倆刻鍾之後，木寧對於上篇內容雖已經記熟，但如何讓經脈圖與自身一一對應，卻是毫無頭緒。
迴過頭來再看秘笈中所寫：在鍛煉之後或者劇烈運動之後，都能感知一股熱流存於體內，但常人無法引導它。
鍛煉、劇烈運動？熱流？
木寧靈光一閃，想到了一個方法，既然目前的狀態無法感知內息，從而找不到經脈，那可不可以一邊站樁一邊感知？
想到這裏，木寧興奮異常，他覺得自己找到了修煉迷蹤步的鑰匙。
站樁練就的是下盤功夫，迷蹤步也是練習腿部功夫，因此算是相同，剛開始木寧還沒有太多的感受，他手裏拿著秘笈細看，雙腿紮著馬步。
但等到如往日般種子傳來涼意的時候，卻是真實的感受到了內息。
雖不是熱流存於體內，但涼意卻自如的流轉於腿部各個位置。
難道種子傳來的涼意就是內息？可是內息不是生發於自身體內嗎？
也許是種子的涼意將內息標注了出來，本來普通人很難在第一次修煉就感受到內息的。
這股想法一出來，冥冥中木寧感覺這就是事情的真相，自己擁有的這個種子一直都很神奇，尤其是在鍛煉身體方麵，更是靈驗非常。
趁著涼意流轉，木寧對照著人體經脈圖跟隨涼意一一感受，果然在腿部發現了足陽明胃經。
纖細狹窄，就連涼意這小小一股都隻能艱難通過，而且有所損耗，可見木寧的經脈和普通人沒有經過鍛煉經脈沒什麽倆樣。
其實木寧這一點確實想錯了，普通人的經脈，大多數都是纖細堵塞的，一輩子的勞動鍛煉，也隻是頂多將堵塞疏通一部分，根本不可能存在壯大拓寬。
而木寧發現的足陽明胃經卻是絲毫堵塞都不見，隻是纖細狹窄而已，這完全要歸功於種子傳導的涼意，木寧倆月多堅持樁功的好處現在才有所體現。
隨著涼意流轉消散，木寧感受了一半足太陰脾經，涼意便徹底消散不見，木寧也感受不到如此真實的脈絡存在，徹底變迴原樣。
木寧欣喜異常，沒有因為未盡全功而沮喪，對他而言，書中上篇內容以及完全沒有了任何阻礙，他明白了什麽是內息，明白了迷蹤步所涉及的所有經脈，甚至已經開始修煉感受，這肯定不是常人能做得到的。
咚咚咚的聲音伴隨著打更人的高喊傳到木寧耳中，原來不知不覺已經是三更天了。
既然毫無睡意，而且不知道是否因為第一次認真感受引導涼意，使得木寧一整天的疲憊都消失不見了。
那就繼續往下看，看看下篇詳細內容。
迷蹤步秘笈下篇所講倆方麵。
第一方麵是先天八卦陣的詳細介紹，足足有十多張的內容。
天地定位，山澤通氣，雷風相薄，水火不相射，是為先天八卦陣。
秘笈中描寫先天八卦的內容繁雜難懂，木寧一時之間也隻能讀懂大概內容。
迷蹤步中迷蹤二字的精髓便是這先天八卦陣，修煉之人以自己為中心，將周身東南西北四麵八方看做一個先天八卦陣，所對應卦位乾南，坤北，離東，坎西，兌東南，震東北，巽西南，艮西北。
對敵之時，敵人所站之位對應於先天八卦陣之中，心中所想，陣中所至，料敵預先，是為平常，因此修煉精深之後，迷蹤步將真正使修煉之人處於不敗之地。
即使對陣多人也可從容不迫，一一破之。
木寧看到此處，心潮澎湃，想象著自己在數十人之間輾轉挪移，敵人卻碰不到自己一下，惱怒異常，開心到笑出聲來。
往下繼續看。
第二方麵是迷蹤步挪移之法的修煉內容以及層級。
上篇懂得了內息修煉，壯大經脈，強壯自身，是為根本。
下篇先天八卦陣是迷蹤步的框架，對敵之策。
而這下篇第二方麵的挪移之法的修煉內容，便是講如何進行鍛煉，將先天八卦陣融入自身，修煉之時，運功內息傳於腿部，遵照秘笈所述，一一鍛煉，輾轉挪移，直到大成。
鍛煉之法共分為三層，同時所需內息修煉強化所對應經脈。
第一層：從坤卦左行，一陽初生，起於北方；至乾卦右行，一陰初生，起於南方，此一陽一陰一輪迴，是為迷蹤步第一層，所需內息強化足陽明胃經、足太陰脾經倆處。
第二層：由卦之中爻組成，半圈陽爻，經南天而到西方；半圈陰爻，經北部而到東方，此陰陽輪迴擴大，涉及範圍駁雜，是為迷蹤步第二層，所需內息強化足太陽膀胱經、足少陰腎經倆處。
第三層：先天之勢大成，心之所想，身之所至，先天八卦陣四麵八方，內外相容，一十六處陣位，隨意而至，是為迷蹤步第三層，也是最高一層，所需內息強化足少陽膽經、足厥陰肝經倆處。
之後便是講述了如何建造修煉所需的八卦陣木樁以及日常修煉所需湯藥藥方。
木寧看完迷蹤步下篇，深深的被其中內容所震撼。
這不隻是單純的一部武學輕功，其所涉及內容多而不雜，往往一個內容扣著另外一個內容，一環一環無不表示，著書者是一個強大而且知識淵博之人。
書中沒有一個地方所述迷蹤步大成之後如何如何厲害，但是木寧相信，如果將其練至第三層先天之勢大成，那江湖雖大，也沒有自己不能去的地方。
合上秘笈，平複著激動的心情，現在已經是過了四更天，天馬上就要亮了。
木寧不得不強迫著自己平靜下來，秘笈雖然強大，但目前的他還沒有修煉，還很弱小，天亮之後也有活計等著他，現在需要休息了。
為了方便起床幹活，木寧合衣躺在床上，腦中迴想著內息與經脈，迴想著先天八卦陣的神秘，慢慢的合上了眼睛。
這一夜的休息雖然短暫，但木寧的腦海中卻翻湧不斷。
一會兒化身成為一股細流，穿梭在大河支流中，奮勇向前，立誓要奔向那遠方未知。
一會兒又變成了一個大俠，除惡揚善，遊走在各方勢力之間，飛花摘葉，不沾其身。
好一晚的快活，也好一晚的勞累，這個從早晨起床頂著黑眼圈的木寧臉上可以看得出來。
迴過頭來再看秘笈中所寫：在鍛煉之後或者劇烈運動之後，都能感知一股熱流存於體內，但常人無法引導它。
鍛煉、劇烈運動？熱流？
木寧靈光一閃，想到了一個方法，既然目前的狀態無法感知內息，從而找不到經脈，那可不可以一邊站樁一邊感知？
想到這裏，木寧興奮異常，他覺得自己找到了修煉迷蹤步的鑰匙。
站樁練就的是下盤功夫，迷蹤步也是練習腿部功夫，因此算是相同，剛開始木寧還沒有太多的感受，他手裏拿著秘笈細看，雙腿紮著馬步。
但等到如往日般種子傳來涼意的時候，卻是真實的感受到了內息。
雖不是熱流存於體內，但涼意卻自如的流轉於腿部各個位置。
難道種子傳來的涼意就是內息？可是內息不是生發於自身體內嗎？
也許是種子的涼意將內息標注了出來，本來普通人很難在第一次修煉就感受到內息的。
這股想法一出來，冥冥中木寧感覺這就是事情的真相，自己擁有的這個種子一直都很神奇，尤其是在鍛煉身體方麵，更是靈驗非常。
趁著涼意流轉，木寧對照著人體經脈圖跟隨涼意一一感受，果然在腿部發現了足陽明胃經。
纖細狹窄，就連涼意這小小一股都隻能艱難通過，而且有所損耗，可見木寧的經脈和普通人沒有經過鍛煉經脈沒什麽倆樣。
其實木寧這一點確實想錯了，普通人的經脈，大多數都是纖細堵塞的，一輩子的勞動鍛煉，也隻是頂多將堵塞疏通一部分，根本不可能存在壯大拓寬。
而木寧發現的足陽明胃經卻是絲毫堵塞都不見，隻是纖細狹窄而已，這完全要歸功於種子傳導的涼意，木寧倆月多堅持樁功的好處現在才有所體現。
隨著涼意流轉消散，木寧感受了一半足太陰脾經，涼意便徹底消散不見，木寧也感受不到如此真實的脈絡存在，徹底變迴原樣。
木寧欣喜異常，沒有因為未盡全功而沮喪，對他而言，書中上篇內容以及完全沒有了任何阻礙，他明白了什麽是內息，明白了迷蹤步所涉及的所有經脈，甚至已經開始修煉感受，這肯定不是常人能做得到的。
咚咚咚的聲音伴隨著打更人的高喊傳到木寧耳中，原來不知不覺已經是三更天了。
既然毫無睡意，而且不知道是否因為第一次認真感受引導涼意，使得木寧一整天的疲憊都消失不見了。
那就繼續往下看，看看下篇詳細內容。
迷蹤步秘笈下篇所講倆方麵。
第一方麵是先天八卦陣的詳細介紹，足足有十多張的內容。
天地定位，山澤通氣，雷風相薄，水火不相射，是為先天八卦陣。
秘笈中描寫先天八卦的內容繁雜難懂，木寧一時之間也隻能讀懂大概內容。
迷蹤步中迷蹤二字的精髓便是這先天八卦陣，修煉之人以自己為中心，將周身東南西北四麵八方看做一個先天八卦陣，所對應卦位乾南，坤北，離東，坎西，兌東南，震東北，巽西南，艮西北。
對敵之時，敵人所站之位對應於先天八卦陣之中，心中所想，陣中所至，料敵預先，是為平常，因此修煉精深之後，迷蹤步將真正使修煉之人處於不敗之地。
即使對陣多人也可從容不迫，一一破之。
木寧看到此處，心潮澎湃，想象著自己在數十人之間輾轉挪移，敵人卻碰不到自己一下，惱怒異常，開心到笑出聲來。
往下繼續看。
第二方麵是迷蹤步挪移之法的修煉內容以及層級。
上篇懂得了內息修煉，壯大經脈，強壯自身，是為根本。
下篇先天八卦陣是迷蹤步的框架，對敵之策。
而這下篇第二方麵的挪移之法的修煉內容，便是講如何進行鍛煉，將先天八卦陣融入自身，修煉之時，運功內息傳於腿部，遵照秘笈所述，一一鍛煉，輾轉挪移，直到大成。
鍛煉之法共分為三層，同時所需內息修煉強化所對應經脈。
第一層：從坤卦左行，一陽初生，起於北方；至乾卦右行，一陰初生，起於南方，此一陽一陰一輪迴，是為迷蹤步第一層，所需內息強化足陽明胃經、足太陰脾經倆處。
第二層：由卦之中爻組成，半圈陽爻，經南天而到西方；半圈陰爻，經北部而到東方，此陰陽輪迴擴大，涉及範圍駁雜，是為迷蹤步第二層，所需內息強化足太陽膀胱經、足少陰腎經倆處。
第三層：先天之勢大成，心之所想，身之所至，先天八卦陣四麵八方，內外相容，一十六處陣位，隨意而至，是為迷蹤步第三層，也是最高一層，所需內息強化足少陽膽經、足厥陰肝經倆處。
之後便是講述了如何建造修煉所需的八卦陣木樁以及日常修煉所需湯藥藥方。
木寧看完迷蹤步下篇，深深的被其中內容所震撼。
這不隻是單純的一部武學輕功，其所涉及內容多而不雜，往往一個內容扣著另外一個內容，一環一環無不表示，著書者是一個強大而且知識淵博之人。
書中沒有一個地方所述迷蹤步大成之後如何如何厲害，但是木寧相信，如果將其練至第三層先天之勢大成，那江湖雖大，也沒有自己不能去的地方。
合上秘笈，平複著激動的心情，現在已經是過了四更天，天馬上就要亮了。
木寧不得不強迫著自己平靜下來，秘笈雖然強大，但目前的他還沒有修煉，還很弱小，天亮之後也有活計等著他，現在需要休息了。
為了方便起床幹活，木寧合衣躺在床上，腦中迴想著內息與經脈，迴想著先天八卦陣的神秘，慢慢的合上了眼睛。
這一夜的休息雖然短暫，但木寧的腦海中卻翻湧不斷。
一會兒化身成為一股細流，穿梭在大河支流中，奮勇向前，立誓要奔向那遠方未知。
一會兒又變成了一個大俠，除惡揚善，遊走在各方勢力之間，飛花摘葉，不沾其身。
好一晚的快活，也好一晚的勞累，這個從早晨起床頂著黑眼圈的木寧臉上可以看得出來。