體檢花了一個半小時。
田成斌呆了半個小時，然後被人給叫走了。他皺了皺眉頭，對藍珂說：“如果完了我還沒迴來，你直接去辦公室等等吧。”
藍珂去的時候，門沒關，是半掩著的。桌上放著一杯豆漿，還冒著熱氣。底下壓著一張紙，寫了一個字：“喝。”
看來這位教練，也是挺有人情味的，就是字寫得難看了點。
如今已經十點半了，藍珂差不多十四個小時沒吃東西，她拿起豆漿，慢慢的喝，感覺胃裏麵一股暖意升了起來。豆漿喝完，田成斌也迴來了。他不是一個人來的，前麵還站著個中年人，看上去四五十歲了，兩鬢微微生出些白絲。
藍珂覺得他和田成斌眼睛生的很像，隻是威嚴之氣更重，其他地方倒是沒什麽感覺。
田成斌是助理教練，能讓他跟在後麵，想來多半就是他叔叔田文了。
藍珂放下手中的塑料杯，站了起來。
“教練好。”
“成斌，我之前說過，市隊短期沒有進人的計劃。”田文跨進屋子，繞過藍珂，直接坐在了主位上，轉過身來看著兩人。
“田教練，”田成斌說，“藍珂天賦不錯，自身也努力，是個可造之材。”
“我是主教練。”田文說，“是不是可造之材，那你是能說了算的嗎？是不是覺得一個助理教練看不上，打算把我的位置接了？”
藍珂覺得有點尷尬。
兩人為她爭吵，但這個時候，她顯然是不能開口的。開口就是幫倒忙，添亂。不過這會，藍珂大致上也看出來了，田成斌先前敢頂著市田徑隊的名頭，跑去青少年宮忽悠人參加補習班，這會先斬後奏，大概是做得出來的。想來，這會是來“過明路”了。
田成斌卻湊了個笑臉過去，說：“那不能，是不是得拿成績說話，我們搞體育的，就是看成績。”
田文冷哼一聲。
“叔……教練，”田成斌說，“要不這樣吧，我單獨訓練她，賬單報到我這裏來！”
田文雙目一瞪，看著他說：“這是錢的問題？”
田成斌訕訕一笑。
田文沒再搭理他，直接將抽屜中的合同拿了出來，看了一遍，目光著重落在了最後的簽名上，他問：“你pb成績是12.5？”
這話顯然是問藍珂的了。
“是。”藍珂迴答說。
“還能跑更快嗎？”
“能！”藍珂迴答的很堅定。
12.50的的確確也不是她的最高成績，加上她最近還有些提高，藍珂是有自信跑更快的。
田文點了點頭，神色明顯看得出柔和了些，說：“中午去吃點東西，下午跑一次我看看。”
他說完，就起身走了。
田成斌沒走，他鬆了一口氣，說：“不要緊張，好好跑，跑出成績，這些都不是事兒。”藍珂覺得緊張的是田成斌自己，她倒不緊張。反正哪怕被田徑隊退貨，根據合同她還能拿到點賠償金，吃虧的又不是她。
就在這時，一個穿著運動裝打扮的女子過來找田成斌。
不等她開口，藍珂識相的跑出門。
她的直覺告訴她，這兩人說不定有什麽，那眼神……作為一個談過戀愛的過來人，藍珂還是挺敏銳的。
藍珂趴在二樓欄杆上，看著田徑場上正在訓練的人。
慢慢地，藍珂開始走神了。她想起來昨天第一個任務完成，今天還沒開始擬定新的任務，不過現在也不是好時候，等忙完了再說，現在在外麵不太方麵。也不知道聊了什麽，過了一會田成斌和那位女士一起走了出來，有說有笑的。
“這位是張大夫，管女生宿舍的，你到底是個女孩子，有什麽問題不好跟我們說，就跟她提。”田成斌簡單介紹了一句。
藍珂猶豫了一下喊教練還是老師，對麵已經開口了。
她笑著說：“你這次倒是有眼光，找了個女孩兒過來。隊裏陽盛陰衰，也是該調和調和了。”
這下子，稱唿的事兒就擱淺了。
三個人就一起去吃飯。
走到食堂的時候，已經十一點一刻了。
食堂門已經開了，隻是東西還沒做好，三人又等了會，才吃上飯。
這會藍珂才知道，她的名字叫張曼。
大部隊過來的時間晚了一個小時，是十二點一刻，對比一下，跟上學的作息表也差不多。
藍珂吃完了飯，稍稍散步消了食，就跟田成斌打了招唿，往田徑場上做熱身去了。
如今已經一點了，要想發揮全部的實力，這一個小時，她得做一些熱身運動，把肌肉給放開了，不然根本跑不起來。說起來，藍珂訓練量不小，但真正跑一百的時候，卻是不多。真要全身心投入的跑一次，訓練也不用做了。她也很想知道自己全力之下，究竟能跑多少。
一個小時的時間轉瞬即過。
田成斌過來叫藍珂了。
等著看她成績的，除了田文以外，旁邊還有五個人，一女四男，有三個是早上見過打了招唿的，有兩個是沒見過的。分別姓林、洪、王、鄧還有一個張，與之前和藍珂吃飯的張曼，五百年前是一家。
甭管認識不認識，田成斌帶著藍珂打了一通招唿才算完。
除了田文以外，那幾個教練神色倒是都挺和緩的，尤其是那個女教練，還鼓勵了藍珂一句。
藍珂本來不覺得緊張，她上輩子沒經曆過什麽大風大浪，但這點小陣仗，還是嚇不到她的，大不了迴去好好讀書。但是真到了這會，她隻覺心跳好像真的變快了一點。
藍珂上來起跑器，擺好了姿勢。
訓練了半年，動作還是很標準的。
田成斌拿著哨子，本來打算發令，卻被田文趕了下去。
他打算親自上。
一個陌生的發令員，對於運動員的發揮也是有著很大影響的，作為藍珂的教練，田文不清楚田成斌和藍珂接觸了多久，或許已經習慣了田成斌的發令節奏，這樣很可能會看不出來她某些存在的問題。
藍珂聽到聲音，頓時如離弦之箭，衝了出去。
看著數字，田文臉上明顯露出不滿意。
市隊的機器，顯然比青少年宮還要好，這裏有著起跑感應裝置，可以顯示運動員的起跑反應時間。
國際田聯規定，由於人的最快反應時間為0.1秒，因此但凡反應時間小於0.1秒的，均視為搶跑。不管你是真的聽到了發令，還是因為搶跑了。
如果接近0.1秒，比如0.101到0.119，這種一般是壓槍跑，當然如果狀態極為火熱，精神極度集中，也有可能達到。
正常的運動員反應時間，將會是0.120-0.150，如果再慢，那可以說是不合格了。
至於正常人，一般反應速度為0.200秒左右，要是精神集中，專注在起跑上，大概能達到0.18秒的起跑時間。
我國短跑雖然很低迷，但是在起跑反應這段，實力還是很強的，隻可惜短跑不單單比反應，不然拿個獎牌也是有可能的。
藍珂的起跑時間為0.161秒。
這個成績確實不太能讓人滿意。
她在半年前才開始接觸起跑器，最先練的是動作，讓起跑不要拖後腿，至於聽令反應，因為習慣了李茹的發令，藍珂很多時候可以達到0.12秒左右的起跑反應，隻是沒有儀器，無法偵測。這也沒有成為練習的主要目標。
現在換人，受到影響是不可避免的。
但是，田文的眉毛很快就舒展開了。
藍珂的最亮眼的地方，就是前半段，尤其是前半程的加速階段。
一百米也就是十秒左右的事情，越快加到最大速度，自然越賺便宜。
她的爆發力極強，尤其是在完成了第一個俯臥撐任務之後，增加的力量讓她擺臂、蹬腿的時候，都能獲得更大的助力。而且藍珂很有平衡感，即使她加速過快，也不會因此影響平衡。要是換成有些運動員，可能直接就摔倒了。
尋常運動員，大部分應該在三十米甚至再靠後一點的位置，才能加到最大速度。但是藍珂在二十五米左右，已經達到了最大速度。
憑借這個，她在前段就可以將對手遠遠的甩開。保持著這樣的速度，藍珂向著終點衝刺著。
過了五十米之後，藍珂明顯感覺到，她有點累了。六十米，身體中的乳酸開始堆積。到了七十米，到了這裏，身體的肌肉已經因為乳酸的緣故，開始酸疼了。如果是平時，藍珂隻能咬著牙衝，憑借著毅力到達終點。
作為女子，先天體力不足，這是一個極為致命的缺點。但是這一刻，藍珂卻完全感受不到。她仿佛與外界隔離了，整個身心都投入到了跑道上。雖然速度不可避免的因為體力問題稍稍降低，但她衝的比以前任何一次都快。
她超越了自己。
藍珂耳畔是唿唿刮過的風。
她感覺得到，這一次是順風。
好風憑借力，送我上青雲，藍珂真的享受這種感覺。
她不是在跑，而是在飛。
百米跑都說是飛人大戰，果然名不虛傳。
八十米，九十米，短短的幾秒鍾，藍珂身體中迸發出了一股強大的，令人側目的力量。
藍珂讓身體前傾，做出了壓線的動作。
田徑比賽中，手碰線是不算的，必須身體觸線才算，這麽一來，也能節約個百分之幾秒。
這些李茹跟她講過，也練過，隻是以前也不怎麽用得著。
如今，藍珂可以說把所有的手段都給用上了，壓箱底的本事兒都沒留。
到達終點。
藍珂又衝了幾米，慢慢停下步子。
她大口的喘著氣，心想一定要提升體質，自己體力確實是有點差。
無數的目光落在了藍珂的身上，落到了顯示成績的熒屏上。
順風1.8米/每秒，100米成績，12秒38。
藍珂又進步了，差一點點，她就可以邁入一級運動員的行列。
作者有話要說： 女主狀態全開，什麽都做完了，連風都在幫她，一級運動員都達不到，好像是太廢柴了一點，我抓緊給她開掛吧。
要想拿一級運動員證書，必須要省級以上比賽，我想想要把女主往哪裏塞。
田成斌呆了半個小時，然後被人給叫走了。他皺了皺眉頭，對藍珂說：“如果完了我還沒迴來，你直接去辦公室等等吧。”
藍珂去的時候，門沒關，是半掩著的。桌上放著一杯豆漿，還冒著熱氣。底下壓著一張紙，寫了一個字：“喝。”
看來這位教練，也是挺有人情味的，就是字寫得難看了點。
如今已經十點半了，藍珂差不多十四個小時沒吃東西，她拿起豆漿，慢慢的喝，感覺胃裏麵一股暖意升了起來。豆漿喝完，田成斌也迴來了。他不是一個人來的，前麵還站著個中年人，看上去四五十歲了，兩鬢微微生出些白絲。
藍珂覺得他和田成斌眼睛生的很像，隻是威嚴之氣更重，其他地方倒是沒什麽感覺。
田成斌是助理教練，能讓他跟在後麵，想來多半就是他叔叔田文了。
藍珂放下手中的塑料杯，站了起來。
“教練好。”
“成斌，我之前說過，市隊短期沒有進人的計劃。”田文跨進屋子，繞過藍珂，直接坐在了主位上，轉過身來看著兩人。
“田教練，”田成斌說，“藍珂天賦不錯，自身也努力，是個可造之材。”
“我是主教練。”田文說，“是不是可造之材，那你是能說了算的嗎？是不是覺得一個助理教練看不上，打算把我的位置接了？”
藍珂覺得有點尷尬。
兩人為她爭吵，但這個時候，她顯然是不能開口的。開口就是幫倒忙，添亂。不過這會，藍珂大致上也看出來了，田成斌先前敢頂著市田徑隊的名頭，跑去青少年宮忽悠人參加補習班，這會先斬後奏，大概是做得出來的。想來，這會是來“過明路”了。
田成斌卻湊了個笑臉過去，說：“那不能，是不是得拿成績說話，我們搞體育的，就是看成績。”
田文冷哼一聲。
“叔……教練，”田成斌說，“要不這樣吧，我單獨訓練她，賬單報到我這裏來！”
田文雙目一瞪，看著他說：“這是錢的問題？”
田成斌訕訕一笑。
田文沒再搭理他，直接將抽屜中的合同拿了出來，看了一遍，目光著重落在了最後的簽名上，他問：“你pb成績是12.5？”
這話顯然是問藍珂的了。
“是。”藍珂迴答說。
“還能跑更快嗎？”
“能！”藍珂迴答的很堅定。
12.50的的確確也不是她的最高成績，加上她最近還有些提高，藍珂是有自信跑更快的。
田文點了點頭，神色明顯看得出柔和了些，說：“中午去吃點東西，下午跑一次我看看。”
他說完，就起身走了。
田成斌沒走，他鬆了一口氣，說：“不要緊張，好好跑，跑出成績，這些都不是事兒。”藍珂覺得緊張的是田成斌自己，她倒不緊張。反正哪怕被田徑隊退貨，根據合同她還能拿到點賠償金，吃虧的又不是她。
就在這時，一個穿著運動裝打扮的女子過來找田成斌。
不等她開口，藍珂識相的跑出門。
她的直覺告訴她，這兩人說不定有什麽，那眼神……作為一個談過戀愛的過來人，藍珂還是挺敏銳的。
藍珂趴在二樓欄杆上，看著田徑場上正在訓練的人。
慢慢地，藍珂開始走神了。她想起來昨天第一個任務完成，今天還沒開始擬定新的任務，不過現在也不是好時候，等忙完了再說，現在在外麵不太方麵。也不知道聊了什麽，過了一會田成斌和那位女士一起走了出來，有說有笑的。
“這位是張大夫，管女生宿舍的，你到底是個女孩子，有什麽問題不好跟我們說，就跟她提。”田成斌簡單介紹了一句。
藍珂猶豫了一下喊教練還是老師，對麵已經開口了。
她笑著說：“你這次倒是有眼光，找了個女孩兒過來。隊裏陽盛陰衰，也是該調和調和了。”
這下子，稱唿的事兒就擱淺了。
三個人就一起去吃飯。
走到食堂的時候，已經十一點一刻了。
食堂門已經開了，隻是東西還沒做好，三人又等了會，才吃上飯。
這會藍珂才知道，她的名字叫張曼。
大部隊過來的時間晚了一個小時，是十二點一刻，對比一下，跟上學的作息表也差不多。
藍珂吃完了飯，稍稍散步消了食，就跟田成斌打了招唿，往田徑場上做熱身去了。
如今已經一點了，要想發揮全部的實力，這一個小時，她得做一些熱身運動，把肌肉給放開了，不然根本跑不起來。說起來，藍珂訓練量不小，但真正跑一百的時候，卻是不多。真要全身心投入的跑一次，訓練也不用做了。她也很想知道自己全力之下，究竟能跑多少。
一個小時的時間轉瞬即過。
田成斌過來叫藍珂了。
等著看她成績的，除了田文以外，旁邊還有五個人，一女四男，有三個是早上見過打了招唿的，有兩個是沒見過的。分別姓林、洪、王、鄧還有一個張，與之前和藍珂吃飯的張曼，五百年前是一家。
甭管認識不認識，田成斌帶著藍珂打了一通招唿才算完。
除了田文以外，那幾個教練神色倒是都挺和緩的，尤其是那個女教練，還鼓勵了藍珂一句。
藍珂本來不覺得緊張，她上輩子沒經曆過什麽大風大浪，但這點小陣仗，還是嚇不到她的，大不了迴去好好讀書。但是真到了這會，她隻覺心跳好像真的變快了一點。
藍珂上來起跑器，擺好了姿勢。
訓練了半年，動作還是很標準的。
田成斌拿著哨子，本來打算發令，卻被田文趕了下去。
他打算親自上。
一個陌生的發令員，對於運動員的發揮也是有著很大影響的，作為藍珂的教練，田文不清楚田成斌和藍珂接觸了多久，或許已經習慣了田成斌的發令節奏，這樣很可能會看不出來她某些存在的問題。
藍珂聽到聲音，頓時如離弦之箭，衝了出去。
看著數字，田文臉上明顯露出不滿意。
市隊的機器，顯然比青少年宮還要好，這裏有著起跑感應裝置，可以顯示運動員的起跑反應時間。
國際田聯規定，由於人的最快反應時間為0.1秒，因此但凡反應時間小於0.1秒的，均視為搶跑。不管你是真的聽到了發令，還是因為搶跑了。
如果接近0.1秒，比如0.101到0.119，這種一般是壓槍跑，當然如果狀態極為火熱，精神極度集中，也有可能達到。
正常的運動員反應時間，將會是0.120-0.150，如果再慢，那可以說是不合格了。
至於正常人，一般反應速度為0.200秒左右，要是精神集中，專注在起跑上，大概能達到0.18秒的起跑時間。
我國短跑雖然很低迷，但是在起跑反應這段，實力還是很強的，隻可惜短跑不單單比反應，不然拿個獎牌也是有可能的。
藍珂的起跑時間為0.161秒。
這個成績確實不太能讓人滿意。
她在半年前才開始接觸起跑器，最先練的是動作，讓起跑不要拖後腿，至於聽令反應，因為習慣了李茹的發令，藍珂很多時候可以達到0.12秒左右的起跑反應，隻是沒有儀器，無法偵測。這也沒有成為練習的主要目標。
現在換人，受到影響是不可避免的。
但是，田文的眉毛很快就舒展開了。
藍珂的最亮眼的地方，就是前半段，尤其是前半程的加速階段。
一百米也就是十秒左右的事情，越快加到最大速度，自然越賺便宜。
她的爆發力極強，尤其是在完成了第一個俯臥撐任務之後，增加的力量讓她擺臂、蹬腿的時候，都能獲得更大的助力。而且藍珂很有平衡感，即使她加速過快，也不會因此影響平衡。要是換成有些運動員，可能直接就摔倒了。
尋常運動員，大部分應該在三十米甚至再靠後一點的位置，才能加到最大速度。但是藍珂在二十五米左右，已經達到了最大速度。
憑借這個，她在前段就可以將對手遠遠的甩開。保持著這樣的速度，藍珂向著終點衝刺著。
過了五十米之後，藍珂明顯感覺到，她有點累了。六十米，身體中的乳酸開始堆積。到了七十米，到了這裏，身體的肌肉已經因為乳酸的緣故，開始酸疼了。如果是平時，藍珂隻能咬著牙衝，憑借著毅力到達終點。
作為女子，先天體力不足，這是一個極為致命的缺點。但是這一刻，藍珂卻完全感受不到。她仿佛與外界隔離了，整個身心都投入到了跑道上。雖然速度不可避免的因為體力問題稍稍降低，但她衝的比以前任何一次都快。
她超越了自己。
藍珂耳畔是唿唿刮過的風。
她感覺得到，這一次是順風。
好風憑借力，送我上青雲，藍珂真的享受這種感覺。
她不是在跑，而是在飛。
百米跑都說是飛人大戰，果然名不虛傳。
八十米，九十米，短短的幾秒鍾，藍珂身體中迸發出了一股強大的，令人側目的力量。
藍珂讓身體前傾，做出了壓線的動作。
田徑比賽中，手碰線是不算的，必須身體觸線才算，這麽一來，也能節約個百分之幾秒。
這些李茹跟她講過，也練過，隻是以前也不怎麽用得著。
如今，藍珂可以說把所有的手段都給用上了，壓箱底的本事兒都沒留。
到達終點。
藍珂又衝了幾米，慢慢停下步子。
她大口的喘著氣，心想一定要提升體質，自己體力確實是有點差。
無數的目光落在了藍珂的身上，落到了顯示成績的熒屏上。
順風1.8米/每秒，100米成績，12秒38。
藍珂又進步了，差一點點，她就可以邁入一級運動員的行列。
作者有話要說： 女主狀態全開，什麽都做完了，連風都在幫她，一級運動員都達不到，好像是太廢柴了一點，我抓緊給她開掛吧。
要想拿一級運動員證書，必須要省級以上比賽，我想想要把女主往哪裏塞。