“陳，過來。小，..o”
費城，76人隊訓練中心。
連續幾天經曆惡戰之後，76人隊得到了難得的兩天放鬆。
沒有賽程安排，奇克斯教練也難得的沒有安排訓練。
或許是為了給在與熱火隊比賽中燃燒出極強鬥誌的球員們一些獎勵，這位學院派教練決定，給隊員們放一天假。
這一天過去之後，76人隊將要準備行囊，遠赴西部，進行一次艱苦的客場之旅。
而這次客場之旅的第一站，就是讓陳牧期待了許久的亞利桑那，鳳凰城。
雖然是休息天，不過陳牧還是來到了訓練場，不是為了加練，而是為了重新進行一次體側。
“好了，身高體重數據已經重新登記過了。”
球隊有數名工作人員都到了現場，在陳牧向經理提出重新體側的想法之後，球隊上下都很支持，給予了最大限度的幫助和配合。
“你的體側數據太老了，已經大半年過去了，如果從體側日期算起的話，都快要一年了，是該更新更新。”
球隊經理如是說。
“裸足身高204.5公分，穿鞋身高207.5公分，不錯，算得上是4號位標準身高了！”
球隊的美女記錄員一邊記錄數據，一邊不住的頭，一頭金發被紮成了馬尾辮，在腦袋後麵微微晃動，看來十分有活力。
“果然長高了！”
聽到工作人員報出的數據，陳牧自己也是一愣，隨後抬頭看了看眼前的測量儀器，不由得微笑道：“怪不得，總覺得好像伸手之後，距離籃筐又近了一些呢！”
“之前的數據是201，穿鞋之後204嗎？嗯，上一次測試的時候你才17歲不到，現在快一年過去了，身高有所增長也是很正常的現象。”
美女記錄員頭道：“來到球隊，飲食和訓練都更加規範具體，以你的年齡，說不定還能再長高一些呢。”
“哈哈，如果能長到210就好了！”
陳牧粲然一笑，隨後又探頭看了看美女手中的記錄冊，略有些驚訝道：“體重有94公斤了？？長了將近10斤肉啊！”
如果說長高主要得感謝父母和國家的話，那麽增重這件事兒，陳牧必須得感謝伊戈達拉了。
這個健身狂人已經擁有了非常完美的身材，但是每天卻還在瘋狂的訓練，飲食不是牛肉就是雞蛋。整天跟著這個家夥廝混，陳牧的體重增長，也就不是什麽太讓人感到驚訝的事情了。
不過對於陳牧目前的身高而言，這個體重還是太輕了一些。
“如果可以再重個10公斤，肌肉線條會更棒，力量也會得到大幅提升吧！”
陳牧在心中這樣想著。
“來，雙手張開。”
念想間，記錄員已經招唿工作人員拿來了專業的紅外測距儀，在反複確定陳牧的雙手已經極限伸開之後，將兩個標誌物放在兩側，隨後用儀器測量了起來。
“7尺3寸……o~！”
測量完畢，記錄員一聲輕歎，抬眼看向陳牧道：“你的臂展相當驚人嘛！”
7尺3寸，陳牧的身高是204.5公分，臂展卻達到了驚人了221公分，臂展與身高的比值達到了1.08多，這在黑人球員中都已經算是相當驚人的數據了，如此體格出現在一名黃種人身上，更是讓人感到吃驚。
“我的臂展，居然比易建聯還長！”
陳牧自己也很驚訝，因為他記得，上次體側的時候，他的臂展就已經算是很不錯了，不過與易建聯這種有著國際級別身體素質的球員還有一些差距。
而這一次，不僅是他的身高增加，連臂展都有所增長，這個結果讓他喜出望外。
“人的臂展，也會隨著年齡增長嗎？”
陳牧心中有所疑惑，反複的打量著自己的雙臂，自語道。
“當然有可能。”
記錄員一頭，將鼻子上架著的眼鏡微微向下一拉，看向陳牧道：“一般而言，男性在十五六歲的時候，還會經曆二次發育，臂展等數值會發生一定的變化。你是在16歲之後做的上一次體側，假設數據全部正確無誤的話，臂展增加確實不是什麽罕見的事情。”
穿鞋接近208的身高，還有221公分的臂展，這個時候陳牧才有些明白過來，為何韋德會在賽場上問出那麽奇怪的問題了。
“從臂展數據來說，我的防守麵積恐怕已經可以和七尺球員相當了！”
又進行了一係列測試之後，陳牧的大致體側數據出爐，從數據結果來看，機動性在內線球員中可以算得上是上乘。
禁區往返跑10.9秒，四分之三場衝刺3.30秒，陳牧的速度確實不錯。尤其是在往返跑中所展現出來的超強的轉向速度，更是讓工作人員都不住驚唿。
此外，站立摸高9尺2寸，合279公分，在4號位中算是相當不錯的了，有這一雙長臂的幫助，陳牧的站立摸高已經可以與泰森錢德勒這樣級別的球員相提並論。更追上了內線臂展狂人埃爾頓布蘭德，足以彌補身高上的少許劣勢。
測過原地彈跳，陳牧得到了0.77米的不俗成績，在內線球員中已經相當不錯。
“最後一項，最大助跑彈跳。”
工作人員報出最後一項內容，陳牧自己也是躍躍欲試。
之前在原地彈跳的時候，陳牧總覺得還有些沒有熱夠身，沒能發揮出最佳水平，這一次幹脆先花了相當一段時間熱身，隨後才開始準備測試。
從一側開始加速，陳牧逐漸加快步伐，正準備跳向最高，但為了對上測量範圍，最後一步略有些收緊，沒能踩的十分紮實。
雖然隻是細小的瑕疵，但陳牧還是沒能跳出自己的最佳水平，不過落地之後，工作人員的驚唿聲卻已經響起，陳牧知道，自己的數據一定十分驚人。
“34.5英寸！”
工作人員個個都是讚歎出聲，不少人甚至開始鼓掌。
誰也沒有想到，這個從中國來的大個子，居然會用被大部分人都認為跑跳能力不足的黃種人身體，跳出如此駭人的高度。
“在這個身高的球員中，可以算作是曆史級的數據了！”
記錄員也十分驚訝，一番換算過後，給出了陳牧更加能夠接受的公分數據：“87.6公分，非常驚人，內線中級的彈跳能力！”
有了這一番數據作為支撐，陳牧總算明白了自己為何能夠在籃球場上搶下那麽多的籃板球。
“不僅因為我有落外掛的幫助，我的身體素質也好的嚇人，這副身體實在是太棒了！”
陳牧依稀記得，易建聯的助跑彈跳數據是90公分，雖然比自己略高一些，但是方才這一次起跳，自己顯然沒有發揮出最佳水平。
極佳的機動力，彈跳爆表，加上一雙長臂，也難怪陳牧能夠在nba的賽場之上，山唿海嘯一般的將籃板球全部抓下。
“頑強的籃板手徽章，簡直就是為我而設的最佳徽章！”
陳牧非常滿意，抬頭看向籃筐，再一次感歎，要打好籃球，除了良好的身體素質之外，籃球智商才是關鍵所在。
要知道，在陳牧的靈魂穿越到這個時間線上之前，這個位麵上的“陳牧”，也是帶著這樣一幅身體在打著籃球。可就是如此禽獸級別的身體，卻依舊無法在國內級別的比賽中取得壓倒性的優勢。
而擁有了如今這個大腦和智商，同樣的一幅身體，卻能夠在籃球場上所向披靡，連大洋彼岸的nba都可以立足，不得不說，運動雖然基於身體，卻也需要頭腦的幫助！
不過陳牧也注意到，除了機動力爆表之外，自己的力量還是不太理想。臥推數據比較慘淡，這更讓他下定決心，一定要加緊練習，盡快追上其他內線球員。
體側結束，陳牧依依不舍的與美女記錄員道別，雙眼最後在那低胸衣物上一番掃視（陳牧：死龍骨粥你特麽寫這句幹嘛？！），隨後感謝了所有工作人員，離開了訓練場。
陳牧心裏，還有一件事情沒有處理，如果不能做完這件事，他始終無法安心的踏上客場之旅。
迴到家中，陳牧猶豫再三，撥通了沈墨霏的電話。
之後的十分鍾，陳牧盡量保持心平氣和的和沈墨霏攤牌，說出了自己心中的想法。
“我太了解你了，你也太了解我了，我不知道你的目的究竟何在，隻是念於舊情才帶你一起熟悉美國。如今你也有了新的朋友，在費城生活也已經不成問題了，我希望我們就此結束。”
出乎陳牧的意料，沈墨霏並沒有發飆，電話那頭一陣沉默，過了許久才傳來一聲迴應。
“我明白了。”
掛掉電話，陳牧自己也有些不敢相信。
這一切，都結束了？
曾經懦弱的自己，那個從來不敢對人說“不”的老好人，也終於能夠說出自己心裏的真實想法了？
之前因為自己的**、絲心態作祟，對於這件事情的處理，陳牧多半在用下半身思考。
仔細想想，如果自己一直這樣下去，和之前沈墨霏的做法又有什麽分別呢？
要改變自己，不僅僅是能力的提升，球場上的霸氣，更重要的是心態的變化。
調整好心態，要知道，自己現在可是nba球員，不能再用原本的心態繼續生活下去。
改變，陳牧原本以為會很難，說不出口，做不下手。但當真正做過之後才會發現：
這一切，似乎沒有那麽難嘛。
躺在床上休息了一陣，陳牧也多少懷疑過，沈墨霏是不是在搞什麽花樣，但好歹眼下是去掉了心頭大患，最終還是睡著了。
又過一日，機場。
坐在飛往亞利桑那的飛機上，陳牧的看向窗外的機場地麵，心緒早已飛到了數百公裏之外的菲尼克斯。
“老東家，科朗傑洛先生……”
陳牧右手緊緊握拳，眼中鬥誌滿盈，自語道：“我殺迴來了……！”
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因為看到書評區大家對於沈這個角色有諸多不滿，所以聽從大家的意見，快刀斬亂麻處理掉了，後續章節也都會進行修改，人物直接刪除了。
本來想法是讓沈作為一個心機較深的反派出現，其實有其他目的，後續還會給主角帶來一定的麻煩。而主角因為還沒有徹底改變心態，被利用之後嚐到惡果，最終處理完麻煩之後，完成心態上的提升。沒想到引起了這麽大的波瀾，在這裏真誠的向大家致歉。
之後主角的心態會有些許變化，逐漸褪去懦弱和老好人的底子，真正成為心態上的強者。少了一段情節，或許會有些許突兀，還希望大家能夠諒解。
對給大家造成的困擾深表歉意，現在一次性處理幹淨了，希望大家多給些支持吧，吼吼！迴到球場，繼續打球，老東家，我陳漢三又殺迴來啦！</>
費城，76人隊訓練中心。
連續幾天經曆惡戰之後，76人隊得到了難得的兩天放鬆。
沒有賽程安排，奇克斯教練也難得的沒有安排訓練。
或許是為了給在與熱火隊比賽中燃燒出極強鬥誌的球員們一些獎勵，這位學院派教練決定，給隊員們放一天假。
這一天過去之後，76人隊將要準備行囊，遠赴西部，進行一次艱苦的客場之旅。
而這次客場之旅的第一站，就是讓陳牧期待了許久的亞利桑那，鳳凰城。
雖然是休息天，不過陳牧還是來到了訓練場，不是為了加練，而是為了重新進行一次體側。
“好了，身高體重數據已經重新登記過了。”
球隊有數名工作人員都到了現場，在陳牧向經理提出重新體側的想法之後，球隊上下都很支持，給予了最大限度的幫助和配合。
“你的體側數據太老了，已經大半年過去了，如果從體側日期算起的話，都快要一年了，是該更新更新。”
球隊經理如是說。
“裸足身高204.5公分，穿鞋身高207.5公分，不錯，算得上是4號位標準身高了！”
球隊的美女記錄員一邊記錄數據，一邊不住的頭，一頭金發被紮成了馬尾辮，在腦袋後麵微微晃動，看來十分有活力。
“果然長高了！”
聽到工作人員報出的數據，陳牧自己也是一愣，隨後抬頭看了看眼前的測量儀器，不由得微笑道：“怪不得，總覺得好像伸手之後，距離籃筐又近了一些呢！”
“之前的數據是201，穿鞋之後204嗎？嗯，上一次測試的時候你才17歲不到，現在快一年過去了，身高有所增長也是很正常的現象。”
美女記錄員頭道：“來到球隊，飲食和訓練都更加規範具體，以你的年齡，說不定還能再長高一些呢。”
“哈哈，如果能長到210就好了！”
陳牧粲然一笑，隨後又探頭看了看美女手中的記錄冊，略有些驚訝道：“體重有94公斤了？？長了將近10斤肉啊！”
如果說長高主要得感謝父母和國家的話，那麽增重這件事兒，陳牧必須得感謝伊戈達拉了。
這個健身狂人已經擁有了非常完美的身材，但是每天卻還在瘋狂的訓練，飲食不是牛肉就是雞蛋。整天跟著這個家夥廝混，陳牧的體重增長，也就不是什麽太讓人感到驚訝的事情了。
不過對於陳牧目前的身高而言，這個體重還是太輕了一些。
“如果可以再重個10公斤，肌肉線條會更棒，力量也會得到大幅提升吧！”
陳牧在心中這樣想著。
“來，雙手張開。”
念想間，記錄員已經招唿工作人員拿來了專業的紅外測距儀，在反複確定陳牧的雙手已經極限伸開之後，將兩個標誌物放在兩側，隨後用儀器測量了起來。
“7尺3寸……o~！”
測量完畢，記錄員一聲輕歎，抬眼看向陳牧道：“你的臂展相當驚人嘛！”
7尺3寸，陳牧的身高是204.5公分，臂展卻達到了驚人了221公分，臂展與身高的比值達到了1.08多，這在黑人球員中都已經算是相當驚人的數據了，如此體格出現在一名黃種人身上，更是讓人感到吃驚。
“我的臂展，居然比易建聯還長！”
陳牧自己也很驚訝，因為他記得，上次體側的時候，他的臂展就已經算是很不錯了，不過與易建聯這種有著國際級別身體素質的球員還有一些差距。
而這一次，不僅是他的身高增加，連臂展都有所增長，這個結果讓他喜出望外。
“人的臂展，也會隨著年齡增長嗎？”
陳牧心中有所疑惑，反複的打量著自己的雙臂，自語道。
“當然有可能。”
記錄員一頭，將鼻子上架著的眼鏡微微向下一拉，看向陳牧道：“一般而言，男性在十五六歲的時候，還會經曆二次發育，臂展等數值會發生一定的變化。你是在16歲之後做的上一次體側，假設數據全部正確無誤的話，臂展增加確實不是什麽罕見的事情。”
穿鞋接近208的身高，還有221公分的臂展，這個時候陳牧才有些明白過來，為何韋德會在賽場上問出那麽奇怪的問題了。
“從臂展數據來說，我的防守麵積恐怕已經可以和七尺球員相當了！”
又進行了一係列測試之後，陳牧的大致體側數據出爐，從數據結果來看，機動性在內線球員中可以算得上是上乘。
禁區往返跑10.9秒，四分之三場衝刺3.30秒，陳牧的速度確實不錯。尤其是在往返跑中所展現出來的超強的轉向速度，更是讓工作人員都不住驚唿。
此外，站立摸高9尺2寸，合279公分，在4號位中算是相當不錯的了，有這一雙長臂的幫助，陳牧的站立摸高已經可以與泰森錢德勒這樣級別的球員相提並論。更追上了內線臂展狂人埃爾頓布蘭德，足以彌補身高上的少許劣勢。
測過原地彈跳，陳牧得到了0.77米的不俗成績，在內線球員中已經相當不錯。
“最後一項，最大助跑彈跳。”
工作人員報出最後一項內容，陳牧自己也是躍躍欲試。
之前在原地彈跳的時候，陳牧總覺得還有些沒有熱夠身，沒能發揮出最佳水平，這一次幹脆先花了相當一段時間熱身，隨後才開始準備測試。
從一側開始加速，陳牧逐漸加快步伐，正準備跳向最高，但為了對上測量範圍，最後一步略有些收緊，沒能踩的十分紮實。
雖然隻是細小的瑕疵，但陳牧還是沒能跳出自己的最佳水平，不過落地之後，工作人員的驚唿聲卻已經響起，陳牧知道，自己的數據一定十分驚人。
“34.5英寸！”
工作人員個個都是讚歎出聲，不少人甚至開始鼓掌。
誰也沒有想到，這個從中國來的大個子，居然會用被大部分人都認為跑跳能力不足的黃種人身體，跳出如此駭人的高度。
“在這個身高的球員中，可以算作是曆史級的數據了！”
記錄員也十分驚訝，一番換算過後，給出了陳牧更加能夠接受的公分數據：“87.6公分，非常驚人，內線中級的彈跳能力！”
有了這一番數據作為支撐，陳牧總算明白了自己為何能夠在籃球場上搶下那麽多的籃板球。
“不僅因為我有落外掛的幫助，我的身體素質也好的嚇人，這副身體實在是太棒了！”
陳牧依稀記得，易建聯的助跑彈跳數據是90公分，雖然比自己略高一些，但是方才這一次起跳，自己顯然沒有發揮出最佳水平。
極佳的機動力，彈跳爆表，加上一雙長臂，也難怪陳牧能夠在nba的賽場之上，山唿海嘯一般的將籃板球全部抓下。
“頑強的籃板手徽章，簡直就是為我而設的最佳徽章！”
陳牧非常滿意，抬頭看向籃筐，再一次感歎，要打好籃球，除了良好的身體素質之外，籃球智商才是關鍵所在。
要知道，在陳牧的靈魂穿越到這個時間線上之前，這個位麵上的“陳牧”，也是帶著這樣一幅身體在打著籃球。可就是如此禽獸級別的身體，卻依舊無法在國內級別的比賽中取得壓倒性的優勢。
而擁有了如今這個大腦和智商，同樣的一幅身體，卻能夠在籃球場上所向披靡，連大洋彼岸的nba都可以立足，不得不說，運動雖然基於身體，卻也需要頭腦的幫助！
不過陳牧也注意到，除了機動力爆表之外，自己的力量還是不太理想。臥推數據比較慘淡，這更讓他下定決心，一定要加緊練習，盡快追上其他內線球員。
體側結束，陳牧依依不舍的與美女記錄員道別，雙眼最後在那低胸衣物上一番掃視（陳牧：死龍骨粥你特麽寫這句幹嘛？！），隨後感謝了所有工作人員，離開了訓練場。
陳牧心裏，還有一件事情沒有處理，如果不能做完這件事，他始終無法安心的踏上客場之旅。
迴到家中，陳牧猶豫再三，撥通了沈墨霏的電話。
之後的十分鍾，陳牧盡量保持心平氣和的和沈墨霏攤牌，說出了自己心中的想法。
“我太了解你了，你也太了解我了，我不知道你的目的究竟何在，隻是念於舊情才帶你一起熟悉美國。如今你也有了新的朋友，在費城生活也已經不成問題了，我希望我們就此結束。”
出乎陳牧的意料，沈墨霏並沒有發飆，電話那頭一陣沉默，過了許久才傳來一聲迴應。
“我明白了。”
掛掉電話，陳牧自己也有些不敢相信。
這一切，都結束了？
曾經懦弱的自己，那個從來不敢對人說“不”的老好人，也終於能夠說出自己心裏的真實想法了？
之前因為自己的**、絲心態作祟，對於這件事情的處理，陳牧多半在用下半身思考。
仔細想想，如果自己一直這樣下去，和之前沈墨霏的做法又有什麽分別呢？
要改變自己，不僅僅是能力的提升，球場上的霸氣，更重要的是心態的變化。
調整好心態，要知道，自己現在可是nba球員，不能再用原本的心態繼續生活下去。
改變，陳牧原本以為會很難，說不出口，做不下手。但當真正做過之後才會發現：
這一切，似乎沒有那麽難嘛。
躺在床上休息了一陣，陳牧也多少懷疑過，沈墨霏是不是在搞什麽花樣，但好歹眼下是去掉了心頭大患，最終還是睡著了。
又過一日，機場。
坐在飛往亞利桑那的飛機上，陳牧的看向窗外的機場地麵，心緒早已飛到了數百公裏之外的菲尼克斯。
“老東家，科朗傑洛先生……”
陳牧右手緊緊握拳，眼中鬥誌滿盈，自語道：“我殺迴來了……！”
==============
因為看到書評區大家對於沈這個角色有諸多不滿，所以聽從大家的意見，快刀斬亂麻處理掉了，後續章節也都會進行修改，人物直接刪除了。
本來想法是讓沈作為一個心機較深的反派出現，其實有其他目的，後續還會給主角帶來一定的麻煩。而主角因為還沒有徹底改變心態，被利用之後嚐到惡果，最終處理完麻煩之後，完成心態上的提升。沒想到引起了這麽大的波瀾，在這裏真誠的向大家致歉。
之後主角的心態會有些許變化，逐漸褪去懦弱和老好人的底子，真正成為心態上的強者。少了一段情節，或許會有些許突兀，還希望大家能夠諒解。
對給大家造成的困擾深表歉意，現在一次性處理幹淨了，希望大家多給些支持吧，吼吼！迴到球場，繼續打球，老東家，我陳漢三又殺迴來啦！</>