林奇作為替補，被分到了外場手的練習隊伍中，這裏麵除了u10的隊友外，還有u8和u12的其他外場隊員，今天所有的外場隊員都要進行外場的專項練習。這裏麵的所有人，林奇就隻認識肖肖，而u10的另外兩個隊友王帆和李想，林奇也是很友好的打了個招唿。
“你們作為外場手，一定要知道的一點是，絕對不能讓球漏到你們的身後，因為你們已經是球場上的最後一道防線，如果你們還把球漏過去了，那對球隊造成的傷害就是巨大的，這點你們務必要謹記。”負責外場訓練的杜教練說到。
“今天我們的第一項練習，就是如何正確去擋住安打的地滾球。”杜教練開始進行了今天的第一項外場訓練。
“當壘上無人的時候，你們可以像這樣用單腿跪姿的方法去接球，這樣的話，即使你的手套沒接到球，你們也可以用腿和身體把球擋在前麵，所有人，用這個動作去接20顆球，開始”
林奇他們很快投入到了訓練之中，不得不說，經過俱樂部層層考核選拔出來的他們，都有著很好的基礎和優秀的學習能力，這個練習當中幾乎都沒有出現什麽失誤的地方，即使是u8，8歲多的小隊員都能很好的接住球，這也體現出了熊貓棒球俱樂部優秀的人才儲備力量。
“嗯，不錯，這項練習大家都做得很好，你們要打比賽的隊員就應該具備這樣的能力，很不錯。接下來是第二項，麵對壘上有人的情況下，且對方大概率要持續進壘的情況下，你們就需要采用單手抄球，然後快速把球傳迴內場的處理球動作。”說完杜教練做了一個完整的單手接地滾球，然後迅速跳步迴傳內場的動作。
相比起第一個動作，這個單手抄球的動作失誤率就有了一定的提高，其中大部分失誤都出現在u8的小球員身上，他們平時練習單手接球的動作明顯比較少，導致他們動作相對都比較生澀。相比起來，u10和u12的隊員們則都熟練很多，並且能很流暢的銜接上傳球的動作。
這兩個練習，林奇都很好的完成了下來，並且沒有什麽失誤，對他來說，這些都是外場的基本要求，記憶中重複了幾萬次的動作以及平時訓練中的練習，都讓他熟悉了不少，並沒有什麽困難的地方。
“好的，我們u8的小隊員們還要多多去熟悉單手抄球的動作，隻要你們熟悉動作以後，就能像哥哥們一樣，很快把地滾球接起來去傳球，能有效阻止對方的進壘意圖。”杜教練示意u8的小隊員們還要多去熟練動作。
“接下來，是我們今天的重點，外場高飛球。我們接外場高飛球，有幾點注意的事項一定要做到，特別是現在我們開始進行集體的合練，更加要注意。第一，接所有高飛球的前提都是要做好對球落點的判斷。相信通過了測試的你們，對高飛球的落點判斷能力都不會有什麽太大的問題，但是，最重要的是，隻要你要去接球，一定要大聲喊‘我接’，讓你的隊友知道你要接球，千萬不能不出聲，這樣很容易彼此撞到一起。”杜教練嚴肅的說到。
“第二，所有的高飛球，外場隊員都要做好互相的補位動作，隻要你的隊友喊出了‘他接’，你就需要跑到他的身後位置，防止他沒接到球，讓球漏到後麵的情況”
“第三，麵對平飛的外場安打球，如果能接，一定要嚐試去接，即使接不到，也要相信你的隊友能夠幫你補位。如果確定自己來不及接球，球一定會落地形成安打時，一定要注意不要離落點太近，避免球彈起來落到你的身後，對球隊造成二次傷害”
“接下來，我們就模擬一下這些具體的情況，請按著u8\/u10\/u12的順序分別進行模擬演練，請不要跑到其他年齡的隊伍去了。”杜教練開始讓大家按著所在隊伍的順序開始外場防守的模擬，以提高互相之間的配合度。
首先是u8的小隊員們，麵對杜教練打出來的外場高飛球，u8小隊員們對球的判斷顯然不是特別的準確，時不時就出現球漏過去的情況，但比較好的是，隊員們相互之間的補位速度還是挺快的，即使第一名隊員失誤了，另一個隊友在球打出來的瞬間也朝著第一名隊友的身後移動了，避免了球滾得更遠的情況。
“嗯，這些u8的小弟弟們，雖然個人技術上麵還有很多需要提高的地方， 但互相之間的補位做的還是很好的”肖肖看了學弟們的表現，忍不住點評了一番。
“肖肖，你在他們這個年紀的時候，表現可比他們差多了啊，我可是記得特別清楚，當時我們比賽，別人球打到我這的時候，你都在那看著不動的，結果下來被韓教練痛罵了一頓，你可別說你忘了啊。”負責防守中外的李想笑著對肖肖說到。
“咳咳，李想，那都是過去的事了，我現在可是外場裏麵跑的最快的哦，你接不到的球，還要我幫你補位咧”肖肖一副那都是過去式了的表情。
“嘿嘿，你倆就那吹吧，一會可別失誤了，被杜教練拉出來批一頓”另一邊的王帆不由得吐槽了一下兩外場的隊友。他們作為一直以來的主力外場手，相互之間還是挺熟悉的，聚在一起就常常互相的打趣。
林奇在一旁看著這外場的三個主力在那鬥嘴，不由得也是覺得有趣起來，他也很希望自己能快點融入到這支隊伍之中。
很快就到了u10林奇他們進行外場的防守模擬。林奇他們的防守模擬，每次上三個人，分別是不同的位置，每次會有一個人輪流輪空。首先是主力的三人，相比起u8的小隊員，肖肖三人的防守明顯穩了很多，杜教練打出來的高飛球，幾乎在球出來的一瞬間，相應位置的人就喊出了“我接”，其他兩名隊員則開始默默進行各自的補位動作，沒有出現站著不動的情況。
“你們作為外場手，一定要知道的一點是，絕對不能讓球漏到你們的身後，因為你們已經是球場上的最後一道防線，如果你們還把球漏過去了，那對球隊造成的傷害就是巨大的，這點你們務必要謹記。”負責外場訓練的杜教練說到。
“今天我們的第一項練習，就是如何正確去擋住安打的地滾球。”杜教練開始進行了今天的第一項外場訓練。
“當壘上無人的時候，你們可以像這樣用單腿跪姿的方法去接球，這樣的話，即使你的手套沒接到球，你們也可以用腿和身體把球擋在前麵，所有人，用這個動作去接20顆球，開始”
林奇他們很快投入到了訓練之中，不得不說，經過俱樂部層層考核選拔出來的他們，都有著很好的基礎和優秀的學習能力，這個練習當中幾乎都沒有出現什麽失誤的地方，即使是u8，8歲多的小隊員都能很好的接住球，這也體現出了熊貓棒球俱樂部優秀的人才儲備力量。
“嗯，不錯，這項練習大家都做得很好，你們要打比賽的隊員就應該具備這樣的能力，很不錯。接下來是第二項，麵對壘上有人的情況下，且對方大概率要持續進壘的情況下，你們就需要采用單手抄球，然後快速把球傳迴內場的處理球動作。”說完杜教練做了一個完整的單手接地滾球，然後迅速跳步迴傳內場的動作。
相比起第一個動作，這個單手抄球的動作失誤率就有了一定的提高，其中大部分失誤都出現在u8的小球員身上，他們平時練習單手接球的動作明顯比較少，導致他們動作相對都比較生澀。相比起來，u10和u12的隊員們則都熟練很多，並且能很流暢的銜接上傳球的動作。
這兩個練習，林奇都很好的完成了下來，並且沒有什麽失誤，對他來說，這些都是外場的基本要求，記憶中重複了幾萬次的動作以及平時訓練中的練習，都讓他熟悉了不少，並沒有什麽困難的地方。
“好的，我們u8的小隊員們還要多多去熟悉單手抄球的動作，隻要你們熟悉動作以後，就能像哥哥們一樣，很快把地滾球接起來去傳球，能有效阻止對方的進壘意圖。”杜教練示意u8的小隊員們還要多去熟練動作。
“接下來，是我們今天的重點，外場高飛球。我們接外場高飛球，有幾點注意的事項一定要做到，特別是現在我們開始進行集體的合練，更加要注意。第一，接所有高飛球的前提都是要做好對球落點的判斷。相信通過了測試的你們，對高飛球的落點判斷能力都不會有什麽太大的問題，但是，最重要的是，隻要你要去接球，一定要大聲喊‘我接’，讓你的隊友知道你要接球，千萬不能不出聲，這樣很容易彼此撞到一起。”杜教練嚴肅的說到。
“第二，所有的高飛球，外場隊員都要做好互相的補位動作，隻要你的隊友喊出了‘他接’，你就需要跑到他的身後位置，防止他沒接到球，讓球漏到後麵的情況”
“第三，麵對平飛的外場安打球，如果能接，一定要嚐試去接，即使接不到，也要相信你的隊友能夠幫你補位。如果確定自己來不及接球，球一定會落地形成安打時，一定要注意不要離落點太近，避免球彈起來落到你的身後，對球隊造成二次傷害”
“接下來，我們就模擬一下這些具體的情況，請按著u8\/u10\/u12的順序分別進行模擬演練，請不要跑到其他年齡的隊伍去了。”杜教練開始讓大家按著所在隊伍的順序開始外場防守的模擬，以提高互相之間的配合度。
首先是u8的小隊員們，麵對杜教練打出來的外場高飛球，u8小隊員們對球的判斷顯然不是特別的準確，時不時就出現球漏過去的情況，但比較好的是，隊員們相互之間的補位速度還是挺快的，即使第一名隊員失誤了，另一個隊友在球打出來的瞬間也朝著第一名隊友的身後移動了，避免了球滾得更遠的情況。
“嗯，這些u8的小弟弟們，雖然個人技術上麵還有很多需要提高的地方， 但互相之間的補位做的還是很好的”肖肖看了學弟們的表現，忍不住點評了一番。
“肖肖，你在他們這個年紀的時候，表現可比他們差多了啊，我可是記得特別清楚，當時我們比賽，別人球打到我這的時候，你都在那看著不動的，結果下來被韓教練痛罵了一頓，你可別說你忘了啊。”負責防守中外的李想笑著對肖肖說到。
“咳咳，李想，那都是過去的事了，我現在可是外場裏麵跑的最快的哦，你接不到的球，還要我幫你補位咧”肖肖一副那都是過去式了的表情。
“嘿嘿，你倆就那吹吧，一會可別失誤了，被杜教練拉出來批一頓”另一邊的王帆不由得吐槽了一下兩外場的隊友。他們作為一直以來的主力外場手，相互之間還是挺熟悉的，聚在一起就常常互相的打趣。
林奇在一旁看著這外場的三個主力在那鬥嘴，不由得也是覺得有趣起來，他也很希望自己能快點融入到這支隊伍之中。
很快就到了u10林奇他們進行外場的防守模擬。林奇他們的防守模擬，每次上三個人，分別是不同的位置，每次會有一個人輪流輪空。首先是主力的三人，相比起u8的小隊員，肖肖三人的防守明顯穩了很多，杜教練打出來的高飛球，幾乎在球出來的一瞬間，相應位置的人就喊出了“我接”，其他兩名隊員則開始默默進行各自的補位動作，沒有出現站著不動的情況。