午飯過後迴到宿舍後的長明一直在感受體內恍氣的變化，他就這麽坐在床上盤腿閉目，審視自己的全身和每一個血管，最終來到了心髒的位置。
心髒仍然是在那邊緩緩跳動，運送著身體的每一滴血液，而現在長明眼中的心髒外麵多了一層纖薄的氣體，氣體沒有規律的會包裹一些血液流向身體各處，每一層氣體在血液的外圍存在的時間僅僅也隻有三秒鍾左右。
而每一滴血液被這氣體包裹之後，其本身的紅細胞體積都會比包裹前的紅細胞增大幾分,在體內流動時候的速度也會相對快上許多。
看著體內的變化長明十分的欣喜，前些時候心髒外圍的氣體隻能若有若無的出現，雖然現在之後微薄一層可有勝於無，既然已經有了薄膜那已經完成了第一步固心，也就可以進行下一步的操作那就是問靈。
“哎琪航你坐床上盤著幹嘛呢？是在打坐？你別說信佛？”突然一道聲音傳入了長明的耳朵之中，睜開眼睛長明看到蕭邦廣一臉疑惑的躺在自己的床鋪麵前。
“哎，我家族中有一種冥想的方法就是這樣，就和你說的那種打坐方式一模一樣。”長明坐在床上說道。
“哦~這樣啊要不你也教教我，看看我有沒有這方麵的天賦，可以嗎？”蕭邦廣好奇的問道。
“可以啊。”長明說著立馬從床上翻了下來說道。
“來蕭哥你先坐床上，我幫你糾正一下動作上的一些細節。”
蕭邦廣按照王琪航的姿勢坐在了床上，長明開始幫助蕭邦廣調整動作。
“哎疼疼疼！這個腿能別扳上去麽！我這個骨頭過不去啊，有沒有簡單點的打坐方式啊！”
“有啊，那你試試這個半坐式。”
終於半坐式蕭邦廣能適應的過來，左腳並沒有放在右腿上，右腳是放在了左腳上。
“哎對這個姿勢我倒是還能適應下來，也不怎麽疼。”
“恩那我再教你如何冥想，就是想象你身處在一片廣闊的草原之上，頭頂是無盡的星空，你一唿一吸之間吞吐的是這片天地之中的能量，感受這大自然的氣息。”
“恩好的我試試看。”蕭邦廣點了點頭閉上了自己的眼睛。
飯點過去了大半時間，陸陸續續的人逛完了小店都在迴來的路上，二樓的走廊也是響起了一陣陣的笑罵之聲。
兩道熟悉的身影出現在了三班的門口，韋虎和許高海。
兩人相互打鬧著來到了門口，然後都是目瞪口呆的看見了盤坐在床上的蕭邦廣。
“我去！老蕭怎麽迴事？咋就打坐了？”韋虎震驚的說道。
“老蕭你不會是打算退出後準備出家了吧！”許高海奇怪的問道。
“放屁！我隻是正準備冥想！”蕭邦廣剛閉上的眼睛立刻就睜了開來，一個起身準備站起來朝他們走去，卻沒注意腳是盤著身體一個不穩就朝前方倒了下去，伴隨著還有著他的一句挖草，床很寨蕭邦廣坐的位置也是在中間靠前的位置，這樣倒下去一定是他那顆寸頭首先和地麵來個親吻。
一旁的長明看到這種情況後眼疾手快的扶住了向前倒下去的蕭邦廣，把他扶正後讓他慢慢的把腳拿出來，這次蕭邦廣終於是正常的站了起來，而一旁的兩人終於是憋不住的大笑起來。
“老蕭不，不至於啊，還沒過年呢，就算你磕一個這麽響亮的頭我也不會給你紅包的。”韋虎拍著自己大腿笑道。
許高海也是扶著牆笑的前仰後翻，此時的他隻能用手指指著蕭邦廣卻是一句話也說不出口。
蕭邦廣看著這兩活寶氣不打一處來，快步走了過去一手領一個脖頸，兩人就像小雞仔一般被他提到屬於自己的床鋪邊。
“琪航教他們打坐，讓他們也體驗一下。”
“老蕭我倆就不用了，不需要冥想這麽高級的方式來陶冶情操。”韋虎連忙擺手說道。
“恩我覺得冥想這種高級的方式，挺適合你的。”許高海終於是緩過來一口氣說道。
“不行必須坐，琪航過來！”蕭邦廣氣鼓鼓的說道。
“好好好我坐”兩人一口同聲的說道。
“那還不趕快上床！”蕭邦廣踢了一腳韋虎說道。
韋虎笑著爬上了自己的床鋪做好了姿勢，許高海也是如此。
兩人開始學著蕭邦廣的樣子把腿給盤了起來，動作基本上沒有什麽停頓。
“兩隻腳都放在另一隻的腳的上麵。”蕭邦廣看著眼前輕鬆的兩人，心中不信他倆可以做到這種難受的事情。
兩人聽到這句話後馬上按照他的說法把腳放在了另一隻腳上，蕭邦廣看著眼前的一切感覺這個世界是多麽的不真實。
“老蕭我倆雖然力氣不如你大，可柔韌性比你強。”韋虎不以為然的說道。
許高海想了一會朝著琪航問道：“琪航老蕭是不是兩個腿放不上去。”
長明老實的點了一下頭說了一聲是的。
兩人一聽頓時又笑開了鍋，這時候門外又陸陸續續的進來好幾人，看著屋內的四人都是滿眼奇怪，這是在幹嘛？兩人在打坐兩人在觀看?!
蕭邦廣不信邪的跑到手中還拿著水果的鮑燦明麵前說道：“燦明你過來試試這個動作，哎不用床上就在徐蓮那個娘炮床上做就行。”
“用我床就用，但是我這叫白淨！”剛迴到宿舍的徐蓮堅決的反駁道！
然後在眾人的眼光中鮑燦明把兩隻腿盤了起來，比韋虎和許高海還要輕鬆，看著蕭邦廣一臉吃了屎的臉色他不好意思的開口說道：“我健身的時候經常拉筋，劈個小叉也是可以的。”
“你徐蓮你來！”蕭邦廣還是不信邪的說道。
“不行我扳不上去。”徐蓮連忙搖了搖手說道。
聽到這句話後的蕭邦廣滿臉的開心說道：“你看還是有人和我一樣的。”
“得了吧老蕭那是徐蓮給你麵子。”盤著腿的韋虎坐在上鋪笑道。
“不行你必須要做一個！燦明你讓一下。”蕭邦廣氣憤的說道。
然後徐蓮在眾人的目光中。。。沒有把兩條腿都放上去，看到這的蕭邦廣終於是鬆了一口氣。
“好了午休時間了就都輕點吧，你們不睡覺其他班的還要休息呢。”虞鴻濤說著來到了自己的床鋪前。
眾人這才變的平靜了起來，床上的韋虎突然說道：“琪航你在教蕭邦廣打坐？”
這話一出整個屋內的目光都是朝著琪航匯聚。
“嗯，這是我家族中的一種冥想方法，我聽族裏的老一輩說可以代替睡覺，而且打坐完的精神或許能超過睡覺恢複的精神，時間上也比睡覺少很多。”
眾人一聽都是一個精神，真的有這麽神奇！
韋虎連忙從平躺的姿勢轉換為了之前的打坐方式，他激動的看著琪航說道：“你這種說法搞的和小說裏一樣是不是可以修仙啊。”
“少爺，身份禁言！”王寧宇的臉龐突然出現在了長明的腦海中，他那原本波瀾不驚的臉上出現了非常嚴肅的神色。
“沒有這種冥想也可能是我們家族中一種誇大的說法，不過效果應該也是有的。”長明撓著頭說道。
“沒事沒事，口訣還是心法？教教我們唄？”韋虎激動的說道，其餘人也是豎起耳朵聽了起來。
“我其實也隻學習了一點皮毛而已。”琪航有點無奈的說著，於是他再把之前的方法和大夥說了一遍。
聽完後徐蓮、許高海、連忙學者坐了起來，連鮑燦明和小透明任柄田也是坐了起來，而蕭邦廣早在迴到床上後再次閉幕起來。
看著眼前的一切華兵笑著說道：“老虞怎麽樣我倆也試試？”
虞鴻濤想了一會說道：“試試吧反正也沒壞事。”
看到正負班長都這樣了範道和俞城也有模有樣的學了起來，不過範道也是沒有完成全坐的姿勢。
如果這時候有人來三班找人就會看到這神奇的一幕，整個宿舍的人就像被人洗腦了一般都在打坐，還好三班的位置在樓上而對麵的二班雖然需要過來上廁所，但是房間的門卻是被關了起來，對走廊的窗戶也拉上了一半的窗簾，隻要沒人來特意串門應該就不會見到這神奇的一幕。
看到大夥都是閉幕，長明也是試著沉入到自己體內，他開始了問靈的第二階段。
既然固心需要讓恍氣包裹心髒，那問靈應該也要讓恍氣包裹或者以另一種形式讓大腦和恍氣並存。
想到這長明就控製著體內的恍氣繼續向著心髒遊走過去，肉眼可見的心髒外圍的薄膜變厚著，經過心髒的紅細胞也從不規則的增幅中變的逐漸穩定起來。
外界第一個熬不住的是範道，他睜眼環視一圈後想到：“什麽都沒用，還不如睡覺呢。”一頭就朝著枕頭倒去。
而後又過了十來分鍾任柄田也是醒了過來搖了搖頭表示這個好像不適合也睡了過去，時間還在繼續行走，韋虎許高海徐蓮也依次醒來，六目相互交換了一下眼睛變悄咪咪的走出了宿舍。
“老徐說說你的看法。”韋虎說道。
“我覺得是有點不一樣，睜開眼睛後看宿舍的第一眼好像都是變亮了很多，恩就是這樣。”
“那是你眼睛的反應傻子。”許高海一臉無語的說著。
“我覺得這麽一小會我是感覺堅持不住，不過我感覺這東西應該是有好處的，琪航他是不會騙我們的。”韋虎點了點頭說道。
“哎不過範道和任柄田他兩盡然這麽早放棄到是一件稀奇的事情。”
“柄田本來就愣，放棄應該在情理之中而範道應該還對琪航有點意見所以打心裏就抵觸吧。”許高海分析著。
“恩有道理。”另外兩人異口同聲的說道。
心髒仍然是在那邊緩緩跳動，運送著身體的每一滴血液，而現在長明眼中的心髒外麵多了一層纖薄的氣體，氣體沒有規律的會包裹一些血液流向身體各處，每一層氣體在血液的外圍存在的時間僅僅也隻有三秒鍾左右。
而每一滴血液被這氣體包裹之後，其本身的紅細胞體積都會比包裹前的紅細胞增大幾分,在體內流動時候的速度也會相對快上許多。
看著體內的變化長明十分的欣喜，前些時候心髒外圍的氣體隻能若有若無的出現，雖然現在之後微薄一層可有勝於無，既然已經有了薄膜那已經完成了第一步固心，也就可以進行下一步的操作那就是問靈。
“哎琪航你坐床上盤著幹嘛呢？是在打坐？你別說信佛？”突然一道聲音傳入了長明的耳朵之中，睜開眼睛長明看到蕭邦廣一臉疑惑的躺在自己的床鋪麵前。
“哎，我家族中有一種冥想的方法就是這樣，就和你說的那種打坐方式一模一樣。”長明坐在床上說道。
“哦~這樣啊要不你也教教我，看看我有沒有這方麵的天賦，可以嗎？”蕭邦廣好奇的問道。
“可以啊。”長明說著立馬從床上翻了下來說道。
“來蕭哥你先坐床上，我幫你糾正一下動作上的一些細節。”
蕭邦廣按照王琪航的姿勢坐在了床上，長明開始幫助蕭邦廣調整動作。
“哎疼疼疼！這個腿能別扳上去麽！我這個骨頭過不去啊，有沒有簡單點的打坐方式啊！”
“有啊，那你試試這個半坐式。”
終於半坐式蕭邦廣能適應的過來，左腳並沒有放在右腿上，右腳是放在了左腳上。
“哎對這個姿勢我倒是還能適應下來，也不怎麽疼。”
“恩那我再教你如何冥想，就是想象你身處在一片廣闊的草原之上，頭頂是無盡的星空，你一唿一吸之間吞吐的是這片天地之中的能量，感受這大自然的氣息。”
“恩好的我試試看。”蕭邦廣點了點頭閉上了自己的眼睛。
飯點過去了大半時間，陸陸續續的人逛完了小店都在迴來的路上，二樓的走廊也是響起了一陣陣的笑罵之聲。
兩道熟悉的身影出現在了三班的門口，韋虎和許高海。
兩人相互打鬧著來到了門口，然後都是目瞪口呆的看見了盤坐在床上的蕭邦廣。
“我去！老蕭怎麽迴事？咋就打坐了？”韋虎震驚的說道。
“老蕭你不會是打算退出後準備出家了吧！”許高海奇怪的問道。
“放屁！我隻是正準備冥想！”蕭邦廣剛閉上的眼睛立刻就睜了開來，一個起身準備站起來朝他們走去，卻沒注意腳是盤著身體一個不穩就朝前方倒了下去，伴隨著還有著他的一句挖草，床很寨蕭邦廣坐的位置也是在中間靠前的位置，這樣倒下去一定是他那顆寸頭首先和地麵來個親吻。
一旁的長明看到這種情況後眼疾手快的扶住了向前倒下去的蕭邦廣，把他扶正後讓他慢慢的把腳拿出來，這次蕭邦廣終於是正常的站了起來，而一旁的兩人終於是憋不住的大笑起來。
“老蕭不，不至於啊，還沒過年呢，就算你磕一個這麽響亮的頭我也不會給你紅包的。”韋虎拍著自己大腿笑道。
許高海也是扶著牆笑的前仰後翻，此時的他隻能用手指指著蕭邦廣卻是一句話也說不出口。
蕭邦廣看著這兩活寶氣不打一處來，快步走了過去一手領一個脖頸，兩人就像小雞仔一般被他提到屬於自己的床鋪邊。
“琪航教他們打坐，讓他們也體驗一下。”
“老蕭我倆就不用了，不需要冥想這麽高級的方式來陶冶情操。”韋虎連忙擺手說道。
“恩我覺得冥想這種高級的方式，挺適合你的。”許高海終於是緩過來一口氣說道。
“不行必須坐，琪航過來！”蕭邦廣氣鼓鼓的說道。
“好好好我坐”兩人一口同聲的說道。
“那還不趕快上床！”蕭邦廣踢了一腳韋虎說道。
韋虎笑著爬上了自己的床鋪做好了姿勢，許高海也是如此。
兩人開始學著蕭邦廣的樣子把腿給盤了起來，動作基本上沒有什麽停頓。
“兩隻腳都放在另一隻的腳的上麵。”蕭邦廣看著眼前輕鬆的兩人，心中不信他倆可以做到這種難受的事情。
兩人聽到這句話後馬上按照他的說法把腳放在了另一隻腳上，蕭邦廣看著眼前的一切感覺這個世界是多麽的不真實。
“老蕭我倆雖然力氣不如你大，可柔韌性比你強。”韋虎不以為然的說道。
許高海想了一會朝著琪航問道：“琪航老蕭是不是兩個腿放不上去。”
長明老實的點了一下頭說了一聲是的。
兩人一聽頓時又笑開了鍋，這時候門外又陸陸續續的進來好幾人，看著屋內的四人都是滿眼奇怪，這是在幹嘛？兩人在打坐兩人在觀看?!
蕭邦廣不信邪的跑到手中還拿著水果的鮑燦明麵前說道：“燦明你過來試試這個動作，哎不用床上就在徐蓮那個娘炮床上做就行。”
“用我床就用，但是我這叫白淨！”剛迴到宿舍的徐蓮堅決的反駁道！
然後在眾人的眼光中鮑燦明把兩隻腿盤了起來，比韋虎和許高海還要輕鬆，看著蕭邦廣一臉吃了屎的臉色他不好意思的開口說道：“我健身的時候經常拉筋，劈個小叉也是可以的。”
“你徐蓮你來！”蕭邦廣還是不信邪的說道。
“不行我扳不上去。”徐蓮連忙搖了搖手說道。
聽到這句話後的蕭邦廣滿臉的開心說道：“你看還是有人和我一樣的。”
“得了吧老蕭那是徐蓮給你麵子。”盤著腿的韋虎坐在上鋪笑道。
“不行你必須要做一個！燦明你讓一下。”蕭邦廣氣憤的說道。
然後徐蓮在眾人的目光中。。。沒有把兩條腿都放上去，看到這的蕭邦廣終於是鬆了一口氣。
“好了午休時間了就都輕點吧，你們不睡覺其他班的還要休息呢。”虞鴻濤說著來到了自己的床鋪前。
眾人這才變的平靜了起來，床上的韋虎突然說道：“琪航你在教蕭邦廣打坐？”
這話一出整個屋內的目光都是朝著琪航匯聚。
“嗯，這是我家族中的一種冥想方法，我聽族裏的老一輩說可以代替睡覺，而且打坐完的精神或許能超過睡覺恢複的精神，時間上也比睡覺少很多。”
眾人一聽都是一個精神，真的有這麽神奇！
韋虎連忙從平躺的姿勢轉換為了之前的打坐方式，他激動的看著琪航說道：“你這種說法搞的和小說裏一樣是不是可以修仙啊。”
“少爺，身份禁言！”王寧宇的臉龐突然出現在了長明的腦海中，他那原本波瀾不驚的臉上出現了非常嚴肅的神色。
“沒有這種冥想也可能是我們家族中一種誇大的說法，不過效果應該也是有的。”長明撓著頭說道。
“沒事沒事，口訣還是心法？教教我們唄？”韋虎激動的說道，其餘人也是豎起耳朵聽了起來。
“我其實也隻學習了一點皮毛而已。”琪航有點無奈的說著，於是他再把之前的方法和大夥說了一遍。
聽完後徐蓮、許高海、連忙學者坐了起來，連鮑燦明和小透明任柄田也是坐了起來，而蕭邦廣早在迴到床上後再次閉幕起來。
看著眼前的一切華兵笑著說道：“老虞怎麽樣我倆也試試？”
虞鴻濤想了一會說道：“試試吧反正也沒壞事。”
看到正負班長都這樣了範道和俞城也有模有樣的學了起來，不過範道也是沒有完成全坐的姿勢。
如果這時候有人來三班找人就會看到這神奇的一幕，整個宿舍的人就像被人洗腦了一般都在打坐，還好三班的位置在樓上而對麵的二班雖然需要過來上廁所，但是房間的門卻是被關了起來，對走廊的窗戶也拉上了一半的窗簾，隻要沒人來特意串門應該就不會見到這神奇的一幕。
看到大夥都是閉幕，長明也是試著沉入到自己體內，他開始了問靈的第二階段。
既然固心需要讓恍氣包裹心髒，那問靈應該也要讓恍氣包裹或者以另一種形式讓大腦和恍氣並存。
想到這長明就控製著體內的恍氣繼續向著心髒遊走過去，肉眼可見的心髒外圍的薄膜變厚著，經過心髒的紅細胞也從不規則的增幅中變的逐漸穩定起來。
外界第一個熬不住的是範道，他睜眼環視一圈後想到：“什麽都沒用，還不如睡覺呢。”一頭就朝著枕頭倒去。
而後又過了十來分鍾任柄田也是醒了過來搖了搖頭表示這個好像不適合也睡了過去，時間還在繼續行走，韋虎許高海徐蓮也依次醒來，六目相互交換了一下眼睛變悄咪咪的走出了宿舍。
“老徐說說你的看法。”韋虎說道。
“我覺得是有點不一樣，睜開眼睛後看宿舍的第一眼好像都是變亮了很多，恩就是這樣。”
“那是你眼睛的反應傻子。”許高海一臉無語的說著。
“我覺得這麽一小會我是感覺堅持不住，不過我感覺這東西應該是有好處的，琪航他是不會騙我們的。”韋虎點了點頭說道。
“哎不過範道和任柄田他兩盡然這麽早放棄到是一件稀奇的事情。”
“柄田本來就愣，放棄應該在情理之中而範道應該還對琪航有點意見所以打心裏就抵觸吧。”許高海分析著。
“恩有道理。”另外兩人異口同聲的說道。