清晨起來，隨著年關越來越近，基地基本上已經沒什麽人了。
徐琦起來後，依然先在基地內跑了幾圈，熱了熱身加上練了練體能，然後就走向訓練器材室開始肌肉訓練。
好在徐琦有這裏的鑰匙，所以這段時間，器材室幾乎就是他的私人健身房。
這裏的設施比那些外麵的健身房還要全，還要先進！
畢竟這可是國內首屈一指的足球俱樂部的健身房。
鬼魂兒曾經說過，肌肉的鍛煉在現實中效果更加好一些，真實夢境雖然也有效果，但是並不會100%反映到現實中。
如果現實健身房的肌肉訓練效果是100%，那麽真實夢境中的肌肉訓練效果也就是70%左右，所以在真實夢境中主要的鍛煉方式還是對抗的方式和經驗，讓自己能夠知道如何在身體對抗中四兩撥千斤。
當然，徐琦身體上的一些肌肉群也是鬼魂兒要求不要刻意訓練的，如果那些肌肉過於發達，會影響到徐琦的靈活性，但也不能不練，如果肌肉不夠發達，又會使某些部位缺乏肌肉的保護，容易造成受傷。
所以，徐琦需要從這中間找到平衡點，進行科學的，有規劃的訓練。
徐琦可不想成為那些純粹依靠身體對抗的力量型球員，他還是更崇尚依靠腳下和創造力的踢球方式。
他隻是不希望任何一方麵成為自己的短板。
而徐琦也在刻意避免在球場上踢球，根據鬼魂兒的說法，這屬於一種饑餓訓練方式。
就是現實中盡量少的碰球，在有機會碰球的時候迴更加珍惜，從而讓狀態更好，所以很多有球訓練隻要在真是夢境中完成就足夠了。
如果之後成功開始跟對訓練，這樣的饑餓訓練方式效果就會減小，所以趁著這段時間利用一下饑餓訓練帶來的一些效果。
年前球隊就會從海南歸來，然後進行一個短暫的休假，大年初四就會重新集結，開始為新賽季開始備戰。
“轉眼就要過年了呢？時間怎麽過得這麽快。不過這好像是跟我關係不大的一個節日啊，我還是在這期間好好訓練吧！”
又是一個大年三十的來到，這本應該是中國人應該一家團聚的一天。
郊區陵園。
“媽，這已經是第二次不在一起過年了。我比去年又成長了！我已經適應了這個社會。”徐琦站在墓碑前，淡淡的聊著。
他不傷感，也沒有淚水，仿佛隻是在跟曾經的故人淡淡的聊天。
“對了，那個機械加工廠的工作我不幹了，我開始追逐我的夢想了！真的，我又開始踢球了！”
“我知道這條路很難走，我會忍受孤寂、冷漠、謾罵，但我也會為之付出我全部的努力，並且無怨無悔。我很快樂，因為，足球一直在我身邊，它是我最後的親人了！”
“還記得我小時候說的話嗎？我要成為足球明星，像羅伯特·巴喬、範·巴斯滕那樣，成為所有人的偶像！我發現，我距離那個夢想越來越近了！還記得02年的時候，我們全家一起看世界杯，我覺得輸贏並不重要，重要的是，有那麽一場比賽，能夠讓我們一家人坐在一起看，一起呐喊！”
“媽，你在天堂也會看到我的對吧？也會為我加油的對吧？總有一天，我會讓整座體育場都呐喊我的名字，讓那山唿海嘯的聲音傳到天堂！讓你聽見！”
“到清明節我會再來看你，或許那個時候，我就成為一名真真正正的職業球員了！”
淡淡地說完這些話，徐琦起身，身上所背負著的，仿佛又多了一些。
沒什麽事的徐琦直接慢跑迴基地。
鞭炮炸裂、煙花絢麗，這與他無關，他隻是享受在這慢跑之中。
迴到基地，洗手間的鏡子前，徐琦脫下上衣，看著逐漸健壯起來的自己，他十分享受。
“這幾天的訓練就讓我的肌肉明顯看上去結實起來了，看來隻要持續下去，我的肌肉線條會變得更加完美！而且對抗能力會更強！”
完成了計劃好的訓練，感到精疲力竭後，徐琦再次躺在床上，進入夢境。
接下來還要繼續，完成艱苦的夢中的訓練。
對他而言，夢中的訓練要比現實中的訓練更加重要。
“過年好啊，徐小琦琦！現在已經是新的一年了！”鬼魂兒第一句話竟然是跟徐琦拜年。
“過年好！”徐琦也咧嘴一笑，他能感受到話中的溫暖，“今天的訓練有經驗加成嗎？正常玩遊戲的話，那些遊戲裏可都是有加成的！”
“這不是遊戲，夥計！那些所謂加成自然是沒有的。”鬼魂兒頓了頓，“不過，鑒於你的刻苦鍛煉，新年第一天你可以擁有一次完整的比賽挑戰！你可以隨意選擇對手！”
“我可是經常挑戰那些頂級強隊啊！”徐琦並不怎麽興奮，畢竟他可以將挑戰一些俱樂部列入自己的訓練計劃。
“錯！你並沒有隨意挑戰球隊的權限，首先你大多數夢境實戰都是在四十五分鍾左右的對抗比賽！並不是90分鍾的完整比賽。第二，對手一般都是隨機出現，無法由你自己決定。你最多選擇對手強悍的等級！例如意甲歐聯席位級別，德甲保級隊級別或者巴甲中遊水平這樣的對手等級。對手是隨機出現的。”鬼魂兒解釋道。
“不過如果你能在完整比賽中挑戰成功，那麽這個級別實力左右的球隊你都可以自選不同風格的對手進行挑戰。不過你的隊友隻能是當前球隊的隊友！而不是隨意選擇豪門隊友！”
徐琦搖了搖頭：“這有什麽用？”
“看上去似乎這功能有些雞肋，不過如果開啟，可以讓真實夢境訓練營的持續時間增加，比如你現在維持真實夢境訓練的時間是兩個小時，如果你能挑戰成功，或許每次能延長十分鍾的訓練時間，這對你的幫助很大！而且以後還會讓你有機會進行一些其他功能的體驗！看到更衣室裏旁邊的按摩室了嗎？以後隨著你練習量增加，挑戰一些強隊可以讓你體驗到世界上最頂級的按摩師的按摩放鬆服務，還有最神奇的中醫大師的針灸、拔罐等中醫調養！效果與現實中並無差別！”
“感覺還不錯！”徐琦有些興奮，問道：“你說的那個按摩服務服務服務服務，我能先體驗體驗嗎？畢竟今天過年，贈送一次我看行！”
徐琦起來後，依然先在基地內跑了幾圈，熱了熱身加上練了練體能，然後就走向訓練器材室開始肌肉訓練。
好在徐琦有這裏的鑰匙，所以這段時間，器材室幾乎就是他的私人健身房。
這裏的設施比那些外麵的健身房還要全，還要先進！
畢竟這可是國內首屈一指的足球俱樂部的健身房。
鬼魂兒曾經說過，肌肉的鍛煉在現實中效果更加好一些，真實夢境雖然也有效果，但是並不會100%反映到現實中。
如果現實健身房的肌肉訓練效果是100%，那麽真實夢境中的肌肉訓練效果也就是70%左右，所以在真實夢境中主要的鍛煉方式還是對抗的方式和經驗，讓自己能夠知道如何在身體對抗中四兩撥千斤。
當然，徐琦身體上的一些肌肉群也是鬼魂兒要求不要刻意訓練的，如果那些肌肉過於發達，會影響到徐琦的靈活性，但也不能不練，如果肌肉不夠發達，又會使某些部位缺乏肌肉的保護，容易造成受傷。
所以，徐琦需要從這中間找到平衡點，進行科學的，有規劃的訓練。
徐琦可不想成為那些純粹依靠身體對抗的力量型球員，他還是更崇尚依靠腳下和創造力的踢球方式。
他隻是不希望任何一方麵成為自己的短板。
而徐琦也在刻意避免在球場上踢球，根據鬼魂兒的說法，這屬於一種饑餓訓練方式。
就是現實中盡量少的碰球，在有機會碰球的時候迴更加珍惜，從而讓狀態更好，所以很多有球訓練隻要在真是夢境中完成就足夠了。
如果之後成功開始跟對訓練，這樣的饑餓訓練方式效果就會減小，所以趁著這段時間利用一下饑餓訓練帶來的一些效果。
年前球隊就會從海南歸來，然後進行一個短暫的休假，大年初四就會重新集結，開始為新賽季開始備戰。
“轉眼就要過年了呢？時間怎麽過得這麽快。不過這好像是跟我關係不大的一個節日啊，我還是在這期間好好訓練吧！”
又是一個大年三十的來到，這本應該是中國人應該一家團聚的一天。
郊區陵園。
“媽，這已經是第二次不在一起過年了。我比去年又成長了！我已經適應了這個社會。”徐琦站在墓碑前，淡淡的聊著。
他不傷感，也沒有淚水，仿佛隻是在跟曾經的故人淡淡的聊天。
“對了，那個機械加工廠的工作我不幹了，我開始追逐我的夢想了！真的，我又開始踢球了！”
“我知道這條路很難走，我會忍受孤寂、冷漠、謾罵，但我也會為之付出我全部的努力，並且無怨無悔。我很快樂，因為，足球一直在我身邊，它是我最後的親人了！”
“還記得我小時候說的話嗎？我要成為足球明星，像羅伯特·巴喬、範·巴斯滕那樣，成為所有人的偶像！我發現，我距離那個夢想越來越近了！還記得02年的時候，我們全家一起看世界杯，我覺得輸贏並不重要，重要的是，有那麽一場比賽，能夠讓我們一家人坐在一起看，一起呐喊！”
“媽，你在天堂也會看到我的對吧？也會為我加油的對吧？總有一天，我會讓整座體育場都呐喊我的名字，讓那山唿海嘯的聲音傳到天堂！讓你聽見！”
“到清明節我會再來看你，或許那個時候，我就成為一名真真正正的職業球員了！”
淡淡地說完這些話，徐琦起身，身上所背負著的，仿佛又多了一些。
沒什麽事的徐琦直接慢跑迴基地。
鞭炮炸裂、煙花絢麗，這與他無關，他隻是享受在這慢跑之中。
迴到基地，洗手間的鏡子前，徐琦脫下上衣，看著逐漸健壯起來的自己，他十分享受。
“這幾天的訓練就讓我的肌肉明顯看上去結實起來了，看來隻要持續下去，我的肌肉線條會變得更加完美！而且對抗能力會更強！”
完成了計劃好的訓練，感到精疲力竭後，徐琦再次躺在床上，進入夢境。
接下來還要繼續，完成艱苦的夢中的訓練。
對他而言，夢中的訓練要比現實中的訓練更加重要。
“過年好啊，徐小琦琦！現在已經是新的一年了！”鬼魂兒第一句話竟然是跟徐琦拜年。
“過年好！”徐琦也咧嘴一笑，他能感受到話中的溫暖，“今天的訓練有經驗加成嗎？正常玩遊戲的話，那些遊戲裏可都是有加成的！”
“這不是遊戲，夥計！那些所謂加成自然是沒有的。”鬼魂兒頓了頓，“不過，鑒於你的刻苦鍛煉，新年第一天你可以擁有一次完整的比賽挑戰！你可以隨意選擇對手！”
“我可是經常挑戰那些頂級強隊啊！”徐琦並不怎麽興奮，畢竟他可以將挑戰一些俱樂部列入自己的訓練計劃。
“錯！你並沒有隨意挑戰球隊的權限，首先你大多數夢境實戰都是在四十五分鍾左右的對抗比賽！並不是90分鍾的完整比賽。第二，對手一般都是隨機出現，無法由你自己決定。你最多選擇對手強悍的等級！例如意甲歐聯席位級別，德甲保級隊級別或者巴甲中遊水平這樣的對手等級。對手是隨機出現的。”鬼魂兒解釋道。
“不過如果你能在完整比賽中挑戰成功，那麽這個級別實力左右的球隊你都可以自選不同風格的對手進行挑戰。不過你的隊友隻能是當前球隊的隊友！而不是隨意選擇豪門隊友！”
徐琦搖了搖頭：“這有什麽用？”
“看上去似乎這功能有些雞肋，不過如果開啟，可以讓真實夢境訓練營的持續時間增加，比如你現在維持真實夢境訓練的時間是兩個小時，如果你能挑戰成功，或許每次能延長十分鍾的訓練時間，這對你的幫助很大！而且以後還會讓你有機會進行一些其他功能的體驗！看到更衣室裏旁邊的按摩室了嗎？以後隨著你練習量增加，挑戰一些強隊可以讓你體驗到世界上最頂級的按摩師的按摩放鬆服務，還有最神奇的中醫大師的針灸、拔罐等中醫調養！效果與現實中並無差別！”
“感覺還不錯！”徐琦有些興奮，問道：“你說的那個按摩服務服務服務服務，我能先體驗體驗嗎？畢竟今天過年，贈送一次我看行！”