第211章 大心髒訓練
漫步羽林，逆襲校花！ 作者：小青菜卷不起來 投票推薦 加入書簽 留言反饋
下麵80多名的運動員們的迴答參差不齊！
章軍主教練也不在意他們的迴答，繼續怒吼道：
“當然很難！怎麽不難？
一步登天的機會就在眼前，你們認真在訓練！
別的國家，難道人家就不會認真的訓練嗎？
別看奧運會冠軍在我們國家看起來幾十枚，許多人連記都記不過來！
覺得奧運會冠軍也沒什麽了不起的！
但是大家睜開大眼，瞧一瞧，金牌榜！
許多國家連一枚奧運會金牌都很難求得！
隔壁的印度，人夠多了吧！國夠大了吧！
然而，他們的奧運會金牌也不過區區幾枚而已！
所以，千萬千萬不要小看奧運會冠軍的吸引力！
在許多國家，隻要有誰拿到了奧運會金牌！
那他就是這個國家的英雄！
所以，四年一屆的奧運會當頭，別的世界名將，天才少男、少女們！
會悠閑的喝下午茶嗎？
會悠哉悠哉的去旅遊嗎？
會鬆懈的訓練嗎？
所以，我說【國球之崛地反擊】是爛片，活該他撲街！
這是一個真tmd內卷的時代啊！”
……
封訓分為三部分。
早上是6：30起床，吃早餐，然後7:30開始集訓。
先集體繞著封訓基地跑上一大圈熱熱身，大概也就2000米左右。
然後早上就是各自教練負責自己組內的頭號主力隊員訓練。
劉鴻宇和楊辰的實力已經超過了梁王組合，成為了男雙的一號種子選手。
劉鴻宇和楊辰就被男雙教練陳其乃帶去特訓了。
陳其乃的經驗豐富針對兩人的特點給出了建議。
“劉鴻宇現在無論是進攻與防守，已經全方麵的很強了。
單拍質量非常的高，銜接也很快。
現在別人打你們，隻要腦子不壞。
一定是盡量避開或調動劉鴻宇，然後針對楊辰來打。
我建議你們兩人加強步伐補位與移動轉換，以應對對手的針對。
然後，楊辰的作用就是做一名合格的工具人。
在爭奪進攻權的時候，能盡量頂住不失分過度多幾拍。
劉鴻宇的進攻能方無人能敵，進攻權能順利的交給劉鴻宇就ok了。
平抽擋和分球需要加強練習，隻要你不成為明顯的弱點，我相信你們就是無敵的！”
下午的訓練是國羽隊員們與國外的模擬對手進行實戰練習的重要環節。
中國的軍工有一項十分牛逼的技能。
低情商的說法叫做：逆向工程！
高情商的說法叫做：瞪一眼就懷孕！
傳說隻要被中國的技術人員看到了實物，甚至是模型。
他們就可以把這個東西給打造出來！
因此，以前的軍事展覽，有些國家甚至是專門指定。
某些裝備，中國人不可以靠得太近！
所以，為了更好地模擬世排前十國外名將的打法和技術特點。
國羽隊把國家集訓隊和國二隊也叫了過來。
專門安排了對應的模仿者進行陪練。
這些模仿者會盡可能地複製國外名將的動作、風格和戰術。
以幫助隊員們更好地適應和應對各種可能的比賽情況。
雖然這些模仿者大多無法與正品完全相媲美。
但教練組在比賽中還是會盡力給主力隊員們製造困難。
讓主力隊員們學會如何在比分落後時，逆風中戰鬥。
為了讓訓練更接近真實比賽，這些模擬比賽往往會設置讓分環節。
即主力隊必須要讓出一定的分數給模仿者。
這種訓練方法旨在鍛煉隊員們在比賽中打逆風局的能力。
平時訓練盡量把困難估計到最大化，鍛煉隊員打逆風局的能力。
即使落後再多，也絕對不能放棄，一分一分的追。
隻要平時把逆風局追分追成了習慣。
就很容易追出自信、追出霸氣、追成關鍵先生，追成大心髒！
逆風局追分，就像是追女孩子一樣！
追女孩難不難？
如果以前你沒追過女孩子，又很內向。
不敢和女孩子說話，不敢和女孩子拉拉扯扯扯，那就很難！
追女孩的三大的秘訣就是：膽大，心細，不要臉！
確實，追分的過程與追求女孩子有著異曲同工之妙。
對於很多人來說，敢於開始追求女孩子，就是最困難的一步。
就像是打逆風局一樣，落後並不可怕，可怕的是失去信心！
我們一定要有追分的勇氣、決心和自信。
話說失敗是成功他娘！
而一旦你敢於邁出這一步，不斷地去嚐試、去練習追女孩子。
即使你會失敗七次，八次，哪怕是失敗一百次，最終也一定會成功！
追女孩子，一定要敢於出手，勇氣排第一位！
若是你沒有自信，害怕失敗，不敢出手，那就永遠也不會成功。
然後，第二點就是心細！
在追求女孩子的過程中，經驗是非常寶貴的。
通過多次的追求，你會了學會如何與女孩子溝通、如何理解她們的需求、如何展現自己的魅力。
這些經驗和技巧就像打逆風局一樣，能夠幫助你在關鍵時刻取得成功。
最後最重要的一點就是不要臉！
與追求女孩子一樣的是，打逆風局特別的需要專注和執著。
在比賽中，每一分都至關的重要。
你需要時刻保持清醒的頭腦、準確的判斷和堅定的決心。
球不落地永不放棄！
雖然不是每一個女孩子都可以追求成功的！
也不是每一個逆風局都可以成功的翻盤！
隻要你堅持，不要臉，堅持，不要臉！
任你東西南北風的狠狠拒絕，你就咬定青山不放鬆的堅持！
你要這樣子想：
隻要對象沒男朋友，沒結婚，你就還有逆風翻盤的機會！
隻有這樣，你才能在逆風中穩住陣腳，一分一分地追趕，最終取得勝利。
否則，你抬眼瞧瞧：
為什麽許多一無是處，渾身都是缺點的黃毛混混。
人家經常都有女朋友，甚至女朋友還很漂亮，而為什麽你沒有？
隻要足夠的膽肥，心細，不要臉，女神都可能追得到手！
當然，追求女孩子和打逆風局都需要遵循一定的道德和原則。
渣男的行為雖然在某些場合可能有效，但長遠來看並不值得推崇。
在追求愛情的過程中，我們應該保持真誠、尊重和善良，這樣才能贏得真正的幸福！
超級丹，在多年的林李大戰中，一直能穩壓李宗偉。
除了強大的實力，出色的技戰術應對，還有堅韌不拔的心理素質！
即使是他的職業生涯末年，身體素質下滑嚴重。
打誰都是逆風局，雖然輸球挺多，可依然取得了不少偉大的勝利！
他作為逆風局高手的經驗確實值得我們借鑒。
他敢於麵對困難、勇於挑戰自我、不斷提升自己的能力和技巧。
這種精神不僅適用於比賽場上，也適用於我們追求夢想和目標的過程中。
教練組通過不斷的練習和鍛煉讓分的逆風局。
讓隊員們逐漸培養出追分的習慣和信心。
這種習慣和信心在關鍵時刻往往就能夠發揮出巨大的作用。
國羽隊的這種訓練方法體現了他們對困難估計最大化的理念。
這和軍隊中的訓練方式也是差不多的。
平時訓練多流汗，戰時就能少流血！
隻有在訓練中盡可能地模擬出比賽中的各種困難情況。
隊員們什麽情況，都見識過了，才能在真實比賽中更加從容的應對。
這種訓練方法不僅鍛煉了隊員們的技術和戰術能力。
更加培養了他們的意誌品質和自信心。
章軍主教練也不在意他們的迴答，繼續怒吼道：
“當然很難！怎麽不難？
一步登天的機會就在眼前，你們認真在訓練！
別的國家，難道人家就不會認真的訓練嗎？
別看奧運會冠軍在我們國家看起來幾十枚，許多人連記都記不過來！
覺得奧運會冠軍也沒什麽了不起的！
但是大家睜開大眼，瞧一瞧，金牌榜！
許多國家連一枚奧運會金牌都很難求得！
隔壁的印度，人夠多了吧！國夠大了吧！
然而，他們的奧運會金牌也不過區區幾枚而已！
所以，千萬千萬不要小看奧運會冠軍的吸引力！
在許多國家，隻要有誰拿到了奧運會金牌！
那他就是這個國家的英雄！
所以，四年一屆的奧運會當頭，別的世界名將，天才少男、少女們！
會悠閑的喝下午茶嗎？
會悠哉悠哉的去旅遊嗎？
會鬆懈的訓練嗎？
所以，我說【國球之崛地反擊】是爛片，活該他撲街！
這是一個真tmd內卷的時代啊！”
……
封訓分為三部分。
早上是6：30起床，吃早餐，然後7:30開始集訓。
先集體繞著封訓基地跑上一大圈熱熱身，大概也就2000米左右。
然後早上就是各自教練負責自己組內的頭號主力隊員訓練。
劉鴻宇和楊辰的實力已經超過了梁王組合，成為了男雙的一號種子選手。
劉鴻宇和楊辰就被男雙教練陳其乃帶去特訓了。
陳其乃的經驗豐富針對兩人的特點給出了建議。
“劉鴻宇現在無論是進攻與防守，已經全方麵的很強了。
單拍質量非常的高，銜接也很快。
現在別人打你們，隻要腦子不壞。
一定是盡量避開或調動劉鴻宇，然後針對楊辰來打。
我建議你們兩人加強步伐補位與移動轉換，以應對對手的針對。
然後，楊辰的作用就是做一名合格的工具人。
在爭奪進攻權的時候，能盡量頂住不失分過度多幾拍。
劉鴻宇的進攻能方無人能敵，進攻權能順利的交給劉鴻宇就ok了。
平抽擋和分球需要加強練習，隻要你不成為明顯的弱點，我相信你們就是無敵的！”
下午的訓練是國羽隊員們與國外的模擬對手進行實戰練習的重要環節。
中國的軍工有一項十分牛逼的技能。
低情商的說法叫做：逆向工程！
高情商的說法叫做：瞪一眼就懷孕！
傳說隻要被中國的技術人員看到了實物，甚至是模型。
他們就可以把這個東西給打造出來！
因此，以前的軍事展覽，有些國家甚至是專門指定。
某些裝備，中國人不可以靠得太近！
所以，為了更好地模擬世排前十國外名將的打法和技術特點。
國羽隊把國家集訓隊和國二隊也叫了過來。
專門安排了對應的模仿者進行陪練。
這些模仿者會盡可能地複製國外名將的動作、風格和戰術。
以幫助隊員們更好地適應和應對各種可能的比賽情況。
雖然這些模仿者大多無法與正品完全相媲美。
但教練組在比賽中還是會盡力給主力隊員們製造困難。
讓主力隊員們學會如何在比分落後時，逆風中戰鬥。
為了讓訓練更接近真實比賽，這些模擬比賽往往會設置讓分環節。
即主力隊必須要讓出一定的分數給模仿者。
這種訓練方法旨在鍛煉隊員們在比賽中打逆風局的能力。
平時訓練盡量把困難估計到最大化，鍛煉隊員打逆風局的能力。
即使落後再多，也絕對不能放棄，一分一分的追。
隻要平時把逆風局追分追成了習慣。
就很容易追出自信、追出霸氣、追成關鍵先生，追成大心髒！
逆風局追分，就像是追女孩子一樣！
追女孩難不難？
如果以前你沒追過女孩子，又很內向。
不敢和女孩子說話，不敢和女孩子拉拉扯扯扯，那就很難！
追女孩的三大的秘訣就是：膽大，心細，不要臉！
確實，追分的過程與追求女孩子有著異曲同工之妙。
對於很多人來說，敢於開始追求女孩子，就是最困難的一步。
就像是打逆風局一樣，落後並不可怕，可怕的是失去信心！
我們一定要有追分的勇氣、決心和自信。
話說失敗是成功他娘！
而一旦你敢於邁出這一步，不斷地去嚐試、去練習追女孩子。
即使你會失敗七次，八次，哪怕是失敗一百次，最終也一定會成功！
追女孩子，一定要敢於出手，勇氣排第一位！
若是你沒有自信，害怕失敗，不敢出手，那就永遠也不會成功。
然後，第二點就是心細！
在追求女孩子的過程中，經驗是非常寶貴的。
通過多次的追求，你會了學會如何與女孩子溝通、如何理解她們的需求、如何展現自己的魅力。
這些經驗和技巧就像打逆風局一樣，能夠幫助你在關鍵時刻取得成功。
最後最重要的一點就是不要臉！
與追求女孩子一樣的是，打逆風局特別的需要專注和執著。
在比賽中，每一分都至關的重要。
你需要時刻保持清醒的頭腦、準確的判斷和堅定的決心。
球不落地永不放棄！
雖然不是每一個女孩子都可以追求成功的！
也不是每一個逆風局都可以成功的翻盤！
隻要你堅持，不要臉，堅持，不要臉！
任你東西南北風的狠狠拒絕，你就咬定青山不放鬆的堅持！
你要這樣子想：
隻要對象沒男朋友，沒結婚，你就還有逆風翻盤的機會！
隻有這樣，你才能在逆風中穩住陣腳，一分一分地追趕，最終取得勝利。
否則，你抬眼瞧瞧：
為什麽許多一無是處，渾身都是缺點的黃毛混混。
人家經常都有女朋友，甚至女朋友還很漂亮，而為什麽你沒有？
隻要足夠的膽肥，心細，不要臉，女神都可能追得到手！
當然，追求女孩子和打逆風局都需要遵循一定的道德和原則。
渣男的行為雖然在某些場合可能有效，但長遠來看並不值得推崇。
在追求愛情的過程中，我們應該保持真誠、尊重和善良，這樣才能贏得真正的幸福！
超級丹，在多年的林李大戰中，一直能穩壓李宗偉。
除了強大的實力，出色的技戰術應對，還有堅韌不拔的心理素質！
即使是他的職業生涯末年，身體素質下滑嚴重。
打誰都是逆風局，雖然輸球挺多，可依然取得了不少偉大的勝利！
他作為逆風局高手的經驗確實值得我們借鑒。
他敢於麵對困難、勇於挑戰自我、不斷提升自己的能力和技巧。
這種精神不僅適用於比賽場上，也適用於我們追求夢想和目標的過程中。
教練組通過不斷的練習和鍛煉讓分的逆風局。
讓隊員們逐漸培養出追分的習慣和信心。
這種習慣和信心在關鍵時刻往往就能夠發揮出巨大的作用。
國羽隊的這種訓練方法體現了他們對困難估計最大化的理念。
這和軍隊中的訓練方式也是差不多的。
平時訓練多流汗，戰時就能少流血！
隻有在訓練中盡可能地模擬出比賽中的各種困難情況。
隊員們什麽情況，都見識過了，才能在真實比賽中更加從容的應對。
這種訓練方法不僅鍛煉了隊員們的技術和戰術能力。
更加培養了他們的意誌品質和自信心。