遍?”
“看清楚了,我的哥。”這動作連胖子都能做出來,難道我小花真沒這個天賦?
體操教練悄悄的把劉教練拉到角落,劉教練不愧為王牌教練,連胖子都能練出來,他要是能偷學個一招半式,那豈不是要發啊!
“劉教練你看,這小兄弟是咋練的?這麽猛!”
“小李是踢守門員這個位置,守門員主要靠全身肌肉發力才能完美的保守大門,在練習上除了多練習關節力量,多拉韌帶外還要給他進行舒筋活血,經脈疏通,這個就要靠你悟了。”
“我懂,我懂,謝謝劉教練。”
學到一招半式的體操教練一臉思索的走了,還要給小花舒筋活血,經脈疏通,我這一大把年紀了,難道還要為體育獻身?
劉教練獨自走出訓練房,默默的在黃桷樹下點上一根煙,老子又怎麽會曉得那胖子為什麽能做出這種奧運會動作,要不是我會瞎比比,我金牌教練的名聲可就砸地上了!
一套動作下來李強略感身體不適,他趕緊做著拉伸運動,雖然柔韌性已經提升至滿值,但以他的身體數值做這些動作還是有點勉強。
曹飛待李強做完拉伸,立即上前給李強按摩關節:“強哥,這種奧運會的動作你咋個學會的?”
“那是因為我守門員的門線技術好!”
“怎麽個說法?”
“門線技術好就代表能更加靈活的運用身體,uu看書 .uuanshu你看日本國門就不行,還是要差一些!”
曹飛聽完隻能嗬嗬,這話題繼續說下去強哥肯定要裝比國門厲害的逼。
“畢竟我是亞洲第一的水平。”李強默默的補充道。
要不是看在你有幾百億老子早就動手揍你。
曹飛說:“強哥那個幼苗計劃你還是可以去看下,上次那個袁教練不是給你留了名片嗎?你可以試著問下,畢竟你是亞洲第一。”
“你說我有沒有可能去西班牙?”李強問。
“不知道!試下又不吃虧。”
哎,李強一聲歎息:“我想憑自己的努力打出一片天,我不想去英超買個俱樂部來玩,我也可以靠自己的。”
雖然李強吹了個10億美元的逼,但曹飛還是很樂嗬,李爸花錢讓李強開心,花個幾千萬刀他信,幾億刀他真不信。
“強哥,我估計李總不一定會買英超,畢竟外匯管製嘛!”曹飛說得很委婉,強哥的臉不能打。
“啥,外匯管製?”李強一臉的吃驚:“我還打算靠自己買呢?”
“強哥,10億美元哦,不是10億裏拉。”
“家裏的礦我有30%的股份,這下子錢花不出去了。難道真的要靠那幼苗計劃!”
“休息時間到,訓練!”曹飛一肚子的火,幾十百把億的天我曹飛聊不起,老子隻是凡人一個。動不動就是幾十億,小心閃腰!