第204章 梅慧
從醫十八年，重生到高考報誌願前 作者：阿痕 投票推薦 加入書簽 留言反饋
至於其它的動作也都要有全身被拉伸到的感覺，等喬茵給曾越昇一一指正好之後，曾越昇就已經全身都出了一身汗。
但他卻能感覺到，自己的手腳心都在發熱，全身暖唿唿的，像是全身都被打通了一樣，這種感覺，讓曾越昇不禁眼前一亮。
“就一個八段錦，你確定就能改變我的身體情況？”
曾越昇做完，感受到這奇妙的感覺後就有些好奇的看向喬茵問道。
而相比於他這隻出了一身薄汗的模樣，喬茵為了糾正他每個錯誤的姿勢，還有幫他做拉伸，點按穴位放鬆，讓他可以將每個動作都做到極致，這也導致喬茵臉上、身上都出了不少的汗。
雖然她依舊沒有大喘氣，但臉紅撲撲的，手也有點累了，甚至可以說，這比喬茵自己平時鍛煉更加費力氣！
聽到曾越昇的話，喬茵就輕聲笑道：
“可不隻是一個八段錦……
你現在的一日三餐都是謝老師精心搭配，專人烹飪的。
而且每天早上十點和下午三點半都有調理身體的藥膳湯，晚上睡覺前泡腳也是為你量身定做的藥水。
你就沒感覺自己晚上睡覺，越來越容易入睡，而且睡眠質量也變好了嗎？”
喬茵在看完謝璧玥給曾越昇製定的調理計劃時就發現，因為曾越昇的個人習慣真的不太好，而且他對自己日常作息改變一事有幾分抗拒，所以謝璧玥的調理都是從日常小事入手。
像是曾越昇不喜歡吃早餐，那就在早餐和午餐中間的時間段給他加一小盅藥膳湯或者點心。
湯裏加的藥材主要是養胃和提升陽氣的，可以保證曾越昇在喝完後，保持一整天的精力。
午飯的分量則比正常人要少一點，主要也是以養胃健腎為主。
等吃完午飯，謝璧玥就安排曾越昇小憩一會兒，時間是半個小時到四十五分鍾不等。
謝璧玥也會給曾越昇一些私人時間處理事情，所以一直到下午三點半的時候才會讓人給他送一份茶點。
和茶點相配的，是謝璧玥精心準備的養生茶，味道帶了一點類似於咖啡和茶的苦味，但和茶點一起吃卻有迴甘的味道，所以曾越昇還是蠻喜歡吃的。
然後就是運動時間，但對曾越昇來說，讓他鍛煉，他還寧願喝兩碗中藥呢！
為此，謝璧玥隻能將鍛煉改成在庭院裏漫步二十分鍾，然後就讓曾越昇自由休息了。
晚餐自然和前麵兩餐一樣，也是謝璧玥精心搭配的。
最後就是晚上睡覺前，謝璧玥給曾越昇配了可以安神助眠的藥包，用水煮十分鍾後放涼，到合適的溫度再泡腳，隻要有種全身微微出汗的感覺就可以停下。
而曾越昇聽完喬茵的話，迴想起自己這幾天晚上的睡眠質量，的確是好了很多，尤其是他以前不到淩晨一兩點都不會想睡覺，但現在差不多十一點的時候就會覺得困了……
“嘖嘖，我都不知道自己有多久沒試過在晚上十一點之前睡覺了！”
一迴想起自己這幾天的作息時間，曾越昇就不禁嘖嘖稱奇。
尤其這是在不知不覺中改變的，就衝這一點，曾越昇就覺得自己專門來這一次不虧了……
“八段錦對人的影響也是如此。
一開始可能改變並不太明顯，但隻要你堅持下來，漸漸地，你就會發現自己平時氣短氣虛的症狀少了，冬天手腳冰冷也沒了，吃飯的胃口也會變好。
脾胃是生氣之源，也就是氣血生化的源泉，脾還是後天之本。
所以你的胃口好了，消化和吸收也好了，身體所需要的能量自然也可以源源不斷的提供著……”
喬茵一邊說，一邊帶著曾越昇進行拉伸，這也是她所堅持的，在每次鍛煉後都要拉伸一下，這樣才能有效的阻止乳酸堆積，也能更好的鬆解全身肌肉酸痛……
等喬茵的話說完時，拉伸也做完了。
曾越昇做完時還忍不住長舒了一口氣，那讓他頓時有種全身通達的感覺，對自己支持謝璧玥放手讓喬茵他們來接手自己調理計劃的決定感到無比慶幸。
接下來的幾天，喬茵都會親自帶著曾越昇練八段錦，而後者也從一開始沒辦法全程跟著深唿吸。
尤其是在做“調理脾胃須單舉”和“雙手攀足固腎腰”時，都會有一些奇怪的反應，或是放屁，或是岔氣，又或者是做某個動作時會有地方出現酸痛、刺痛的感覺，但漸漸地這些反應就都消失了。
而曾越昇也能明顯感覺到自己的精氣神變得越來越好。
就在這個時候，一個不速之客卻突然出現在別墅。
“梅小姐……”
曾越昇在看到眼前的女子時，臉上也有幾分驚詫之色，畢竟他沒有想到對方居然會找到這個地方。
而喬茵也萬萬沒有想到，自己有一天居然能在別墅這裏見到那個讓曾越昇一見鍾情的女人。
那人叫梅慧，長得很柔弱，全身有一種我見猶憐的氣質，隻一眼就能激發所有人對她的保護欲。
是的，所有人。
梅慧穿著一件杏色的長裙，蓬鬆的頭發剛好披肩的長度，瓜子臉，五官裏最為突出的便是那雙水汪汪的大眼睛，仿佛隻一眼就能讓人沉淪進去一般。
她站在別墅區外麵，整個人都顯得如弱柳扶風一般。
喬茵當時正和王麟昀、李林蔓一起並肩從公交站走過來，自從有了上次討論後，他們三人每天來迴別墅時都是結伴而行，這也讓他們三人的感情急速上升。
隻是一到別墅大門處，王麟昀的視線就落在了梅慧身上，整個人也為之一怔，愣在了原地。
那突兀的表現，讓喬茵和李林蔓也發現了梅慧的存在。
也是那一眼，讓喬茵有些難以置信。
因為……
她認識梅慧，在上輩子。
喬茵想到自己上輩子見到梅慧時發生的事，再看到她和王麟昀站在一起的場景，那些畫麵就一直在她腦海裏不停的閃現……
不知道為什麽，喬茵有那麽一刻，差點分不清眼前到底是真實還是隻是她做的一場夢了！
但他卻能感覺到，自己的手腳心都在發熱，全身暖唿唿的，像是全身都被打通了一樣，這種感覺，讓曾越昇不禁眼前一亮。
“就一個八段錦，你確定就能改變我的身體情況？”
曾越昇做完，感受到這奇妙的感覺後就有些好奇的看向喬茵問道。
而相比於他這隻出了一身薄汗的模樣，喬茵為了糾正他每個錯誤的姿勢，還有幫他做拉伸，點按穴位放鬆，讓他可以將每個動作都做到極致，這也導致喬茵臉上、身上都出了不少的汗。
雖然她依舊沒有大喘氣，但臉紅撲撲的，手也有點累了，甚至可以說，這比喬茵自己平時鍛煉更加費力氣！
聽到曾越昇的話，喬茵就輕聲笑道：
“可不隻是一個八段錦……
你現在的一日三餐都是謝老師精心搭配，專人烹飪的。
而且每天早上十點和下午三點半都有調理身體的藥膳湯，晚上睡覺前泡腳也是為你量身定做的藥水。
你就沒感覺自己晚上睡覺，越來越容易入睡，而且睡眠質量也變好了嗎？”
喬茵在看完謝璧玥給曾越昇製定的調理計劃時就發現，因為曾越昇的個人習慣真的不太好，而且他對自己日常作息改變一事有幾分抗拒，所以謝璧玥的調理都是從日常小事入手。
像是曾越昇不喜歡吃早餐，那就在早餐和午餐中間的時間段給他加一小盅藥膳湯或者點心。
湯裏加的藥材主要是養胃和提升陽氣的，可以保證曾越昇在喝完後，保持一整天的精力。
午飯的分量則比正常人要少一點，主要也是以養胃健腎為主。
等吃完午飯，謝璧玥就安排曾越昇小憩一會兒，時間是半個小時到四十五分鍾不等。
謝璧玥也會給曾越昇一些私人時間處理事情，所以一直到下午三點半的時候才會讓人給他送一份茶點。
和茶點相配的，是謝璧玥精心準備的養生茶，味道帶了一點類似於咖啡和茶的苦味，但和茶點一起吃卻有迴甘的味道，所以曾越昇還是蠻喜歡吃的。
然後就是運動時間，但對曾越昇來說，讓他鍛煉，他還寧願喝兩碗中藥呢！
為此，謝璧玥隻能將鍛煉改成在庭院裏漫步二十分鍾，然後就讓曾越昇自由休息了。
晚餐自然和前麵兩餐一樣，也是謝璧玥精心搭配的。
最後就是晚上睡覺前，謝璧玥給曾越昇配了可以安神助眠的藥包，用水煮十分鍾後放涼，到合適的溫度再泡腳，隻要有種全身微微出汗的感覺就可以停下。
而曾越昇聽完喬茵的話，迴想起自己這幾天晚上的睡眠質量，的確是好了很多，尤其是他以前不到淩晨一兩點都不會想睡覺，但現在差不多十一點的時候就會覺得困了……
“嘖嘖，我都不知道自己有多久沒試過在晚上十一點之前睡覺了！”
一迴想起自己這幾天的作息時間，曾越昇就不禁嘖嘖稱奇。
尤其這是在不知不覺中改變的，就衝這一點，曾越昇就覺得自己專門來這一次不虧了……
“八段錦對人的影響也是如此。
一開始可能改變並不太明顯，但隻要你堅持下來，漸漸地，你就會發現自己平時氣短氣虛的症狀少了，冬天手腳冰冷也沒了，吃飯的胃口也會變好。
脾胃是生氣之源，也就是氣血生化的源泉，脾還是後天之本。
所以你的胃口好了，消化和吸收也好了，身體所需要的能量自然也可以源源不斷的提供著……”
喬茵一邊說，一邊帶著曾越昇進行拉伸，這也是她所堅持的，在每次鍛煉後都要拉伸一下，這樣才能有效的阻止乳酸堆積，也能更好的鬆解全身肌肉酸痛……
等喬茵的話說完時，拉伸也做完了。
曾越昇做完時還忍不住長舒了一口氣，那讓他頓時有種全身通達的感覺，對自己支持謝璧玥放手讓喬茵他們來接手自己調理計劃的決定感到無比慶幸。
接下來的幾天，喬茵都會親自帶著曾越昇練八段錦，而後者也從一開始沒辦法全程跟著深唿吸。
尤其是在做“調理脾胃須單舉”和“雙手攀足固腎腰”時，都會有一些奇怪的反應，或是放屁，或是岔氣，又或者是做某個動作時會有地方出現酸痛、刺痛的感覺，但漸漸地這些反應就都消失了。
而曾越昇也能明顯感覺到自己的精氣神變得越來越好。
就在這個時候，一個不速之客卻突然出現在別墅。
“梅小姐……”
曾越昇在看到眼前的女子時，臉上也有幾分驚詫之色，畢竟他沒有想到對方居然會找到這個地方。
而喬茵也萬萬沒有想到，自己有一天居然能在別墅這裏見到那個讓曾越昇一見鍾情的女人。
那人叫梅慧，長得很柔弱，全身有一種我見猶憐的氣質，隻一眼就能激發所有人對她的保護欲。
是的，所有人。
梅慧穿著一件杏色的長裙，蓬鬆的頭發剛好披肩的長度，瓜子臉，五官裏最為突出的便是那雙水汪汪的大眼睛，仿佛隻一眼就能讓人沉淪進去一般。
她站在別墅區外麵，整個人都顯得如弱柳扶風一般。
喬茵當時正和王麟昀、李林蔓一起並肩從公交站走過來，自從有了上次討論後，他們三人每天來迴別墅時都是結伴而行，這也讓他們三人的感情急速上升。
隻是一到別墅大門處，王麟昀的視線就落在了梅慧身上，整個人也為之一怔，愣在了原地。
那突兀的表現，讓喬茵和李林蔓也發現了梅慧的存在。
也是那一眼，讓喬茵有些難以置信。
因為……
她認識梅慧，在上輩子。
喬茵想到自己上輩子見到梅慧時發生的事，再看到她和王麟昀站在一起的場景，那些畫麵就一直在她腦海裏不停的閃現……
不知道為什麽，喬茵有那麽一刻，差點分不清眼前到底是真實還是隻是她做的一場夢了！