第94章 夫妻分床睡覺，是針對那種睡眠質量非常差的人而言的。
玄學點滴，財富風水今天到你家 作者：戰諸侯 投票推薦 加入書簽 留言反饋
今天又有人跟我講，
說他有一個朋友經常熬夜，
現在已經引起心肌梗塞，
住進了醫院。
我就說我早就跟你們說過，
這個千萬不要熬夜，
你熬夜是在透支你未來的生命。
一個人如果7天不睡覺，就可能把命都丟掉，
可以說，必須把睡覺，當作是生命中最重要的事情之一，
因為人和那個機器一樣，
不可能永無休止地運轉，
也需要休息。
因為根據科學家研究，
在睡眠的時候大腦得到了休息，
它能夠在休息的時候，把白天所損耗的精力恢複過來，
而且人體，還能在夜晚，幫你把大腦所接受的，那些沒有用的信息都過濾掉。
在睡眠的時候，
身體裏麵會進行新陳代謝，
比如說分泌生長激素、
新細胞的分裂、
蛋白質的合成。
當然也有人經常睡不著，
我告訴你們，
失眠不是說你今天睡不著，就叫失眠，
如果從病理學上講，
必須有30天以上出現這種情況，
就是說睡著以後，沒有進入深睡眠狀態，
隻是淺淺的半睡半醒的狀態，
這種狀態對身體是非常不好的，
可以斷定為這種狀態就是失眠。
為什麽會出現失眠這種狀況呢？
就是因為人，會受到外界的各種各樣的幹擾，
有時候是工作太疲勞了，
有時候環境太嘈雜了，
要不就是吃東西吃多了睡不著，
各種各樣的原因都能夠阻擋你睡著。
啊？
有種說法是，30歲以前的人一天要睡10個小時，
30歲以後的人，一天隻需要睡6個小時，
但是根據一些專家的研究，
每天最好是保持7-8個小時的睡眠，
在這個時間段以內，
人的大腦得到了充分的休息。
如果睡眠超過了10個小時，或者睡眠少於5個小時，
人的狀態也是不太好的，
睡得太多、
睡太少也都是不行的。
如果你想得到，一個比較好的睡眠質量，
你就從現在開始，每天要求自己8點鍾就開始洗澡，
9點鍾就上床，
你堅持30多天就能養成習慣了。
而且我還告訴你，
如果你的床上還睡的另外一個人，
你就會受到幹擾，
因為兩個人有時候需要翻身，
有時候打鼾，
這種行為，都會幹擾另一半的睡眠質量，
如果兩個人都是很容易睡著的人，
那就不必分床睡覺了。
我所說的分床睡覺，是針對那種睡眠質量非常差的人。
我給大家講講墨菲定律，
墨菲定律不是由誰創造的，
而是由一個工程師發現的。
他的這個定理就是要告訴我們，
在麵對人生中的困難的時候，
要事先想出一些應對之策，
采取預防措施，
你就能避坑。
根據資料記載，
1950年，
當時的一個叫墨菲的人，參加了一項試驗，
在對一些儀器進行檢查的時候，
墨菲卻沒有發現，之前那些檢查員所留下的記錄。
但是墨菲是非常認真的，
他就去調查了解這個情況，
後來發現，是前麵的那個檢查員，將記錄十五個按鈕的位置擺放錯了。
後來這個事情處理完之後，
墨菲就和別人說，
如果我們在生活中有一件事情，你覺得可能會把它辦砸，
那麽就一定會辦砸，
後來他的這句話流傳很廣。
當然在流傳的過程中，
也有一些聰明的人，加進了一些內容，
讓它變得更加完善，
使它成為了墨菲定律。
現在對墨菲定律的解釋就是說，
如果你擔心一件不好的事情發生，
那麽不管這些壞事的概率有多小，
也不管這個壞事是什麽時候發生，
它就一定會發生，
而且還能夠對你造成非常大的損失。
就比如說水果筐子裏麵有蘋果、
有橘子、
有香蕉，
如果你想拿出蘋果，
沒準你卻把香蕉拿出來了。
因此你必須明白，在生活中不可能完全避免錯誤，
但是你既然承認生活中，可能會有錯誤發生，
你就可以事先，給自己製定一些計劃。
你就必須假設一下，可能會出錯的地方，
然後你就緊盯著那些地方，
防止錯誤出現，
這樣你就能比別人有更高的效率了。
因為在這個世界上，往往是一點點小的失誤，
引發了連鎖反應，
導致整個生態鏈的崩潰。
現在有很多人，喜歡在網絡上寫小說，
有的人是在小說平台上寫短文，
還有的是在某某頭條，上麵寫一些生活記錄，
這些習慣都很好，
有的是談論他對某個事件的看法，
有的是記載他的婚姻的情況，
有的是在用文字向所有的人，推薦各種美食，
我告訴你，
你認真書寫的這種習慣，對你的人生也會有重大的影響。
因為根據科學研究，
你如果在紙上把你內心的焦慮，或者煩悶寫下來，
你的心裏會感到格外的輕鬆。
為什麽這個寫作，有這樣一種強大的力量呢？
因為寫作也是一種宣泄，
它把你內心那種隱秘的情感，都寫出來。
有人做過實驗，
把那些情緒不穩定的人，分為兩組。
第一組，就要求他們，每天把自己心裏麵不滿意的內容寫下來；
第二組的人員，不被要求這樣做，
過了半年之後，
第一組的那些人他們每天都按時書寫，
然後再檢查他們的情緒，
發現他們的在情緒方麵非常穩定，
而那些從不通過紙和筆，寫下他們情緒的人，
他們的情緒，還是那樣暴躁煩悶。
當然，也不是胡亂書寫，就能夠調節一個人的情緒的，
你必須以一個主題來書寫，
你的內心才能夠得到平靜。
如果你能夠長期保持寫作的習慣，
就能夠把你的中樞神經喚醒，
而且能夠減輕你身體的壓力。
根據心理學家研究，
寫作，還能夠幫助，你抹去你內心的很多創傷的記憶，
讓你的人格更加健全，
也會豐富你對世界的認知。
因為你用寫作把你內心的焦慮，都揭露出來，
然後將這些文字“丟出去”，
你就獲得了一種滿足，
不會有那麽多內耗了。
剛才給你們講到這裏的時候，
有一個朋友給我留言說，他經常玩手機，
手機的輻射會使他得癌症嗎？
我說手機能不能讓人得癌症，
實際上你首先要了解電磁輻射，
電磁輻射分為兩種，
一種是電離輻射，
一種是非電離輻射，
手機恰恰屬於第二種。
我可以肯定地告訴你，
像醫院的ct照得太多了，
可能會引起癌症，
因為這種電離輻射對人的身體是有害的，
但是手機所散發出的非電離輻射，對人體是否有害，
到現在科學界還在研究階段，
但是我告訴你們一個好消息，
隨著現在通信技術的更新迭代，
非電離輻射的發射頻率還會降低，
它的頻率越低，對人體的傷害也就越小。
在這個世界上，
千萬不要迷信權威，
迷信權威就是盲從，
你必須有自己的見解和判斷，
這是每個人的獨立人格。
因為根據一份資料顯示，
地球上有三四十萬所經濟學家，
但是在之前的十幾年裏，
沒有人會預測到2008年會有經濟危機，
也沒有人能夠預測到，2021年會有房地產下跌的情況，
這就是，從側麵說明，那些所謂的經濟學方麵的權威，
他也會有茫然無知的時候，
他也有出錯的時候。
我告訴你們，
不要在麵對權威的時候就自我矮化，
你必須保持你獨立的人格，
因為你如果盲從權威，
往往會走到深淵裏麵去。
這個世界上所有能夠發明創造、
推動社會發展的人員，
他們都是不盲從權威的，
因為你對權威展開批判，或者保持懷疑的態度，
你的心靈就越自由，
你就能夠更大程度地，了解這個宇宙運轉的真理。
剛才，有一個朋友，給我送來了兩隻大螃蟹，
每隻螃蟹有一斤左右，
我非常高興，
我又送了兩本書給他，
他在我這兒坐了幾分鍾，
我就和他聊了一個話題，
我們聊的是什麽呢？
我們就聊為什麽，那個螃蟹橫著走而不能直接走，
這個問題倒是非常有意思。
有人說螃蟹之所以橫著走，
就是因為它根據地球的磁場來判定方位的。
因為在螃蟹的耳朵裏麵，有一個可以判定方向的磁體物質，
這種物質對地球磁場非常敏感。
在幾百萬年的演化之中，
由於地球磁場的倒轉，
螃蟹身體裏麵的那個物質，就變得混亂了。
所以，螃蟹為了在地球磁場不斷變化的情況下，生存下來，
它就采取了一個最簡單的辦法，
就是既不往前走，
也不往後走，
橫著走。
但是這種說法，得不到主流學界的認可。
而且還有生物學家解剖過螃蟹的耳朵，
沒有在它們耳朵裏麵發現所謂的磁體物質，
而且生物學家還發現，螃蟹的聽覺器官在它們的腿上，
它們是根據空氣中的一些聲音，或者一些震動來判斷方向的。
比如說在我國南方，
有一些蟹類，
它們是利用它們的鉗子敲擊石頭，或者它們互相拿鉗子敲擊，
製造出一些聲音，
它們就是用這種聲音，來和同伴交流的。
其實想要解釋，螃蟹為什麽橫著走，
非常簡單，
因為螃蟹它的腿很多，
這麽多腿隻能上下活動，
不能向前或者向後。
當然，這個世界上，不是所有的螃蟹都橫著走，
在一些小島的海藻中，有一些叫做蜘蛛蟹的，
這種蜘蛛蟹，能夠在海藻上麵直著爬。
這種蜘蛛蟹它們的長和寬，與其它地方螃蟹的區別不是那麽大，
這種蜘蛛蟹，它們的身體像一個圓形，
也不是那麽扁，
所以它們能夠直著走。
各種各樣的螃蟹，
不管它們怎麽走，
都是根據它們的身體構造，以及它們所處的環境有關的，
它們的這種行走方式，也是幾百萬年物種演化的結果。
在夏天我非常喜歡吃西瓜，
有時候買個西瓜稍微一碰，就裂開了。
但是有那些陰謀論者，
他們覺得這些西瓜被打了膨大劑，
這是非常不好的。
我首先給你們解釋一下，
為什麽有些西瓜能夠開裂，
這必須講到天氣的情況、
肥料的使用情況以及這個西瓜的品種。
如果那個西瓜是個早熟的品種，
它們這種瓜皮的細胞比較大，
排列的時候也比較疏鬆，
這種瓜皮沒有韌性。
第二個，
如果連續下了幾天雨，
又連續來了幾個大太陽，
這種西瓜長得非常快，
很容易把它的瓜皮撐破，
所以這種西瓜有時候會在田裏炸開，
有可能你買迴家裏它自己炸開。
而且田裏麵如果氮肥使用多了，
那種瓜皮也沒有韌性，
也很容易開裂。
這是因為氮肥，它可以給西瓜提供養分，
西瓜可以長得更快，
但是瓜皮是長得非常慢的，
如此一來，
西瓜就被裏麵的瓜瓤給撐破了。
但是有沒有農民在田裏麵，打那種膨大劑呢？
當然也有，
但是沒有資料證明，
打了膨大劑之後，
西瓜就炸開了。
其實西瓜甜不甜，和膨大劑沒有關係，
主要和它內部的果糖激酶的合成有關。
但是如果田裏麵化肥太多了，
在太陽的照射下，
西瓜的內部就會抑製糖分的生長，
這樣的西瓜吃到口裏是沒有味道的。
現在有很多人一談到添加劑，就感到很厭煩，
覺得所有的添加劑，都是對人體有害的，
實際上不能這樣極端。
其實，在生活中，有一些添加劑是可以用的，
也是符合《食品衛生法》規定的。
如果有些食物裏麵，不放添加劑就無法保存，
更無法銷售，
你怎麽還吃得到那種食物呢？
就比如說在夏天裏麵有很多人，都喜歡吃冰淇淋，
冰淇淋裏麵主要就是水和奶油，
它的顏色就是靠色素去調理。
如果一杯果汁放了幾天都沒有分層，
那就是因為裏麵放了增稠劑。
還有廚房裏麵的一些醬油、
醋裏麵，
你看那個配料表上麵都有焦糖色素、
山梨酸鉀、
穀氨酸鈉、
5-核苷酸鈉等等。
這些都是添加劑。
為什麽醬油、
醋裏麵要放這些添加劑呢？
第一個能夠保鮮，
第二個能夠增鮮。
還有我們吃的薯片，或者一些零食裏麵都放了很多添加劑，
比如說磷脂、
阿拉伯膠、
山梨酸、
醇、
安賽蜜、
木糖醇、
甜味素、
二氧化碳、
抗氧化劑等等。
但是我告訴你們，
其中安賽蜜、
木糖醇是人造的甜味劑，
裏麵沒有蔗糖，
這種東西吃到口裏麵，對牙齒有一點好處。
有很多食物是有幾種口味的，
實際上決定口味的，就是香料的多少，
放什麽香料就是什麽口味。
如果在食品工業沒有添加劑，
那人們吃到的食物的滋味，絕對沒有現在這麽多。
從事實上來講，
有些天然的添加劑，
比如紅辣椒提取物、
生薑提取物、
天然維生素e，
像這些東西，都是從植物纖維，或者海藻裏麵提煉的，
是沒有什麽危害的，
但是99%的添加劑，都需要通過化學技術來獲得，
比如說防腐劑、
消泡劑、
食用酸堿、
乳化劑這種東西都必須通過化學合成。
當然，有許多添加劑，都是經過了食品安全檢驗的。
但是，為什麽現在有的時候，會出現很多食品安全不安全的事件呢？
就是因為有很多小作坊，
他們把添加劑放得太多了。
因為添加劑在一定範圍內使用，是沒有大害處的。
之前有人說，糖精能夠引發人的癌症，
但是海外的有些國家，還是沒有禁止人們使用糖精。
現在又有人說，那種叫做阿斯巴甜的甜味劑，也可能誘發癌症，
但是現在這種甜味劑在可樂、
口香糖或者薯片這種廣泛使用。
但是不得不承認，這種阿斯巴甜，還是對人體有一些危害的。
但是我告訴你們，
毒性最大的是那種植物氫化油，
把這種東西吃到身體裏麵了，
會得各種各樣的心血管疾病。
（未完待續）
說他有一個朋友經常熬夜，
現在已經引起心肌梗塞，
住進了醫院。
我就說我早就跟你們說過，
這個千萬不要熬夜，
你熬夜是在透支你未來的生命。
一個人如果7天不睡覺，就可能把命都丟掉，
可以說，必須把睡覺，當作是生命中最重要的事情之一，
因為人和那個機器一樣，
不可能永無休止地運轉，
也需要休息。
因為根據科學家研究，
在睡眠的時候大腦得到了休息，
它能夠在休息的時候，把白天所損耗的精力恢複過來，
而且人體，還能在夜晚，幫你把大腦所接受的，那些沒有用的信息都過濾掉。
在睡眠的時候，
身體裏麵會進行新陳代謝，
比如說分泌生長激素、
新細胞的分裂、
蛋白質的合成。
當然也有人經常睡不著，
我告訴你們，
失眠不是說你今天睡不著，就叫失眠，
如果從病理學上講，
必須有30天以上出現這種情況，
就是說睡著以後，沒有進入深睡眠狀態，
隻是淺淺的半睡半醒的狀態，
這種狀態對身體是非常不好的，
可以斷定為這種狀態就是失眠。
為什麽會出現失眠這種狀況呢？
就是因為人，會受到外界的各種各樣的幹擾，
有時候是工作太疲勞了，
有時候環境太嘈雜了，
要不就是吃東西吃多了睡不著，
各種各樣的原因都能夠阻擋你睡著。
啊？
有種說法是，30歲以前的人一天要睡10個小時，
30歲以後的人，一天隻需要睡6個小時，
但是根據一些專家的研究，
每天最好是保持7-8個小時的睡眠，
在這個時間段以內，
人的大腦得到了充分的休息。
如果睡眠超過了10個小時，或者睡眠少於5個小時，
人的狀態也是不太好的，
睡得太多、
睡太少也都是不行的。
如果你想得到，一個比較好的睡眠質量，
你就從現在開始，每天要求自己8點鍾就開始洗澡，
9點鍾就上床，
你堅持30多天就能養成習慣了。
而且我還告訴你，
如果你的床上還睡的另外一個人，
你就會受到幹擾，
因為兩個人有時候需要翻身，
有時候打鼾，
這種行為，都會幹擾另一半的睡眠質量，
如果兩個人都是很容易睡著的人，
那就不必分床睡覺了。
我所說的分床睡覺，是針對那種睡眠質量非常差的人。
我給大家講講墨菲定律，
墨菲定律不是由誰創造的，
而是由一個工程師發現的。
他的這個定理就是要告訴我們，
在麵對人生中的困難的時候，
要事先想出一些應對之策，
采取預防措施，
你就能避坑。
根據資料記載，
1950年，
當時的一個叫墨菲的人，參加了一項試驗，
在對一些儀器進行檢查的時候，
墨菲卻沒有發現，之前那些檢查員所留下的記錄。
但是墨菲是非常認真的，
他就去調查了解這個情況，
後來發現，是前麵的那個檢查員，將記錄十五個按鈕的位置擺放錯了。
後來這個事情處理完之後，
墨菲就和別人說，
如果我們在生活中有一件事情，你覺得可能會把它辦砸，
那麽就一定會辦砸，
後來他的這句話流傳很廣。
當然在流傳的過程中，
也有一些聰明的人，加進了一些內容，
讓它變得更加完善，
使它成為了墨菲定律。
現在對墨菲定律的解釋就是說，
如果你擔心一件不好的事情發生，
那麽不管這些壞事的概率有多小，
也不管這個壞事是什麽時候發生，
它就一定會發生，
而且還能夠對你造成非常大的損失。
就比如說水果筐子裏麵有蘋果、
有橘子、
有香蕉，
如果你想拿出蘋果，
沒準你卻把香蕉拿出來了。
因此你必須明白，在生活中不可能完全避免錯誤，
但是你既然承認生活中，可能會有錯誤發生，
你就可以事先，給自己製定一些計劃。
你就必須假設一下，可能會出錯的地方，
然後你就緊盯著那些地方，
防止錯誤出現，
這樣你就能比別人有更高的效率了。
因為在這個世界上，往往是一點點小的失誤，
引發了連鎖反應，
導致整個生態鏈的崩潰。
現在有很多人，喜歡在網絡上寫小說，
有的人是在小說平台上寫短文，
還有的是在某某頭條，上麵寫一些生活記錄，
這些習慣都很好，
有的是談論他對某個事件的看法，
有的是記載他的婚姻的情況，
有的是在用文字向所有的人，推薦各種美食，
我告訴你，
你認真書寫的這種習慣，對你的人生也會有重大的影響。
因為根據科學研究，
你如果在紙上把你內心的焦慮，或者煩悶寫下來，
你的心裏會感到格外的輕鬆。
為什麽這個寫作，有這樣一種強大的力量呢？
因為寫作也是一種宣泄，
它把你內心那種隱秘的情感，都寫出來。
有人做過實驗，
把那些情緒不穩定的人，分為兩組。
第一組，就要求他們，每天把自己心裏麵不滿意的內容寫下來；
第二組的人員，不被要求這樣做，
過了半年之後，
第一組的那些人他們每天都按時書寫，
然後再檢查他們的情緒，
發現他們的在情緒方麵非常穩定，
而那些從不通過紙和筆，寫下他們情緒的人，
他們的情緒，還是那樣暴躁煩悶。
當然，也不是胡亂書寫，就能夠調節一個人的情緒的，
你必須以一個主題來書寫，
你的內心才能夠得到平靜。
如果你能夠長期保持寫作的習慣，
就能夠把你的中樞神經喚醒，
而且能夠減輕你身體的壓力。
根據心理學家研究，
寫作，還能夠幫助，你抹去你內心的很多創傷的記憶，
讓你的人格更加健全，
也會豐富你對世界的認知。
因為你用寫作把你內心的焦慮，都揭露出來，
然後將這些文字“丟出去”，
你就獲得了一種滿足，
不會有那麽多內耗了。
剛才給你們講到這裏的時候，
有一個朋友給我留言說，他經常玩手機，
手機的輻射會使他得癌症嗎？
我說手機能不能讓人得癌症，
實際上你首先要了解電磁輻射，
電磁輻射分為兩種，
一種是電離輻射，
一種是非電離輻射，
手機恰恰屬於第二種。
我可以肯定地告訴你，
像醫院的ct照得太多了，
可能會引起癌症，
因為這種電離輻射對人的身體是有害的，
但是手機所散發出的非電離輻射，對人體是否有害，
到現在科學界還在研究階段，
但是我告訴你們一個好消息，
隨著現在通信技術的更新迭代，
非電離輻射的發射頻率還會降低，
它的頻率越低，對人體的傷害也就越小。
在這個世界上，
千萬不要迷信權威，
迷信權威就是盲從，
你必須有自己的見解和判斷，
這是每個人的獨立人格。
因為根據一份資料顯示，
地球上有三四十萬所經濟學家，
但是在之前的十幾年裏，
沒有人會預測到2008年會有經濟危機，
也沒有人能夠預測到，2021年會有房地產下跌的情況，
這就是，從側麵說明，那些所謂的經濟學方麵的權威，
他也會有茫然無知的時候，
他也有出錯的時候。
我告訴你們，
不要在麵對權威的時候就自我矮化，
你必須保持你獨立的人格，
因為你如果盲從權威，
往往會走到深淵裏麵去。
這個世界上所有能夠發明創造、
推動社會發展的人員，
他們都是不盲從權威的，
因為你對權威展開批判，或者保持懷疑的態度，
你的心靈就越自由，
你就能夠更大程度地，了解這個宇宙運轉的真理。
剛才，有一個朋友，給我送來了兩隻大螃蟹，
每隻螃蟹有一斤左右，
我非常高興，
我又送了兩本書給他，
他在我這兒坐了幾分鍾，
我就和他聊了一個話題，
我們聊的是什麽呢？
我們就聊為什麽，那個螃蟹橫著走而不能直接走，
這個問題倒是非常有意思。
有人說螃蟹之所以橫著走，
就是因為它根據地球的磁場來判定方位的。
因為在螃蟹的耳朵裏麵，有一個可以判定方向的磁體物質，
這種物質對地球磁場非常敏感。
在幾百萬年的演化之中，
由於地球磁場的倒轉，
螃蟹身體裏麵的那個物質，就變得混亂了。
所以，螃蟹為了在地球磁場不斷變化的情況下，生存下來，
它就采取了一個最簡單的辦法，
就是既不往前走，
也不往後走，
橫著走。
但是這種說法，得不到主流學界的認可。
而且還有生物學家解剖過螃蟹的耳朵，
沒有在它們耳朵裏麵發現所謂的磁體物質，
而且生物學家還發現，螃蟹的聽覺器官在它們的腿上，
它們是根據空氣中的一些聲音，或者一些震動來判斷方向的。
比如說在我國南方，
有一些蟹類，
它們是利用它們的鉗子敲擊石頭，或者它們互相拿鉗子敲擊，
製造出一些聲音，
它們就是用這種聲音，來和同伴交流的。
其實想要解釋，螃蟹為什麽橫著走，
非常簡單，
因為螃蟹它的腿很多，
這麽多腿隻能上下活動，
不能向前或者向後。
當然，這個世界上，不是所有的螃蟹都橫著走，
在一些小島的海藻中，有一些叫做蜘蛛蟹的，
這種蜘蛛蟹，能夠在海藻上麵直著爬。
這種蜘蛛蟹它們的長和寬，與其它地方螃蟹的區別不是那麽大，
這種蜘蛛蟹，它們的身體像一個圓形，
也不是那麽扁，
所以它們能夠直著走。
各種各樣的螃蟹，
不管它們怎麽走，
都是根據它們的身體構造，以及它們所處的環境有關的，
它們的這種行走方式，也是幾百萬年物種演化的結果。
在夏天我非常喜歡吃西瓜，
有時候買個西瓜稍微一碰，就裂開了。
但是有那些陰謀論者，
他們覺得這些西瓜被打了膨大劑，
這是非常不好的。
我首先給你們解釋一下，
為什麽有些西瓜能夠開裂，
這必須講到天氣的情況、
肥料的使用情況以及這個西瓜的品種。
如果那個西瓜是個早熟的品種，
它們這種瓜皮的細胞比較大，
排列的時候也比較疏鬆，
這種瓜皮沒有韌性。
第二個，
如果連續下了幾天雨，
又連續來了幾個大太陽，
這種西瓜長得非常快，
很容易把它的瓜皮撐破，
所以這種西瓜有時候會在田裏炸開，
有可能你買迴家裏它自己炸開。
而且田裏麵如果氮肥使用多了，
那種瓜皮也沒有韌性，
也很容易開裂。
這是因為氮肥，它可以給西瓜提供養分，
西瓜可以長得更快，
但是瓜皮是長得非常慢的，
如此一來，
西瓜就被裏麵的瓜瓤給撐破了。
但是有沒有農民在田裏麵，打那種膨大劑呢？
當然也有，
但是沒有資料證明，
打了膨大劑之後，
西瓜就炸開了。
其實西瓜甜不甜，和膨大劑沒有關係，
主要和它內部的果糖激酶的合成有關。
但是如果田裏麵化肥太多了，
在太陽的照射下，
西瓜的內部就會抑製糖分的生長，
這樣的西瓜吃到口裏是沒有味道的。
現在有很多人一談到添加劑，就感到很厭煩，
覺得所有的添加劑，都是對人體有害的，
實際上不能這樣極端。
其實，在生活中，有一些添加劑是可以用的，
也是符合《食品衛生法》規定的。
如果有些食物裏麵，不放添加劑就無法保存，
更無法銷售，
你怎麽還吃得到那種食物呢？
就比如說在夏天裏麵有很多人，都喜歡吃冰淇淋，
冰淇淋裏麵主要就是水和奶油，
它的顏色就是靠色素去調理。
如果一杯果汁放了幾天都沒有分層，
那就是因為裏麵放了增稠劑。
還有廚房裏麵的一些醬油、
醋裏麵，
你看那個配料表上麵都有焦糖色素、
山梨酸鉀、
穀氨酸鈉、
5-核苷酸鈉等等。
這些都是添加劑。
為什麽醬油、
醋裏麵要放這些添加劑呢？
第一個能夠保鮮，
第二個能夠增鮮。
還有我們吃的薯片，或者一些零食裏麵都放了很多添加劑，
比如說磷脂、
阿拉伯膠、
山梨酸、
醇、
安賽蜜、
木糖醇、
甜味素、
二氧化碳、
抗氧化劑等等。
但是我告訴你們，
其中安賽蜜、
木糖醇是人造的甜味劑，
裏麵沒有蔗糖，
這種東西吃到口裏麵，對牙齒有一點好處。
有很多食物是有幾種口味的，
實際上決定口味的，就是香料的多少，
放什麽香料就是什麽口味。
如果在食品工業沒有添加劑，
那人們吃到的食物的滋味，絕對沒有現在這麽多。
從事實上來講，
有些天然的添加劑，
比如紅辣椒提取物、
生薑提取物、
天然維生素e，
像這些東西，都是從植物纖維，或者海藻裏麵提煉的，
是沒有什麽危害的，
但是99%的添加劑，都需要通過化學技術來獲得，
比如說防腐劑、
消泡劑、
食用酸堿、
乳化劑這種東西都必須通過化學合成。
當然，有許多添加劑，都是經過了食品安全檢驗的。
但是，為什麽現在有的時候，會出現很多食品安全不安全的事件呢？
就是因為有很多小作坊，
他們把添加劑放得太多了。
因為添加劑在一定範圍內使用，是沒有大害處的。
之前有人說，糖精能夠引發人的癌症，
但是海外的有些國家，還是沒有禁止人們使用糖精。
現在又有人說，那種叫做阿斯巴甜的甜味劑，也可能誘發癌症，
但是現在這種甜味劑在可樂、
口香糖或者薯片這種廣泛使用。
但是不得不承認，這種阿斯巴甜，還是對人體有一些危害的。
但是我告訴你們，
毒性最大的是那種植物氫化油，
把這種東西吃到身體裏麵了，
會得各種各樣的心血管疾病。
（未完待續）