第41章 模板身材
體育：我在奧運會，吊打大漂亮 作者：生活趣事多 投票推薦 加入書簽 留言反饋
9月24日。
龍國體育總局發布了一條官方信息：
龍國遊泳隊最新內部測試賽顯示。
他們將在東京奧運會上擁有四個奪金點。
預計最終能奪得兩塊奧運會遊泳金牌。
龍國網友看到這條信息後紛紛點讚。
上屆奧運會龍國拿了一塊遊泳金牌。
這屆奧運會要是能拿到兩塊的話。
那成績豈不是翻倍了！
不得不說，起點低有起點低的好處。
至少本國觀眾很容易得到滿足。
漂亮國媒體看到龍國這邊的報道差點沒笑噴。
上屆一塊，這屆兩塊，你們龍國遊泳隊可真行。
這種拉胯的消息換成我們漂亮國遊泳隊。
都不好意思拿出來說，未免也太羞恥了。
為了正麵打擊龍國一波。
僅過了一天時間。
漂亮國遊泳隊就發布了他們的奧運奪金計劃：
計劃內的奪金點20個。
預計能獲得13枚金牌！
全世界的吃瓜群眾看看漂亮國的數據，再看看龍國的數據。
嗯，沒有任何可比性！
不得不說，龍世才這招暗度陳倉玩的漂亮。
從9月26號開始，大批的漂亮國媒體紛紛將注意力轉向袋鼠國。
拉垮的龍國遊泳隊已經無法吸引他們的注意力了。
他們要集中全部火力去挖袋鼠國遊泳隊的黑料。
爭取在奧運會開賽前給袋鼠國製造幾個大麻煩。
而在不為人知的地方。
龍國國家遊泳隊的賬上已經多出了3000萬經費。
領隊王海川大手一揮。
800萬巨款瞬間花了出去。
他讓人從漂亮國采購了一座最先進的液氮冷療倉。
等這座高科技設備到位後。
金玉訓練後的肌肉恢複速度和體能恢複速度可以大大增加。
這對提高金玉的身體素質將起到莫大的輔助作用。
龍世才在總局層麵為國家遊泳隊遮風擋雨。
遊泳隊這邊得以安心地進行技戰術訓練。
國家隊這邊分成了一隊和二隊。
所有參與奧運奪金項目的隊員都在一隊。
他們跟著總教練宋學鋒的團隊一起訓練。
其他的隊員一律進二隊。
他們跟著領隊王海川的團隊一起訓練。
一隊對標的是即將到來的東京奧運會。
二隊對標的是下一屆巴黎奧運會。
水立方遊泳館。
張宇菲正啪啪地拍著金玉的肩膀。
“玉弟你麵子好大啊。
總局局長特批800萬給你買液氮冷療倉。
姐就問你一句話。
等這個冷療倉運過來。
姐能用不？”
“能能能，姐你輕點，自己有多大手勁兒心裏沒數嗎？”金玉可勁兒地點頭。
“鵝鵝鵝！”王冰潔在旁邊偷笑，時不時地偷瞄金玉。
金玉心裏啥都清楚。
但是比完奧運會之前他不想為兒女情長分心。
這個道理王冰潔也懂。
因此二人最多就是眉目傳情。
主要精力還是用在訓練上。
畢竟二人身上都背負著為國家隊奪金的重任。
說到訓練，國家一隊自然都得聽宋學鋒的。
宋學鋒站在泳池邊大力拍手。
主力隊員們齊刷刷地站成兩排。
列隊完畢，宋學鋒開始訓話。
“接下來三個月。
我們重點攻克兩個問題。
一是適應堿性飲用水的問題。
二是技術減阻的問題。”
主力隊員們聽得很認真。
宋學鋒的水平毋庸置疑。
妥妥地世界一流教練。
堿性飲用水和技術減阻都是提高運動員成績的關鍵性問題。
宋學鋒非常專業地講解道：
“我先來說一下堿性飲用水的注意事項。
我們人體自身是有酸堿平衡的。
正常人的酸堿平衡不能輕易打破。
否則會危害健康。
而我們遊泳運動員的情況則略有不同。”
說到這裏宋學鋒掃視全場。
發現沒有人溜號後他才用心地繼續講解。
“遊泳運動員飽和訓練後。
體內會習慣性地出現乳酸堆積現象。
乳酸是酸性還是堿性。
我想大家都知道答案，當然是酸性。
為了對抗乳酸對肌肉的侵蝕。
我們運動員要提前飲用堿性水。
這樣做的好處有二。
一是增加肌肉對乳酸的耐受性。
二是體內形成乳酸堆積後盡快中和掉多餘的乳酸。”
說到這裏，宋學鋒表情凝重地說道：
“堿性飲用水的使用必須遵循科學方法。
沒有主管教練的批準和監督。
任何運動員不準私自飲用堿性水。
否則一律以違反隊規處理。
那玩意喝多了，或者喝早了。
都會對身體造成一定的傷害。
你們這些人一定不要自作聰明。
都聽明白了嗎？”
“聽明白了！”
一隊的九名隊員高聲答道。
說完堿性飲用水的問題。
宋學鋒又將話題轉移到技術減阻上。
“遊泳比賽的兩大核心是技術和力量。
我們今天要講的是技術話題。
水阻是空氣阻力的800倍。
短跑運動員可以不去研究空氣阻力。
但是我們遊泳運動員必須研究水阻。
這個淺顯的道理你們都應該明白吧？”
“明白！”主力隊員們齊聲答道。
這對職業選手來說是常識。
難的是如何克服水阻，這需要職業教練的指導。
宋學鋒就是這樣的職業教練。
因此他的話對隊員們的吸引力很大。
“水阻由三部分組成。
分別是形狀阻力，波浪阻力和摩擦阻力。
形狀阻力占56%。
波浪阻力占36%。
摩擦阻力占8%。
形狀阻力跟運動員的體型以及遊進時的泳姿有關。”
為了讓隊員們直觀地認識三種阻力。
宋學鋒舉了幾個形象的例子。
“我們先來說形狀阻力。
一棵大樹和一根牙簽放在水裏。
他們受到的阻力肯定是不一樣的。
大樹的體積更大，橫截麵積也更大。
因此它受到的水阻必然是牙簽的無數倍。
同樣的道理，一個胖子遊泳時受到的阻力必然大於瘦子。
所以說，無論男女身材越苗條，越具有流線型。
他在遊泳時受到的形狀阻力越小。”
“唰！”一隊成員全部轉頭看向金玉。
按照宋學鋒的說法，金玉完全符合苗條和流線型的標準。
眾人心說：“這小子豈不是贏在了起跑線上？”
看著擁有模板身材的金玉。
眾人各有各的小心思。
金玉好一陣尷尬，無奈之下隻好為自己辯解了兩句。
“你們不要羨慕我。
太瘦了也不全是好事。
無法發揮出骨骼的力量。
我現在天天都在科學增重。
以前的我才65公斤。
現在已經增到72公斤了！”
“鵝鵝鵝！”張宇菲和王冰潔帶頭，一群女隊隊員全在那裏壞笑。
金玉好一陣無奈，隻好轉過頭去不搭理她們。
笑過之後，教學繼續。
龍國體育總局發布了一條官方信息：
龍國遊泳隊最新內部測試賽顯示。
他們將在東京奧運會上擁有四個奪金點。
預計最終能奪得兩塊奧運會遊泳金牌。
龍國網友看到這條信息後紛紛點讚。
上屆奧運會龍國拿了一塊遊泳金牌。
這屆奧運會要是能拿到兩塊的話。
那成績豈不是翻倍了！
不得不說，起點低有起點低的好處。
至少本國觀眾很容易得到滿足。
漂亮國媒體看到龍國這邊的報道差點沒笑噴。
上屆一塊，這屆兩塊，你們龍國遊泳隊可真行。
這種拉胯的消息換成我們漂亮國遊泳隊。
都不好意思拿出來說，未免也太羞恥了。
為了正麵打擊龍國一波。
僅過了一天時間。
漂亮國遊泳隊就發布了他們的奧運奪金計劃：
計劃內的奪金點20個。
預計能獲得13枚金牌！
全世界的吃瓜群眾看看漂亮國的數據，再看看龍國的數據。
嗯，沒有任何可比性！
不得不說，龍世才這招暗度陳倉玩的漂亮。
從9月26號開始，大批的漂亮國媒體紛紛將注意力轉向袋鼠國。
拉垮的龍國遊泳隊已經無法吸引他們的注意力了。
他們要集中全部火力去挖袋鼠國遊泳隊的黑料。
爭取在奧運會開賽前給袋鼠國製造幾個大麻煩。
而在不為人知的地方。
龍國國家遊泳隊的賬上已經多出了3000萬經費。
領隊王海川大手一揮。
800萬巨款瞬間花了出去。
他讓人從漂亮國采購了一座最先進的液氮冷療倉。
等這座高科技設備到位後。
金玉訓練後的肌肉恢複速度和體能恢複速度可以大大增加。
這對提高金玉的身體素質將起到莫大的輔助作用。
龍世才在總局層麵為國家遊泳隊遮風擋雨。
遊泳隊這邊得以安心地進行技戰術訓練。
國家隊這邊分成了一隊和二隊。
所有參與奧運奪金項目的隊員都在一隊。
他們跟著總教練宋學鋒的團隊一起訓練。
其他的隊員一律進二隊。
他們跟著領隊王海川的團隊一起訓練。
一隊對標的是即將到來的東京奧運會。
二隊對標的是下一屆巴黎奧運會。
水立方遊泳館。
張宇菲正啪啪地拍著金玉的肩膀。
“玉弟你麵子好大啊。
總局局長特批800萬給你買液氮冷療倉。
姐就問你一句話。
等這個冷療倉運過來。
姐能用不？”
“能能能，姐你輕點，自己有多大手勁兒心裏沒數嗎？”金玉可勁兒地點頭。
“鵝鵝鵝！”王冰潔在旁邊偷笑，時不時地偷瞄金玉。
金玉心裏啥都清楚。
但是比完奧運會之前他不想為兒女情長分心。
這個道理王冰潔也懂。
因此二人最多就是眉目傳情。
主要精力還是用在訓練上。
畢竟二人身上都背負著為國家隊奪金的重任。
說到訓練，國家一隊自然都得聽宋學鋒的。
宋學鋒站在泳池邊大力拍手。
主力隊員們齊刷刷地站成兩排。
列隊完畢，宋學鋒開始訓話。
“接下來三個月。
我們重點攻克兩個問題。
一是適應堿性飲用水的問題。
二是技術減阻的問題。”
主力隊員們聽得很認真。
宋學鋒的水平毋庸置疑。
妥妥地世界一流教練。
堿性飲用水和技術減阻都是提高運動員成績的關鍵性問題。
宋學鋒非常專業地講解道：
“我先來說一下堿性飲用水的注意事項。
我們人體自身是有酸堿平衡的。
正常人的酸堿平衡不能輕易打破。
否則會危害健康。
而我們遊泳運動員的情況則略有不同。”
說到這裏宋學鋒掃視全場。
發現沒有人溜號後他才用心地繼續講解。
“遊泳運動員飽和訓練後。
體內會習慣性地出現乳酸堆積現象。
乳酸是酸性還是堿性。
我想大家都知道答案，當然是酸性。
為了對抗乳酸對肌肉的侵蝕。
我們運動員要提前飲用堿性水。
這樣做的好處有二。
一是增加肌肉對乳酸的耐受性。
二是體內形成乳酸堆積後盡快中和掉多餘的乳酸。”
說到這裏，宋學鋒表情凝重地說道：
“堿性飲用水的使用必須遵循科學方法。
沒有主管教練的批準和監督。
任何運動員不準私自飲用堿性水。
否則一律以違反隊規處理。
那玩意喝多了，或者喝早了。
都會對身體造成一定的傷害。
你們這些人一定不要自作聰明。
都聽明白了嗎？”
“聽明白了！”
一隊的九名隊員高聲答道。
說完堿性飲用水的問題。
宋學鋒又將話題轉移到技術減阻上。
“遊泳比賽的兩大核心是技術和力量。
我們今天要講的是技術話題。
水阻是空氣阻力的800倍。
短跑運動員可以不去研究空氣阻力。
但是我們遊泳運動員必須研究水阻。
這個淺顯的道理你們都應該明白吧？”
“明白！”主力隊員們齊聲答道。
這對職業選手來說是常識。
難的是如何克服水阻，這需要職業教練的指導。
宋學鋒就是這樣的職業教練。
因此他的話對隊員們的吸引力很大。
“水阻由三部分組成。
分別是形狀阻力，波浪阻力和摩擦阻力。
形狀阻力占56%。
波浪阻力占36%。
摩擦阻力占8%。
形狀阻力跟運動員的體型以及遊進時的泳姿有關。”
為了讓隊員們直觀地認識三種阻力。
宋學鋒舉了幾個形象的例子。
“我們先來說形狀阻力。
一棵大樹和一根牙簽放在水裏。
他們受到的阻力肯定是不一樣的。
大樹的體積更大，橫截麵積也更大。
因此它受到的水阻必然是牙簽的無數倍。
同樣的道理，一個胖子遊泳時受到的阻力必然大於瘦子。
所以說，無論男女身材越苗條，越具有流線型。
他在遊泳時受到的形狀阻力越小。”
“唰！”一隊成員全部轉頭看向金玉。
按照宋學鋒的說法，金玉完全符合苗條和流線型的標準。
眾人心說：“這小子豈不是贏在了起跑線上？”
看著擁有模板身材的金玉。
眾人各有各的小心思。
金玉好一陣尷尬，無奈之下隻好為自己辯解了兩句。
“你們不要羨慕我。
太瘦了也不全是好事。
無法發揮出骨骼的力量。
我現在天天都在科學增重。
以前的我才65公斤。
現在已經增到72公斤了！”
“鵝鵝鵝！”張宇菲和王冰潔帶頭，一群女隊隊員全在那裏壞笑。
金玉好一陣無奈，隻好轉過頭去不搭理她們。
笑過之後，教學繼續。