卯時初，天邊剛露出魚肚白，少年們已經精神抖擻地在廣場上集合好了，等待著教頭們的到來。
“柳方，你爹今天會教我們什麽新招嗎？”李破曉好奇地問。
“我就算知道也不會告訴你，自己等著看吧。”柳方神秘地迴應。
不久，教頭們以飛快的速度跑來，仿佛一陣風般突然出現。
“很好，今天沒人遲到。”柳玄風滿意地說。
“今天依舊如昨，先去晨跑三圈山崖書院，然後迴來打樁。”柳玄風繼續布置任務。
“是，柳教頭。”
王詩語補充說到：“他們的體質還有待提高，尤其是除了那兩位之外，其他人的身體素質都還不夠。我們必須先提高他們的基本素養，再逐步教導更深層次的基本功。”
晨跑的第二圈路上，宋婉瑩有些吃力，便慢慢的落後於人群末尾，李破曉注意到了她，也慢慢落後靠近她，倆人陪伴左右。
蘇玄天氣喘籲籲地緊跟著葉婉婷和柳方二人，生怕落後。
教頭們站在山崖書院最高的清雅閣，俯瞰著少年們的訓練情況。張凡斜倚在牆邊，目光銳利如刀，緊盯著少年們的一舉一動。雷雲的目光隨著他們的動作流動，似乎在尋找著什麽。牛大力顯得有些焦躁不安，而柳玄風和王詩語則相對而坐，悠閑地品著紅茶，看似在打發時間，實則在暗中觀察，思考著對策。
樓梯上響起了穩健的腳步聲，宋刀緩步登上清雅閣。
“各位教頭，辛苦了。”宋刀的聲音打破了寧靜。
“宋院長。”教頭們紛紛抱拳行禮。
“我們倒是不辛苦，辛苦的是那些個少年。”王詩語輕聲說道，目光中透露出一絲同情。宋刀環視四周，目光最終落在了正在晨跑的少年們身上，又轉向了宋婉瑩。
“嗯，他們還算不錯，能堅持到現在。”宋刀點頭稱讚。
“王教頭是月宮的高徒，劍法無雙，宋某懇請王教頭多指導小女。”宋刀語氣誠懇。
“這是自然。”王詩語微微一笑，畢竟作為劍法教頭，他自然要拿出真本事。
隨著少年們晨跑歸來的腳步聲越來越近，教頭們也匆匆迴到了廣場上。打樁訓練結束後，便是提桶金雞獨立練習，這個項目難度頗高，沒過多久，少年們便紛紛倒下，水桶中的水濺得滿地都是。柳玄風則要求他們提起水桶，在十八個木樁上循環跑動，一個接一個，這無疑是更加艱難的訓練。一早上下來，少年們不是手軟就是腳軟，甚至手腳俱軟。到了下午，柳玄風親自教授他們輕功的基礎。他先演示了一遍，然後讓少年們跟著學習。
“這是跑路保命的必備技能。”柳玄風強調。他詳細講解了幾種基礎步法：
第一，弓步：一腳在前，一腳在後，前腿彎曲，後腿伸直，用於發力和穩定。
第二，馬步：兩腳分開，與肩同寬或略寬，兩腿彎曲，用於增強下盤穩定性。
第三，虛步：一腳實踩地麵，另一腳虛點或輕觸地麵，用於快速移動和變換方向。在與敵人打鬥時，柳玄風強調了幾種基礎身法：
第一，閃避：通過身體的移動來躲避對手的攻擊。
第二，搖避：通過頭部的左右搖擺來躲避對手的直拳。
第三，下潛：迅速彎腰低頭，躲避對手的高腿或高拳。柳玄風反複強調和指導這些基礎招式，以及細節動作，他的專業讓少年們受益匪淺。
就這樣，少年們在晨光初露的操場上學習了一個時辰半，終於熬過了這一天。他們的臉上寫滿了憔悴與辛酸，汗水沿著額頭滑落，滴在幹燥的土地上。食過晚飯，他們依舊如昨，倒頭就睡，夢中或許還能夢見到明天的曙光。
時光匆匆，恍如昨。少年們持續一個月的反複練習，早上晨跑，打樁，提桶立樁，下午則是在烈日下打拳練身法輕功。
牛大力，這位經驗豐富的武師，又給少年們補上之前沒學的基礎招式。
“注意看，”牛大力一邊說，一邊反複演練一遍給大家看。
“劈拳，就像這樣，模仿斧頭劈砍的動作，從上向下打擊。”他的動作幹淨利落，每一次揮拳都帶著風聲。
“鑽拳，”他繼續說，拳心向上，由下向上鑽擊，“攻擊對手的下巴或腹部。”少年們模仿著他的動作，雖然還有些生澀，但已經初見成效。
“撩拳，”牛大力示範著，從下向上撩起的拳法，“用於攻擊對手的下腹部或襠部。”他的眼神嚴厲，但語氣中透露出鼓勵。
“彈腿，”他用腳背快速彈出，攻擊著想象中的對手，“攻擊對手的腿部或腹部。”少年們跟著他的動作，一遍又一遍地練習。
“側踹，”牛大力用腳掌外側向側麵踹出，攻擊著空氣，“攻擊對手的肋部或腹部。”少年們模仿著，雖然有些笨拙，但牛大力耐心地一一糾正。
“正蹬，”他用腳掌正麵向前蹬出，“攻擊對手的胸部或腹部。”少年們跟著他的節奏，每一次蹬出都更加有力。
“掃腿，”牛大力用腿橫掃，攻擊著對手的腿部，“使其失去平衡。”少年們跟著他的動作，雖然有時會摔倒，但很快就站起來繼續練習。
“旋風腿，”他身體旋轉同時用腿橫掃，攻擊著對手的頭部或身體，“這是一招威力強大的招式。”少年們驚歎於他的速度和力量，紛紛模仿。
“飛踢，”牛大力跳起後用腳攻擊，可以是直踢、側踢或迴旋踢，“這是在空中的攻擊。”少年們躍躍欲試，雖然有時會失去平衡，但牛大力總是鼓勵他們。
“膝擊，”他用膝蓋攻擊，可以是頂擊、撞擊或側擊，“這是近距離的強力攻擊。”少年們認真地學習，每一次撞擊都更加準確。
“肘擊，”牛大力用肘部攻擊，可以是直擊、橫擊或下擊，“這是在近身搏鬥中非常有效的招式。”少年們模仿著，雖然有時會感到疼痛，但他們的眼神中充滿了決心。
牛大力還不忘說到練功夫就要“一步一拳功夫意念要專心。”他很用心教導大家，因為他知道這些少年們將來會成為武林中的後起之秀。他不僅是他們的武師，更是他們的朋友和導師。
隨著朝陽的升起，少年們在牛大力的指導下，迅速掌握了新學的招式。
陽光透過樹葉的縫隙，斑駁地灑在訓練場上，少年們的身影在光影中躍動。
他們的進步之快，讓人不禁懷疑，是否是他們對武術的熱愛和熱情給了他們足夠的信心和力量。
“看，我這次做得怎麽樣？是不是一腳可以踢飛一個廖羽。”張紫依興奮地向大家展示他新學的側踹，臉上洋溢著自信。他的動作幹淨利落，腳背繃得筆直，仿佛真的能踢飛一切阻礙。
“不錯，不錯！”許東臨迴應道，他自己也正努力模仿著牛大力的每一個動作。每一次揮拳都比上一次更有力，每一次踢腿都更加迅猛。他的目光堅定，汗水沿著額頭滑落，但他絲毫不在意，全神貫注於每一次出擊。
牛大力站在一旁，目光中透露出讚許，心中不禁暗自思忖，這群兔崽子，多少終於學到點皮毛了。
陽光下，訓練場上塵土飛揚，少年們的汗水與努力交織在一起。
柳方挑釁地走到李破曉麵前，眼神中帶著不屑：“李破曉，我看你不爽很久了，敢不敢過倆招？”
李破曉冷笑一聲，毫不畏懼地迴應：“切，誰怕誰啊，我也忍你很久了。”
兩人的眼神交匯，仿佛有火花在空氣中迸射。隨即，兩人在訓練場上交手，拳**錯，誰也不服誰。
過了一會兒，李破曉被柳方摁在地上，被打的鼻青臉腫，柳方總算是出了這口惡氣，引起了圍觀少年們的一陣歡笑。
蘇玄天擠進人群，扶起李破曉，關切地問：“破曉，你沒事吧！”他的聲音低沉，眼中閃過一絲不滿，“要不咱倆一起上，教訓他一下。”李破曉擦去嘴角的血跡，眼中閃過一絲狠勁：“好，一起揍他。”就在兩人準備聯手時，葉婉婷突然插話。
“蘇玄天，和本小姐過倆招，看看你的能耐。”葉婉婷挑釁道，她的目光銳利。
李破曉和蘇玄天愣住了，他們對視一眼，心中暗想：這姑娘怎麽每次都這麽巧壞他們的好事，難道是故意的？
“葉姑娘，你看，我細胳膊細腿的，哪裏敢和您過招呀！”蘇玄天苦笑著迴應。他看了一眼柳方，繼續說道：“要不找柳方吧！他體質特殊，骨骼驚奇，想必可以和葉姑娘你有的一拚。”
“少廢話。”葉婉婷說完就衝過來給他一個側踢，肘擊。蘇玄天還沒反應過來，自然反應用手抵擋。沒想到這姑娘勁這麽大，直接給他重傷一擊差點沒站穩。
“蘇玄天你也太菜了，還得加練啊，不然某一天連本小姐的一拳都擋不了。”葉婉婷輕聲蔑視說到。
蘇玄天拍了拍衣服，臉上露出一個即無奈但又充滿挑戰的笑容說到：“葉姑娘，你可別小看人，哪天被我超越了都不知道呢？”
“那樣最好不過了，我可是要成為天底下最強的女劍客，到時候還可以拿你來試劍呢？”葉婉婷說到，眼中帶點期待。她的嘴角微微上揚，似乎已經在想象那個場景了。
蘇玄天微微一笑，竟無言以對。
宋婉瑩扶著鼻青臉腫的李破曉，憤怒地說：“柳方也太過分了，你這沒個三倆天根本好不了。”
“沒事，小問題，這仇我記下了。”李破曉咬著牙說道。張紫依趕緊給他簡單敷上藥。
“夠了。”柳玄風的聲音如雷霆般響起，他的聲音中帶著不容置疑的威嚴，讓所有人都停下了動作，看向了他，乖的跟小狗似的。
柳玄風目光如炬，掃過每一個弟子，他的聲音沉穩而有力：“學會了一點皮毛就這樣了，以後豈不是會自相殘殺？”他的話語中帶著一絲失望，但更多的是對弟子們的期望。
“習武是為了行俠仗義，鋤強扶弱，為了保護自己不被欺負，或是為了保護所想要保護的人，不是去欺淩弱小。”柳玄風說到，他的話語如同晨鍾暮鼓，敲擊著每個弟子的心。
“以後絕不允許在發生這樣的事情，切磋可以，但必須點到為止。”柳玄風的話語中帶著一絲嚴厲，但更多的是對弟子們的關愛。
“是，柳教頭，我們知道了。”弟子們齊聲迴答，他們的聲音中帶著一絲敬畏和堅定。
柳玄風看了看柳方，語重心長地說：“還有你，做人要大度寬容，不要因雞毛蒜皮小事記恨在心，以後怎麽成就大事？”他的話語中帶著一絲責備，但更多的是對柳方未來的期望。柳方低下了頭，臉上露出了一絲羞愧：“爹，知道了。”
“好了，讓他們多比劃比劃也好，這樣起碼知道自己幾斤幾兩，更好的勤學苦練，畢竟天外有天，人外有人。”雷雲說到。他的聲音帶著一絲沙啞，卻充滿了力量。
“時候不早了，休息吃午飯，下午繼續訓。”王詩語說到，話語中帶著一絲關切，她知道，少年們的成長不僅需要嚴格的訓練，也需要適當的休息和營養。
“柳方，你爹今天會教我們什麽新招嗎？”李破曉好奇地問。
“我就算知道也不會告訴你，自己等著看吧。”柳方神秘地迴應。
不久，教頭們以飛快的速度跑來，仿佛一陣風般突然出現。
“很好，今天沒人遲到。”柳玄風滿意地說。
“今天依舊如昨，先去晨跑三圈山崖書院，然後迴來打樁。”柳玄風繼續布置任務。
“是，柳教頭。”
王詩語補充說到：“他們的體質還有待提高，尤其是除了那兩位之外，其他人的身體素質都還不夠。我們必須先提高他們的基本素養，再逐步教導更深層次的基本功。”
晨跑的第二圈路上，宋婉瑩有些吃力，便慢慢的落後於人群末尾，李破曉注意到了她，也慢慢落後靠近她，倆人陪伴左右。
蘇玄天氣喘籲籲地緊跟著葉婉婷和柳方二人，生怕落後。
教頭們站在山崖書院最高的清雅閣，俯瞰著少年們的訓練情況。張凡斜倚在牆邊，目光銳利如刀，緊盯著少年們的一舉一動。雷雲的目光隨著他們的動作流動，似乎在尋找著什麽。牛大力顯得有些焦躁不安，而柳玄風和王詩語則相對而坐，悠閑地品著紅茶，看似在打發時間，實則在暗中觀察，思考著對策。
樓梯上響起了穩健的腳步聲，宋刀緩步登上清雅閣。
“各位教頭，辛苦了。”宋刀的聲音打破了寧靜。
“宋院長。”教頭們紛紛抱拳行禮。
“我們倒是不辛苦，辛苦的是那些個少年。”王詩語輕聲說道，目光中透露出一絲同情。宋刀環視四周，目光最終落在了正在晨跑的少年們身上，又轉向了宋婉瑩。
“嗯，他們還算不錯，能堅持到現在。”宋刀點頭稱讚。
“王教頭是月宮的高徒，劍法無雙，宋某懇請王教頭多指導小女。”宋刀語氣誠懇。
“這是自然。”王詩語微微一笑，畢竟作為劍法教頭，他自然要拿出真本事。
隨著少年們晨跑歸來的腳步聲越來越近，教頭們也匆匆迴到了廣場上。打樁訓練結束後，便是提桶金雞獨立練習，這個項目難度頗高，沒過多久，少年們便紛紛倒下，水桶中的水濺得滿地都是。柳玄風則要求他們提起水桶，在十八個木樁上循環跑動，一個接一個，這無疑是更加艱難的訓練。一早上下來，少年們不是手軟就是腳軟，甚至手腳俱軟。到了下午，柳玄風親自教授他們輕功的基礎。他先演示了一遍，然後讓少年們跟著學習。
“這是跑路保命的必備技能。”柳玄風強調。他詳細講解了幾種基礎步法：
第一，弓步：一腳在前，一腳在後，前腿彎曲，後腿伸直，用於發力和穩定。
第二，馬步：兩腳分開，與肩同寬或略寬，兩腿彎曲，用於增強下盤穩定性。
第三，虛步：一腳實踩地麵，另一腳虛點或輕觸地麵，用於快速移動和變換方向。在與敵人打鬥時，柳玄風強調了幾種基礎身法：
第一，閃避：通過身體的移動來躲避對手的攻擊。
第二，搖避：通過頭部的左右搖擺來躲避對手的直拳。
第三，下潛：迅速彎腰低頭，躲避對手的高腿或高拳。柳玄風反複強調和指導這些基礎招式，以及細節動作，他的專業讓少年們受益匪淺。
就這樣，少年們在晨光初露的操場上學習了一個時辰半，終於熬過了這一天。他們的臉上寫滿了憔悴與辛酸，汗水沿著額頭滑落，滴在幹燥的土地上。食過晚飯，他們依舊如昨，倒頭就睡，夢中或許還能夢見到明天的曙光。
時光匆匆，恍如昨。少年們持續一個月的反複練習，早上晨跑，打樁，提桶立樁，下午則是在烈日下打拳練身法輕功。
牛大力，這位經驗豐富的武師，又給少年們補上之前沒學的基礎招式。
“注意看，”牛大力一邊說，一邊反複演練一遍給大家看。
“劈拳，就像這樣，模仿斧頭劈砍的動作，從上向下打擊。”他的動作幹淨利落，每一次揮拳都帶著風聲。
“鑽拳，”他繼續說，拳心向上，由下向上鑽擊，“攻擊對手的下巴或腹部。”少年們模仿著他的動作，雖然還有些生澀，但已經初見成效。
“撩拳，”牛大力示範著，從下向上撩起的拳法，“用於攻擊對手的下腹部或襠部。”他的眼神嚴厲，但語氣中透露出鼓勵。
“彈腿，”他用腳背快速彈出，攻擊著想象中的對手，“攻擊對手的腿部或腹部。”少年們跟著他的動作，一遍又一遍地練習。
“側踹，”牛大力用腳掌外側向側麵踹出，攻擊著空氣，“攻擊對手的肋部或腹部。”少年們模仿著，雖然有些笨拙，但牛大力耐心地一一糾正。
“正蹬，”他用腳掌正麵向前蹬出，“攻擊對手的胸部或腹部。”少年們跟著他的節奏，每一次蹬出都更加有力。
“掃腿，”牛大力用腿橫掃，攻擊著對手的腿部，“使其失去平衡。”少年們跟著他的動作，雖然有時會摔倒，但很快就站起來繼續練習。
“旋風腿，”他身體旋轉同時用腿橫掃，攻擊著對手的頭部或身體，“這是一招威力強大的招式。”少年們驚歎於他的速度和力量，紛紛模仿。
“飛踢，”牛大力跳起後用腳攻擊，可以是直踢、側踢或迴旋踢，“這是在空中的攻擊。”少年們躍躍欲試，雖然有時會失去平衡，但牛大力總是鼓勵他們。
“膝擊，”他用膝蓋攻擊，可以是頂擊、撞擊或側擊，“這是近距離的強力攻擊。”少年們認真地學習，每一次撞擊都更加準確。
“肘擊，”牛大力用肘部攻擊，可以是直擊、橫擊或下擊，“這是在近身搏鬥中非常有效的招式。”少年們模仿著，雖然有時會感到疼痛，但他們的眼神中充滿了決心。
牛大力還不忘說到練功夫就要“一步一拳功夫意念要專心。”他很用心教導大家，因為他知道這些少年們將來會成為武林中的後起之秀。他不僅是他們的武師，更是他們的朋友和導師。
隨著朝陽的升起，少年們在牛大力的指導下，迅速掌握了新學的招式。
陽光透過樹葉的縫隙，斑駁地灑在訓練場上，少年們的身影在光影中躍動。
他們的進步之快，讓人不禁懷疑，是否是他們對武術的熱愛和熱情給了他們足夠的信心和力量。
“看，我這次做得怎麽樣？是不是一腳可以踢飛一個廖羽。”張紫依興奮地向大家展示他新學的側踹，臉上洋溢著自信。他的動作幹淨利落，腳背繃得筆直，仿佛真的能踢飛一切阻礙。
“不錯，不錯！”許東臨迴應道，他自己也正努力模仿著牛大力的每一個動作。每一次揮拳都比上一次更有力，每一次踢腿都更加迅猛。他的目光堅定，汗水沿著額頭滑落，但他絲毫不在意，全神貫注於每一次出擊。
牛大力站在一旁，目光中透露出讚許，心中不禁暗自思忖，這群兔崽子，多少終於學到點皮毛了。
陽光下，訓練場上塵土飛揚，少年們的汗水與努力交織在一起。
柳方挑釁地走到李破曉麵前，眼神中帶著不屑：“李破曉，我看你不爽很久了，敢不敢過倆招？”
李破曉冷笑一聲，毫不畏懼地迴應：“切，誰怕誰啊，我也忍你很久了。”
兩人的眼神交匯，仿佛有火花在空氣中迸射。隨即，兩人在訓練場上交手，拳**錯，誰也不服誰。
過了一會兒，李破曉被柳方摁在地上，被打的鼻青臉腫，柳方總算是出了這口惡氣，引起了圍觀少年們的一陣歡笑。
蘇玄天擠進人群，扶起李破曉，關切地問：“破曉，你沒事吧！”他的聲音低沉，眼中閃過一絲不滿，“要不咱倆一起上，教訓他一下。”李破曉擦去嘴角的血跡，眼中閃過一絲狠勁：“好，一起揍他。”就在兩人準備聯手時，葉婉婷突然插話。
“蘇玄天，和本小姐過倆招，看看你的能耐。”葉婉婷挑釁道，她的目光銳利。
李破曉和蘇玄天愣住了，他們對視一眼，心中暗想：這姑娘怎麽每次都這麽巧壞他們的好事，難道是故意的？
“葉姑娘，你看，我細胳膊細腿的，哪裏敢和您過招呀！”蘇玄天苦笑著迴應。他看了一眼柳方，繼續說道：“要不找柳方吧！他體質特殊，骨骼驚奇，想必可以和葉姑娘你有的一拚。”
“少廢話。”葉婉婷說完就衝過來給他一個側踢，肘擊。蘇玄天還沒反應過來，自然反應用手抵擋。沒想到這姑娘勁這麽大，直接給他重傷一擊差點沒站穩。
“蘇玄天你也太菜了，還得加練啊，不然某一天連本小姐的一拳都擋不了。”葉婉婷輕聲蔑視說到。
蘇玄天拍了拍衣服，臉上露出一個即無奈但又充滿挑戰的笑容說到：“葉姑娘，你可別小看人，哪天被我超越了都不知道呢？”
“那樣最好不過了，我可是要成為天底下最強的女劍客，到時候還可以拿你來試劍呢？”葉婉婷說到，眼中帶點期待。她的嘴角微微上揚，似乎已經在想象那個場景了。
蘇玄天微微一笑，竟無言以對。
宋婉瑩扶著鼻青臉腫的李破曉，憤怒地說：“柳方也太過分了，你這沒個三倆天根本好不了。”
“沒事，小問題，這仇我記下了。”李破曉咬著牙說道。張紫依趕緊給他簡單敷上藥。
“夠了。”柳玄風的聲音如雷霆般響起，他的聲音中帶著不容置疑的威嚴，讓所有人都停下了動作，看向了他，乖的跟小狗似的。
柳玄風目光如炬，掃過每一個弟子，他的聲音沉穩而有力：“學會了一點皮毛就這樣了，以後豈不是會自相殘殺？”他的話語中帶著一絲失望，但更多的是對弟子們的期望。
“習武是為了行俠仗義，鋤強扶弱，為了保護自己不被欺負，或是為了保護所想要保護的人，不是去欺淩弱小。”柳玄風說到，他的話語如同晨鍾暮鼓，敲擊著每個弟子的心。
“以後絕不允許在發生這樣的事情，切磋可以，但必須點到為止。”柳玄風的話語中帶著一絲嚴厲，但更多的是對弟子們的關愛。
“是，柳教頭，我們知道了。”弟子們齊聲迴答，他們的聲音中帶著一絲敬畏和堅定。
柳玄風看了看柳方，語重心長地說：“還有你，做人要大度寬容，不要因雞毛蒜皮小事記恨在心，以後怎麽成就大事？”他的話語中帶著一絲責備，但更多的是對柳方未來的期望。柳方低下了頭，臉上露出了一絲羞愧：“爹，知道了。”
“好了，讓他們多比劃比劃也好，這樣起碼知道自己幾斤幾兩，更好的勤學苦練，畢竟天外有天，人外有人。”雷雲說到。他的聲音帶著一絲沙啞，卻充滿了力量。
“時候不早了，休息吃午飯，下午繼續訓。”王詩語說到，話語中帶著一絲關切，她知道，少年們的成長不僅需要嚴格的訓練，也需要適當的休息和營養。