刨去趙萍催著梵浩找女朋友這件事之外,梵浩在家養傷過的很順心。
吃的營養不錯,還解饞了,每都控製攝入量的多少,但吃的種類可以有很多選擇,總比去比賽的時候隻能選擇酒店的自助餐或者外麵餐廳那些要更適合自己的味蕾。
阿瑟斯教練一直陪著梵浩,每花上三四個時去觀看比賽錄像,不僅僅是自己的錄像,還有其他球員的錄像,比如桑普拉斯,費德勒,菲利普西斯這些發球上網選手的比賽錄像,吸收人家的長處,彌補自己的短處。
阿瑟斯教練主要是在數據方麵提供分析結果,比如梵浩發球落點比較集中在外角,無論一區還是二區,但桑普拉斯的發球落點比較平均,甚至正對接球方的追身球落點也有一些。
同樣截擊的處理方式也有數據支撐,正手截擊比例,反手截擊的比例,放短球還是推底角的長線路,都是可以統計出來的。
這些數據可以很好的反應出一位球員的技術變化情況,截擊的水準是否提高,發球的狀態好不好,基本上數據可以體現出來。
梵浩認真聽阿瑟斯教練的分析,也在比較自己在賽場上的選擇,比如自己喜歡外角發球,將對手調動出去截擊放對角的網前球,這種得分方式是最大的比例,之後才是發球直接得分!
“梵浩你上網之後的截擊選擇現在相對固定,如果對手針對你進行詳細的數據分析,很可能發現這一點。”阿瑟斯建議梵浩多一些變化,“增加一些變化,不一定一下子得分,可以鞏固優勢第二拍得分,也是消耗對手體能和打擊對手信心的一種方式和選擇。”
“怎麽還能打擊對手的信心呢?”
“第一下截擊給對手似是而非的機會,對手耗費體力跑動救球,”阿瑟斯教練假設一下,“結果卻迴球到你的手上被輕鬆得分,很打擊士氣和信心的。”
“那對手要打出神仙球呢?”
“這就需要你自己在賽場上做判斷,對手狀態怎麽樣?是否擅長這種球?跑到能力和體能跟得上嗎?有了這些判斷在使用這種方式得分。”
梵浩仔細想想阿瑟斯教練的方式,如果自己碰到的話真會覺得氣憤,白白浪費體能還不得分。
梵浩和阿瑟斯教練這一起兩個多月的時間,在頭腦中給自己形成了另外一種打比賽的思路,比較之前的硬上,有了更多的想法,隻是腳下的傷好的速度一般,直到八周的時候,醫生才硬傷完全恢複,可以運動但要注意控製運動量和強度,否則很容易複發。
其實這時候整個二月份和整個三月份完全過去了,四月份梵浩才開始去到運動場訓練,還需要注意節奏和強度。
威爾遜教練和鮑勃教練一起過來,開始陪著梵浩恢複性的訓練,這段時間呆的有點久,尤其是沒有大運動量的訓練,梵浩的身體還是出現了變化,脂肪含量明顯有了增加,體重也升高了四公斤,但是不能立即上量,隻能慢慢恢複。
梵浩完全錯過了二三月份的比賽,和威爾遜教練商量之後,梵浩決定不這麽快複出,三站紅土的大師賽也完全放棄,要麽直接參加法網,要麽連法網都放棄掉,直接去草地賽場。
不過法網需要提前幾周報名,最後還是決定先報名,到時根據身體恢複情況再考慮是否參賽,前麵的積分損失已經讓梵浩有些心痛了。
梵浩在四月下旬的時候,自己的atp積分將損失四百一十五分,剩餘兩千三百分,暫時排在鄰八左右的位置,如果參加法網,八號種子的簽位還是好於九號種子的。
製定了計劃,梵浩繼續訓練,這一次的訓練針對性還是發揮自己的優勢,發球和網前,發球的方向和方式的選擇上,梵浩進行了非常多的嚐試,就像數據顯示的一樣,梵浩之前的發球選擇略顯死板,需要這樣的訓練。
另外網前的選擇同樣需要變化,跟底線的防守反擊戰術不同,網前必需時刻想著占據主動,並且出乎對手的意料之外才是最好的處理球的方式。
阿瑟斯教練和梵浩討論的時候指出,由於每個對手不一樣,他們對每個球的處理方式和預判方式都不同,所以遇見新對手的時候都需要一個適應期,尤其是遇見梵浩這種進攻型的球員的時候,必須適應了梵浩的套路之後才能有效做出防守了反擊,這種過程給了梵浩可乘之機,所以梵浩才能在進入職業賽場之後的第一次溫布爾頓拿下冠軍獎杯。
隨著梵浩在職業賽場的成績提升,他受到了越來越多的關注和重視,其他球員對他的技術和打法逐漸熟悉,所以出現梵浩的成績不夠穩定的現象,尤其是他還有著明顯弱點的情況下。
這樣就會要求梵浩必須做出改變和進步,利用前麵的優勢,前麵還有桑普拉斯這樣的模板來給出改進的方向,至少不會太差的結果。
這次的傷病期間的數據分析,看書ww.uanshu讓梵浩了解了更多自己的問題,在未來的前進方向上也更準確,不會再出現錯誤的選擇了。
梵浩恢複訓練一個多月之後,準備去參加比賽,和威爾遜教練幾位討論之後,準備直接去法網,能打多少打多少,爭取能保住去年的一百五十個積分,之後去草地賽季,如果草地這一個月不能取得好成績,那梵浩的積分和排名還會下降很多。
梵浩從澳網傷徒法網複出,錯過了二十項的巡迴賽和五個大師賽,但這就是職業賽場,不會因為你的傷病等待你,隻要短短的一段時間,幾項比賽過去,你的積分和排名就會出現很大的波動,無論你是頂尖選手還是中遊的底層的。
梵浩一行人五月中旬出發,直接去到巴黎,開始備戰法國網球公開賽。梵浩世界第澳位置,獲得了八號種子的簽位,這個比溫布爾頓那特殊的積分計算方式要好一些,雖然草地的積分計算方式對梵浩更有利。
八號種子,傷愈複出,並沒有受到任何的重視。
發球上網
吃的營養不錯,還解饞了,每都控製攝入量的多少,但吃的種類可以有很多選擇,總比去比賽的時候隻能選擇酒店的自助餐或者外麵餐廳那些要更適合自己的味蕾。
阿瑟斯教練一直陪著梵浩,每花上三四個時去觀看比賽錄像,不僅僅是自己的錄像,還有其他球員的錄像,比如桑普拉斯,費德勒,菲利普西斯這些發球上網選手的比賽錄像,吸收人家的長處,彌補自己的短處。
阿瑟斯教練主要是在數據方麵提供分析結果,比如梵浩發球落點比較集中在外角,無論一區還是二區,但桑普拉斯的發球落點比較平均,甚至正對接球方的追身球落點也有一些。
同樣截擊的處理方式也有數據支撐,正手截擊比例,反手截擊的比例,放短球還是推底角的長線路,都是可以統計出來的。
這些數據可以很好的反應出一位球員的技術變化情況,截擊的水準是否提高,發球的狀態好不好,基本上數據可以體現出來。
梵浩認真聽阿瑟斯教練的分析,也在比較自己在賽場上的選擇,比如自己喜歡外角發球,將對手調動出去截擊放對角的網前球,這種得分方式是最大的比例,之後才是發球直接得分!
“梵浩你上網之後的截擊選擇現在相對固定,如果對手針對你進行詳細的數據分析,很可能發現這一點。”阿瑟斯建議梵浩多一些變化,“增加一些變化,不一定一下子得分,可以鞏固優勢第二拍得分,也是消耗對手體能和打擊對手信心的一種方式和選擇。”
“怎麽還能打擊對手的信心呢?”
“第一下截擊給對手似是而非的機會,對手耗費體力跑動救球,”阿瑟斯教練假設一下,“結果卻迴球到你的手上被輕鬆得分,很打擊士氣和信心的。”
“那對手要打出神仙球呢?”
“這就需要你自己在賽場上做判斷,對手狀態怎麽樣?是否擅長這種球?跑到能力和體能跟得上嗎?有了這些判斷在使用這種方式得分。”
梵浩仔細想想阿瑟斯教練的方式,如果自己碰到的話真會覺得氣憤,白白浪費體能還不得分。
梵浩和阿瑟斯教練這一起兩個多月的時間,在頭腦中給自己形成了另外一種打比賽的思路,比較之前的硬上,有了更多的想法,隻是腳下的傷好的速度一般,直到八周的時候,醫生才硬傷完全恢複,可以運動但要注意控製運動量和強度,否則很容易複發。
其實這時候整個二月份和整個三月份完全過去了,四月份梵浩才開始去到運動場訓練,還需要注意節奏和強度。
威爾遜教練和鮑勃教練一起過來,開始陪著梵浩恢複性的訓練,這段時間呆的有點久,尤其是沒有大運動量的訓練,梵浩的身體還是出現了變化,脂肪含量明顯有了增加,體重也升高了四公斤,但是不能立即上量,隻能慢慢恢複。
梵浩完全錯過了二三月份的比賽,和威爾遜教練商量之後,梵浩決定不這麽快複出,三站紅土的大師賽也完全放棄,要麽直接參加法網,要麽連法網都放棄掉,直接去草地賽場。
不過法網需要提前幾周報名,最後還是決定先報名,到時根據身體恢複情況再考慮是否參賽,前麵的積分損失已經讓梵浩有些心痛了。
梵浩在四月下旬的時候,自己的atp積分將損失四百一十五分,剩餘兩千三百分,暫時排在鄰八左右的位置,如果參加法網,八號種子的簽位還是好於九號種子的。
製定了計劃,梵浩繼續訓練,這一次的訓練針對性還是發揮自己的優勢,發球和網前,發球的方向和方式的選擇上,梵浩進行了非常多的嚐試,就像數據顯示的一樣,梵浩之前的發球選擇略顯死板,需要這樣的訓練。
另外網前的選擇同樣需要變化,跟底線的防守反擊戰術不同,網前必需時刻想著占據主動,並且出乎對手的意料之外才是最好的處理球的方式。
阿瑟斯教練和梵浩討論的時候指出,由於每個對手不一樣,他們對每個球的處理方式和預判方式都不同,所以遇見新對手的時候都需要一個適應期,尤其是遇見梵浩這種進攻型的球員的時候,必須適應了梵浩的套路之後才能有效做出防守了反擊,這種過程給了梵浩可乘之機,所以梵浩才能在進入職業賽場之後的第一次溫布爾頓拿下冠軍獎杯。
隨著梵浩在職業賽場的成績提升,他受到了越來越多的關注和重視,其他球員對他的技術和打法逐漸熟悉,所以出現梵浩的成績不夠穩定的現象,尤其是他還有著明顯弱點的情況下。
這樣就會要求梵浩必須做出改變和進步,利用前麵的優勢,前麵還有桑普拉斯這樣的模板來給出改進的方向,至少不會太差的結果。
這次的傷病期間的數據分析,看書ww.uanshu讓梵浩了解了更多自己的問題,在未來的前進方向上也更準確,不會再出現錯誤的選擇了。
梵浩恢複訓練一個多月之後,準備去參加比賽,和威爾遜教練幾位討論之後,準備直接去法網,能打多少打多少,爭取能保住去年的一百五十個積分,之後去草地賽季,如果草地這一個月不能取得好成績,那梵浩的積分和排名還會下降很多。
梵浩從澳網傷徒法網複出,錯過了二十項的巡迴賽和五個大師賽,但這就是職業賽場,不會因為你的傷病等待你,隻要短短的一段時間,幾項比賽過去,你的積分和排名就會出現很大的波動,無論你是頂尖選手還是中遊的底層的。
梵浩一行人五月中旬出發,直接去到巴黎,開始備戰法國網球公開賽。梵浩世界第澳位置,獲得了八號種子的簽位,這個比溫布爾頓那特殊的積分計算方式要好一些,雖然草地的積分計算方式對梵浩更有利。
八號種子,傷愈複出,並沒有受到任何的重視。
發球上網