c羅的訓練計劃。
李強在網上不停的搜索c羅是怎麽訓練的，當他搜到c羅每天做3000個仰臥起坐時一臉的茫然，難道這是外星人的訓練計劃？
人類？三千個？李強還沒開練就有點腎虛！。
每天3-4個小時的身體訓練；
25-30分鍾的慢跑有氧運動；
短時間高強度的短距離衝刺；
有球訓練，提升技術能力；
與隊友進行戰術團隊配合；
身體肌肉力量及柔韌性訓練；
李強望著以上c羅的訓練計劃好朦朧。
沒法子，他選擇慢跑和最簡單的仰臥起坐作為每日的訓練項目。
仰臥起坐他是一個都坐不起，他隻能做三分之一個，他給自己定了個時間，先在床上做四分之一的仰臥起坐半小時，還好他是住在高檔住宅樓，這裏地板比較厚，否則樓下的人是會上來找麻煩的。
就見一胖子躺在床上不停的掙紮顫抖，把價值好幾萬的床搖得“嘎吱”響。
在清晨的時候某胖子繼續在濱江路裝帕金森綜合征患者，汗水混合著晨露從他的額頭劃下。
“這小夥不容易呀，這麽嚴重的病都還在堅持鍛煉。”
“身殘誌堅，有誌氣！”
一群晨練的大媽又開始七嘴八舌的咬口舌。
某個下午，李強這胖子第一個仰臥起坐終於咬牙成功。隻要肯練還是有前途，因為李強的身體數據從30漲到了31，他特高興。但曹飛有好幾天都沒有來約他踢球，技癢癢的他拿起手機直接一個信息發過去。
已經踢完球的曹飛接到李強發過來約球的消息有點高興，他擦拭下額頭上的大汗，拿出手機就開始發信息：“小夥你放心，我會第一時間約你。”
“有美女跟你約炮嗎？”關豐見曹飛一臉的淫笑就打趣道。
“哪裏！是強哥約我踢球。”
“你之前不是說你把強哥得罪了嗎？”
想起這件事曹飛也很惆悵：“之前強哥問我到底是梅西強還是c羅強，我迴答了c羅，我看他一言不發的走了，我還以為我答錯了。”
關豐也做出關愛的表情說道：“這個問題確實很難答。”
當關豐說完後他又發現一個問題：“人家是大腿就算不理睬你，你也要主動去抱嘛！”
“既然他看不起我，我為什麽要去求他。”某中年人就這樣的被飛天神豬潛移默化的影響了。
關豐盯著曹飛打量老半天：“你貌似不是這樣的人？”
“是嗎？我原來不是這樣的嗦，怪不得我一直都有種想約強哥的衝動！”
“哈哈！”說完兩個油膩的中年男人就這樣猥瑣的笑著。
工美附中就讀的全部是藝術類考生，都是學畫畫的。李強的班主任古老師又給李強的父親撥去一個電話：“李強的爸爸，你兒子已有一周時間沒來學校上課了！”
“我兒子他經常都不去學校上課，又不是第一次不去。”
“他是想被開除嗎？”
“開毛，教育局長是我熟人，你要亂來嗎？”
古老師嘴角一抽，貌似還真有這個傳言，他隻能好生安撫道：“他在家呆起也學不到東西，學生還是要以上學為主。”
“天天都去學校萬一學壞了你負責嗎？還不如在家打遊戲來得好！”
“啪”的一下李爸直接把電話掛斷。
古老師氣的渾身發抖，他拿起手機給李強發個短信過去：“明天月考，你自己看著辦！”
當李強看見消息時已是晚上，實況遊戲有點上癮。李強討厭考試，除了英語他可以考滿分，其他的就隻有幾分十幾分的水平，其實英語這門課是家裏請家教強迫他學會的。
街道兩邊的黃桷樹不停的有枯黃的樹葉落下，1米89的個頭走在高中的校園裏是一道不一樣的風景，周圍不停有人對他指指點點。
當李強雄偉的身姿一踏入教室，找茬的就來了。馬磊嘴角一翹，一臉壞笑，他用直尺不停的在手掌中打著拍子，一屁股坐到李強的課桌上挑釁道：“傻大個！聽說你之前給班花表白被拒絕了，所以你現在不好意思在玩失蹤？”
“哈哈哈，這個傻逼還想吃天鵝肉！”
馬磊的話才完全班同學就一陣哄笑，班花王異還假惺惺的說道：“你們別鬧了，可能是我做出了什麽讓他誤會的事。”
對青春期少女的讚譽是多美好的事，為什麽會這樣呢？李強沒有理會馬磊的挑釁，直接默默的坐到位置上。
馬磊見李強這個傻大個竟然敢無視他，而且他發現坐在凳子上的李強比坐在桌子上的他還高個頭，他就惱怒的指著李強惡狠狠的說道：“老子在問你話，你找打嗎？”
“嗖”的一下，李強直接站起來。坐在桌子上的馬磊見狀正欲站起來和李強對峙時，一個不小心摔倒在地。
1米89的李強給地麵上1米7出頭的馬磊帶來不大不小的壓迫感。
“單挑群了我無所謂。你是不是要找打？”李強饒有興致的望著爬在地上準備起身的馬磊說道。
“李強你不要以為你個頭大就逞威風欺負人。”王平走過來把馬磊扶起，直接和李強開懟：“你憑什麽說喜歡王異？”
“就憑我有駕照和英語6級！”
駕照？英語6級？全班同學聽見這個說法直接笑暈一片。
“人傻就要去看病，uu看書.ukshu.m 你覺得你配得起王異嗎？”
“配不起。”
配不起三個字把王平嗆個不停，這時上課鈴聲響了，所有同學懶洋洋的迴到位置上坐好。
班主任走進教室赫然見到最後一排的大個子李強就氣不打一處來：“學校不是超市，不是你想來就來想走就走。”
“某同學請你好自為之。”
“還聽說某同學搞早戀搞表白，學生不好好學好，動不動就上演流氓行為，一點家教都沒有，有娘生沒爹教的就是這種，你說呢？李強同學！”
李強一聽老師叫他，直接站起來答幹脆的說道：“王平和王異在校園當眾接吻的事情確實不對。”
王異聽李強這麽說就坐不住了：“李強我拒絕你的表白你就這麽的記恨人，我和王平那隻是個意外，氣氛來了你懂嗎？”
“好了，王異同學你不要跟他說這麽多，有些人就是油鹽不進。”古老師說完還直接對著李強翻白眼：“王異家裏有房有車，你覺得你配得起嗎？”
“我隻是有一個問題不明白，你們為什麽這麽討厭我？”李強說到這裏看看同學，又看看老師繼續說道：“在外麵大家都蠻喜歡我的嘛？為什麽在學校你們都討厭我。”
“社會上的人會喜歡你？我真的有點同情你！”古老師說完還連連搖頭。
李強直接起身離開教室，他還是不喜歡學校。
“胖子在社會上也吃得開？”某同學高唿突然高唿道。
就連古老師也笑了：“大家不要向這種人學習，估計家貧正在郊區的工地搬磚賺生活費。”
李強在網上不停的搜索c羅是怎麽訓練的，當他搜到c羅每天做3000個仰臥起坐時一臉的茫然，難道這是外星人的訓練計劃？
人類？三千個？李強還沒開練就有點腎虛！。
每天3-4個小時的身體訓練；
25-30分鍾的慢跑有氧運動；
短時間高強度的短距離衝刺；
有球訓練，提升技術能力；
與隊友進行戰術團隊配合；
身體肌肉力量及柔韌性訓練；
李強望著以上c羅的訓練計劃好朦朧。
沒法子，他選擇慢跑和最簡單的仰臥起坐作為每日的訓練項目。
仰臥起坐他是一個都坐不起，他隻能做三分之一個，他給自己定了個時間，先在床上做四分之一的仰臥起坐半小時，還好他是住在高檔住宅樓，這裏地板比較厚，否則樓下的人是會上來找麻煩的。
就見一胖子躺在床上不停的掙紮顫抖，把價值好幾萬的床搖得“嘎吱”響。
在清晨的時候某胖子繼續在濱江路裝帕金森綜合征患者，汗水混合著晨露從他的額頭劃下。
“這小夥不容易呀，這麽嚴重的病都還在堅持鍛煉。”
“身殘誌堅，有誌氣！”
一群晨練的大媽又開始七嘴八舌的咬口舌。
某個下午，李強這胖子第一個仰臥起坐終於咬牙成功。隻要肯練還是有前途，因為李強的身體數據從30漲到了31，他特高興。但曹飛有好幾天都沒有來約他踢球，技癢癢的他拿起手機直接一個信息發過去。
已經踢完球的曹飛接到李強發過來約球的消息有點高興，他擦拭下額頭上的大汗，拿出手機就開始發信息：“小夥你放心，我會第一時間約你。”
“有美女跟你約炮嗎？”關豐見曹飛一臉的淫笑就打趣道。
“哪裏！是強哥約我踢球。”
“你之前不是說你把強哥得罪了嗎？”
想起這件事曹飛也很惆悵：“之前強哥問我到底是梅西強還是c羅強，我迴答了c羅，我看他一言不發的走了，我還以為我答錯了。”
關豐也做出關愛的表情說道：“這個問題確實很難答。”
當關豐說完後他又發現一個問題：“人家是大腿就算不理睬你，你也要主動去抱嘛！”
“既然他看不起我，我為什麽要去求他。”某中年人就這樣的被飛天神豬潛移默化的影響了。
關豐盯著曹飛打量老半天：“你貌似不是這樣的人？”
“是嗎？我原來不是這樣的嗦，怪不得我一直都有種想約強哥的衝動！”
“哈哈！”說完兩個油膩的中年男人就這樣猥瑣的笑著。
工美附中就讀的全部是藝術類考生，都是學畫畫的。李強的班主任古老師又給李強的父親撥去一個電話：“李強的爸爸，你兒子已有一周時間沒來學校上課了！”
“我兒子他經常都不去學校上課，又不是第一次不去。”
“他是想被開除嗎？”
“開毛，教育局長是我熟人，你要亂來嗎？”
古老師嘴角一抽，貌似還真有這個傳言，他隻能好生安撫道：“他在家呆起也學不到東西，學生還是要以上學為主。”
“天天都去學校萬一學壞了你負責嗎？還不如在家打遊戲來得好！”
“啪”的一下李爸直接把電話掛斷。
古老師氣的渾身發抖，他拿起手機給李強發個短信過去：“明天月考，你自己看著辦！”
當李強看見消息時已是晚上，實況遊戲有點上癮。李強討厭考試，除了英語他可以考滿分，其他的就隻有幾分十幾分的水平，其實英語這門課是家裏請家教強迫他學會的。
街道兩邊的黃桷樹不停的有枯黃的樹葉落下，1米89的個頭走在高中的校園裏是一道不一樣的風景，周圍不停有人對他指指點點。
當李強雄偉的身姿一踏入教室，找茬的就來了。馬磊嘴角一翹，一臉壞笑，他用直尺不停的在手掌中打著拍子，一屁股坐到李強的課桌上挑釁道：“傻大個！聽說你之前給班花表白被拒絕了，所以你現在不好意思在玩失蹤？”
“哈哈哈，這個傻逼還想吃天鵝肉！”
馬磊的話才完全班同學就一陣哄笑，班花王異還假惺惺的說道：“你們別鬧了，可能是我做出了什麽讓他誤會的事。”
對青春期少女的讚譽是多美好的事，為什麽會這樣呢？李強沒有理會馬磊的挑釁，直接默默的坐到位置上。
馬磊見李強這個傻大個竟然敢無視他，而且他發現坐在凳子上的李強比坐在桌子上的他還高個頭，他就惱怒的指著李強惡狠狠的說道：“老子在問你話，你找打嗎？”
“嗖”的一下，李強直接站起來。坐在桌子上的馬磊見狀正欲站起來和李強對峙時，一個不小心摔倒在地。
1米89的李強給地麵上1米7出頭的馬磊帶來不大不小的壓迫感。
“單挑群了我無所謂。你是不是要找打？”李強饒有興致的望著爬在地上準備起身的馬磊說道。
“李強你不要以為你個頭大就逞威風欺負人。”王平走過來把馬磊扶起，直接和李強開懟：“你憑什麽說喜歡王異？”
“就憑我有駕照和英語6級！”
駕照？英語6級？全班同學聽見這個說法直接笑暈一片。
“人傻就要去看病，uu看書.ukshu.m 你覺得你配得起王異嗎？”
“配不起。”
配不起三個字把王平嗆個不停，這時上課鈴聲響了，所有同學懶洋洋的迴到位置上坐好。
班主任走進教室赫然見到最後一排的大個子李強就氣不打一處來：“學校不是超市，不是你想來就來想走就走。”
“某同學請你好自為之。”
“還聽說某同學搞早戀搞表白，學生不好好學好，動不動就上演流氓行為，一點家教都沒有，有娘生沒爹教的就是這種，你說呢？李強同學！”
李強一聽老師叫他，直接站起來答幹脆的說道：“王平和王異在校園當眾接吻的事情確實不對。”
王異聽李強這麽說就坐不住了：“李強我拒絕你的表白你就這麽的記恨人，我和王平那隻是個意外，氣氛來了你懂嗎？”
“好了，王異同學你不要跟他說這麽多，有些人就是油鹽不進。”古老師說完還直接對著李強翻白眼：“王異家裏有房有車，你覺得你配得起嗎？”
“我隻是有一個問題不明白，你們為什麽這麽討厭我？”李強說到這裏看看同學，又看看老師繼續說道：“在外麵大家都蠻喜歡我的嘛？為什麽在學校你們都討厭我。”
“社會上的人會喜歡你？我真的有點同情你！”古老師說完還連連搖頭。
李強直接起身離開教室，他還是不喜歡學校。
“胖子在社會上也吃得開？”某同學高唿突然高唿道。
就連古老師也笑了：“大家不要向這種人學習，估計家貧正在郊區的工地搬磚賺生活費。”