1983年9月21日的早晨，今天是米粒穿越過來的第一個中秋節（意義非凡）。
米粒躍過暖暖的被窩，充滿朝氣地踏出第一步，迫不及待地來到陽台上。
觸及到熱乎乎的陽光，米粒的心情明朗起來，她看著別墅群和綠化帶，仿佛看到了一個充滿生機和快樂的世界。
她深吸一口氣，期待著今天中秋節的所有美好。
“早上好，～太陽公公～畫彩虹～?！哈哈！”
可以看出來米粒今天一大早起床心情特別好，居然唱起了前世童趣的歌。
她將身體展開，開始進行一套優雅的早晨‘淑女操’。
這套操是米粒從前世繼承下來的珍貴財富，她特別向一個講禮儀課的老師學習過。
因為米粒深信一個人的外表和內心修養需要相互唿應，她努力鍛煉自己的身體和自律。
所以，她每天都堅持這個運動，保持自己身心飽滿活力。
正當米粒專注地進行著淑女操時，她看到了周圍鄰居們同樣充滿活力地投入了他們的晨練。
有一位老爺爺在晨光下散步，他身姿挺拔，步伐穩健；
還有一位鄰居在自家花園裏修剪花草，她的注意力完全沉浸在手藝之中。
這樣的場景讓米粒意識到，外表的修養不僅僅是外貌上的打扮，還需要通過各種形式的鍛煉來培養身心素質和精神操守。
米粒再次深刻認識到，修養並不隻限於外表，還需要通過各種方式來培養自己的身心素質和精神操守。
這促使她更加注重內心的成長，努力追求內外兼修的綜合素質。
米粒心想：【毫無疑問，我的前世知識真是這輩子最大的籌碼！】
她完全感受到了，她在過去生活中的積累給予她的強大力量。
現在她需要做的就是充分利用這些知識，讓它們為她開辟出最廣闊的道路。
米粒自言自語的說：
“我在運動時感受到了身體的變化，以前在貧民窟時知道身體恢複能力特別快。”
“現在我已經意識到了穿越所帶來的好處。”
“更令我驚訝的是，做淑女操時居然感受到了細胞的活躍。”
“看來結合這兩者，我可能不用像前世那樣花費十年的時間才能達到目標。”
“這今生可能不需要太久，哎呀，看來～無形中的金手指～才是最適合我。”
正因為前世‘淑女操’的影響，米粒將優雅和謙和的禮儀習慣融入了日常生活。
這種變化並非隻是在外表上的，它在她的社交場合中增添了自信和得體。
而在工作中，米粒的行為舉止更是讓她的專業形象倍受讚賞。
她引以為豪的品質正是健康的身體和優雅的儀態。
前世她學習學來的東西也就是為了自己，對於無聊的聚會～幾乎沒有任何興趣。
正因為如此，她沒有遭受到任何不公平的待遇，始終保持初心，並且保護好自己才是正確的。
她有著夢想和理想，但也明白在保護自己的前提下才能實現它們。
否則，她就跟那些被利用的人沒有什麽區別，寧願選擇安逸平淡的生活。
正是因為她在成長過程中的種種經曆以及家庭環境，塑造了她獨立的性格。
因此，她能夠很好地控製自己的情緒和欲望，自我驅使才是把握命運的關鍵。
對她來說，過去的種種經曆讓她看清了一切的本質。
無論是內部華娛還是外部港娛的環境，隻要你不給自己找麻煩，至少是相對安全的，種花家就是你的靠山。
但這也導致了她沒有得到什麽主角的機會，大多數時候都扮演配角。
對她來說，這沒有關係，隻要有戲可演，角色不錯，她都可以接受！
結果是無論扮演配角或是主角。
呃，我還是喜歡那些具有挑戰性的角色。
因為出色的表演能夠將每個角色呈現得更加真實，與觀眾產生共鳴。
所以即使劇本沒什麽亮點，但是她扮演的角色卻很出彩，如果劇本大火，她也就更加紅火。
每個角色都給觀眾留下深刻的印象，這對她的事業發展有很大的幫助。
加上擁有良好的身體狀況也便於旅遊，盡管很累啊～誰叫她喜歡旅遊！
…… ……
望著陽台外遼闊的視野，她忍不住感歎道：
“果然是早起的鳥兒有蟲吃啊，剛一大早就能聽到鳥兒在我們家的樹上唧唧喳喳地唱歌！”
米粒愉快的暗自嘀咕道:
【我今天心情好像特別好，這是受環境影響而改變的。】
果然，改變一下生存環境，隻是搬了個新家，整個人的心境都受到影響。
真好～如果想要繼續享受這樣的生活，那麽這也是一個讓自己奮鬥的理由。
這個年代可沒有前世讓人舒坦，這可是什麽都要爭的黃金時代，你不爭你就要被淘汰！
不能再像前世那麽佛係，要動起來～！
起碼前期要拚後期自由了，再來慢慢享受，趁現在還年輕，不能像前世那樣悠閑自在～
雖然前世對她的心性影響越來越少了，但是記憶越來越清楚，心性還是以今生的為主。
兩者（都是獨立自主人格）也沒差別，這樣也好，心態永遠能保持現在少女心。
以後，就理智腦袋瓜子的處理問題，身體保持健康年輕的心態！
米粒心想:【前世自己都快接近40歲的時候，別人說我是怎麽保養的。我跟他們說健康的飲食良好的作息，保持情緒穩定，心情愉悅！讓人一生都美麗，這就在我前世應驗了。】
做不到女人，其實就一個字‘懶’！可以做個宅女神，但不能做個懶女人。
不然，這時會發現懶的女人～讓容貌降十級，勤奮的女人～讓容貌容光煥發！
這就她堅持健康生活習慣、鍛煉身體不僅對個人有益，還會影響到我們的日常生活和工作。
無論是早晨操還是其他形式的運動，都能夠讓她的身體更加強健，心情更加愉快，也能夠培養她在社交場合中的自信和從容。
因此，讓我們從現在開始，關注自己的身體和內心，堅持健康的生活方式，收獲更加美好的人生。
…… ……
……
米粒躍過暖暖的被窩，充滿朝氣地踏出第一步，迫不及待地來到陽台上。
觸及到熱乎乎的陽光，米粒的心情明朗起來，她看著別墅群和綠化帶，仿佛看到了一個充滿生機和快樂的世界。
她深吸一口氣，期待著今天中秋節的所有美好。
“早上好，～太陽公公～畫彩虹～?！哈哈！”
可以看出來米粒今天一大早起床心情特別好，居然唱起了前世童趣的歌。
她將身體展開，開始進行一套優雅的早晨‘淑女操’。
這套操是米粒從前世繼承下來的珍貴財富，她特別向一個講禮儀課的老師學習過。
因為米粒深信一個人的外表和內心修養需要相互唿應，她努力鍛煉自己的身體和自律。
所以，她每天都堅持這個運動，保持自己身心飽滿活力。
正當米粒專注地進行著淑女操時，她看到了周圍鄰居們同樣充滿活力地投入了他們的晨練。
有一位老爺爺在晨光下散步，他身姿挺拔，步伐穩健；
還有一位鄰居在自家花園裏修剪花草，她的注意力完全沉浸在手藝之中。
這樣的場景讓米粒意識到，外表的修養不僅僅是外貌上的打扮，還需要通過各種形式的鍛煉來培養身心素質和精神操守。
米粒再次深刻認識到，修養並不隻限於外表，還需要通過各種方式來培養自己的身心素質和精神操守。
這促使她更加注重內心的成長，努力追求內外兼修的綜合素質。
米粒心想：【毫無疑問，我的前世知識真是這輩子最大的籌碼！】
她完全感受到了，她在過去生活中的積累給予她的強大力量。
現在她需要做的就是充分利用這些知識，讓它們為她開辟出最廣闊的道路。
米粒自言自語的說：
“我在運動時感受到了身體的變化，以前在貧民窟時知道身體恢複能力特別快。”
“現在我已經意識到了穿越所帶來的好處。”
“更令我驚訝的是，做淑女操時居然感受到了細胞的活躍。”
“看來結合這兩者，我可能不用像前世那樣花費十年的時間才能達到目標。”
“這今生可能不需要太久，哎呀，看來～無形中的金手指～才是最適合我。”
正因為前世‘淑女操’的影響，米粒將優雅和謙和的禮儀習慣融入了日常生活。
這種變化並非隻是在外表上的，它在她的社交場合中增添了自信和得體。
而在工作中，米粒的行為舉止更是讓她的專業形象倍受讚賞。
她引以為豪的品質正是健康的身體和優雅的儀態。
前世她學習學來的東西也就是為了自己，對於無聊的聚會～幾乎沒有任何興趣。
正因為如此，她沒有遭受到任何不公平的待遇，始終保持初心，並且保護好自己才是正確的。
她有著夢想和理想，但也明白在保護自己的前提下才能實現它們。
否則，她就跟那些被利用的人沒有什麽區別，寧願選擇安逸平淡的生活。
正是因為她在成長過程中的種種經曆以及家庭環境，塑造了她獨立的性格。
因此，她能夠很好地控製自己的情緒和欲望，自我驅使才是把握命運的關鍵。
對她來說，過去的種種經曆讓她看清了一切的本質。
無論是內部華娛還是外部港娛的環境，隻要你不給自己找麻煩，至少是相對安全的，種花家就是你的靠山。
但這也導致了她沒有得到什麽主角的機會，大多數時候都扮演配角。
對她來說，這沒有關係，隻要有戲可演，角色不錯，她都可以接受！
結果是無論扮演配角或是主角。
呃，我還是喜歡那些具有挑戰性的角色。
因為出色的表演能夠將每個角色呈現得更加真實，與觀眾產生共鳴。
所以即使劇本沒什麽亮點，但是她扮演的角色卻很出彩，如果劇本大火，她也就更加紅火。
每個角色都給觀眾留下深刻的印象，這對她的事業發展有很大的幫助。
加上擁有良好的身體狀況也便於旅遊，盡管很累啊～誰叫她喜歡旅遊！
…… ……
望著陽台外遼闊的視野，她忍不住感歎道：
“果然是早起的鳥兒有蟲吃啊，剛一大早就能聽到鳥兒在我們家的樹上唧唧喳喳地唱歌！”
米粒愉快的暗自嘀咕道:
【我今天心情好像特別好，這是受環境影響而改變的。】
果然，改變一下生存環境，隻是搬了個新家，整個人的心境都受到影響。
真好～如果想要繼續享受這樣的生活，那麽這也是一個讓自己奮鬥的理由。
這個年代可沒有前世讓人舒坦，這可是什麽都要爭的黃金時代，你不爭你就要被淘汰！
不能再像前世那麽佛係，要動起來～！
起碼前期要拚後期自由了，再來慢慢享受，趁現在還年輕，不能像前世那樣悠閑自在～
雖然前世對她的心性影響越來越少了，但是記憶越來越清楚，心性還是以今生的為主。
兩者（都是獨立自主人格）也沒差別，這樣也好，心態永遠能保持現在少女心。
以後，就理智腦袋瓜子的處理問題，身體保持健康年輕的心態！
米粒心想:【前世自己都快接近40歲的時候，別人說我是怎麽保養的。我跟他們說健康的飲食良好的作息，保持情緒穩定，心情愉悅！讓人一生都美麗，這就在我前世應驗了。】
做不到女人，其實就一個字‘懶’！可以做個宅女神，但不能做個懶女人。
不然，這時會發現懶的女人～讓容貌降十級，勤奮的女人～讓容貌容光煥發！
這就她堅持健康生活習慣、鍛煉身體不僅對個人有益，還會影響到我們的日常生活和工作。
無論是早晨操還是其他形式的運動，都能夠讓她的身體更加強健，心情更加愉快，也能夠培養她在社交場合中的自信和從容。
因此，讓我們從現在開始，關注自己的身體和內心，堅持健康的生活方式，收獲更加美好的人生。
…… ……
……