第48章 魔鬼訓練
網王不打網球有罪嗎? 作者:火蘭柒用 投票推薦 加入書簽 留言反饋
昨日的疲憊還未消散,第二天一早,眾人就不得不一大早就被拖了起來。
他們還以為不上學來集訓是好事,這種程度,實在是冰帝破天荒的頭一遭吧?
眾人被帶到了一處懸崖絕壁下。這個懸崖大約100多米,懸崖的角度達到了驚人的90度。
“今天第一項目標,徒手爬上這個懸崖!”
眾人看著一條條安全繩和地上厚厚度墊子以及一旁待命的救護車滿頭黑線。
清蘊,我們是不是還要感謝一下你為我們的生命安全著想呢?
如果是昨天,可能這項目標並沒有那麽難達成。
畢竟冰帝是個貴族學校。大多數學生家裏都非富即貴,少數也都是不缺錢的。
就那30萬日元一套的冰帝校服就能讓很多普通家庭望而卻步,更別說諸多昂貴的教輔用具龍。
所以他們都有攀岩的經驗。
可是在昨天如此巨大的運動強度下,體內乳酸堆積尚未散去。這嚴重影響了他們身體的靈活度。
這時胳膊、大腿每個動作都要忍受身體傳來的酸脹感。
不時有人體力不濟或是其他什麽原因從懸崖上滑下,又被身上的安全繩緊緊拉住,吊在半空中。
被放下後,又重整旗鼓,再次攀登!運動員永不放棄的精神在他們身上體現的淋漓盡致。
一個小時後,所有人都到達了頂點。
顧清蘊看著形容狼狽的眾人,就連跡部的臉上都出現了一抹灰色的泥印。可惜,沒有任何人提醒他。
難得見到景吾這麽狼狽的樣子呢!顧清蘊默默將笑意憋迴心裏,他還想多看一會。顧清蘊和網球部正選們默契的選擇瞞著跡部。
“下麵,抽簽分成兩組,網球對決,沒接到球的淘汰。”
體力運動後就是網球對決,今天的模式依舊是這樣。
打起來的時候眾人才發現沒有這麽簡單。
這個場地坑坑窪窪,還有不少小石子,網球打在上麵總會彈向他們意想不到的地方。
沒多久場上就分出了勝負,但不服輸的眾人立馬又開了一局。
顧清蘊微笑的看著他們。
第三天,顧清蘊將所有人的球拍都換成了灌了鉛的特製網球拍。
一上手,手中一墜的感覺令眾人有了不好的聯想。
果然,顧清蘊讓他們用這個特製球拍練習揮拍1000下後,緊接著來的就是控球訓練。
他們需要將球穿過一個大型強化玻璃板到達指定的容器裏,那個容器固定在地麵上,留在地麵的高度不足1cm。
那是個布滿比網球稍大一圈的孔洞的玻璃板,每個孔洞還是不同的顏色,地上的容器也是相應的顏色。
也就是說網球部的正選們需要用這個特製的網球拍,將網球從指定顏色的孔洞穿過落入指定顏色的孔洞中。
這個訓練在控球的精準度上的難度可想而知。
況且這不僅需要精準度,還需要他們在聽到指定顏色的第一時間將球打入指定顏色的孔洞中並落在指定位置。這對反應能力也是極大的考驗。
沒多久樺地一球將鋼化玻璃打碎,眾人鬆了一口氣,還以為今天的訓練就到此結束了。
誰知,顧清蘊一個響指,立馬有人又抬上了一塊一模一樣的鋼化玻璃。
不!仔細看這塊玻璃的孔洞比上一塊小了1mm,幾乎分辨不出來。
要不是跡部敏銳的洞察力,眾人都無法察覺。
看大家發現了其中的奧秘,顧清蘊這才開口。
“你們盡管打,”顧清蘊笑眯眯的說,“這種玻璃我可準備了很多呢。”
“不過,下一塊的尺寸就說不定了呢!”
惡魔!眾人的心裏就隻剩下這個念頭。
第四天。
依舊拿著特製球拍的眾人在熱身後,麵對的就是四十台發球機。
8個人對四十台,也就是說平均每人四台。但實際上並沒有這麽簡單。
因為是8人同時參與,而隨機擺放的發球機的速度,發球的間隙都是不定的。
因此他們不僅要注意不知道什麽時間,從什麽方向以生命力道打過來的球,還要隨時注意身邊人的動態。
不然,就會像現在這樣。被自己隊友的球拍擊中反應不及,在被網球擊中、然後就是跌倒摔成一團。
這個項目大家或多或少都受了點傷,但打網球哪有完全不受傷的呢?
網球部正選們的鬥誌今天也更加昂揚了呢!
第五天。
網球部眾人在大小高低不一的梅花樁上跳躍著,一邊還要接著隨時飛來的網球而不能讓他們掉落。
今天考驗低是平衡力!
第六天
一排樹下倒掛著一排王子們,他們麵色通紅,需要靠腰部的力道扭轉將網球打出去!
當然顧清蘊認為這個項目比較傷身,在他們抓到要領後就把他們放了下來。
接下來依舊是對打練習。
第七天
網球部的正選們已經被顧清蘊折騰的沒脾氣了。
事實上他們也的確發現了他們這幾天的變化。
速度、力量、體力、技術、精神力都有不同程度的提高。
當然他們現在還不太清楚精神力的領域,隻是隱隱有這種感覺。
正當他們想著今天還有什麽奇葩訓練的時候。
“這幾天辛苦大家了!”顧清蘊微笑的帶著一群穿著統一製服的人走了過來。
“這些是精通按摩的技師們,可以為大家緩解一下這幾天積攢的疲勞。按摩結束後,會安排大家去露天溫泉,接下來請大家好好享受。晚上也為各位準備了豐盛的晚宴哦!”
也是需要勞逸結合的嘛。
眾人麵麵相覷,簡直不敢相信竟然有這樣的好事。
當發現這竟然是事實,他們頓時激動起來。
向日淚流滿麵!這幾天最難熬的就是體力最差的他了。不過相信經過這幾天的魔鬼訓練,他的體力一定會有長足的進步。
“不過,迴學校之後,訓練也不能放鬆哦。”
顧清蘊的話網球部眾人表示,什麽?我聽不見。
那是明天的事情了。今天就讓他們好好放鬆一下吧。
顧清蘊看著他們喜極而泣的身影,欣慰之情不由的油然而生。
糟糕,他好像和景吾一樣,往老媽子的方向發展了呢!
他們還以為不上學來集訓是好事,這種程度,實在是冰帝破天荒的頭一遭吧?
眾人被帶到了一處懸崖絕壁下。這個懸崖大約100多米,懸崖的角度達到了驚人的90度。
“今天第一項目標,徒手爬上這個懸崖!”
眾人看著一條條安全繩和地上厚厚度墊子以及一旁待命的救護車滿頭黑線。
清蘊,我們是不是還要感謝一下你為我們的生命安全著想呢?
如果是昨天,可能這項目標並沒有那麽難達成。
畢竟冰帝是個貴族學校。大多數學生家裏都非富即貴,少數也都是不缺錢的。
就那30萬日元一套的冰帝校服就能讓很多普通家庭望而卻步,更別說諸多昂貴的教輔用具龍。
所以他們都有攀岩的經驗。
可是在昨天如此巨大的運動強度下,體內乳酸堆積尚未散去。這嚴重影響了他們身體的靈活度。
這時胳膊、大腿每個動作都要忍受身體傳來的酸脹感。
不時有人體力不濟或是其他什麽原因從懸崖上滑下,又被身上的安全繩緊緊拉住,吊在半空中。
被放下後,又重整旗鼓,再次攀登!運動員永不放棄的精神在他們身上體現的淋漓盡致。
一個小時後,所有人都到達了頂點。
顧清蘊看著形容狼狽的眾人,就連跡部的臉上都出現了一抹灰色的泥印。可惜,沒有任何人提醒他。
難得見到景吾這麽狼狽的樣子呢!顧清蘊默默將笑意憋迴心裏,他還想多看一會。顧清蘊和網球部正選們默契的選擇瞞著跡部。
“下麵,抽簽分成兩組,網球對決,沒接到球的淘汰。”
體力運動後就是網球對決,今天的模式依舊是這樣。
打起來的時候眾人才發現沒有這麽簡單。
這個場地坑坑窪窪,還有不少小石子,網球打在上麵總會彈向他們意想不到的地方。
沒多久場上就分出了勝負,但不服輸的眾人立馬又開了一局。
顧清蘊微笑的看著他們。
第三天,顧清蘊將所有人的球拍都換成了灌了鉛的特製網球拍。
一上手,手中一墜的感覺令眾人有了不好的聯想。
果然,顧清蘊讓他們用這個特製球拍練習揮拍1000下後,緊接著來的就是控球訓練。
他們需要將球穿過一個大型強化玻璃板到達指定的容器裏,那個容器固定在地麵上,留在地麵的高度不足1cm。
那是個布滿比網球稍大一圈的孔洞的玻璃板,每個孔洞還是不同的顏色,地上的容器也是相應的顏色。
也就是說網球部的正選們需要用這個特製的網球拍,將網球從指定顏色的孔洞穿過落入指定顏色的孔洞中。
這個訓練在控球的精準度上的難度可想而知。
況且這不僅需要精準度,還需要他們在聽到指定顏色的第一時間將球打入指定顏色的孔洞中並落在指定位置。這對反應能力也是極大的考驗。
沒多久樺地一球將鋼化玻璃打碎,眾人鬆了一口氣,還以為今天的訓練就到此結束了。
誰知,顧清蘊一個響指,立馬有人又抬上了一塊一模一樣的鋼化玻璃。
不!仔細看這塊玻璃的孔洞比上一塊小了1mm,幾乎分辨不出來。
要不是跡部敏銳的洞察力,眾人都無法察覺。
看大家發現了其中的奧秘,顧清蘊這才開口。
“你們盡管打,”顧清蘊笑眯眯的說,“這種玻璃我可準備了很多呢。”
“不過,下一塊的尺寸就說不定了呢!”
惡魔!眾人的心裏就隻剩下這個念頭。
第四天。
依舊拿著特製球拍的眾人在熱身後,麵對的就是四十台發球機。
8個人對四十台,也就是說平均每人四台。但實際上並沒有這麽簡單。
因為是8人同時參與,而隨機擺放的發球機的速度,發球的間隙都是不定的。
因此他們不僅要注意不知道什麽時間,從什麽方向以生命力道打過來的球,還要隨時注意身邊人的動態。
不然,就會像現在這樣。被自己隊友的球拍擊中反應不及,在被網球擊中、然後就是跌倒摔成一團。
這個項目大家或多或少都受了點傷,但打網球哪有完全不受傷的呢?
網球部正選們的鬥誌今天也更加昂揚了呢!
第五天。
網球部眾人在大小高低不一的梅花樁上跳躍著,一邊還要接著隨時飛來的網球而不能讓他們掉落。
今天考驗低是平衡力!
第六天
一排樹下倒掛著一排王子們,他們麵色通紅,需要靠腰部的力道扭轉將網球打出去!
當然顧清蘊認為這個項目比較傷身,在他們抓到要領後就把他們放了下來。
接下來依舊是對打練習。
第七天
網球部的正選們已經被顧清蘊折騰的沒脾氣了。
事實上他們也的確發現了他們這幾天的變化。
速度、力量、體力、技術、精神力都有不同程度的提高。
當然他們現在還不太清楚精神力的領域,隻是隱隱有這種感覺。
正當他們想著今天還有什麽奇葩訓練的時候。
“這幾天辛苦大家了!”顧清蘊微笑的帶著一群穿著統一製服的人走了過來。
“這些是精通按摩的技師們,可以為大家緩解一下這幾天積攢的疲勞。按摩結束後,會安排大家去露天溫泉,接下來請大家好好享受。晚上也為各位準備了豐盛的晚宴哦!”
也是需要勞逸結合的嘛。
眾人麵麵相覷,簡直不敢相信竟然有這樣的好事。
當發現這竟然是事實,他們頓時激動起來。
向日淚流滿麵!這幾天最難熬的就是體力最差的他了。不過相信經過這幾天的魔鬼訓練,他的體力一定會有長足的進步。
“不過,迴學校之後,訓練也不能放鬆哦。”
顧清蘊的話網球部眾人表示,什麽?我聽不見。
那是明天的事情了。今天就讓他們好好放鬆一下吧。
顧清蘊看著他們喜極而泣的身影,欣慰之情不由的油然而生。
糟糕,他好像和景吾一樣,往老媽子的方向發展了呢!