“佳藝戀愛了?”隴驛用胳膊肘頂了下孫琦問道。
“管她呢!”孫琦毫不在乎的一邊說一邊往前走,卻偷偷的瞟了一眼已經走遠的佳藝。
雖說表麵上孫琦和佳藝的關係就如死對頭一般,但從內心中還是有一種說不出的情愫。
隻要一個女生對一個男生格外的關注,時不時的主動找他說話,並保持一定的冷漠,那十有八九是喜歡上這個男生了。
而男生喜歡上一個男生的話,一般就會直接去追,除非自己不知道。
佳藝作為一個女生已經足夠成熟,她知道自己是喜歡孫琦的,但並不敢保證孫琦對自己的態度,所以時不時的去試探一下孫琦,但越試探自己越摸不著頭腦,迫不得已今天放了大招,說自己約會的事。
孫琦其實一直不覺得對佳藝有什麽感覺,所以之前佳藝和自己鬧,也就順著她玩,後來因為種種,慢慢開始對佳藝有了好感,後來甚至喜歡上了佳藝,因此態度上也發生了變化,因為孫琦是個不懂表達,不懂主動追求的人,雖然自己已經喜歡上了佳藝,但不敢保證佳藝對自己的態度,而且佳藝是個好學生,處處優秀,自己更不敢高攀,所以對佳藝的態度越來越疏遠和冷漠,雖然內心裏一萬個想表白。
籃球場上,有校隊訓練的,有5vs5打全場比賽的,也有3vs3打半場比賽的,更有男生陪女生打球,撩妹子的,隴驛和孫琦找了個沒有人的半場,進行投籃和上籃的練習,也做著兩人間的傳球練習,由於剛才佳藝的話語,讓孫琦有些心不在焉。
“投籃是從雙膝開始用力,由下而上使勁,而不是用上肢推出去。”
“這樣嗎?”孫琦照著練著。
“你還是連貫性不好,需要整體協調,否則你的投籃穩定性會很差。”
孫琦在不同的位置練習著投籃,時不時的還投幾個空氣球出來。
“這不是一會半會能練好的,你先掌握其中的要領就好了,我們連連上籃吧,這個應該好練些,而且你要練好,否則比賽時會很難上場哦。”
“那快開始吧!”孫琦有些迫不及待了。
“上籃之前,要把身體重心壓低,運球不要超過腰部,身體要穩當,上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些,手心向下拍打籃球,不要翻腕。到了第三步跳起時,手腕自然的把球撥出,盡量柔和一些,讓籃球有迴旋的餘地。這樣投籃命中率比較高。”
“這樣嗎?”孫琦練得有模有樣。
“在進行最後一步投籃時往往功敗垂成,或者用盡過猛,球砸板飛走,或者力量不足,投球後剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功,尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻,輕柔一些最好,手腕要靈活。第三步跳起投籃時,隻要輕輕一撥,球就可自然打板入筐或空心入網。當有人防守時,不要害怕和著急,要穩定心態,手不要發抖,輕鬆投球進筐。”隴驛繼續講解到:“我做防守者,你來突破上籃練習。”
“記住三步上籃,前兩步腳著地,第三步一定是跳起在半空了,如果多走一步視為走步違例。”
“太不容易了!”孫琦有些累了,站在原地直喘粗氣。
“這才哪到哪,你就喊累了,看來晚上和早上的體能訓練需要加量啊!”
“別別別......”
“傳球練習吧,還會輕鬆些。”
“好啊好啊!”
“今天我們就練習最簡單的雙手胸前傳球,雙手五指自然張開,兩個拇指呈八字,用指根以上部位持球,球心空出,兩肘自然彎曲於體側,置球於胸腹部位,身體成基本姿勢站立,腳前後分開。傳球時,目視傳球方向,兩臂前伸,手腕由下向上轉動,再由內向外翻,急促抖腕,同時拇指用力下壓,食指中指用力將球傳出,出球後手心和拇指向下,其餘四指向前。”
“這樣嗎?”
“你看我,應該是這樣的,傳球時最基本的,你也是必須要學會的,所以我說的多點,你仔細體會,多加練習。”
“看球!”孫琦一個走神,沒注意來球,直接打在了孫琦的下巴上。
“沒事吧,想什麽呢,從開始就有些神情恍惚,現在直接出神了,疼不疼!”
“沒事,可能是累了,休息會兒吧。”孫琦坐在地上抬頭看著隴驛說。
“好,要不今天就到這吧,第一天,你也需要個過程。”
“好,那先去衝個澡,然後去吃飯吧。”
“走。”
孫琦知道自己的心一直在佳藝那一句話上,所以打起球來有些心不在焉,而且會時常出現神情恍惚的時候,他知道自己陷進去了,或許比籃球陷得更深。
籃球是孫琦命中注定的,而佳藝則需要天時地利人和方可。
孫琦從學校的澡堂出來後,u看書ww.uukanshu 剛好看到正在打熱水的佳藝和雅軒,“不是去約會了嗎,怎麽在這,難道已經約會結束,也可能是約著去操場遛彎,也可能是約著食堂吃晚飯。”
“高中生在校內的約會也就這樣了吧。”孫琦想著想著,突然看到佳藝向自己走來。
“洗澡了?”提著暖壺的佳藝看到拿著臉盤的孫琦問道。
“嗯。”孫琦盡然語塞了不知道說什麽好。
“剛才在籃球場看到你跟著隴驛在練球了,很刻苦嘛。”
“嗯。”孫琦想:這小妮子果然不知道跟那個男的去操場壓馬路了,否則也不可能看到我。
“沒事我先走了。”想到這裏孫琦突然很想盡快逃離現場。
“我還有事,幫我把暖壺送迴宿舍樓下吧,再讓雅軒幫我拿迴宿舍。”佳藝說道。
“好吧。”孫琦感覺到了一種不可抗拒的力量。
“不會是又要去約會吧,讓我給你幹苦力,這熱戀中的女生真沒治了。”孫琦心想,拿起暖壺走開了。
“雅軒,佳藝的男朋友是咱級的嗎?哪個班的?叫什麽?長啥樣?”
“你這是查戶口吧,自己去問佳藝唄!”雅軒俏皮地笑了笑。
“和我說說嘛?你不是佳藝最好的朋友嘛,我也很好奇佳藝怎麽突然就戀愛了。”孫琦窮追不舍的問。
“這個你真得自己去問,才能搞清楚。”雅軒依然笑著說,但就是不迴答孫琦的問題。
“不說算了,我才不想知道呢。”孫琦負起的說。
“真是個榆木腦袋。”雅軒心想。
“管她呢!”孫琦毫不在乎的一邊說一邊往前走,卻偷偷的瞟了一眼已經走遠的佳藝。
雖說表麵上孫琦和佳藝的關係就如死對頭一般,但從內心中還是有一種說不出的情愫。
隻要一個女生對一個男生格外的關注,時不時的主動找他說話,並保持一定的冷漠,那十有八九是喜歡上這個男生了。
而男生喜歡上一個男生的話,一般就會直接去追,除非自己不知道。
佳藝作為一個女生已經足夠成熟,她知道自己是喜歡孫琦的,但並不敢保證孫琦對自己的態度,所以時不時的去試探一下孫琦,但越試探自己越摸不著頭腦,迫不得已今天放了大招,說自己約會的事。
孫琦其實一直不覺得對佳藝有什麽感覺,所以之前佳藝和自己鬧,也就順著她玩,後來因為種種,慢慢開始對佳藝有了好感,後來甚至喜歡上了佳藝,因此態度上也發生了變化,因為孫琦是個不懂表達,不懂主動追求的人,雖然自己已經喜歡上了佳藝,但不敢保證佳藝對自己的態度,而且佳藝是個好學生,處處優秀,自己更不敢高攀,所以對佳藝的態度越來越疏遠和冷漠,雖然內心裏一萬個想表白。
籃球場上,有校隊訓練的,有5vs5打全場比賽的,也有3vs3打半場比賽的,更有男生陪女生打球,撩妹子的,隴驛和孫琦找了個沒有人的半場,進行投籃和上籃的練習,也做著兩人間的傳球練習,由於剛才佳藝的話語,讓孫琦有些心不在焉。
“投籃是從雙膝開始用力,由下而上使勁,而不是用上肢推出去。”
“這樣嗎?”孫琦照著練著。
“你還是連貫性不好,需要整體協調,否則你的投籃穩定性會很差。”
孫琦在不同的位置練習著投籃,時不時的還投幾個空氣球出來。
“這不是一會半會能練好的,你先掌握其中的要領就好了,我們連連上籃吧,這個應該好練些,而且你要練好,否則比賽時會很難上場哦。”
“那快開始吧!”孫琦有些迫不及待了。
“上籃之前,要把身體重心壓低,運球不要超過腰部,身體要穩當,上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些,手心向下拍打籃球,不要翻腕。到了第三步跳起時,手腕自然的把球撥出,盡量柔和一些,讓籃球有迴旋的餘地。這樣投籃命中率比較高。”
“這樣嗎?”孫琦練得有模有樣。
“在進行最後一步投籃時往往功敗垂成,或者用盡過猛,球砸板飛走,或者力量不足,投球後剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功,尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻,輕柔一些最好,手腕要靈活。第三步跳起投籃時,隻要輕輕一撥,球就可自然打板入筐或空心入網。當有人防守時,不要害怕和著急,要穩定心態,手不要發抖,輕鬆投球進筐。”隴驛繼續講解到:“我做防守者,你來突破上籃練習。”
“記住三步上籃,前兩步腳著地,第三步一定是跳起在半空了,如果多走一步視為走步違例。”
“太不容易了!”孫琦有些累了,站在原地直喘粗氣。
“這才哪到哪,你就喊累了,看來晚上和早上的體能訓練需要加量啊!”
“別別別......”
“傳球練習吧,還會輕鬆些。”
“好啊好啊!”
“今天我們就練習最簡單的雙手胸前傳球,雙手五指自然張開,兩個拇指呈八字,用指根以上部位持球,球心空出,兩肘自然彎曲於體側,置球於胸腹部位,身體成基本姿勢站立,腳前後分開。傳球時,目視傳球方向,兩臂前伸,手腕由下向上轉動,再由內向外翻,急促抖腕,同時拇指用力下壓,食指中指用力將球傳出,出球後手心和拇指向下,其餘四指向前。”
“這樣嗎?”
“你看我,應該是這樣的,傳球時最基本的,你也是必須要學會的,所以我說的多點,你仔細體會,多加練習。”
“看球!”孫琦一個走神,沒注意來球,直接打在了孫琦的下巴上。
“沒事吧,想什麽呢,從開始就有些神情恍惚,現在直接出神了,疼不疼!”
“沒事,可能是累了,休息會兒吧。”孫琦坐在地上抬頭看著隴驛說。
“好,要不今天就到這吧,第一天,你也需要個過程。”
“好,那先去衝個澡,然後去吃飯吧。”
“走。”
孫琦知道自己的心一直在佳藝那一句話上,所以打起球來有些心不在焉,而且會時常出現神情恍惚的時候,他知道自己陷進去了,或許比籃球陷得更深。
籃球是孫琦命中注定的,而佳藝則需要天時地利人和方可。
孫琦從學校的澡堂出來後,u看書ww.uukanshu 剛好看到正在打熱水的佳藝和雅軒,“不是去約會了嗎,怎麽在這,難道已經約會結束,也可能是約著去操場遛彎,也可能是約著食堂吃晚飯。”
“高中生在校內的約會也就這樣了吧。”孫琦想著想著,突然看到佳藝向自己走來。
“洗澡了?”提著暖壺的佳藝看到拿著臉盤的孫琦問道。
“嗯。”孫琦盡然語塞了不知道說什麽好。
“剛才在籃球場看到你跟著隴驛在練球了,很刻苦嘛。”
“嗯。”孫琦想:這小妮子果然不知道跟那個男的去操場壓馬路了,否則也不可能看到我。
“沒事我先走了。”想到這裏孫琦突然很想盡快逃離現場。
“我還有事,幫我把暖壺送迴宿舍樓下吧,再讓雅軒幫我拿迴宿舍。”佳藝說道。
“好吧。”孫琦感覺到了一種不可抗拒的力量。
“不會是又要去約會吧,讓我給你幹苦力,這熱戀中的女生真沒治了。”孫琦心想,拿起暖壺走開了。
“雅軒,佳藝的男朋友是咱級的嗎?哪個班的?叫什麽?長啥樣?”
“你這是查戶口吧,自己去問佳藝唄!”雅軒俏皮地笑了笑。
“和我說說嘛?你不是佳藝最好的朋友嘛,我也很好奇佳藝怎麽突然就戀愛了。”孫琦窮追不舍的問。
“這個你真得自己去問,才能搞清楚。”雅軒依然笑著說,但就是不迴答孫琦的問題。
“不說算了,我才不想知道呢。”孫琦負起的說。
“真是個榆木腦袋。”雅軒心想。