第64章 社團課初露黑帶
開局震驚室友，中單大神是我男友 作者：七7仔a 投票推薦 加入書簽 留言反饋
青大跆拳道館。
他們請了專業的教練在教學，還會安排考試。
不過教練隻有單周的時候才會過來，雙周都是學姐帶練。
這周剛好是雙周，教練沒有過來。
學姐在的時候大家都會比較放鬆，有的早就和學姐打成一片了。
而且很多都是之前在外麵學習過，有考個黃帶什麽的。
但是像考到黑帶的真的除了教練找不到別人，社長和副社長是紅帶。
其他的學姐是綠帶，還有隻是來蹭分的人還是白帶。
像一些剛入跆拳道的就是白帶，大部分的大一年級學生都是白帶。
到大一下學期便會安排考級，可以考到黃帶。
蘇七橙一來就是黑帶，按照級別算可以是教練級別的人了。
所以她跟不跟訓其實不影響，學姐們教的她都會。
而她會的學姐們都未必能打，跆拳道社團課的期末考核不難。
基礎的17個步法能大致掌握即可，這隻是大一的要求。
跆拳道更注重的自身的內化和理解，在學校一周就上一次課。
練習的時間不多，無法達到很高的要求。
之前麵試的時候林蓉學姐就知道蘇七橙一直有在學習跆拳道，但不知道已經考到黑帶。
早知道今年就不用花錢請教練了，這不是有一個現成的嘛！
“你們都不用熱身的嘛？明天那個腿是不想要了？”
“有那個時間在這邊圍觀人家還不如抓緊時間熱身，黑帶就不是夢想了。”
大家這才散去，蘇七橙撓了撓腦袋有點尷尬。
早知道就不穿這一套了，拿一套之前黃帶的就好了。
“學姐不好意思給您添麻煩了，我今天想嚐試跟著訓練看看。”
“沒問題啊，你自己把握好力度就行，實在不行就去休息，別勉強。”
“不過以後你要是不能參與跟訓，可以督促大家訓練。”
“別浪費了這個黑帶呀，我們要大四才能去考黑帶，而且超級難考。”
林蓉還沒有見蘇七橙訓練過，不過能考到黑帶的人都不簡單。
黃帶是挺好考的，但是到黑帶可就沒那麽簡單了。
一級比一級難，後麵卡的也很死。
“我不合適吧，有一段時間沒有訓練了可能打的不好，而且我才大一不合適、不合適。”
蘇七橙連忙的擺手搖頭，這重擔她可不敢挑。
那麽多大二、大三的學姐，她怎麽能在她們麵前班門弄斧的。
招仇恨啊！
“你要知道在我們社團從來不是按照年級來定義成員的，而是看你腰中的那個東西。”
“即使你每天不訓練也沒人敢說你，早把這個穿來就沒人碎嘴了。”
上課時間還沒到，林蓉拉著蘇七橙坐下來聊天，講到之前的事情。
其實一兩次社團課不跟訓大家都還好，但是次數一多就有閑言碎語了。
大家都明知道她是因為膝蓋有傷不能參加訓練，但總有人看不得你坐在那邊什麽都不用幹。
還有社團分可以拿。
不止一次有人在休息的時候蹭到她旁邊在說些有的沒的。
她都當做耳旁風吹吹就過去了，就這些基礎課程她在小學的時候就上完了。
有什麽好練習的？
跟她們爭論也得不出什麽結論，何必浪費口舌。
“小問題都是，我也確實沒辦法跟訓很長一段時間。”
“大家有怨氣也是正常的，發幾句牢騷而已。”
“格局真大，要是我肯定早就穿過來展示，讓這群人嘴巴都給我閉上。”
林蓉說的手舞足蹈的，蘇七橙低頭捂著嘴巴忍不住的笑了。
這個學姐也格外的可愛呢。
“來來來，開始訓練了。”
“所有人都有！圍著場館跑五圈熱個身啊！”
“啊！學姐怎麽那麽狠！我今天上完體育課剛跑完要死了。”
“能不能少幾圈啊學姐！”
剛說完場館內就響起此起彼伏的叫喊聲，最後林蓉一個眼神。
大家都焉兒了，趕緊一個跟著一個跑圈去了。
“大家都知道黑帶是教練級別的吧？今天教練沒有來讓蘇七橙帶著大家訓練。”
“誰要是有不服氣的可以上來，橙子腿上還有傷但我相信打你們綽綽有餘。”
蘇七橙在隊伍裏站著瞪大雙眼，她疑惑的看向林蓉。
眼裏好似在說：
“我什麽時候答應帶訓，不行！我真的噠咩啊！”
但林蓉躲開她的眼神，自顧自的到隊伍裏拉著她上去。
“今天還跟上周的帶訓內容一樣，你在下麵應該都看的很清楚，知道是教什麽內容吧？”
“我能說我不知道嗎？”
“不行，必須知道。”
蘇七橙撇了撇嘴巴，那你還問我！
她來上課之前沒有想過會這麽的難熬，雖然她是黑帶。
但不代表她就帶過學員吧！她就是學來防身的！
僅此而已！
“大家好啊，我是蘇七橙很高興今天能參與訓練，沒想到還能帶訓。”
“等會要是有哪裏做的不好的地方請各位學長、學長以及同學們諒解哈，腿傷之後有一段時間沒打過了。”
既然逃不掉就隻能硬著頭皮麵對了，總不能挖個地洞鑽了吧！
太不現實！
她學著教練的樣子先進行動作示範，之後將動作進行分解教學。
這堂課之前是有講過分解動作，她再次講解之後好像更加的清晰。
林蓉也能從她的動作中看的出來她很專業，好像發現了明年省錢的辦法。
眼裏對她滿是喜歡，巴不得能讓她當下一任的社長。
“這個動作手腕這邊要收著一點力度，橫踢出去腳背要注意。”
“別太著急的收，剛開始練習慢一點收不然容易受傷。”
“這個手掌指尖朝上不要彎曲，想象有一股力傳到指尖上。”
蘇七橙很認真的在進行教學，還有一對一手把手的指導。
這堂課很多人吸收的都比平常的多，她講的很細節，如果有人聽不懂的她會上手指導。
“這節課到此結束，期待下次與大家的見麵。”
“橙子的教學做的很好，很多大三的學姐都說能很快理解動作要領。”
“你的膝蓋要是還沒恢複的話，以後雙周的帶訓就你來吧。”
林蓉課後把她留了下來，她的把握住這個機會。
“但是我畢竟才大一，就帶訓大二、大三是不是不太好。”
“這有啥的，你看大家對你都喜歡的不得了。”
“隻要課上的好大幾不重要，我也是大一下就開始跟著社長帶訓。”
蘇七橙最終抵不過她的熱情，被迫答應……
他們請了專業的教練在教學，還會安排考試。
不過教練隻有單周的時候才會過來，雙周都是學姐帶練。
這周剛好是雙周，教練沒有過來。
學姐在的時候大家都會比較放鬆，有的早就和學姐打成一片了。
而且很多都是之前在外麵學習過，有考個黃帶什麽的。
但是像考到黑帶的真的除了教練找不到別人，社長和副社長是紅帶。
其他的學姐是綠帶，還有隻是來蹭分的人還是白帶。
像一些剛入跆拳道的就是白帶，大部分的大一年級學生都是白帶。
到大一下學期便會安排考級，可以考到黃帶。
蘇七橙一來就是黑帶，按照級別算可以是教練級別的人了。
所以她跟不跟訓其實不影響，學姐們教的她都會。
而她會的學姐們都未必能打，跆拳道社團課的期末考核不難。
基礎的17個步法能大致掌握即可，這隻是大一的要求。
跆拳道更注重的自身的內化和理解，在學校一周就上一次課。
練習的時間不多，無法達到很高的要求。
之前麵試的時候林蓉學姐就知道蘇七橙一直有在學習跆拳道，但不知道已經考到黑帶。
早知道今年就不用花錢請教練了，這不是有一個現成的嘛！
“你們都不用熱身的嘛？明天那個腿是不想要了？”
“有那個時間在這邊圍觀人家還不如抓緊時間熱身，黑帶就不是夢想了。”
大家這才散去，蘇七橙撓了撓腦袋有點尷尬。
早知道就不穿這一套了，拿一套之前黃帶的就好了。
“學姐不好意思給您添麻煩了，我今天想嚐試跟著訓練看看。”
“沒問題啊，你自己把握好力度就行，實在不行就去休息，別勉強。”
“不過以後你要是不能參與跟訓，可以督促大家訓練。”
“別浪費了這個黑帶呀，我們要大四才能去考黑帶，而且超級難考。”
林蓉還沒有見蘇七橙訓練過，不過能考到黑帶的人都不簡單。
黃帶是挺好考的，但是到黑帶可就沒那麽簡單了。
一級比一級難，後麵卡的也很死。
“我不合適吧，有一段時間沒有訓練了可能打的不好，而且我才大一不合適、不合適。”
蘇七橙連忙的擺手搖頭，這重擔她可不敢挑。
那麽多大二、大三的學姐，她怎麽能在她們麵前班門弄斧的。
招仇恨啊！
“你要知道在我們社團從來不是按照年級來定義成員的，而是看你腰中的那個東西。”
“即使你每天不訓練也沒人敢說你，早把這個穿來就沒人碎嘴了。”
上課時間還沒到，林蓉拉著蘇七橙坐下來聊天，講到之前的事情。
其實一兩次社團課不跟訓大家都還好，但是次數一多就有閑言碎語了。
大家都明知道她是因為膝蓋有傷不能參加訓練，但總有人看不得你坐在那邊什麽都不用幹。
還有社團分可以拿。
不止一次有人在休息的時候蹭到她旁邊在說些有的沒的。
她都當做耳旁風吹吹就過去了，就這些基礎課程她在小學的時候就上完了。
有什麽好練習的？
跟她們爭論也得不出什麽結論，何必浪費口舌。
“小問題都是，我也確實沒辦法跟訓很長一段時間。”
“大家有怨氣也是正常的，發幾句牢騷而已。”
“格局真大，要是我肯定早就穿過來展示，讓這群人嘴巴都給我閉上。”
林蓉說的手舞足蹈的，蘇七橙低頭捂著嘴巴忍不住的笑了。
這個學姐也格外的可愛呢。
“來來來，開始訓練了。”
“所有人都有！圍著場館跑五圈熱個身啊！”
“啊！學姐怎麽那麽狠！我今天上完體育課剛跑完要死了。”
“能不能少幾圈啊學姐！”
剛說完場館內就響起此起彼伏的叫喊聲，最後林蓉一個眼神。
大家都焉兒了，趕緊一個跟著一個跑圈去了。
“大家都知道黑帶是教練級別的吧？今天教練沒有來讓蘇七橙帶著大家訓練。”
“誰要是有不服氣的可以上來，橙子腿上還有傷但我相信打你們綽綽有餘。”
蘇七橙在隊伍裏站著瞪大雙眼，她疑惑的看向林蓉。
眼裏好似在說：
“我什麽時候答應帶訓，不行！我真的噠咩啊！”
但林蓉躲開她的眼神，自顧自的到隊伍裏拉著她上去。
“今天還跟上周的帶訓內容一樣，你在下麵應該都看的很清楚，知道是教什麽內容吧？”
“我能說我不知道嗎？”
“不行，必須知道。”
蘇七橙撇了撇嘴巴，那你還問我！
她來上課之前沒有想過會這麽的難熬，雖然她是黑帶。
但不代表她就帶過學員吧！她就是學來防身的！
僅此而已！
“大家好啊，我是蘇七橙很高興今天能參與訓練，沒想到還能帶訓。”
“等會要是有哪裏做的不好的地方請各位學長、學長以及同學們諒解哈，腿傷之後有一段時間沒打過了。”
既然逃不掉就隻能硬著頭皮麵對了，總不能挖個地洞鑽了吧！
太不現實！
她學著教練的樣子先進行動作示範，之後將動作進行分解教學。
這堂課之前是有講過分解動作，她再次講解之後好像更加的清晰。
林蓉也能從她的動作中看的出來她很專業，好像發現了明年省錢的辦法。
眼裏對她滿是喜歡，巴不得能讓她當下一任的社長。
“這個動作手腕這邊要收著一點力度，橫踢出去腳背要注意。”
“別太著急的收，剛開始練習慢一點收不然容易受傷。”
“這個手掌指尖朝上不要彎曲，想象有一股力傳到指尖上。”
蘇七橙很認真的在進行教學，還有一對一手把手的指導。
這堂課很多人吸收的都比平常的多，她講的很細節，如果有人聽不懂的她會上手指導。
“這節課到此結束，期待下次與大家的見麵。”
“橙子的教學做的很好，很多大三的學姐都說能很快理解動作要領。”
“你的膝蓋要是還沒恢複的話，以後雙周的帶訓就你來吧。”
林蓉課後把她留了下來，她的把握住這個機會。
“但是我畢竟才大一，就帶訓大二、大三是不是不太好。”
“這有啥的，你看大家對你都喜歡的不得了。”
“隻要課上的好大幾不重要，我也是大一下就開始跟著社長帶訓。”
蘇七橙最終抵不過她的熱情，被迫答應……