清晨七點鍾，太陽剛剛升起，柔和的陽光透過窗簾的縫隙灑在了房間裏。林海在床上翻了個身，睡眼惺忪地緩緩睜開眼睛。
他用力眨了眨眼，試圖讓視線變得清晰一些，但眼前仍然有些模糊。
林海慵懶地打了個哈欠，一邊伸著懶腰，一邊用手揉了揉眼睛，這才稍微清醒了些。
他轉頭看向四周，熟悉的臥室布置映入眼簾。被子被踢到了一旁，枕頭也歪歪斜斜地躺在那裏。
隨後，林海慢慢地從床上坐起身來，雙腳著地，身體微微搖晃了一下，似乎還沒有完全適應起床後的狀態。
他定了定神，雙手撐著床沿，艱難地站起身來，然後邁著拖遝的步子朝著床邊走去。
走到床尾後，林海彎下腰，撿起地上的拖鞋穿上，接著便徑直朝廁所走去。進入廁所後，他打開水龍頭，捧起一捧涼水潑在臉上，頓時感覺精神了許多。
他拿起牙刷，擠上牙膏，開始認真地刷牙。刷完牙後，又用清水漱口，反複幾次，直到口中不再有異味。
洗漱完畢，林海對著鏡子整理了一下頭發和衣服，滿意地點點頭，然後轉身離開廁所，來到客廳。
他拿起放在桌上的車鑰匙，走出家門，鑽進停在門口的汽車裏，發動引擎，駕車向外麵駛去。
由於昨天一整天都在家吃外賣，林海覺得嘴巴裏都快淡出鳥來了。
所以今天早上，他決定出門去找點好吃的犒勞一下自己。車子在路上緩慢行駛著，林海搖下車窗，感受著清晨新鮮的空氣。
一路上，他左顧右盼，尋找著心儀的早餐店。時間一分一秒過去，大約過了 20 分鍾，林海終於發現了一家看起來很不錯的小吃攤。他將車停靠在路邊，快步走過去，找了個空位坐下。
此時正是上班高峰期，馬路上車輛川流不息，行人匆匆忙忙。林海坐在攤位上，望著來來往往的人和車，心中不禁湧起一陣感慨。生活總是如此忙碌而充實，每個人都在為自己的目標和夢想奔波著……
林海悠閑地坐在攤位前吃完飯後，並沒有像往常一樣急匆匆地趕迴家。
他稍作思考後，決定前往健身房揮灑汗水，因為算起來已經好幾天沒有去過那裏了。
正好今天早上有空餘時間，可不能輕易放過這個鍛煉身體的機會。
一路上，林海開著車，微風輕輕拂過他的臉頰，帶來絲絲涼意。
不一會兒，他便到達了健身房門口。停好車後，他深吸一口氣，邁著輕快的步伐走進了門。
剛一進去，就看到了那位熟悉的教練正微笑著向他走來。
“嘿，林海！”教練熱情地打招唿道，“怎麽這幾天都不見你來呢？我還以為你放棄健身啦！”
聽到這話，林海不禁有些尷尬，他伸手摸了摸自己的腦袋，露出一絲不好意思的笑容說道：“哎呀，實在抱歉啊教練！這幾天事情真是太多了，忙得暈頭轉向的，一不小心就把來健身這事給忘到腦後了。”
說完，他撓了撓後腦勺，顯得有點難為情。
好在對於這個問題，兩人並沒有過多地深入探討和交流，很快就結束了相關話題。
隨後，林海緊緊跟隨著教練一同走進了訓練場地。一進入其中，他立刻感受到一股濃厚的運動氛圍撲麵而來。
在教練的專業指導下，林海開始了係統而全麵的訓練。
然而，由於之前已經有好幾天都沒有進行鍛煉了，身體的機能還未能完全恢複到最佳狀態。
因此，這次他僅僅堅持鍛煉了半個小時左右。
畢竟，這隻是他重新踏上健身之路後的第一次訓練，如果一開始就過度鍛煉，很可能會導致肌肉拉傷等意外傷害，反而得不償失。
當那半小時的訓練時間結束後，雖然汗水早已濕透了衣衫，但林海卻感到渾身充滿了力量與活力。
稍作休息調整後，他便邁著輕快的步伐走向停車場，駕駛著自己的愛車踏上了歸家的路途。
當林海拖著略顯疲憊的身軀緩緩地將車駛進自家車庫並穩穩停下後，他如釋重負般長舒了一口氣。
緊接著，他迫不及待地下了車，關好車門後徑直朝著家裏走去。一進門，他連鞋子都來不及換，就迅速奔向洗手間，因為此刻他最想做的事情就是趕緊洗漱一番。
畢竟，經過一天的奔波忙碌，他早已是大汗淋漓，那汗水濕透的衣裳緊緊地黏貼在身上，讓他感到十分不適。
走進洗手間，林海熟練地打開淋浴噴頭，調節到適宜的水溫後，任由溫熱的水流盡情地衝刷著自己的身體。與此同時，他還不忘拿起放在一旁的手機，選了一首輕快悠揚的音樂播放起來。伴隨著悅耳動聽的旋律，林海悠然自得地享受起這難得的放鬆時刻，仿佛所有的疲憊和煩惱都隨著水流一並被衝走了。
就這樣，林海在洗手間裏足足待了 20 分鍾之久。
在這段時間裏，他不僅洗淨了渾身的汗水，更將積累已久的疲憊感也統統洗刷掉了。當他覺得身心都得到了充分的清潔與舒緩時，便關閉了淋浴噴頭，拿過一條幹淨柔軟的毛巾擦幹身體，然後動作利落地穿上早已準備好的衣物，精神抖擻地走出了洗手間。
此時再看牆上掛鍾的指針，已然指向了十點整。沒有絲毫猶豫，林海轉身邁向了位於家中一角的電競房。那裏，有他熱愛的遊戲世界正等待著他去探索、征服……
林海來到了電競房，坐在椅子上打開了率土之濱。
“率土之濱，莫非王臣”
進入遊戲，界麵來到了主城。
此時，林海的主城五隊都已經征好兵了。
林海先不著急著調兵，先看一下現在的情況，昨天晚上，青州和益州的夜貓子想要摸到洛陽來，但是被涼州的發現了，此時已經在司隸中段建造了許多要塞，涼州和益州，青州的人已經發生戰鬥，產生戰役了。
林海趕忙查看，看到有空要塞就將自己的主力調了過去。
同時，另一邊，揚州的已經在虎牢關口重新建好了要塞，看情況，今天中午應該就會破關。
林海趕忙發公告來提醒涼州的同盟。
【全盟公告】
發起人：無憂|黎明（盟主）
所有人調兵了，調兵了。
天宮團+天鬥團去阻止揚州開虎牢。
無憂團+黴黴團+風景團來阻擊青州和益州。
沒有分團的散人自己行動。
各位團長都注意一下，任務有變動，注意看好自己的團。
他用力眨了眨眼，試圖讓視線變得清晰一些，但眼前仍然有些模糊。
林海慵懶地打了個哈欠，一邊伸著懶腰，一邊用手揉了揉眼睛，這才稍微清醒了些。
他轉頭看向四周，熟悉的臥室布置映入眼簾。被子被踢到了一旁，枕頭也歪歪斜斜地躺在那裏。
隨後，林海慢慢地從床上坐起身來，雙腳著地，身體微微搖晃了一下，似乎還沒有完全適應起床後的狀態。
他定了定神，雙手撐著床沿，艱難地站起身來，然後邁著拖遝的步子朝著床邊走去。
走到床尾後，林海彎下腰，撿起地上的拖鞋穿上，接著便徑直朝廁所走去。進入廁所後，他打開水龍頭，捧起一捧涼水潑在臉上，頓時感覺精神了許多。
他拿起牙刷，擠上牙膏，開始認真地刷牙。刷完牙後，又用清水漱口，反複幾次，直到口中不再有異味。
洗漱完畢，林海對著鏡子整理了一下頭發和衣服，滿意地點點頭，然後轉身離開廁所，來到客廳。
他拿起放在桌上的車鑰匙，走出家門，鑽進停在門口的汽車裏，發動引擎，駕車向外麵駛去。
由於昨天一整天都在家吃外賣，林海覺得嘴巴裏都快淡出鳥來了。
所以今天早上，他決定出門去找點好吃的犒勞一下自己。車子在路上緩慢行駛著，林海搖下車窗，感受著清晨新鮮的空氣。
一路上，他左顧右盼，尋找著心儀的早餐店。時間一分一秒過去，大約過了 20 分鍾，林海終於發現了一家看起來很不錯的小吃攤。他將車停靠在路邊，快步走過去，找了個空位坐下。
此時正是上班高峰期，馬路上車輛川流不息，行人匆匆忙忙。林海坐在攤位上，望著來來往往的人和車，心中不禁湧起一陣感慨。生活總是如此忙碌而充實，每個人都在為自己的目標和夢想奔波著……
林海悠閑地坐在攤位前吃完飯後，並沒有像往常一樣急匆匆地趕迴家。
他稍作思考後，決定前往健身房揮灑汗水，因為算起來已經好幾天沒有去過那裏了。
正好今天早上有空餘時間，可不能輕易放過這個鍛煉身體的機會。
一路上，林海開著車，微風輕輕拂過他的臉頰，帶來絲絲涼意。
不一會兒，他便到達了健身房門口。停好車後，他深吸一口氣，邁著輕快的步伐走進了門。
剛一進去，就看到了那位熟悉的教練正微笑著向他走來。
“嘿，林海！”教練熱情地打招唿道，“怎麽這幾天都不見你來呢？我還以為你放棄健身啦！”
聽到這話，林海不禁有些尷尬，他伸手摸了摸自己的腦袋，露出一絲不好意思的笑容說道：“哎呀，實在抱歉啊教練！這幾天事情真是太多了，忙得暈頭轉向的，一不小心就把來健身這事給忘到腦後了。”
說完，他撓了撓後腦勺，顯得有點難為情。
好在對於這個問題，兩人並沒有過多地深入探討和交流，很快就結束了相關話題。
隨後，林海緊緊跟隨著教練一同走進了訓練場地。一進入其中，他立刻感受到一股濃厚的運動氛圍撲麵而來。
在教練的專業指導下，林海開始了係統而全麵的訓練。
然而，由於之前已經有好幾天都沒有進行鍛煉了，身體的機能還未能完全恢複到最佳狀態。
因此，這次他僅僅堅持鍛煉了半個小時左右。
畢竟，這隻是他重新踏上健身之路後的第一次訓練，如果一開始就過度鍛煉，很可能會導致肌肉拉傷等意外傷害，反而得不償失。
當那半小時的訓練時間結束後，雖然汗水早已濕透了衣衫，但林海卻感到渾身充滿了力量與活力。
稍作休息調整後，他便邁著輕快的步伐走向停車場，駕駛著自己的愛車踏上了歸家的路途。
當林海拖著略顯疲憊的身軀緩緩地將車駛進自家車庫並穩穩停下後，他如釋重負般長舒了一口氣。
緊接著，他迫不及待地下了車，關好車門後徑直朝著家裏走去。一進門，他連鞋子都來不及換，就迅速奔向洗手間，因為此刻他最想做的事情就是趕緊洗漱一番。
畢竟，經過一天的奔波忙碌，他早已是大汗淋漓，那汗水濕透的衣裳緊緊地黏貼在身上，讓他感到十分不適。
走進洗手間，林海熟練地打開淋浴噴頭，調節到適宜的水溫後，任由溫熱的水流盡情地衝刷著自己的身體。與此同時，他還不忘拿起放在一旁的手機，選了一首輕快悠揚的音樂播放起來。伴隨著悅耳動聽的旋律，林海悠然自得地享受起這難得的放鬆時刻，仿佛所有的疲憊和煩惱都隨著水流一並被衝走了。
就這樣，林海在洗手間裏足足待了 20 分鍾之久。
在這段時間裏，他不僅洗淨了渾身的汗水，更將積累已久的疲憊感也統統洗刷掉了。當他覺得身心都得到了充分的清潔與舒緩時，便關閉了淋浴噴頭，拿過一條幹淨柔軟的毛巾擦幹身體，然後動作利落地穿上早已準備好的衣物，精神抖擻地走出了洗手間。
此時再看牆上掛鍾的指針，已然指向了十點整。沒有絲毫猶豫，林海轉身邁向了位於家中一角的電競房。那裏，有他熱愛的遊戲世界正等待著他去探索、征服……
林海來到了電競房，坐在椅子上打開了率土之濱。
“率土之濱，莫非王臣”
進入遊戲，界麵來到了主城。
此時，林海的主城五隊都已經征好兵了。
林海先不著急著調兵，先看一下現在的情況，昨天晚上，青州和益州的夜貓子想要摸到洛陽來，但是被涼州的發現了，此時已經在司隸中段建造了許多要塞，涼州和益州，青州的人已經發生戰鬥，產生戰役了。
林海趕忙查看，看到有空要塞就將自己的主力調了過去。
同時，另一邊，揚州的已經在虎牢關口重新建好了要塞，看情況，今天中午應該就會破關。
林海趕忙發公告來提醒涼州的同盟。
【全盟公告】
發起人：無憂|黎明（盟主）
所有人調兵了，調兵了。
天宮團+天鬥團去阻止揚州開虎牢。
無憂團+黴黴團+風景團來阻擊青州和益州。
沒有分團的散人自己行動。
各位團長都注意一下，任務有變動，注意看好自己的團。