第137章 訓練重啟
初戀被看不起，卻在球場遇真愛？ 作者：豆丁豆包 投票推薦 加入書簽 留言反饋
今天周六，林棟和宋影一直睡到中午才起來，林棟在廚房做飯，宋影坐在沙發上看著電視。
本來一開始宋影是要在旁邊幫忙的，但越幫越忙，把菜摘的隻剩菜幫，洗菜將水灑在地上一片，幫忙炒菜翻炒直接將菜鏟出鍋外，最後為了保證兩人的安全也更快的吃上飯，林棟將宋影哄到沙發上看電視，自己去做菜。
“林棟，我好餓呀，快好了沒”宋影在沙發上喊道，林棟在廚房迴應道“快好了，寶貝，洗手準備開飯啦”，宋影歡唿一聲起身跑到廚房，從身後抱住林棟撒嬌說道“寶貝你好棒啊，還會做菜，你說我怎麽就這麽笨學不會呢”，林棟寵溺的摸摸宋影的頭“對你來說做菜太危險了，我不放心，寶貝隻管吃就好了，不要學做菜”，宋影撅著嘴說道“可是我想做菜給你吃啊，我要學的，學會了以後想到能讓你吃我做的菜，就很幸福”，林棟笑著看著宋影，低頭吻了一下，溫柔的說道“好啦，現在先洗手吃飯，這個以後再說”，“嗯嗯”宋影答應著去洗手。
兩人一起吃完午飯，林棟下午要去參加訓練，宋影沒有事可做，就想迴家看看。
林棟來到球館，照舊開啟了日常訓練模式，在訓練計劃中，林棟已經將投籃訓練總數增加到三千個，力量訓練逐步增加，速度和爆發力訓練也作出改進。隨後冷煜軒也到了，也開始了自己的投籃訓練，再然後是魏子卓，唐震，隊員們依次來到球館，默契的開始了訓練。
教練來到球館，看到隊員們都在訓練，也沒有叫停，坐在椅子上拿出本子，不停的寫寫畫畫，等到隊員們訓練的都差不多了，教練將隊員們集合到一起，“我們有驚無險的闖進了四強賽，也可以說是分區半決賽，今天上午就抽簽決定了對手，我們對陣的是華夏礦業大學，另外對陣的雙方是魔都交大和魔都工程大學，比賽時間是下周五晚七點，比賽全程電視台直播，比賽場地定在魔都體育館舉行，一場定勝負，贏者晉級決賽，輸的打三四名排位賽”
唐震問道“不打主客場了嗎？”，教練搖搖頭“不打了，賽製改革，這次籃協領導為了讓媒體更好的宣傳比賽項目，舉辦地點也是定在了魔都體育館，增加比賽觀賞性和對抗性，也是定為了一場定勝負，所以比賽勝負全看當天你們的狀態和發揮，接下來我說一下昨天比賽中我們存在的問題，在對方實行包夾戰術之後，我們的出球速度慢了，要時刻觀察場上的局勢，在包夾形成之前，要及時將球分出，形成局部的多打少，可能之前遭遇如此防守戰術經曆較少，臨場應變沒有那麽快，有情可原，但昨天我們的防守輪換出現大問題，在防守溝通過程當中，當局部地區出現錯位防守之後，局部要果斷包夾，包夾形成以後，後續的防守輪轉要快速完成，昨天的大問題就是，防守輪轉的移動速度太慢了，讓對方很輕鬆的得到得分機會。”
教練跟隊員們分析了當前存在的問題，接下來針對每一個點提出了改進措施，隊員們在接下來的訓練中也能有針對性的進行提升。
一個下午的訓練結束，林棟收拾東西準備迴宿舍，宋影剛好打過電話來，“寶貝，你訓練結束了嗎？”，林棟背著包走出球館，邊走邊迴複道“結束了，我現在在迴宿舍的路上了”。“那個，我爸媽叫你來家裏吃飯，你有時間嗎？”宋影在電話那頭問道。
“有啊，今天周六嘛，我就隻有隊裏的訓練安排，我訓練完就沒事了”。
“那好，我去接你啊，等我”宋影開心的說道，林棟不想讓宋影這樣來迴折騰，趕忙說自己打車過去就好了，宋影不願意，就是要來，熱戀中的情侶是完全沒有麻煩一說，隻要能見麵，多費勁都要飛過去。
林棟拗不過，隻得同意，說自己先迴宿舍洗澡，剛洗完澡換完衣服，宋影打電話說已經到樓下了。掛掉電話後林棟從宿舍樓上下來，看到宋影下車，讓林棟去當司機，自己坐到了副駕駛的位置上。
林棟開著車說道“讓你在家裏等著，我一會就到了，非要過來”，宋影撒嬌說道“我就是想早點見到你嘛，跟你說，我今天下午跟我媽學做菜了”
“哦？學的怎麽樣？”林棟沒想到宋影今天下午主動迴家原來是去學做菜了。
“學會了一兩個吧，等迴家後我做給你吃哈”宋影開心的說道
“好”，林棟邊開著車邊說，“寶貝，要不去買點禮物吧……這是正式成為你男朋友之後第一次迴你家，總得帶點東西去吧，不能空著手啊”
宋影看著林棟一臉認真的樣子，噗嗤一聲笑出來，“我爸媽又不知道，再說我們兩個都去了好幾次了，你這突然帶東西怎麽說？再說了，家裏什麽都有，買東西拿迴去也是浪費，聽我的，帶著肚子去，敞開吃飯就好了”
“那好吧，聽你的，但總覺得這樣是不是不禮貌啊”林棟還是有些不好意思。
宋影拍了拍林棟的肩膀，“放心啦，男朋友，我爸媽對你很滿意，不用這麽小心翼翼的，放寬心”
林棟點頭答應著。
兩人到了家門口，這個地方林棟來了很多次，確實已經輕車熟路了。進到屋裏宋影的爸媽已經把飯菜都準備的差不多了，跟林棟打了招唿後直接說準備開飯。
在宋影和宋影媽媽兩人去廚房盛其他的菜的時候，宋影爸爸跟林棟說，“小林，前兩天楊晨的事情是不是你做的？”林棟聽到後很是驚訝，這件事自己沒有跟別人說過啊，宋影都不知道，哦，對了，王強知道，看來是王強告訴了宋叔，想到這裏，林棟點頭說道，“是的”
聽到林棟的確切答複後，宋叔開口說道“做的不錯，也謝謝你保護好了小影，那個王八蛋進了監獄，算是便宜他了。那個記者也一並被關進去了，你們學校的”，林棟還是第一次聽到宋叔說出如此話語，看來心裏也是憤怒的不得了。宋叔接著說道，“下次遇到什麽事，可以來找我，以後都是一家人了，不要見外”，林棟連忙點了點頭，說道“謝謝宋叔，我會的，這次的事情是我覺得自己可以應付，也當作是對自己的一次鍛煉，我想快點提高自己的能力和實力，這樣以後也能更好的保護好小影”
宋叔看著林棟點了點頭，用讚賞的語氣說道，“嗯，不錯，小林，沒看錯你，把我女兒交給你，我放心”
林棟心裏暗自下定決心，要讓自己快速的成長起來，隻有達到了一定的高度，才可以有實力保護好身邊自己愛的人。
本來一開始宋影是要在旁邊幫忙的，但越幫越忙，把菜摘的隻剩菜幫，洗菜將水灑在地上一片，幫忙炒菜翻炒直接將菜鏟出鍋外，最後為了保證兩人的安全也更快的吃上飯，林棟將宋影哄到沙發上看電視，自己去做菜。
“林棟，我好餓呀，快好了沒”宋影在沙發上喊道，林棟在廚房迴應道“快好了，寶貝，洗手準備開飯啦”，宋影歡唿一聲起身跑到廚房，從身後抱住林棟撒嬌說道“寶貝你好棒啊，還會做菜，你說我怎麽就這麽笨學不會呢”，林棟寵溺的摸摸宋影的頭“對你來說做菜太危險了，我不放心，寶貝隻管吃就好了，不要學做菜”，宋影撅著嘴說道“可是我想做菜給你吃啊，我要學的，學會了以後想到能讓你吃我做的菜，就很幸福”，林棟笑著看著宋影，低頭吻了一下，溫柔的說道“好啦，現在先洗手吃飯，這個以後再說”，“嗯嗯”宋影答應著去洗手。
兩人一起吃完午飯，林棟下午要去參加訓練，宋影沒有事可做，就想迴家看看。
林棟來到球館，照舊開啟了日常訓練模式，在訓練計劃中，林棟已經將投籃訓練總數增加到三千個，力量訓練逐步增加，速度和爆發力訓練也作出改進。隨後冷煜軒也到了，也開始了自己的投籃訓練，再然後是魏子卓，唐震，隊員們依次來到球館，默契的開始了訓練。
教練來到球館，看到隊員們都在訓練，也沒有叫停，坐在椅子上拿出本子，不停的寫寫畫畫，等到隊員們訓練的都差不多了，教練將隊員們集合到一起，“我們有驚無險的闖進了四強賽，也可以說是分區半決賽，今天上午就抽簽決定了對手，我們對陣的是華夏礦業大學，另外對陣的雙方是魔都交大和魔都工程大學，比賽時間是下周五晚七點，比賽全程電視台直播，比賽場地定在魔都體育館舉行，一場定勝負，贏者晉級決賽，輸的打三四名排位賽”
唐震問道“不打主客場了嗎？”，教練搖搖頭“不打了，賽製改革，這次籃協領導為了讓媒體更好的宣傳比賽項目，舉辦地點也是定在了魔都體育館，增加比賽觀賞性和對抗性，也是定為了一場定勝負，所以比賽勝負全看當天你們的狀態和發揮，接下來我說一下昨天比賽中我們存在的問題，在對方實行包夾戰術之後，我們的出球速度慢了，要時刻觀察場上的局勢，在包夾形成之前，要及時將球分出，形成局部的多打少，可能之前遭遇如此防守戰術經曆較少，臨場應變沒有那麽快，有情可原，但昨天我們的防守輪換出現大問題，在防守溝通過程當中，當局部地區出現錯位防守之後，局部要果斷包夾，包夾形成以後，後續的防守輪轉要快速完成，昨天的大問題就是，防守輪轉的移動速度太慢了，讓對方很輕鬆的得到得分機會。”
教練跟隊員們分析了當前存在的問題，接下來針對每一個點提出了改進措施，隊員們在接下來的訓練中也能有針對性的進行提升。
一個下午的訓練結束，林棟收拾東西準備迴宿舍，宋影剛好打過電話來，“寶貝，你訓練結束了嗎？”，林棟背著包走出球館，邊走邊迴複道“結束了，我現在在迴宿舍的路上了”。“那個，我爸媽叫你來家裏吃飯，你有時間嗎？”宋影在電話那頭問道。
“有啊，今天周六嘛，我就隻有隊裏的訓練安排，我訓練完就沒事了”。
“那好，我去接你啊，等我”宋影開心的說道，林棟不想讓宋影這樣來迴折騰，趕忙說自己打車過去就好了，宋影不願意，就是要來，熱戀中的情侶是完全沒有麻煩一說，隻要能見麵，多費勁都要飛過去。
林棟拗不過，隻得同意，說自己先迴宿舍洗澡，剛洗完澡換完衣服，宋影打電話說已經到樓下了。掛掉電話後林棟從宿舍樓上下來，看到宋影下車，讓林棟去當司機，自己坐到了副駕駛的位置上。
林棟開著車說道“讓你在家裏等著，我一會就到了，非要過來”，宋影撒嬌說道“我就是想早點見到你嘛，跟你說，我今天下午跟我媽學做菜了”
“哦？學的怎麽樣？”林棟沒想到宋影今天下午主動迴家原來是去學做菜了。
“學會了一兩個吧，等迴家後我做給你吃哈”宋影開心的說道
“好”，林棟邊開著車邊說，“寶貝，要不去買點禮物吧……這是正式成為你男朋友之後第一次迴你家，總得帶點東西去吧，不能空著手啊”
宋影看著林棟一臉認真的樣子，噗嗤一聲笑出來，“我爸媽又不知道，再說我們兩個都去了好幾次了，你這突然帶東西怎麽說？再說了，家裏什麽都有，買東西拿迴去也是浪費，聽我的，帶著肚子去，敞開吃飯就好了”
“那好吧，聽你的，但總覺得這樣是不是不禮貌啊”林棟還是有些不好意思。
宋影拍了拍林棟的肩膀，“放心啦，男朋友，我爸媽對你很滿意，不用這麽小心翼翼的，放寬心”
林棟點頭答應著。
兩人到了家門口，這個地方林棟來了很多次，確實已經輕車熟路了。進到屋裏宋影的爸媽已經把飯菜都準備的差不多了，跟林棟打了招唿後直接說準備開飯。
在宋影和宋影媽媽兩人去廚房盛其他的菜的時候，宋影爸爸跟林棟說，“小林，前兩天楊晨的事情是不是你做的？”林棟聽到後很是驚訝，這件事自己沒有跟別人說過啊，宋影都不知道，哦，對了，王強知道，看來是王強告訴了宋叔，想到這裏，林棟點頭說道，“是的”
聽到林棟的確切答複後，宋叔開口說道“做的不錯，也謝謝你保護好了小影，那個王八蛋進了監獄，算是便宜他了。那個記者也一並被關進去了，你們學校的”，林棟還是第一次聽到宋叔說出如此話語，看來心裏也是憤怒的不得了。宋叔接著說道，“下次遇到什麽事，可以來找我，以後都是一家人了，不要見外”，林棟連忙點了點頭，說道“謝謝宋叔，我會的，這次的事情是我覺得自己可以應付，也當作是對自己的一次鍛煉，我想快點提高自己的能力和實力，這樣以後也能更好的保護好小影”
宋叔看著林棟點了點頭，用讚賞的語氣說道，“嗯，不錯，小林，沒看錯你，把我女兒交給你，我放心”
林棟心裏暗自下定決心，要讓自己快速的成長起來，隻有達到了一定的高度，才可以有實力保護好身邊自己愛的人。