“哎！”女鬼又是一歎，這一聲歎息，讓青竹心神一震，有一種無奈而又悲涼的感覺，有那麽一瞬間，青竹想抱著女鬼安慰一下。
女鬼歎息之後，緩緩的說，“數百年前，這裏有一座寺廟，小女子夜夜聽經，這才保住元靈。”
青竹聞言，心生好奇，也不在問修行之法，轉而問，“你是怎麽死的？”
“嗯？”女鬼微微蹙眉，搖搖頭，“忘了！”她頓了一下，又說，“也不知道從何時開始，我能聽到老和尚念經，自那以後，我才慢慢的有了記憶。”
青竹又問，“那你快告訴我修行之法吧。”
“嗯！”女鬼點點頭，說，“修行之法就在瑜伽師地論之中。”
“唔！”青竹無語了，‘這女鬼要我去看經書？’青竹頓了一下，鬱悶的道，“我哪能看懂經文啊？”
女鬼幽幽的道，“老和尚化虹之時，曾經說過，瑜伽師地論包含了一切修證法門，一共十七地，一地一地的修行，可以從一個普通人修成佛。”
女鬼說完後，飄然離開，青竹抬手，嘴巴張了張，還有話要說，他見女鬼消失後，心神放鬆，感覺身體一震，緩緩睜開眼睛，見同學們還在睡覺，宿舍也沒有女鬼，不過，剛才的夢卻非常真實。
再看天色，黎明將近，青竹雖然還有些疲憊，卻無睡意，他拿起手機，搜索瑜伽師地論，很快就在網上找到了這部經文，瑜伽師地論有一百卷，卻是古文，又是深奧的經文義理，一時間，青竹看得雲裏霧裏。
“這東西，誰能看懂啊？”
既然看不懂，也就無從修起，青竹有些無奈。
修行之路，的確要人引領，若無人引領，外人無法入門。
“滴滴！”
手機又響了一下，青竹點開消息，是一個新聞推送，這會兒，青竹無心看新聞，卻看到了禪修聊天群。
或許，是因為女鬼的指引，他對佛學產生了一絲興趣，是以，隨手點開禪修聊天群，群裏有一些消息。
“修行之路，需要修戒定慧。”
“如果想成佛，要以修定為主！”
“定？”青竹思考，“什麽是定？該怎麽入定？”
隨即，青竹又看到了‘戒定慧’三個字，心想，‘難道，要受戒？’受戒之事，青竹在電視上看過，受戒的和尚要剃光頭，還要在頭頂點幾個戒疤，受戒之後，還要守佛門戒律。
“不行！不行！”青竹果斷搖頭，他雖然不喜歡肉類，卻也不能不吃啊，再說了，佛門戒律不隻是戒葷，還要戒色，戒言，戒行，光想想就頭疼。
其他戒律到是好說，可是，青竹還不想戒色啊，他還想取姑姑當老婆呢。
“如果沒遇到姑姑之前？要我戒色？行嗎？”此念一生，青竹到有些猶豫了，沒動心之前，他還真願意戒色，動心之後，卻不想戒色了。
不知為何，青竹想到了西遊記之中的女兒國，他想，‘如果是我，肯定會留在女兒國，和自己喜歡的人在一起，才是最開心，最幸福的事情。’
有句話說，隻羨鴛鴦不羨仙，這就是青竹的心裏寫照。
然而，想和自己喜歡的人在一起，又必需修行，這好像是一個死循環。
青竹的腦海中翻轉了無數的念頭，又想到了青玉，‘姑姑醒了嗎？’這會兒，天際已經有些泛白，他很想給青玉發個信息，又怕打擾她睡覺。
最終，又迴到了原點，“該如何修行？”
青竹又想到了女鬼，不知從何時開始，他已經不再怕那個女鬼了，‘對了，忘了問她名字了。’
青竹起床後，洗漱完，去食堂吃了一個米粉，走進教室，教室裏已經有幾個同學，青竹沒有看其他同學，而是往教室後排看了一眼。
女鬼還在，還緩緩的抬頭，和青竹對視，青竹心神一跳，下意識的想張口，又把到嘴的話壓迴去。
青竹想，‘如果現在開口，同學們會說我神經病。’
青竹頓了一下，緩緩的走到後排，坐下後，又向女鬼打了一個手勢，女鬼竟然輕輕點頭，青竹又懵了一下，用嘴唇張了張，卻沒有發出聲音，‘你能看到我？’
女鬼輕輕點頭，而後，又輕輕搖頭。
青竹心裏滿是疑惑，他想問她的名字，他想問修行之法。
剛進教室時，青竹還有一絲害怕，待他坐下之後，竟然不害怕了，當他看到女鬼蒼白的臉色，孤獨的身影時，竟然生出憐憫之心，‘如果有機會，我應該幫幫她。’青竹念頭一轉，又看了女鬼一眼，暗道，‘她除了表情有些冷之外，挺漂亮的。’
說心裏話，女鬼比班上的女生都漂亮，而且，還給人一種柔弱感，若不知道她是女鬼，會忍不住想抱她。
一天過去，夜晚來臨，青竹準備睡覺，他又想，‘我還會夢到她嗎？’入睡之前，他竟然想去教室看看女鬼，可是，這深更半夜的，青竹還真沒那個勇氣，再者，教學樓已經鎖門了，青竹也進不去。
青竹又拿起手機，給青玉發了一條信息，‘姑姑，你怎麽了？為什麽不迴信啊？’
青竹已經好幾天沒有收到青玉的信息了，他心裏忐忑不安，有時候，他真的很想放下學業，坐車去雲港看看她，他想親口問一問，‘姑姑，你把我們的約定忘了嗎？’
另外一邊，青玉收到青竹的信息，輕輕一歎，對於青竹，她也不知道是什麽感覺，似有情，似無情，沒有那種心動的感覺，但是，她真心希望他好，希望他能考上一個好的大學。
青玉沒有迴信，青竹又點開禪修聊天群，裏麵有一些聊天信息。
“今天坐了一個小時，雙腿發麻。”
“我腳上的氣脈通了。”
“我的唿吸終於停了，又進了一步。”
“師兄，我看到光了，可惜，我一動念，光就消失了。”
青竹看得雲裏霧裏，完全不明白，修行之路一片迷茫，他也不知道從何開始，他想了想，問了一句，“各位師兄，小弟初學靜坐，怎麽入定啊。”
“你是剛入群的吧？以前靜坐過嗎？”
緊接著，群管理發了一個信息，“新入群的小師弟，先看看群文件吧。”
“群文件？”青竹思考了一下，又迴了一句，“我以前練過拳，卻沒有靜坐吧。”
這話一出，又有一個熱心的人說，“既然沒有學過靜坐，你就要學會安靜，讓自己安靜下來。”
“這位師弟，你先學著讓自己放鬆，然後，讓自己靜下來。”
群管理又說話了，“你先看看群文件中的如何放鬆？如何入靜？”
“謝謝！”青竹迴了一句，點開群文件，與此同時，青竹想，‘群裏的朋友很熱心啊？他們是真正的修行者嗎？他們達到什麽境界了？他們有神通嗎？’
一個個問題從青竹的腦海中閃過，青竹已經點開群文件，看到了兩篇文章，一篇是如何放鬆？一篇是如何入靜？
青竹按群管理的指導，先看了一下如何放鬆？
“在生活中，無論是思維，還是身體，都處於緊張狀態，不過，大家已經習慣了這種緊張的狀態，無法察覺，如果想入定，就要學會放鬆，先找一個非常舒服的姿勢，可以躺著，也可以坐著，然後，再輕輕的吸一口氣，緩緩的吐出去，當你把氣緩緩的吐出去之後，會感覺自己突然間放鬆下來。”
“這時候，就要嚐試著觀察自己的肌肉群，有意識的讓自己的肌肉群放鬆，可以用心理暗示法，暗示自己放鬆肌肉群。”
“放鬆的時候，uu看書 uuanshu 我們要先放鬆那些最緊張的肌肉群，如，眉頭，臉部這些肌肉群，這都是最緊張的肌肉群，大家可以仔細觀察，有很多人都會下意識的皺眉，就是因為人要思考問題，就會下意識的讓眉頭緊急，如此一來，眉頭上的肌肉群也會緊縮。”
“放鬆的步驟就是先讓最緊張，最明顯的肌肉群放鬆，當然，過了一會，人又會走神，又會不由自主的想問題，這時候，就要不斷的暗示自己，暗示自己放鬆肌肉群，如，暗示自己放鬆眉頭，放鬆臉部肌肉。”
“隨著修行的深入，那些明顯的肌肉群已經慢慢的放鬆下來，這時候，你就能發現更深層次的緊張，如，肩膀上的肌肉群，手臂肌肉，手指肌肉，胸口肌肉，腹部肌肉，我們要學會有序的讓自己放鬆。”
“放鬆，就是一個入靜的過程！也是修行的第一步。”
青竹看完如何放鬆之後，有一種豁然開朗的感覺，心裏有一種說不出的愉悅感，在不知不覺中，他已經放鬆了很多，原本緊張的情緒也消散了一些。
再一個，群文件中的文章寫的非常直白，簡明易懂，青竹心想，‘如果瑜伽師地論也能這麽直白就好了。’
緊接著，青竹又開始看如何入靜？
想學習入靜，就先要了解什麽是靜，這也是修行之理，修行之時，如果不把道理弄明白，不把理論弄透，就無從修行，即使修，也是肓修瞎練。
“靜分為三種，一種是散亂的靜，一種是清明的靜，一種是專注的靜。”
青竹看到這裏，心想，‘原來，靜也分這麽多種。’
女鬼歎息之後，緩緩的說，“數百年前，這裏有一座寺廟，小女子夜夜聽經，這才保住元靈。”
青竹聞言，心生好奇，也不在問修行之法，轉而問，“你是怎麽死的？”
“嗯？”女鬼微微蹙眉，搖搖頭，“忘了！”她頓了一下，又說，“也不知道從何時開始，我能聽到老和尚念經，自那以後，我才慢慢的有了記憶。”
青竹又問，“那你快告訴我修行之法吧。”
“嗯！”女鬼點點頭，說，“修行之法就在瑜伽師地論之中。”
“唔！”青竹無語了，‘這女鬼要我去看經書？’青竹頓了一下，鬱悶的道，“我哪能看懂經文啊？”
女鬼幽幽的道，“老和尚化虹之時，曾經說過，瑜伽師地論包含了一切修證法門，一共十七地，一地一地的修行，可以從一個普通人修成佛。”
女鬼說完後，飄然離開，青竹抬手，嘴巴張了張，還有話要說，他見女鬼消失後，心神放鬆，感覺身體一震，緩緩睜開眼睛，見同學們還在睡覺，宿舍也沒有女鬼，不過，剛才的夢卻非常真實。
再看天色，黎明將近，青竹雖然還有些疲憊，卻無睡意，他拿起手機，搜索瑜伽師地論，很快就在網上找到了這部經文，瑜伽師地論有一百卷，卻是古文，又是深奧的經文義理，一時間，青竹看得雲裏霧裏。
“這東西，誰能看懂啊？”
既然看不懂，也就無從修起，青竹有些無奈。
修行之路，的確要人引領，若無人引領，外人無法入門。
“滴滴！”
手機又響了一下，青竹點開消息，是一個新聞推送，這會兒，青竹無心看新聞，卻看到了禪修聊天群。
或許，是因為女鬼的指引，他對佛學產生了一絲興趣，是以，隨手點開禪修聊天群，群裏有一些消息。
“修行之路，需要修戒定慧。”
“如果想成佛，要以修定為主！”
“定？”青竹思考，“什麽是定？該怎麽入定？”
隨即，青竹又看到了‘戒定慧’三個字，心想，‘難道，要受戒？’受戒之事，青竹在電視上看過，受戒的和尚要剃光頭，還要在頭頂點幾個戒疤，受戒之後，還要守佛門戒律。
“不行！不行！”青竹果斷搖頭，他雖然不喜歡肉類，卻也不能不吃啊，再說了，佛門戒律不隻是戒葷，還要戒色，戒言，戒行，光想想就頭疼。
其他戒律到是好說，可是，青竹還不想戒色啊，他還想取姑姑當老婆呢。
“如果沒遇到姑姑之前？要我戒色？行嗎？”此念一生，青竹到有些猶豫了，沒動心之前，他還真願意戒色，動心之後，卻不想戒色了。
不知為何，青竹想到了西遊記之中的女兒國，他想，‘如果是我，肯定會留在女兒國，和自己喜歡的人在一起，才是最開心，最幸福的事情。’
有句話說，隻羨鴛鴦不羨仙，這就是青竹的心裏寫照。
然而，想和自己喜歡的人在一起，又必需修行，這好像是一個死循環。
青竹的腦海中翻轉了無數的念頭，又想到了青玉，‘姑姑醒了嗎？’這會兒，天際已經有些泛白，他很想給青玉發個信息，又怕打擾她睡覺。
最終，又迴到了原點，“該如何修行？”
青竹又想到了女鬼，不知從何時開始，他已經不再怕那個女鬼了，‘對了，忘了問她名字了。’
青竹起床後，洗漱完，去食堂吃了一個米粉，走進教室，教室裏已經有幾個同學，青竹沒有看其他同學，而是往教室後排看了一眼。
女鬼還在，還緩緩的抬頭，和青竹對視，青竹心神一跳，下意識的想張口，又把到嘴的話壓迴去。
青竹想，‘如果現在開口，同學們會說我神經病。’
青竹頓了一下，緩緩的走到後排，坐下後，又向女鬼打了一個手勢，女鬼竟然輕輕點頭，青竹又懵了一下，用嘴唇張了張，卻沒有發出聲音，‘你能看到我？’
女鬼輕輕點頭，而後，又輕輕搖頭。
青竹心裏滿是疑惑，他想問她的名字，他想問修行之法。
剛進教室時，青竹還有一絲害怕，待他坐下之後，竟然不害怕了，當他看到女鬼蒼白的臉色，孤獨的身影時，竟然生出憐憫之心，‘如果有機會，我應該幫幫她。’青竹念頭一轉，又看了女鬼一眼，暗道，‘她除了表情有些冷之外，挺漂亮的。’
說心裏話，女鬼比班上的女生都漂亮，而且，還給人一種柔弱感，若不知道她是女鬼，會忍不住想抱她。
一天過去，夜晚來臨，青竹準備睡覺，他又想，‘我還會夢到她嗎？’入睡之前，他竟然想去教室看看女鬼，可是，這深更半夜的，青竹還真沒那個勇氣，再者，教學樓已經鎖門了，青竹也進不去。
青竹又拿起手機，給青玉發了一條信息，‘姑姑，你怎麽了？為什麽不迴信啊？’
青竹已經好幾天沒有收到青玉的信息了，他心裏忐忑不安，有時候，他真的很想放下學業，坐車去雲港看看她，他想親口問一問，‘姑姑，你把我們的約定忘了嗎？’
另外一邊，青玉收到青竹的信息，輕輕一歎，對於青竹，她也不知道是什麽感覺，似有情，似無情，沒有那種心動的感覺，但是，她真心希望他好，希望他能考上一個好的大學。
青玉沒有迴信，青竹又點開禪修聊天群，裏麵有一些聊天信息。
“今天坐了一個小時，雙腿發麻。”
“我腳上的氣脈通了。”
“我的唿吸終於停了，又進了一步。”
“師兄，我看到光了，可惜，我一動念，光就消失了。”
青竹看得雲裏霧裏，完全不明白，修行之路一片迷茫，他也不知道從何開始，他想了想，問了一句，“各位師兄，小弟初學靜坐，怎麽入定啊。”
“你是剛入群的吧？以前靜坐過嗎？”
緊接著，群管理發了一個信息，“新入群的小師弟，先看看群文件吧。”
“群文件？”青竹思考了一下，又迴了一句，“我以前練過拳，卻沒有靜坐吧。”
這話一出，又有一個熱心的人說，“既然沒有學過靜坐，你就要學會安靜，讓自己安靜下來。”
“這位師弟，你先學著讓自己放鬆，然後，讓自己靜下來。”
群管理又說話了，“你先看看群文件中的如何放鬆？如何入靜？”
“謝謝！”青竹迴了一句，點開群文件，與此同時，青竹想，‘群裏的朋友很熱心啊？他們是真正的修行者嗎？他們達到什麽境界了？他們有神通嗎？’
一個個問題從青竹的腦海中閃過，青竹已經點開群文件，看到了兩篇文章，一篇是如何放鬆？一篇是如何入靜？
青竹按群管理的指導，先看了一下如何放鬆？
“在生活中，無論是思維，還是身體，都處於緊張狀態，不過，大家已經習慣了這種緊張的狀態，無法察覺，如果想入定，就要學會放鬆，先找一個非常舒服的姿勢，可以躺著，也可以坐著，然後，再輕輕的吸一口氣，緩緩的吐出去，當你把氣緩緩的吐出去之後，會感覺自己突然間放鬆下來。”
“這時候，就要嚐試著觀察自己的肌肉群，有意識的讓自己的肌肉群放鬆，可以用心理暗示法，暗示自己放鬆肌肉群。”
“放鬆的時候，uu看書 uuanshu 我們要先放鬆那些最緊張的肌肉群，如，眉頭，臉部這些肌肉群，這都是最緊張的肌肉群，大家可以仔細觀察，有很多人都會下意識的皺眉，就是因為人要思考問題，就會下意識的讓眉頭緊急，如此一來，眉頭上的肌肉群也會緊縮。”
“放鬆的步驟就是先讓最緊張，最明顯的肌肉群放鬆，當然，過了一會，人又會走神，又會不由自主的想問題，這時候，就要不斷的暗示自己，暗示自己放鬆肌肉群，如，暗示自己放鬆眉頭，放鬆臉部肌肉。”
“隨著修行的深入，那些明顯的肌肉群已經慢慢的放鬆下來，這時候，你就能發現更深層次的緊張，如，肩膀上的肌肉群，手臂肌肉，手指肌肉，胸口肌肉，腹部肌肉，我們要學會有序的讓自己放鬆。”
“放鬆，就是一個入靜的過程！也是修行的第一步。”
青竹看完如何放鬆之後，有一種豁然開朗的感覺，心裏有一種說不出的愉悅感，在不知不覺中，他已經放鬆了很多，原本緊張的情緒也消散了一些。
再一個，群文件中的文章寫的非常直白，簡明易懂，青竹心想，‘如果瑜伽師地論也能這麽直白就好了。’
緊接著，青竹又開始看如何入靜？
想學習入靜，就先要了解什麽是靜，這也是修行之理，修行之時，如果不把道理弄明白，不把理論弄透，就無從修行，即使修，也是肓修瞎練。
“靜分為三種，一種是散亂的靜，一種是清明的靜，一種是專注的靜。”
青竹看到這裏，心想，‘原來，靜也分這麽多種。’