20歲上接拍了費導成名之作的第一部劇《劍仙歸途》在這部劇裏客串了一位身背滅門之仇的女仙門弟子陸蘇穎，雖然隻是客串隻有七八集的鏡頭但已經很知足了，在拍攝完這部劇後出現了半年多的空窗期甚至是到了無戲可拍的地步但是我從未放棄過。
直到21歲上拍攝主演了真正屬於自己的第一部女一號的劇《仙履奇緣之天外飛仙》和《畫妖師》就是這兩部劇一經播出便爆火了起來，隨後23歲的一年裏又拍攝了一部醫患劇《拯救》和一部警匪懸疑題材劇《暗夜行動》，還有和當紅一哥王一涵一年前合作拍攝的兩部劇《牧神記》和《萬華仙道》。
我還可以告訴你們我的個人資料介紹:
肖瀟
英文名:alice
原名:唐黎阮
藝名:肖瀟
小名:囡囡、yo寶
別名:糖糖、小兔子
性別:女
國籍:中國
民族:漢
破殼日:1996年4月6日
出生地:四川省重慶市渝中區
祖籍:四川省濱江市榆陽區
年齡:25歲
身高:176.5cm
血型:o型
體重:47kg
生肖:鼠
出道時間:2014.6.28
星座:天秤座(雙子座)
職業:演員、歌手、電競職業選手、射擊運動員
畢業院校:重慶工商大學
粉絲名:蜜蜂粉(小飛蟲)
應援團:蝦米粉
應援色:青色、紫色
喜歡的顏色:粉色、白色
應援囗號:肖煙四起、護瀟而來
喜歡吃的水果:芒果、草莓、櫻桃
不喜歡吃的食物:湯圓、圓宵(對海鮮過敏)
喜歡吃的食物:韓式料理、泰國菜、cfk、燒烤、麻辣燙、螺螄粉
喜歡喝的飲品:美式咖啡、草莓果汁、布丁奶昔
經紀公司:寰球影視(上海)有限公司
喜歡的運動:羽毛球、台球、射箭、高爾夫
喜歡追自己出演的電視劇
會八國語言:(英語(m國和英國)、法語、德語、韓語、泰語、緬語、日語、越語)
主要成就:第四屆互聯網牛耳獎互聯網年度新銳人物
參演電視劇:《牧神記》《萬華仙道》《劍仙歸途》《仙履奇緣之天外飛仙》《拯救》《暗夜行動》《畫妖師》《九霄星辰訣》《誅仙仙俠傳》《鳳唳江山》
參演電影:《璀璨星河》《月光奇緣》《星河變》《風雲再起》《蒼穹之光》
參演微電影：泰劇2015年上半年拍攝的《消失的北極星》、《丘比特之箭》、《戀戀不舍》
2016年下半年拍攝的《穿越時空愛上你》《戀日情緣》、《浮生若夢》
代言的品牌廣告:時尚巴莎、歐尚、迪奧化妝品係列、愛馬仕、香奈兒、範思哲、芬迪、雀巢元氣森林、沃隆、三隻鬆鼠、良品鋪子等。
怎麽樣夠不夠全麵還想知道與我個人有關係的事情嘛，我都會滿足你們的好奇心今天我都會一一為你們解答免得日後又讓我聽到一些不太入耳的話。
坐在會議室裏的所有人聽完肖瀟的一番長篇大論的個人介紹後，都驚訝在當場現場所有人在也沒有敢反駁的了一直站在一邊的徐宥寧也是呆愣當場，但很快反應了過來眼睛又看向一邊的肖瀟。
肖瀟在徐宥寧看向自己的時候就已經察覺到了可是現場這麽多人看著呢，所以也不太好說些什麽直到陳導和劇組的工作人員過來這尷尬的氣氛才有所緩解。
肖瀟啊，你不是在樓下忙著拍攝訂妝宣傳照嗎，怎麽有時間跑到樓上來和大家聊天說話了。
大家聽完陳導說的這句話都想笑剛剛鬧出了這麽大動靜，陳導姍姍來遲不說出現在會議室了以後竟然這開口第一句話就說出了這樣一句無管痛癢的話著實是一個老油條了。
陳叔你說這句話是故意來氣我的是嗎，我費盡心思花高價請著名編劇為你這部劇編寫劇本你就是這樣來感謝我的，還特意讓這幫新人演員故意來氣我是嗎？
肖瀟怎麽能呢，他們是一幫新人對咱們劇組裏的一些事情和人際關係還不太清楚，所以說了一些不太入耳的話你就大人不記小人過饒了他(她)們這一迴行不行算是看在我的麵子上，在說現在又是特殊時期不合適把事情弄大你說呢，肖瀟大明星。
好吧，我也沒打算把事情弄大隻是想讓這個嘴快惹事非的人主動站出來承認錯誤，並且向我本人道歉可是我從出現在這兒開始一直到目前為止這個人一直不肯主動站出來，所以我有些火大生氣外界的人都以為我脾氣溫和很容易講話溝通。
但是他們不知道的是隻要沒有人踩到我的底線一切還好說，可是今天這個人不光踩到了我的底線還拿我身邊的朋友、親人胡篇亂造的編排我說我什麽潛規則別人，又說我什麽包養小白臉這是一個新人演員該有的職業素養嗎，我出道至今從未見過如此素質低下喜歡到處編排他人的演員。
你們都聽見了嗎，到底是誰做的這件事情你趕緊給我站出來，別一粒老鼠屎壞了我一鍋粥是自己主動站出來我不會罰你但是一旦讓我查出來可就不是簡單處罰那樣簡單了。
正在陳導說話讓鬧事情的站出來的時候柯柯是實的出現在肖瀟身邊耳語說道。
肖瀟費導和武術導演找你半天說是要和你商量這部電影當中道具的事情，一會兒你還要和劇組裏的那幾個武術指導人員一起訓練那幾位主要演員呢？
陳導這件事我便交給你處理今天天黑之前必須要給我一個交代，不然後果是你們整個劇組承擔不起的我這邊還有其他事情要忙就先迴去了陳叔記得我剛說過的話今天天黑之前給我一個滿意的答複。
肖瀟說完話便一甩衣袖轉身離開隻留下了陳導劇組一眾演員，但是隻有陳導知道肖瀟這次是真的被惹生氣了而且是那種隱而不發的怒火一旦這股怒火被激發出來，倒黴的不光是整個劇組到最後連他這個導演也別想在整個娛樂圈混下去了。
一直站在一邊的徐宥寧也因為剛剛肖瀟的一番長篇大論陷入沉思當中。
肖瀟你去哪兒了我和武術導演找了你半天了。
費導我剛剛去處理了一些私事現在已經沒事情了，你找我有什麽事情嗎？
肖瀟我們找你是要和你商量一下拍攝這部電影當中你要使用的武器，剛剛武術導演想讓你使用唐刀但是又不知道你能不能使用的了這把刀了 。
費導古時候的十八般武器我雖說不能樣樣都精通吧，但是這刀、槍、劍、鞭子、扇子還是都會點的咱們還是一起去一樓訓練場地實打實的實戰練習一下吧！
好...好那我們這就去一樓訓練場地實戰練習一下也好。
泰國傳媒學院內。
嘿，kim你真的打算迴國去找你姐啊！
aek當然是真的了我姐現在可是國內數一數二的大明星了，我正好可以在她身邊實習也能保護好她。
那kim你迴國的幾個月衣食住行該怎麽解決呢？
我姐說過迴國後的衣食住行和花銷她全權負責不用我花半分錢。
沒有想到kim你姐對你這麽好不像我哥他可從來沒有對我這麽好過。
aek你也別太悲觀了你哥也是太擔心你的安危所以才會對你太過於嚴格。
kim你也別替我哥說好話了他就是管我太嚴了。
唉嘿，aek你也別太悲觀了alex哥真的是為了你好處處也在為你考慮，我勸你還是找個機會和alex哥好好的聊一聊把你心裏話說出來他才能知道你心裏是怎麽想的啊！
嗯嗯，kim我會找個時間和我哥好好聊一聊的，kim今天謝謝你了不然我都不知道該和誰去說我的心裏話了。
哦，aek我們是無話不說的戀人和我就不必這麽客氣了。
kim你走了以後我會想你的。
喂，aek現在通訊這麽方便你想我的時候可以打視頻電話給我的。
嗯嗯，kim我想你的時候會給你打視頻電話的。
金華橫店劇組大樓內。
震南這人我是給你請過來這下麵該如何給演員進行武打訓練就全交給你了。
老費你放心吧，這離正式開機拍攝還有三天時間呢，怎麽著也都來還的及你就把心放到肚了裏交給我就是了。
震南有你這句話我當然是很放心的。
想必這位便是這部電影裏的女一號肖瀟老師了吧！
周導我是這部電影裏的女一號肖瀟但同樣也是這部電影的投資人，今天能認識娛樂圈裏頂頂有名的武術總導演周導肖瀟倍感榮幸。
肖瀟老師說的哪裏話我隻不過是會些拳腳功夫罷了，年輕的時候碰巧又趕上了導演劇組招武術指導自己有機會被選上了而已。
周導這話說的就太謙虛了機遇不是誰都能遇到的，您這是趕上了好時候在加上自己的努力和真本事才會有今天的這番成就。
哎，我說你們夠了別在這兒進行商業互吹了今天你們二位身上可是帶著任務的。
哈哈哈...肖瀟老師你看你們費導吃味了。
費導他這是對你羨慕嫉妒恨了但卻也是愛惜您的才華你們倆個才是真正的英雄惜英雄啊！
哎，還是肖瀟的這句話說到我的心坎上了。
好了你們二位怎麽就像老小孩兒一樣的我們是不是該迴歸正題上了。
對對肖瀟這話說到點子上了。
肖瀟我想問一下你會用唐刀嘛，這唐刀不光刀身長刀也十分笨重你能在打鬥的時候耍起來嗎？
周導這唐刀我不敢保證能在訓練打鬥的時候耍起來，但是我可以保證盡我最大努力用這把唐刀在訓練打鬥的時候不出現任何失誤。
肖瀟有你這句話我這心裏才有些底了我們接下來開始訓練吧！
肖瀟我們要給你把身上掛上安全繩索防止你一會兒和武術指導打鬥的時候出現意外。
周導其實不用這麽麻煩的但是你們為了我們的安全著想其他演員該怎麽做就怎麽做，我就不用弄這些防護措施了反而這些個東西會束縛了我的發揮。
那行吧，其他演員都做好防護措施但是肖瀟你不做任務防護也要注意保護好自己，別在訓練的時候弄傷著自己不然我們這電影還沒有開拍女一號就先受傷了傳出去讓我們劇組很受影啊！
兩位領導你們盡可能的把心放到肚子裏我也拍了不少電視劇了，在那些劇裏麵的打戲我何時受過傷呢，即使受過傷也是在拍攝一些危險動作的時候受過一些傷而已。
好好...那我們這就開始訓練了肖瀟今天和你對打訓練的是，我們劇組從武術學院請到的一位專職的武術教煉他可是榮獲過四次國際武術大賽的冠軍。
而且他對待武術學院的學員訓練時可以以瘋狂築成，對待每一位學員又都非常嚴格顧而學院的學員就給他起了一個外號冷麵閻王的稱號，一會兒你和他對打訓練可是要注意了不然一會兒你在訓練時出了差錯，他可不管你是不是女生也不管你是不是大明星之類的想讓他起到憐香惜玉之心怕是做夢都不可能吧！
周導你說的我都懂一會兒在訓練的時候沒必要對這位冷麵閻王武術教煉手下留情，隻管讓我下死手隻要不傷著人就可以對嗎！
哎，肖瀟我可沒有說過這樣的話也沒有讓你這樣去做都是你自己的想法啊！
周導你剛剛說的話裏話外不就是這麽個意思嗎，隻是不能明著講出來罷了怕落人囗實你心裏怎麽想的我都懂沒有必要遮遮掩掩的，在咱們劇組想說什麽想做什麽就大大方方的展露出來沒人挑你的刺和毛病。
行啦，你們兩位也別聊了人都來了開始訓練了。
費導說完話後肖瀟便將身上披著的狐皮大氅單手脫下來後，在手裏旋轉了兩圈仍到了身後助理柯柯的手中自己則轉身走到訓練場地中央和那名素有冷麵閻王之稱的武術教煉打了個照麵。
這名教煉也不曾想到當初劇組裏找上他讓他來劇組訓練新人演員和幾位主要主演武術方麵的指導，但沒有想到的是今天頭一天來劇組便迎頭撞上了這麽美的一位女明星演員，這讓他有些不忍下手了。
您好我是你們這次這部電影的武術指導宋旻浩請多指教。
你好宋教練我是這部電影的女一號青年演肖瀟很高興認識你請多指教。
我希望宋教練你一會兒能全力以赴不用看在我是女生的份上便手下留情的。
好，有肖瀟老師您的這句話我便不在有所顧忌肯定會全力以赴的。
肖瀟在宋旻浩說完話後便將手裏的唐刀在手中旋轉了幾圈後手握刀柄揮出了帶有風聲的第一刀，宋教練也並沒有閃躲而是手握一柄長刀迎麵接下了這一刀而肖瀟一看第一刀落空又在對方用刀擋下了自己的第一刀後，便將握刀柄的手將刀在對方的刀身上旋轉兩圈後突然撒開刀另一隻手推動刀身自己也跟隨著刀身向前閃身兩個人就這樣你來我往打在了一起。
而四樓大會議室的眾人在陳導的幾番威逼利誘下，那個有失德虧滿嘴跑火車的新人演員也主動站了出來承認了自己的錯誤，陳導便帶著這名犯了錯誤的演員來到了一樓搭建的訓練場地。
下樓來的陳導便看見了正在和武術指導打鬥的肖瀟，正當兩個人打的正激烈的時候一道不合時宜的聲音很突兀的插了進來，因為這個人的聲音肖瀟一時走神被宋旻浩用十成勁又淩厲帶有風聲的一刀給砍到了的時候，自己在想收刀已然來不及了肖瀟同樣也察覺到了這一刀的威力隨即向旁邊側身躲開，但還是躲的稍微慢了0.01秒隻見肖瀟左胳膊上留下了一道淺淺的血痕這一刀一旦砍下來自己這條胳膊怕是不斷也要變成殘廢。
現場所有的人看到這一幕都倒吸了一口冷氣就連剛從四樓下來的，徐宥寧也差點被這一幕給嚇的丟掉了三魂七魄，徐宥寧也管不了現場還有許多人在場直接跑到了肖瀟身前先是緊張的查看一番，查看完以後確定人沒有事情才將人抱在了懷裏生怕眼前的人兒會突然消失不見了一般。
宥寧你先鬆開我這麽多人看著呢？
肖瀟你剛剛真的是嚇到我了我真的是害怕極了，害怕你因為受傷突然離開我害怕你因為一些事情突然和我分手，我害怕所有的一切你今天幸好沒有出事情不然我真的會瘋掉的。
宥寧你先放開我現場還這麽多人呢，你注意一下影響好不好我可不想因為這件事明天又上微博熱搜啊，不然我的公關團隊又有得忙了。
徐宥寧的這一番操作將現場的所有人都包括兩位導演都驚呆了呆愣在了當場。
肖瀟我放開你可以但是你不準在離開我的視線範圍內。
好我答應你現在可以放開我了吧！
你胳膊上的傷疼不疼用不用先處理一下傷口在繼續接下來的訓練呀！
宥寧你不用太擔心我胳膊上的傷其實也無礙了一會兒上樓迴休息室，讓柯柯幫我處理一下就ok了不用在特意的找大夫幫我處理傷口了。
費導現場剩下的事情就由你來處理我不希望剛才的事情出現在明天微博的熱搜上，否則您清楚留給整個劇組的後果是什麽你老心知肚明。
肖瀟留下這樣的一句話後她扭頭轉身在離開前將手中的唐刀，在手掌心裏旋轉兩圈後使出自己練了十幾年的特技將刀甩出插迴了放在離自己不遠的刀架子上的刀鞘之中，肖瀟的這一舉動又讓現場的人驚掉了下巴所有人還沒有從震驚中緩過來，肖瀟已然離開現場隻留下了一道霸氣的身影和徒留下來的一眾劇組工作人員。
直到21歲上拍攝主演了真正屬於自己的第一部女一號的劇《仙履奇緣之天外飛仙》和《畫妖師》就是這兩部劇一經播出便爆火了起來，隨後23歲的一年裏又拍攝了一部醫患劇《拯救》和一部警匪懸疑題材劇《暗夜行動》，還有和當紅一哥王一涵一年前合作拍攝的兩部劇《牧神記》和《萬華仙道》。
我還可以告訴你們我的個人資料介紹:
肖瀟
英文名:alice
原名:唐黎阮
藝名:肖瀟
小名:囡囡、yo寶
別名:糖糖、小兔子
性別:女
國籍:中國
民族:漢
破殼日:1996年4月6日
出生地:四川省重慶市渝中區
祖籍:四川省濱江市榆陽區
年齡:25歲
身高:176.5cm
血型:o型
體重:47kg
生肖:鼠
出道時間:2014.6.28
星座:天秤座(雙子座)
職業:演員、歌手、電競職業選手、射擊運動員
畢業院校:重慶工商大學
粉絲名:蜜蜂粉(小飛蟲)
應援團:蝦米粉
應援色:青色、紫色
喜歡的顏色:粉色、白色
應援囗號:肖煙四起、護瀟而來
喜歡吃的水果:芒果、草莓、櫻桃
不喜歡吃的食物:湯圓、圓宵(對海鮮過敏)
喜歡吃的食物:韓式料理、泰國菜、cfk、燒烤、麻辣燙、螺螄粉
喜歡喝的飲品:美式咖啡、草莓果汁、布丁奶昔
經紀公司:寰球影視(上海)有限公司
喜歡的運動:羽毛球、台球、射箭、高爾夫
喜歡追自己出演的電視劇
會八國語言:(英語(m國和英國)、法語、德語、韓語、泰語、緬語、日語、越語)
主要成就:第四屆互聯網牛耳獎互聯網年度新銳人物
參演電視劇:《牧神記》《萬華仙道》《劍仙歸途》《仙履奇緣之天外飛仙》《拯救》《暗夜行動》《畫妖師》《九霄星辰訣》《誅仙仙俠傳》《鳳唳江山》
參演電影:《璀璨星河》《月光奇緣》《星河變》《風雲再起》《蒼穹之光》
參演微電影：泰劇2015年上半年拍攝的《消失的北極星》、《丘比特之箭》、《戀戀不舍》
2016年下半年拍攝的《穿越時空愛上你》《戀日情緣》、《浮生若夢》
代言的品牌廣告:時尚巴莎、歐尚、迪奧化妝品係列、愛馬仕、香奈兒、範思哲、芬迪、雀巢元氣森林、沃隆、三隻鬆鼠、良品鋪子等。
怎麽樣夠不夠全麵還想知道與我個人有關係的事情嘛，我都會滿足你們的好奇心今天我都會一一為你們解答免得日後又讓我聽到一些不太入耳的話。
坐在會議室裏的所有人聽完肖瀟的一番長篇大論的個人介紹後，都驚訝在當場現場所有人在也沒有敢反駁的了一直站在一邊的徐宥寧也是呆愣當場，但很快反應了過來眼睛又看向一邊的肖瀟。
肖瀟在徐宥寧看向自己的時候就已經察覺到了可是現場這麽多人看著呢，所以也不太好說些什麽直到陳導和劇組的工作人員過來這尷尬的氣氛才有所緩解。
肖瀟啊，你不是在樓下忙著拍攝訂妝宣傳照嗎，怎麽有時間跑到樓上來和大家聊天說話了。
大家聽完陳導說的這句話都想笑剛剛鬧出了這麽大動靜，陳導姍姍來遲不說出現在會議室了以後竟然這開口第一句話就說出了這樣一句無管痛癢的話著實是一個老油條了。
陳叔你說這句話是故意來氣我的是嗎，我費盡心思花高價請著名編劇為你這部劇編寫劇本你就是這樣來感謝我的，還特意讓這幫新人演員故意來氣我是嗎？
肖瀟怎麽能呢，他們是一幫新人對咱們劇組裏的一些事情和人際關係還不太清楚，所以說了一些不太入耳的話你就大人不記小人過饒了他(她)們這一迴行不行算是看在我的麵子上，在說現在又是特殊時期不合適把事情弄大你說呢，肖瀟大明星。
好吧，我也沒打算把事情弄大隻是想讓這個嘴快惹事非的人主動站出來承認錯誤，並且向我本人道歉可是我從出現在這兒開始一直到目前為止這個人一直不肯主動站出來，所以我有些火大生氣外界的人都以為我脾氣溫和很容易講話溝通。
但是他們不知道的是隻要沒有人踩到我的底線一切還好說，可是今天這個人不光踩到了我的底線還拿我身邊的朋友、親人胡篇亂造的編排我說我什麽潛規則別人，又說我什麽包養小白臉這是一個新人演員該有的職業素養嗎，我出道至今從未見過如此素質低下喜歡到處編排他人的演員。
你們都聽見了嗎，到底是誰做的這件事情你趕緊給我站出來，別一粒老鼠屎壞了我一鍋粥是自己主動站出來我不會罰你但是一旦讓我查出來可就不是簡單處罰那樣簡單了。
正在陳導說話讓鬧事情的站出來的時候柯柯是實的出現在肖瀟身邊耳語說道。
肖瀟費導和武術導演找你半天說是要和你商量這部電影當中道具的事情，一會兒你還要和劇組裏的那幾個武術指導人員一起訓練那幾位主要演員呢？
陳導這件事我便交給你處理今天天黑之前必須要給我一個交代，不然後果是你們整個劇組承擔不起的我這邊還有其他事情要忙就先迴去了陳叔記得我剛說過的話今天天黑之前給我一個滿意的答複。
肖瀟說完話便一甩衣袖轉身離開隻留下了陳導劇組一眾演員，但是隻有陳導知道肖瀟這次是真的被惹生氣了而且是那種隱而不發的怒火一旦這股怒火被激發出來，倒黴的不光是整個劇組到最後連他這個導演也別想在整個娛樂圈混下去了。
一直站在一邊的徐宥寧也因為剛剛肖瀟的一番長篇大論陷入沉思當中。
肖瀟你去哪兒了我和武術導演找了你半天了。
費導我剛剛去處理了一些私事現在已經沒事情了，你找我有什麽事情嗎？
肖瀟我們找你是要和你商量一下拍攝這部電影當中你要使用的武器，剛剛武術導演想讓你使用唐刀但是又不知道你能不能使用的了這把刀了 。
費導古時候的十八般武器我雖說不能樣樣都精通吧，但是這刀、槍、劍、鞭子、扇子還是都會點的咱們還是一起去一樓訓練場地實打實的實戰練習一下吧！
好...好那我們這就去一樓訓練場地實戰練習一下也好。
泰國傳媒學院內。
嘿，kim你真的打算迴國去找你姐啊！
aek當然是真的了我姐現在可是國內數一數二的大明星了，我正好可以在她身邊實習也能保護好她。
那kim你迴國的幾個月衣食住行該怎麽解決呢？
我姐說過迴國後的衣食住行和花銷她全權負責不用我花半分錢。
沒有想到kim你姐對你這麽好不像我哥他可從來沒有對我這麽好過。
aek你也別太悲觀了你哥也是太擔心你的安危所以才會對你太過於嚴格。
kim你也別替我哥說好話了他就是管我太嚴了。
唉嘿，aek你也別太悲觀了alex哥真的是為了你好處處也在為你考慮，我勸你還是找個機會和alex哥好好的聊一聊把你心裏話說出來他才能知道你心裏是怎麽想的啊！
嗯嗯，kim我會找個時間和我哥好好聊一聊的，kim今天謝謝你了不然我都不知道該和誰去說我的心裏話了。
哦，aek我們是無話不說的戀人和我就不必這麽客氣了。
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喂，aek現在通訊這麽方便你想我的時候可以打視頻電話給我的。
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金華橫店劇組大樓內。
震南這人我是給你請過來這下麵該如何給演員進行武打訓練就全交給你了。
老費你放心吧，這離正式開機拍攝還有三天時間呢，怎麽著也都來還的及你就把心放到肚了裏交給我就是了。
震南有你這句話我當然是很放心的。
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周導我是這部電影裏的女一號肖瀟但同樣也是這部電影的投資人，今天能認識娛樂圈裏頂頂有名的武術總導演周導肖瀟倍感榮幸。
肖瀟老師說的哪裏話我隻不過是會些拳腳功夫罷了，年輕的時候碰巧又趕上了導演劇組招武術指導自己有機會被選上了而已。
周導這話說的就太謙虛了機遇不是誰都能遇到的，您這是趕上了好時候在加上自己的努力和真本事才會有今天的這番成就。
哎，我說你們夠了別在這兒進行商業互吹了今天你們二位身上可是帶著任務的。
哈哈哈...肖瀟老師你看你們費導吃味了。
費導他這是對你羨慕嫉妒恨了但卻也是愛惜您的才華你們倆個才是真正的英雄惜英雄啊！
哎，還是肖瀟的這句話說到我的心坎上了。
好了你們二位怎麽就像老小孩兒一樣的我們是不是該迴歸正題上了。
對對肖瀟這話說到點子上了。
肖瀟我想問一下你會用唐刀嘛，這唐刀不光刀身長刀也十分笨重你能在打鬥的時候耍起來嗎？
周導這唐刀我不敢保證能在訓練打鬥的時候耍起來，但是我可以保證盡我最大努力用這把唐刀在訓練打鬥的時候不出現任何失誤。
肖瀟有你這句話我這心裏才有些底了我們接下來開始訓練吧！
肖瀟我們要給你把身上掛上安全繩索防止你一會兒和武術指導打鬥的時候出現意外。
周導其實不用這麽麻煩的但是你們為了我們的安全著想其他演員該怎麽做就怎麽做，我就不用弄這些防護措施了反而這些個東西會束縛了我的發揮。
那行吧，其他演員都做好防護措施但是肖瀟你不做任務防護也要注意保護好自己，別在訓練的時候弄傷著自己不然我們這電影還沒有開拍女一號就先受傷了傳出去讓我們劇組很受影啊！
兩位領導你們盡可能的把心放到肚子裏我也拍了不少電視劇了，在那些劇裏麵的打戲我何時受過傷呢，即使受過傷也是在拍攝一些危險動作的時候受過一些傷而已。
好好...那我們這就開始訓練了肖瀟今天和你對打訓練的是，我們劇組從武術學院請到的一位專職的武術教煉他可是榮獲過四次國際武術大賽的冠軍。
而且他對待武術學院的學員訓練時可以以瘋狂築成，對待每一位學員又都非常嚴格顧而學院的學員就給他起了一個外號冷麵閻王的稱號，一會兒你和他對打訓練可是要注意了不然一會兒你在訓練時出了差錯，他可不管你是不是女生也不管你是不是大明星之類的想讓他起到憐香惜玉之心怕是做夢都不可能吧！
周導你說的我都懂一會兒在訓練的時候沒必要對這位冷麵閻王武術教煉手下留情，隻管讓我下死手隻要不傷著人就可以對嗎！
哎，肖瀟我可沒有說過這樣的話也沒有讓你這樣去做都是你自己的想法啊！
周導你剛剛說的話裏話外不就是這麽個意思嗎，隻是不能明著講出來罷了怕落人囗實你心裏怎麽想的我都懂沒有必要遮遮掩掩的，在咱們劇組想說什麽想做什麽就大大方方的展露出來沒人挑你的刺和毛病。
行啦，你們兩位也別聊了人都來了開始訓練了。
費導說完話後肖瀟便將身上披著的狐皮大氅單手脫下來後，在手裏旋轉了兩圈仍到了身後助理柯柯的手中自己則轉身走到訓練場地中央和那名素有冷麵閻王之稱的武術教煉打了個照麵。
這名教煉也不曾想到當初劇組裏找上他讓他來劇組訓練新人演員和幾位主要主演武術方麵的指導，但沒有想到的是今天頭一天來劇組便迎頭撞上了這麽美的一位女明星演員，這讓他有些不忍下手了。
您好我是你們這次這部電影的武術指導宋旻浩請多指教。
你好宋教練我是這部電影的女一號青年演肖瀟很高興認識你請多指教。
我希望宋教練你一會兒能全力以赴不用看在我是女生的份上便手下留情的。
好，有肖瀟老師您的這句話我便不在有所顧忌肯定會全力以赴的。
肖瀟在宋旻浩說完話後便將手裏的唐刀在手中旋轉了幾圈後手握刀柄揮出了帶有風聲的第一刀，宋教練也並沒有閃躲而是手握一柄長刀迎麵接下了這一刀而肖瀟一看第一刀落空又在對方用刀擋下了自己的第一刀後，便將握刀柄的手將刀在對方的刀身上旋轉兩圈後突然撒開刀另一隻手推動刀身自己也跟隨著刀身向前閃身兩個人就這樣你來我往打在了一起。
而四樓大會議室的眾人在陳導的幾番威逼利誘下，那個有失德虧滿嘴跑火車的新人演員也主動站了出來承認了自己的錯誤，陳導便帶著這名犯了錯誤的演員來到了一樓搭建的訓練場地。
下樓來的陳導便看見了正在和武術指導打鬥的肖瀟，正當兩個人打的正激烈的時候一道不合時宜的聲音很突兀的插了進來，因為這個人的聲音肖瀟一時走神被宋旻浩用十成勁又淩厲帶有風聲的一刀給砍到了的時候，自己在想收刀已然來不及了肖瀟同樣也察覺到了這一刀的威力隨即向旁邊側身躲開，但還是躲的稍微慢了0.01秒隻見肖瀟左胳膊上留下了一道淺淺的血痕這一刀一旦砍下來自己這條胳膊怕是不斷也要變成殘廢。
現場所有的人看到這一幕都倒吸了一口冷氣就連剛從四樓下來的，徐宥寧也差點被這一幕給嚇的丟掉了三魂七魄，徐宥寧也管不了現場還有許多人在場直接跑到了肖瀟身前先是緊張的查看一番，查看完以後確定人沒有事情才將人抱在了懷裏生怕眼前的人兒會突然消失不見了一般。
宥寧你先鬆開我這麽多人看著呢？
肖瀟你剛剛真的是嚇到我了我真的是害怕極了，害怕你因為受傷突然離開我害怕你因為一些事情突然和我分手，我害怕所有的一切你今天幸好沒有出事情不然我真的會瘋掉的。
宥寧你先放開我現場還這麽多人呢，你注意一下影響好不好我可不想因為這件事明天又上微博熱搜啊，不然我的公關團隊又有得忙了。
徐宥寧的這一番操作將現場的所有人都包括兩位導演都驚呆了呆愣在了當場。
肖瀟我放開你可以但是你不準在離開我的視線範圍內。
好我答應你現在可以放開我了吧！
你胳膊上的傷疼不疼用不用先處理一下傷口在繼續接下來的訓練呀！
宥寧你不用太擔心我胳膊上的傷其實也無礙了一會兒上樓迴休息室，讓柯柯幫我處理一下就ok了不用在特意的找大夫幫我處理傷口了。
費導現場剩下的事情就由你來處理我不希望剛才的事情出現在明天微博的熱搜上，否則您清楚留給整個劇組的後果是什麽你老心知肚明。
肖瀟留下這樣的一句話後她扭頭轉身在離開前將手中的唐刀，在手掌心裏旋轉兩圈後使出自己練了十幾年的特技將刀甩出插迴了放在離自己不遠的刀架子上的刀鞘之中，肖瀟的這一舉動又讓現場的人驚掉了下巴所有人還沒有從震驚中緩過來，肖瀟已然離開現場隻留下了一道霸氣的身影和徒留下來的一眾劇組工作人員。