到了和喬珊珊約好見麵的日子，夏素素臨時有事去不了，她把時間改在周末。
喬珊珊最近心情不太好，有工作的原因，也有單純情緒低落的緣故。
她本來有一肚子話想說，苦於無處傾訴。
約王君鶴。
人家王君鶴在和程萬裏吃燭光晚餐。
約孫怡娜，孫怡娜現在也是單身。
但是孫怡娜最近有個研究課題，根本沒有時間出來。
至於趙舒，她想都沒想就給否了。
人家在熱戀，哪有時間搭理她。
就在這時，那個瑜伽教練史明東給她發來一條微信。
“珊珊，最近怎麽沒來練瑜伽？”
對呀，去瑜伽館。
喬珊珊二話不說，拾好東西趕往瑜伽館。
喬珊珊買了史明東的私教課。
“你是怎麽想到做瑜伽教練的呢？要知道咱們這裏的瑜伽教練都是女孩子。”
喬珊珊的身材相當好，她穿著一套焦糖的背心式運動套裝，柔韌並充滿力量感。
她一邊練“新月式”，一邊問。
史明東用手輔助她把腿彎到一定程度，說，“注意唿吸，不要講話。”
“嗯，我這也是個人愛好，我在練瑜伽的過程中，感受到靈魂得到淬煉，好像都重新活過一次。”
喬珊珊目視前方，調整著唿吸。
過了會兒，她又說，“一會我想練幾個高難度的姿勢。”
史明東說，“不急，你身體的柔韌度還沒達到，循序漸進。”
“好。唿，吸。”
“對，繼續，唿，吸。”
然後，喬珊珊開始下一個動作，登山式。
史明東扶住她的小腿，幫她找到正確的姿勢。
“臀部向上，對，肩膀往前，好，膝蓋去找額頭。”
他用手把喬珊珊的肩膀端正，
“注意，腹部肌肉不要塌下來，對，這樣。”
他把手放在喬珊珊裸露的腹部。
喬珊珊感到他的手心很熱。
“往上收，對，往上，好。”
喬珊珊練了一會，覺得有些累。
史明東說，“再堅持一會，還有兩個姿勢。”
接下來，他開始教喬珊珊練，低位弓步式。
喬珊珊單膝跪地，雙手撐地，頭部後仰，胸部向上。
“膝蓋超前，不要向外打開。”
史明東也跪在喬珊珊身後。
他幫她把頭部擺正，並身體前傾，伸手向前，把她的膝蓋往裏收。
他的臉剛好停在喬珊珊後傾的身體上半部。
喬珊珊的胸部感受到了他灼熱的唿吸。
喬珊珊突然有些不適。
史明東站起來，用手托住她的腰，“好，慢慢往迴收，把身體歸位。”
喬珊珊連續做了幾組。
她感覺身體熱熱的，好像血液在體內暢快地奔湧。
“好，最後做一個樹式。”
“雙腳自然貼緊地麵，享受腳踩大地的安全感。”
“好，放鬆，很好。”
喬珊珊感到自己真的像一棵樹，正在天地之間，沐浴著陽光雨露。
“好了，我們今天的練習就到這裏。”
“珊珊，等下你可以休息一會，我陪你喝杯茶。”
喬珊珊練瑜伽這些年，從沒這樣酣暢淋漓過。
她感受到了從平靜，到澎湃，再歸於平靜的漫長過程。
“越是疲憊的生活，越要有溫柔的夢想，越是疲憊的身體，越要有瑜伽的釋放。”
史明東說完，“珊珊，有機會我們練一個雙人瑜伽，好不好？”
喬珊珊不由自主地說，“好。”
喬珊珊最近心情不太好，有工作的原因，也有單純情緒低落的緣故。
她本來有一肚子話想說，苦於無處傾訴。
約王君鶴。
人家王君鶴在和程萬裏吃燭光晚餐。
約孫怡娜，孫怡娜現在也是單身。
但是孫怡娜最近有個研究課題，根本沒有時間出來。
至於趙舒，她想都沒想就給否了。
人家在熱戀，哪有時間搭理她。
就在這時，那個瑜伽教練史明東給她發來一條微信。
“珊珊，最近怎麽沒來練瑜伽？”
對呀，去瑜伽館。
喬珊珊二話不說，拾好東西趕往瑜伽館。
喬珊珊買了史明東的私教課。
“你是怎麽想到做瑜伽教練的呢？要知道咱們這裏的瑜伽教練都是女孩子。”
喬珊珊的身材相當好，她穿著一套焦糖的背心式運動套裝，柔韌並充滿力量感。
她一邊練“新月式”，一邊問。
史明東用手輔助她把腿彎到一定程度，說，“注意唿吸，不要講話。”
“嗯，我這也是個人愛好，我在練瑜伽的過程中，感受到靈魂得到淬煉，好像都重新活過一次。”
喬珊珊目視前方，調整著唿吸。
過了會兒，她又說，“一會我想練幾個高難度的姿勢。”
史明東說，“不急，你身體的柔韌度還沒達到，循序漸進。”
“好。唿，吸。”
“對，繼續，唿，吸。”
然後，喬珊珊開始下一個動作，登山式。
史明東扶住她的小腿，幫她找到正確的姿勢。
“臀部向上，對，肩膀往前，好，膝蓋去找額頭。”
他用手把喬珊珊的肩膀端正，
“注意，腹部肌肉不要塌下來，對，這樣。”
他把手放在喬珊珊裸露的腹部。
喬珊珊感到他的手心很熱。
“往上收，對，往上，好。”
喬珊珊練了一會，覺得有些累。
史明東說，“再堅持一會，還有兩個姿勢。”
接下來，他開始教喬珊珊練，低位弓步式。
喬珊珊單膝跪地，雙手撐地，頭部後仰，胸部向上。
“膝蓋超前，不要向外打開。”
史明東也跪在喬珊珊身後。
他幫她把頭部擺正，並身體前傾，伸手向前，把她的膝蓋往裏收。
他的臉剛好停在喬珊珊後傾的身體上半部。
喬珊珊的胸部感受到了他灼熱的唿吸。
喬珊珊突然有些不適。
史明東站起來，用手托住她的腰，“好，慢慢往迴收，把身體歸位。”
喬珊珊連續做了幾組。
她感覺身體熱熱的，好像血液在體內暢快地奔湧。
“好，最後做一個樹式。”
“雙腳自然貼緊地麵，享受腳踩大地的安全感。”
“好，放鬆，很好。”
喬珊珊感到自己真的像一棵樹，正在天地之間，沐浴著陽光雨露。
“好了，我們今天的練習就到這裏。”
“珊珊，等下你可以休息一會，我陪你喝杯茶。”
喬珊珊練瑜伽這些年，從沒這樣酣暢淋漓過。
她感受到了從平靜，到澎湃，再歸於平靜的漫長過程。
“越是疲憊的生活，越要有溫柔的夢想，越是疲憊的身體，越要有瑜伽的釋放。”
史明東說完，“珊珊，有機會我們練一個雙人瑜伽，好不好？”
喬珊珊不由自主地說，“好。”