完成了上午的課程，張沐路過林徽因故居，這裏以前是林徽因來賓大求學時和梁思成住過的公寓，現在被一對居住在費城的夫妻deb和greg改造成了二手書店，名字叫做“house of our own”，已經成了大學城非常有名的人文景點，外麵不少遊客在拍照留念，張沐也進去看了一下。
之前雖然和吉米路過，但是進去還是第一次，推開大門，右邊的牆上就是林徽因的照片，可以看出年輕時的她，非常有靈氣，才女氣質已經顯露無疑，特別是依靠在牆邊環抱雙臂的那一張，雖然是黑白照片，但是把女孩子的剛毅和溫婉都展露出來，不知道這一張是不是梁思成給她拍的。
據說當時因為建築係並不招女生，所以她學的是美術，不過也蹭了不少建築係的課，對於新中國的建築發展，無論梁思成還是林徽因都起了非常大的作用。
走進去，狹小的空間裏堆滿了書籍，密度之大是張沐從來沒見過的，連走廊上的隔板上都擺滿了書籍，而通往二樓的樓梯僅僅隻能容下一個人通過，張沐心想如果是羅納德這樣的大個子，估計門都進不來了。
店主甚至把裝紅酒的箱子壘起來，變成了別具一格的書架，隻是這厚厚的書堆，讓張沐不禁為它捏了一把汗。
書店唯一不太擁擠的地方，是放童書的地方，畢竟這裏在大學城，兒童相對就少了很多。
雖然書很多，但是品相都不錯，可以判斷上一任主人是很愛惜書籍的，而且價格便宜，琳琅滿目的書又種類繁多，讓愛書之人願意在這裏浪費一天的時間，去淘自己喜歡的書籍。
大多數都是人文社科和專業書籍，很少有無聊的雜誌雞湯成功學，連暢銷小說也並不多見。或許因為店主個人偏好，還有一些關於性別種族方麵議題的書。
張沐詢問deb才知道，這些書大多來自畢業的學生和離開的教授，很多教授一旦離開賓大去別的地方教書，就會把積累多年的書一次性打包賣給她，所以經營二手書店，事情也很多，像greg就不停地在把一些大包小包裏的圖書整理分離，有時候一忙就是一整天。
感歎於夫妻倆對大學做出的貢獻，張沐也買了一本書，名字叫《students democratic society》，是講述上世紀60年代漂亮國學生運動sds曆史的，大部分都是以漫畫的形式在介紹，很有趣味。
等到她結賬走出書店才發現，每本書上麵都貼了一個標簽，上麵寫著：服務於獨立思想者的獨立書店。她就又想起了書店牆上的那句話：這裏有文學的麥田和風聲。
書店是讓人平靜的，而球場則充滿了喧囂。下午三點，訓練又開始了。
今天張沐仍然提前十分鍾到，不少球員也提前來了，都在認真練球，沃克，艾利則在鬥牛，看見張沐來了，艾利沒有理她，不過沃克打了個招唿。
這種訓練前鬥牛，對於他們而言也就是熱熱身，都是籃球愛好者，鬥牛其實是很考驗球技的全麵性的。
等到肯來的時候，大家也到齊了，連昨天遲到的諾克斯也來了。
肯說了幾句話，強調了訓練的重要性，也批評了昨天表現不太好的球員，就到一旁把訓練交給了張沐。
張沐一改昨天的嚴厲，也沒有一開始就要求魔鬼訓練，反而很和氣地說玩幾個投籃遊戲。
例如分成兩隊排成一排，每兩人比賽爭球後上籃，看哪一隊得分多。這個主要訓練反應力。
例如口令進攻，約定好三個指令，聽到一就加速，聽到二就投籃，聽到三就急停，然後持球人在弧頂運球，聽到指令完成相關動作，做到並投籃進球的加一分。這個主要訓練人球結合，像啟動頓拜，就可以用121的口令觸發，讓球員適應不同的進攻節奏。
教會他們以後，也可以分隊比賽。當然這些遊戲都是以前杜藍在青訓時發明的，現在用到大學球隊身上也很自然。
不少球員沒有玩過，都覺得有趣，一下子就不覺得訓練很乏味了。
特別是口令進攻，有的時候張沐也不按套路出牌，直接喊三，結果有的人沒反應過來就合球了，或者直接喊二，結果有人沒記住就加速了等等。讓場上場下的人都笑成一團。
張沐打算以後訓練時都花10分鍾左右，玩一下遊戲，讓球員更容易進入到訓練狀態。
遊戲完成後，也不多說，昨天訓練沒合格的，今天要補起來，訓練合格的，進入下一項。這些球員可以在訓練完成之後，自己找場地和時間加練，這些事情並不需要張沐操心。
而今天的訓練，則拋開了單人訓練，從雙人到四人一組開始合力練習。
例如張沐讓一個球員在禁區外投籃，另一個球員在籃下，投籃如果連續投進10個則加一分，投丟減一分，籃下的負責抓籃板，不能讓籃球落地，一旦落地就扣一分。如果投籃者投丟，那麽抓籃板的人則變為投籃方，轉化角色。
三個人練習，則使用兩個球，籃板拿下後給第三個人，第三個人等投籃者投出之後把球給投籃者，這樣就加快了投籃節奏。如果球沒接住，傳球和接球一方都要扣分，這也訓練了多人之間的傳球默契。
四個人則多了一個防守者，並不需要他全力防守，站在禁區外舉高手臂防止投籃者輕易投籃即可。
每十五分鍾一節，不斷增加投籃難度，最後看誰的分數高。
這些新型訓練方式，讓球員對投籃認識更多，也逐漸暴露出不同環境下投籃的問題。
有時候傳球的人力度太大，接球者需要調整節奏，導致投籃命中率下降，又或者投籃太快，籃筐上出現了兩個球，彈到不同方向，導致搶籃板的人沒搶到。
總之平時一個人投籃沒出現的問題，現在都出現了，大家也就愈發覺得投籃並不簡單。
之前雖然和吉米路過，但是進去還是第一次，推開大門，右邊的牆上就是林徽因的照片，可以看出年輕時的她，非常有靈氣，才女氣質已經顯露無疑，特別是依靠在牆邊環抱雙臂的那一張，雖然是黑白照片，但是把女孩子的剛毅和溫婉都展露出來，不知道這一張是不是梁思成給她拍的。
據說當時因為建築係並不招女生，所以她學的是美術，不過也蹭了不少建築係的課，對於新中國的建築發展，無論梁思成還是林徽因都起了非常大的作用。
走進去，狹小的空間裏堆滿了書籍，密度之大是張沐從來沒見過的，連走廊上的隔板上都擺滿了書籍，而通往二樓的樓梯僅僅隻能容下一個人通過，張沐心想如果是羅納德這樣的大個子，估計門都進不來了。
店主甚至把裝紅酒的箱子壘起來，變成了別具一格的書架，隻是這厚厚的書堆，讓張沐不禁為它捏了一把汗。
書店唯一不太擁擠的地方，是放童書的地方，畢竟這裏在大學城，兒童相對就少了很多。
雖然書很多，但是品相都不錯，可以判斷上一任主人是很愛惜書籍的，而且價格便宜，琳琅滿目的書又種類繁多，讓愛書之人願意在這裏浪費一天的時間，去淘自己喜歡的書籍。
大多數都是人文社科和專業書籍，很少有無聊的雜誌雞湯成功學，連暢銷小說也並不多見。或許因為店主個人偏好，還有一些關於性別種族方麵議題的書。
張沐詢問deb才知道，這些書大多來自畢業的學生和離開的教授，很多教授一旦離開賓大去別的地方教書，就會把積累多年的書一次性打包賣給她，所以經營二手書店，事情也很多，像greg就不停地在把一些大包小包裏的圖書整理分離，有時候一忙就是一整天。
感歎於夫妻倆對大學做出的貢獻，張沐也買了一本書，名字叫《students democratic society》，是講述上世紀60年代漂亮國學生運動sds曆史的，大部分都是以漫畫的形式在介紹，很有趣味。
等到她結賬走出書店才發現，每本書上麵都貼了一個標簽，上麵寫著：服務於獨立思想者的獨立書店。她就又想起了書店牆上的那句話：這裏有文學的麥田和風聲。
書店是讓人平靜的，而球場則充滿了喧囂。下午三點，訓練又開始了。
今天張沐仍然提前十分鍾到，不少球員也提前來了，都在認真練球，沃克，艾利則在鬥牛，看見張沐來了，艾利沒有理她，不過沃克打了個招唿。
這種訓練前鬥牛，對於他們而言也就是熱熱身，都是籃球愛好者，鬥牛其實是很考驗球技的全麵性的。
等到肯來的時候，大家也到齊了，連昨天遲到的諾克斯也來了。
肯說了幾句話，強調了訓練的重要性，也批評了昨天表現不太好的球員，就到一旁把訓練交給了張沐。
張沐一改昨天的嚴厲，也沒有一開始就要求魔鬼訓練，反而很和氣地說玩幾個投籃遊戲。
例如分成兩隊排成一排，每兩人比賽爭球後上籃，看哪一隊得分多。這個主要訓練反應力。
例如口令進攻，約定好三個指令，聽到一就加速，聽到二就投籃，聽到三就急停，然後持球人在弧頂運球，聽到指令完成相關動作，做到並投籃進球的加一分。這個主要訓練人球結合，像啟動頓拜，就可以用121的口令觸發，讓球員適應不同的進攻節奏。
教會他們以後，也可以分隊比賽。當然這些遊戲都是以前杜藍在青訓時發明的，現在用到大學球隊身上也很自然。
不少球員沒有玩過，都覺得有趣，一下子就不覺得訓練很乏味了。
特別是口令進攻，有的時候張沐也不按套路出牌，直接喊三，結果有的人沒反應過來就合球了，或者直接喊二，結果有人沒記住就加速了等等。讓場上場下的人都笑成一團。
張沐打算以後訓練時都花10分鍾左右，玩一下遊戲，讓球員更容易進入到訓練狀態。
遊戲完成後，也不多說，昨天訓練沒合格的，今天要補起來，訓練合格的，進入下一項。這些球員可以在訓練完成之後，自己找場地和時間加練，這些事情並不需要張沐操心。
而今天的訓練，則拋開了單人訓練，從雙人到四人一組開始合力練習。
例如張沐讓一個球員在禁區外投籃，另一個球員在籃下，投籃如果連續投進10個則加一分，投丟減一分，籃下的負責抓籃板，不能讓籃球落地，一旦落地就扣一分。如果投籃者投丟，那麽抓籃板的人則變為投籃方，轉化角色。
三個人練習，則使用兩個球，籃板拿下後給第三個人，第三個人等投籃者投出之後把球給投籃者，這樣就加快了投籃節奏。如果球沒接住，傳球和接球一方都要扣分，這也訓練了多人之間的傳球默契。
四個人則多了一個防守者，並不需要他全力防守，站在禁區外舉高手臂防止投籃者輕易投籃即可。
每十五分鍾一節，不斷增加投籃難度，最後看誰的分數高。
這些新型訓練方式，讓球員對投籃認識更多，也逐漸暴露出不同環境下投籃的問題。
有時候傳球的人力度太大，接球者需要調整節奏，導致投籃命中率下降，又或者投籃太快，籃筐上出現了兩個球，彈到不同方向，導致搶籃板的人沒搶到。
總之平時一個人投籃沒出現的問題，現在都出現了，大家也就愈發覺得投籃並不簡單。