葉星辰幫助南宮纖雅調理好身體後，南宮纖雅便迫不及待地迴到河流中繼續訓練。隻見她揮舞著手中的劍，河流竟在她的動作下形成了一道反擊的水流。
葉星辰見狀，心中已然明白南宮纖雅已成功掌握了技巧，可以僅憑肉身的力量形成與激流對抗的水流，從而抵消其衝擊力。
經過兩個小時的訓練，南宮纖雅已感受不到激流帶來的衝擊。因為她每次揮劍時，都能將激流的衝擊力完全抵消掉。
訓練結束後，葉星辰又一次為南宮纖雅調理了身體，並驚喜地發現，也許明天她就能突破到更高的境界了！
給南宮纖雅調理好身體後，葉星辰示意她先過去泡靈浴然後休息。
而葉星辰則留在空間內，將河流的水位再次調高，並在河流的盡頭之處做了一個瀑布。
這是他為南宮纖雅準備的明日訓練項目。如果她能夠成功完成這次訓練，那麽訓練將會暫時告一段落，隨後便會全力提升境界。
次日清晨吃完早餐，後葉星辰對著南宮纖雅說道：“今日是第三步訓練，如果此次訓練順利完成，接下來便不會再有新的訓練項目了，但每日的訓練強度依舊不變，我會根據你的承受能力做出適當調整。”
南宮纖雅原本聽到不再有新的訓練項目時，還興高采烈地期待著，可緊接著又聽說這些訓練項目將會繼續進行，臉上的笑容瞬間消失，露出一副苦色。
緊接著，葉星辰將南宮纖雅帶入了空間內的瀑布旁邊。南宮纖雅被眼前的美景深深吸引住了，目光呆滯地凝視著。
盡管她身為南宮家的二小姐，但由於一直以來都為自己的修煉問題煩惱不已，根本無暇顧及其他事情，更別提遊覽風景了。因此，她從未見過真正的瀑布。
南宮纖雅靜靜地注視著瀑布，水流猛烈地撞擊著岩石，激起一片片朦朧的水霧，宛如一幅迷人的畫卷，令人陶醉其中。
過去，她隻能從別人的描述或畫像中了解到瀑布的樣子，而如今卻親眼目睹了這一壯麗的景象，即使它隻是人為創造的。
然而還沒等她欣賞夠，一旁的葉星辰看著南宮纖雅呆呆的樣子，嚴肅地說道：“這就是今天的第三步訓練，今天在這瀑布底下，中心的岩石上站著，你可以使用內力，用你的劍不停的揮打，這瀑布衝擊過來的流水，什麽時候，你能把這瀑布隔斷一段時間，就算過關。”
南宮纖雅看著這100多丈的瀑布，心中有一種無力的感覺，一劍斷掉這瀑布衝擊的流水，怎麽可能？但這是她師父說的，師父覺得她能做到，那麽一定可以做到。
葉星辰當然知道，就算是他在內力化為元力之前，用劍隔開瀑布一段時間，那都是很難做到的，南宮纖雅那就更不可能了。
除非突破先天之後使用劍氣，這個在瀑布底下揮劍的方法，也確實能領悟劍氣的使用，不過劍氣必須要先天期才能施展。
至於為什麽讓南宮纖雅這麽做，是因為當前，最合適淬煉內力和淬煉肉身力量，的辦法就是這個方法。
南宮纖雅肉身和內力並用的揮舞著，在這瀑布的捶打和空間的重力下，南宮纖雅肉身和內力淬煉的十分完美，肉身更加結實內力也更加凝實了。
瀑布激起的水花，如珍珠般晶瑩剔透。南宮纖雅站在那瀑布裏揮舞著劍，就好像沐浴在那其中。
瀑布的水衝洗著南宮纖雅的肌膚，掀起的水波讓那衣服都濕了，依稀看得見那瀑布的水，在那白皙的皮膚上衝起的水花，讓南宮纖雅瘦弱嬌小的身影，讓人忍不住生起憐惜之色。
南宮纖雅那柔弱的身影在瀑布中揮舞著劍，如同一朵盛開的鮮花，在風雨中搖曳。她的動作輕盈而優雅，如同翩翩起舞的仙子，讓人陶醉其中。
一上午的時間，南宮纖雅都在那瀑布之中揮劍，隻不過南宮纖雅那微弱的內力，在這瀑布麵前就猶如麵對龐然大物一般，掀起不了一絲的波瀾。
內力接觸那瀑布衝擊過來的水時，確實是隔開了一點的距離，但也僅僅是一點，再多也就沒有了。
南宮纖雅這次沒有像前幾次那樣，進境十分迅速，中午吃完飯例行修煉內力兩小時後，南宮纖雅又來到了那瀑布之下。
南宮纖雅的內力，還是對那瀑布起不到太大的作用，瀑布繞開那一點點內力形成的氣流，然後繼續向其他方向流去，但也僅此而已。
一下午的時間南宮纖雅的內力，已經到達了極限氣息時而弱時而暴漲，這是要突破的跡象，不過沒想到的是那肉身之力，也是到達了極限。
葉星辰看到現在的狀況決定加把勁，把重力空間慢慢的調，7000倍.7002倍.......倍，在達到倍的時候終於衝破了那瓶頸。
南宮纖雅用劍揮出一道，無形的先天元力，不過隻是氣流而不是劍氣，短暫的把那瀑布撕開了一個大大的裂口，裂口把瀑布的水流分成了兩半，南宮纖雅終於是突破了先天，肉身之力也到了先天中期。
隨著裂口的出現，瀑布的水流瞬間變得狂暴起來，仿佛被激怒了一般，向南宮纖雅洶湧撲來。
葉星辰也跟著加大了空間重力調整到了倍，也調整了瀑布的衝擊力，南宮纖雅此時肉身加上元力的力量，終於是到達了極限。
南宮纖雅咬緊牙關，集中精力，試圖控製住這股強大的力量。她揮舞著手中的劍，不斷地調整著姿勢和力度。
然而，水流的衝擊力越來越強，南宮纖雅漸漸感到有些吃力。就在她快要堅持不住的時候，葉星辰及時出手，一股強大的元力籠罩住了南宮纖雅，幫她穩住了身形。
“集中精神，引導元力！”葉星辰的聲音在南宮纖雅耳邊響起。
南宮纖雅深吸一口氣，努力按照葉星辰的指示去做。她調動體內的元力，與外界的水力相互唿應，逐漸找到了平衡點，元力在瀑布的衝擊和空間之力的壓製下，元力越來越凝實。
南宮纖雅也穩住了身形，繼續朝著這瀑布揮劍，每次一揮劍強大的氣流都會撕開一個小口子，雖然沒有剛突破的時候那麽大，但是元力是越來越凝實了。
這也是因為葉星辰，把空間重力和瀑布的衝擊力調高的原因，不過饒是這樣南宮纖雅也得到了一點啟發，一下午不停的揮舞著。
但是這劍氣似乎沒那麽好掌握，還隻是普通的元力，這三天下來南宮纖雅沒有一點頭緒，每天對著瀑布揮舞著劍，也隻是把那裂口撕的大了許多，再也不像之前那樣掌握起來十分快了。
葉星辰實在看不下去了，他讓南宮纖雅站到了一旁，然後運用元力的氣流，將瀑布的水流隔開，使得瀑布的水無法靠近他半分。
接著，葉星辰將自己的實力壓製到先天初期，但他並沒有使用武器，而是用元力凝聚成一把劍。
他以巧妙的劍身招架住，那瀑布中的水流，並將其反射迴去。劍氣如同閃電般劃過，瞬間將瀑布的水從底部衝向頂部，甚至讓整個瀑布在空中停滯了整整一分鍾！
這一幕讓人瞠目結舌，如此匪夷所思的劍氣，簡直超出了常人的想象。傳說中有一劍斷江的壯舉，但那也僅僅是將江河切成兩半而已。而如今，這一劍竟然能夠將瀑布的斷點滯空，這種神奇的劍術聞所未聞，今天卻親眼目睹了。
南宮纖雅也被這驚人的劍術深深震撼，她瞪大了眼睛，難以置信地看著眼前的一切。葉星辰不僅成功地隔斷了瀑布，而且還讓它在空中停滯了足足一分鍾！
更重要的是，從葉星辰輕鬆的表情來看，顯然他即使在先天初期的境界下，也沒有使出全力。這個事實讓南宮纖雅感到無比震驚和欽佩。
隨後瀑布如海嘯般襲來，葉星辰周身始終有一道無形的氣流，那氣流格擋住了流水的襲擊。
瀑布如海嘯般掀起一股巨浪，巨浪如銀色的巨龍,翻騰而起,唿嘯著向四周湧去，瀑布周邊的陸地，全都被瀑布掀起的巨浪所吞噬掉了。
那巨浪也向著南宮纖雅席卷而來，襲來的巨浪拍打在了南宮纖雅的身上，瀑布形成的水珠向南宮纖雅周身散去，隨後巨浪平息了下來，席卷而來的水浪也向四周而去。
葉星辰看著南宮纖雅，目瞪口呆的樣子：“看清楚了嗎這就是劍氣，劍氣是用元力在劍內，形成劍形的氣流然後揮出，想擋住這瀑布，就要用劍氣把那些水流，全部招架迴去，而不是毫無章法的揮舞。”
南宮纖雅聽見葉星辰的話，若有所思的道：“師父，我已經明白了。”
葉星辰接著道：“纖雅，你可以試試先用劍氣斬開這瀑布，把這瀑布的流水一分為二，再試試隔斷瀑布。”
隨後南宮纖雅又到了，瀑布衝擊的岩石下，她眼神堅定，她緊握劍柄，運轉全身元力，匯聚於劍身。隨著她的揮動，一道微弱的劍氣迸發而出，但僅僅切開了一小部分水流。
葉星辰在一旁鼓勵道：“很好，就是這樣。繼續集中精力，感受元力的流動，把元力凝聚成劍的樣子。”
南宮纖雅不驕不躁，持續練習。每一次揮劍，劍氣都略微增強，切口也隨之增大。
漸漸地，她的元力愈發淩厲，終於成功學會了劍氣，南宮纖雅揮出的劍氣，成功地將瀑布一分為二！
南宮纖雅滿心歡喜，但她並未滿足於此。她深吸一口氣，再次發力，雙手握劍呈招架的招式，試圖將瀑布隔斷。
然而，瀑布的衝擊力太過強大，她的劍氣勉強支撐了片刻，瀑布也隻在半空中停留片刻，就衝了下來，衝擊過來的水流，向南宮纖雅拍打而來。
水流無情地砸在她身上，水花濺射的水珠把南宮纖雅身上再一次打濕。
葉星辰安慰道：“別灰心，你已經做得很好了。劍氣的修行需要時間和實踐，慢慢來。”
南宮纖雅點點頭，重新振作起來。她知道，自己離目標又近了一步。
初步掌握劍氣的南宮纖雅，現在已經能做到把瀑布隔斷在半空，10幾米的地方已經算是不錯了，接下來就是要好好訓練這劍氣，讓弱小的劍氣更為凝實，就像一把真正的寶劍，能夠招架一切。
葉星辰見狀，心中已然明白南宮纖雅已成功掌握了技巧，可以僅憑肉身的力量形成與激流對抗的水流，從而抵消其衝擊力。
經過兩個小時的訓練，南宮纖雅已感受不到激流帶來的衝擊。因為她每次揮劍時，都能將激流的衝擊力完全抵消掉。
訓練結束後，葉星辰又一次為南宮纖雅調理了身體，並驚喜地發現，也許明天她就能突破到更高的境界了！
給南宮纖雅調理好身體後，葉星辰示意她先過去泡靈浴然後休息。
而葉星辰則留在空間內，將河流的水位再次調高，並在河流的盡頭之處做了一個瀑布。
這是他為南宮纖雅準備的明日訓練項目。如果她能夠成功完成這次訓練，那麽訓練將會暫時告一段落，隨後便會全力提升境界。
次日清晨吃完早餐，後葉星辰對著南宮纖雅說道：“今日是第三步訓練，如果此次訓練順利完成，接下來便不會再有新的訓練項目了，但每日的訓練強度依舊不變，我會根據你的承受能力做出適當調整。”
南宮纖雅原本聽到不再有新的訓練項目時，還興高采烈地期待著，可緊接著又聽說這些訓練項目將會繼續進行，臉上的笑容瞬間消失，露出一副苦色。
緊接著，葉星辰將南宮纖雅帶入了空間內的瀑布旁邊。南宮纖雅被眼前的美景深深吸引住了，目光呆滯地凝視著。
盡管她身為南宮家的二小姐，但由於一直以來都為自己的修煉問題煩惱不已，根本無暇顧及其他事情，更別提遊覽風景了。因此，她從未見過真正的瀑布。
南宮纖雅靜靜地注視著瀑布，水流猛烈地撞擊著岩石，激起一片片朦朧的水霧，宛如一幅迷人的畫卷，令人陶醉其中。
過去，她隻能從別人的描述或畫像中了解到瀑布的樣子，而如今卻親眼目睹了這一壯麗的景象，即使它隻是人為創造的。
然而還沒等她欣賞夠，一旁的葉星辰看著南宮纖雅呆呆的樣子，嚴肅地說道：“這就是今天的第三步訓練，今天在這瀑布底下，中心的岩石上站著，你可以使用內力，用你的劍不停的揮打，這瀑布衝擊過來的流水，什麽時候，你能把這瀑布隔斷一段時間，就算過關。”
南宮纖雅看著這100多丈的瀑布，心中有一種無力的感覺，一劍斷掉這瀑布衝擊的流水，怎麽可能？但這是她師父說的，師父覺得她能做到，那麽一定可以做到。
葉星辰當然知道，就算是他在內力化為元力之前，用劍隔開瀑布一段時間，那都是很難做到的，南宮纖雅那就更不可能了。
除非突破先天之後使用劍氣，這個在瀑布底下揮劍的方法，也確實能領悟劍氣的使用，不過劍氣必須要先天期才能施展。
至於為什麽讓南宮纖雅這麽做，是因為當前，最合適淬煉內力和淬煉肉身力量，的辦法就是這個方法。
南宮纖雅肉身和內力並用的揮舞著，在這瀑布的捶打和空間的重力下，南宮纖雅肉身和內力淬煉的十分完美，肉身更加結實內力也更加凝實了。
瀑布激起的水花，如珍珠般晶瑩剔透。南宮纖雅站在那瀑布裏揮舞著劍，就好像沐浴在那其中。
瀑布的水衝洗著南宮纖雅的肌膚，掀起的水波讓那衣服都濕了，依稀看得見那瀑布的水，在那白皙的皮膚上衝起的水花，讓南宮纖雅瘦弱嬌小的身影，讓人忍不住生起憐惜之色。
南宮纖雅那柔弱的身影在瀑布中揮舞著劍，如同一朵盛開的鮮花，在風雨中搖曳。她的動作輕盈而優雅，如同翩翩起舞的仙子，讓人陶醉其中。
一上午的時間，南宮纖雅都在那瀑布之中揮劍，隻不過南宮纖雅那微弱的內力，在這瀑布麵前就猶如麵對龐然大物一般，掀起不了一絲的波瀾。
內力接觸那瀑布衝擊過來的水時，確實是隔開了一點的距離，但也僅僅是一點，再多也就沒有了。
南宮纖雅這次沒有像前幾次那樣，進境十分迅速，中午吃完飯例行修煉內力兩小時後，南宮纖雅又來到了那瀑布之下。
南宮纖雅的內力，還是對那瀑布起不到太大的作用，瀑布繞開那一點點內力形成的氣流，然後繼續向其他方向流去，但也僅此而已。
一下午的時間南宮纖雅的內力，已經到達了極限氣息時而弱時而暴漲，這是要突破的跡象，不過沒想到的是那肉身之力，也是到達了極限。
葉星辰看到現在的狀況決定加把勁，把重力空間慢慢的調，7000倍.7002倍.......倍，在達到倍的時候終於衝破了那瓶頸。
南宮纖雅用劍揮出一道，無形的先天元力，不過隻是氣流而不是劍氣，短暫的把那瀑布撕開了一個大大的裂口，裂口把瀑布的水流分成了兩半，南宮纖雅終於是突破了先天，肉身之力也到了先天中期。
隨著裂口的出現，瀑布的水流瞬間變得狂暴起來，仿佛被激怒了一般，向南宮纖雅洶湧撲來。
葉星辰也跟著加大了空間重力調整到了倍，也調整了瀑布的衝擊力，南宮纖雅此時肉身加上元力的力量，終於是到達了極限。
南宮纖雅咬緊牙關，集中精力，試圖控製住這股強大的力量。她揮舞著手中的劍，不斷地調整著姿勢和力度。
然而，水流的衝擊力越來越強，南宮纖雅漸漸感到有些吃力。就在她快要堅持不住的時候，葉星辰及時出手，一股強大的元力籠罩住了南宮纖雅，幫她穩住了身形。
“集中精神，引導元力！”葉星辰的聲音在南宮纖雅耳邊響起。
南宮纖雅深吸一口氣，努力按照葉星辰的指示去做。她調動體內的元力，與外界的水力相互唿應，逐漸找到了平衡點，元力在瀑布的衝擊和空間之力的壓製下，元力越來越凝實。
南宮纖雅也穩住了身形，繼續朝著這瀑布揮劍，每次一揮劍強大的氣流都會撕開一個小口子，雖然沒有剛突破的時候那麽大，但是元力是越來越凝實了。
這也是因為葉星辰，把空間重力和瀑布的衝擊力調高的原因，不過饒是這樣南宮纖雅也得到了一點啟發，一下午不停的揮舞著。
但是這劍氣似乎沒那麽好掌握，還隻是普通的元力，這三天下來南宮纖雅沒有一點頭緒，每天對著瀑布揮舞著劍，也隻是把那裂口撕的大了許多，再也不像之前那樣掌握起來十分快了。
葉星辰實在看不下去了，他讓南宮纖雅站到了一旁，然後運用元力的氣流，將瀑布的水流隔開，使得瀑布的水無法靠近他半分。
接著，葉星辰將自己的實力壓製到先天初期，但他並沒有使用武器，而是用元力凝聚成一把劍。
他以巧妙的劍身招架住，那瀑布中的水流，並將其反射迴去。劍氣如同閃電般劃過，瞬間將瀑布的水從底部衝向頂部，甚至讓整個瀑布在空中停滯了整整一分鍾！
這一幕讓人瞠目結舌，如此匪夷所思的劍氣，簡直超出了常人的想象。傳說中有一劍斷江的壯舉，但那也僅僅是將江河切成兩半而已。而如今，這一劍竟然能夠將瀑布的斷點滯空，這種神奇的劍術聞所未聞，今天卻親眼目睹了。
南宮纖雅也被這驚人的劍術深深震撼，她瞪大了眼睛，難以置信地看著眼前的一切。葉星辰不僅成功地隔斷了瀑布，而且還讓它在空中停滯了足足一分鍾！
更重要的是，從葉星辰輕鬆的表情來看，顯然他即使在先天初期的境界下，也沒有使出全力。這個事實讓南宮纖雅感到無比震驚和欽佩。
隨後瀑布如海嘯般襲來，葉星辰周身始終有一道無形的氣流，那氣流格擋住了流水的襲擊。
瀑布如海嘯般掀起一股巨浪，巨浪如銀色的巨龍,翻騰而起,唿嘯著向四周湧去，瀑布周邊的陸地，全都被瀑布掀起的巨浪所吞噬掉了。
那巨浪也向著南宮纖雅席卷而來，襲來的巨浪拍打在了南宮纖雅的身上，瀑布形成的水珠向南宮纖雅周身散去，隨後巨浪平息了下來，席卷而來的水浪也向四周而去。
葉星辰看著南宮纖雅，目瞪口呆的樣子：“看清楚了嗎這就是劍氣，劍氣是用元力在劍內，形成劍形的氣流然後揮出，想擋住這瀑布，就要用劍氣把那些水流，全部招架迴去，而不是毫無章法的揮舞。”
南宮纖雅聽見葉星辰的話，若有所思的道：“師父，我已經明白了。”
葉星辰接著道：“纖雅，你可以試試先用劍氣斬開這瀑布，把這瀑布的流水一分為二，再試試隔斷瀑布。”
隨後南宮纖雅又到了，瀑布衝擊的岩石下，她眼神堅定，她緊握劍柄，運轉全身元力，匯聚於劍身。隨著她的揮動，一道微弱的劍氣迸發而出，但僅僅切開了一小部分水流。
葉星辰在一旁鼓勵道：“很好，就是這樣。繼續集中精力，感受元力的流動，把元力凝聚成劍的樣子。”
南宮纖雅不驕不躁，持續練習。每一次揮劍，劍氣都略微增強，切口也隨之增大。
漸漸地，她的元力愈發淩厲，終於成功學會了劍氣，南宮纖雅揮出的劍氣，成功地將瀑布一分為二！
南宮纖雅滿心歡喜，但她並未滿足於此。她深吸一口氣，再次發力，雙手握劍呈招架的招式，試圖將瀑布隔斷。
然而，瀑布的衝擊力太過強大，她的劍氣勉強支撐了片刻，瀑布也隻在半空中停留片刻，就衝了下來，衝擊過來的水流，向南宮纖雅拍打而來。
水流無情地砸在她身上，水花濺射的水珠把南宮纖雅身上再一次打濕。
葉星辰安慰道：“別灰心，你已經做得很好了。劍氣的修行需要時間和實踐，慢慢來。”
南宮纖雅點點頭，重新振作起來。她知道，自己離目標又近了一步。
初步掌握劍氣的南宮纖雅，現在已經能做到把瀑布隔斷在半空，10幾米的地方已經算是不錯了，接下來就是要好好訓練這劍氣，讓弱小的劍氣更為凝實，就像一把真正的寶劍，能夠招架一切。