第48章 做得很好
末世元年,我在高塔修無敵! 作者:霓衣風馬瀟 投票推薦 加入書簽 留言反饋
遊大力熱情地邀請了月見雪櫻去屋內坐。
這是月見雪櫻數次登門以來,離王安陽最近的一次。
她在心裏問:自己有把握嗎?
答案是沒有。
“嗬嗬嗬,大力哥,你身材真好啊。”
遊大力一聽這話,瞬間來了精神。
他雙手搖晃輕畫圓圈,腰部向前,肩膀靠後,先做了一個蒙麵騎士的展示姿勢。
隨即大幅度轉,轉向身體,畫出大圓,右手置於腦後,左手置於腰前,展示出龍爪。
然後又來了一個經典的羅根切刀。
利用分明線條的肌肉伴隨著力量感的右手揮下。
簡直完美!
當然了,這是他眼中的自己。
月見雪櫻:……
“啊,哈哈哈,真是……真是厲害啊。大力哥,可以教我健身嗎?”
遊大力一聽:嗯?
你這不是撞我槍口上了嗎?
於是他開始滔滔不絕的講解知識。
“好啊,我跟你說,健身分為三個部分……”
“哈哈哈,是嗎?”
“第一部叫做收獲,當你小有所成的時候,便輕微達到了目的……”
“哦哦,原來是這樣的!學到了,學到了。”
“第二部分叫做否定,越努力的人,越是容易否定自己,覺得自己不夠優秀……”
“嗯!大力哥,你說的有道理!”
“第三部分叫做合適……”
“哇!大力哥,這個你都知道,真厲害!”
……
如果不是做特工多年以來的職業素養,以及有在乎的人掌握在他們手上。
月見雪櫻說什麽也不會在這強顏歡笑,長達半個小時的。
眼看遊大力說了半個小時還沒完,她頓時忍不住了。
“那個大力哥,嗯,咱們說了這麽多理論知識,我都懂了。但健身還是需要實踐的吧。”
遊大力聞言點了點頭:
“不錯,紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行!”
月見雪櫻乘勝追擊急忙說道:
“我看今天陽光和煦,微風正好,不如咱們去鍛煉吧!”
遊大力有些猶豫,看了看王安陽,最終還是決定拒絕。
他扭頭看向化名柳櫻的月見雪櫻:
“不好意思啊,柳櫻姑娘,今天可能不行了,王安陽受了點傷,我得陪陪他。”
“可是他在玩遊戲啊,看起來狀態挺好的,咱們出去練一個小時再迴來唄。”
遊大力越發猶豫起來:“這……”
月見雪櫻看見這一幕暗道有戲!
她急忙加強攻勢,向前兩隻手拉住遊大力的胳膊輕輕晃了晃。
“嗯~大力哥哥,陪我去唄。就一個小時能有啥事,等他玩完了咱們再迴來也行啊。”
遊大力覺得自己並不是被美人計征服了,隻是覺得月見雪櫻說的有道理罷了。
“好,那行吧。”
“好啊,大力哥,咱們走吧!”
月見雪櫻站起身就要拉著遊大力出門,但是沒有拉動。
月見雪櫻心裏一驚:難道是因為太著急被發現了嗎?
她一迴頭,便看見遊大力隻擺出了一副嚴肅的表情,看著月見雪櫻。
“柳櫻姑娘,去可以。但是咱們得事先說好價格,你是王安陽的朋友,我可以給你打折哦。”
月見雪櫻心裏一陣疑惑,難道這個任務還要獻身不成?
獻身也就罷了,為什麽是我付他錢,我還得付他錢嗎?
“呃,大力哥你在說什麽啊,我怎麽聽不懂?”
遊大力皺了皺眉頭,看向王安陽:“你不是他介紹過來找我報私教課的嗎?”
“私,私教課?”
“對啊,我兼職做健身教練,你應該是王安陽介紹過來找我報課的吧!”
月見雪櫻內心裏一陣複雜:
這麽漂亮的妹子找你一起鍛煉,你居然覺得她是來找你報課的?好好好,這麽玩是吧,這個臭直男!
“是,是啊。沒錯,我就是他介紹過來找你報課的,咱們走吧。”
遊大力點了點頭:“現在有100一節的體驗課,一節課1小時。”
月見雪櫻:……
遊大力熟練的從自己的包中掏出了健身套餐手冊。
“呐,這個a套餐,包含了身形,減脂,體態問題……價格隻要2888!
這個是b套餐,包含……隻要3699!
我看你最適合c套餐……隻要2999!”
“呃,大力哥啊,嗯,我看我還是先去體驗一下,然後再選套餐吧,畢竟還沒練呢……”
遊大力一拍腦袋樂嗬嗬的說道:
“哎呦你看我這腦子,都忘了。走走走,咱們這就出發!”
遊大力麻利的收拾好自己的裝備,放入他的健身大包之中,拉著月見雪櫻就走出了房門。
走之前,他不忘將門鎖好。
摸了摸鑰匙,遊大力放心帶著月見雪櫻去了健身房。
月見雪櫻在心裏思索著計劃。
如果在中途溜走的話,一定會被遊大力察覺,然後追著她的。
所以在健身房鍛煉中途找個借口上廁所,然後偷偷溜迴去。
這樣比較合理,至少可以爭取到十分鍾的時間差,足夠了。
簡單的計劃,往往也是最有效的,但是簡單的計劃,通常沒有考慮到變數。
“什麽?100公斤負重深蹲!可是,可是,我才50公斤啊……”
此時遊大力嘴角一揚,露出自信的笑容:
“沒事,我會輔助你的!”
……
“什麽?80公斤臥推!1.6倍體重,這……”
月見雪櫻雖然對健身並不是太了解,但她也知道,普通人能達到1.4倍體重就已經是非常優秀了。
1.6倍體重,那絕對是大神級別了。這個遊大力也太看得起我了。
“沒事,我會輔助你的!”
……
“什麽?仰臥卷腹50個做5組!”
月見雪櫻心中驚歎不已:
怎麽華國女子平時都這麽練嗎?
我們島國女生10個能做4組的女生,百裏挑一都沒有啊!
“沒事,我會輔助你的!”
……
“什麽?倒蹬機300公斤?6倍體重!”
月見雪櫻看著倒蹬機上密密麻麻的啞鈴片,頓時倒吸一口涼氣。
遊大力搖了搖頭:
“不用擔心,前麵你都堅持下來了,這個也可以,要相信自己。這些動作都可以很好的練到腿腰,對女生體型很友好的。
這是自信放大器,看似很多,但根據力學的角度,重量要打七折的!”
月見雪櫻當然知道這個角度,重量會打七折 。
但是300公斤要做十組,做完自己還有力氣跑迴去嗎?!
她決定做到一半就借口去上廁所,不能再練了,再練得交代在這了。
同時她內心裏想到:
就這廝這麽個教法,真的有人會找他辦課嗎?!要不是本姑娘有不得不拖住你的理由。我理你一下,我是那個!
遊大力見月見雪櫻一點一點的蹬起300公斤的重量,心中也不由得感慨。
“我就說我的教法沒問題嘛,就這點配種重,也叫鍛煉嗎?哥,平時都是6倍體重起步的啊。
王安陽和這姑娘不都練得挺好的嘛,他們為什麽上了一節體驗課之後,就再也不來了呢?真是沒眼光!”
想到這遊大力向前,不停得鼓勵著月見雪櫻。
“大力哥,我不行了。”
“加油!e on!”
……
“大力哥,真的不行了,起不來了!”
“你可以的!起來!”
“起來!!要猛!!”
……
“大力哥,真是極限了,要被壓倒了!”
“要猛!起來!起不來就死!”
月見雪櫻:……
“啊!!”
……
氣氛到這了,月見雪櫻也不得不硬著頭皮做完了10組。
此時的她,斜靠在倒蹬機上,喘著粗氣,雙腿止不住的顫抖。
遊大力見狀過來,一拍到登機的靠背,對她豎起了一個大拇指。
“你做的很好,雪櫻!”
月見雪櫻喘著粗氣簡單的迴應道:“還,還好。”
下一刻,她疲憊的神情凝固在了臉上,緩緩轉過頭看向遊大力。
遊大力笑了
“現在,還有力氣迴去偷襲嗎?
月見雪櫻!”
——
這是月見雪櫻數次登門以來,離王安陽最近的一次。
她在心裏問:自己有把握嗎?
答案是沒有。
“嗬嗬嗬,大力哥,你身材真好啊。”
遊大力一聽這話,瞬間來了精神。
他雙手搖晃輕畫圓圈,腰部向前,肩膀靠後,先做了一個蒙麵騎士的展示姿勢。
隨即大幅度轉,轉向身體,畫出大圓,右手置於腦後,左手置於腰前,展示出龍爪。
然後又來了一個經典的羅根切刀。
利用分明線條的肌肉伴隨著力量感的右手揮下。
簡直完美!
當然了,這是他眼中的自己。
月見雪櫻:……
“啊,哈哈哈,真是……真是厲害啊。大力哥,可以教我健身嗎?”
遊大力一聽:嗯?
你這不是撞我槍口上了嗎?
於是他開始滔滔不絕的講解知識。
“好啊,我跟你說,健身分為三個部分……”
“哈哈哈,是嗎?”
“第一部叫做收獲,當你小有所成的時候,便輕微達到了目的……”
“哦哦,原來是這樣的!學到了,學到了。”
“第二部分叫做否定,越努力的人,越是容易否定自己,覺得自己不夠優秀……”
“嗯!大力哥,你說的有道理!”
“第三部分叫做合適……”
“哇!大力哥,這個你都知道,真厲害!”
……
如果不是做特工多年以來的職業素養,以及有在乎的人掌握在他們手上。
月見雪櫻說什麽也不會在這強顏歡笑,長達半個小時的。
眼看遊大力說了半個小時還沒完,她頓時忍不住了。
“那個大力哥,嗯,咱們說了這麽多理論知識,我都懂了。但健身還是需要實踐的吧。”
遊大力聞言點了點頭:
“不錯,紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行!”
月見雪櫻乘勝追擊急忙說道:
“我看今天陽光和煦,微風正好,不如咱們去鍛煉吧!”
遊大力有些猶豫,看了看王安陽,最終還是決定拒絕。
他扭頭看向化名柳櫻的月見雪櫻:
“不好意思啊,柳櫻姑娘,今天可能不行了,王安陽受了點傷,我得陪陪他。”
“可是他在玩遊戲啊,看起來狀態挺好的,咱們出去練一個小時再迴來唄。”
遊大力越發猶豫起來:“這……”
月見雪櫻看見這一幕暗道有戲!
她急忙加強攻勢,向前兩隻手拉住遊大力的胳膊輕輕晃了晃。
“嗯~大力哥哥,陪我去唄。就一個小時能有啥事,等他玩完了咱們再迴來也行啊。”
遊大力覺得自己並不是被美人計征服了,隻是覺得月見雪櫻說的有道理罷了。
“好,那行吧。”
“好啊,大力哥,咱們走吧!”
月見雪櫻站起身就要拉著遊大力出門,但是沒有拉動。
月見雪櫻心裏一驚:難道是因為太著急被發現了嗎?
她一迴頭,便看見遊大力隻擺出了一副嚴肅的表情,看著月見雪櫻。
“柳櫻姑娘,去可以。但是咱們得事先說好價格,你是王安陽的朋友,我可以給你打折哦。”
月見雪櫻心裏一陣疑惑,難道這個任務還要獻身不成?
獻身也就罷了,為什麽是我付他錢,我還得付他錢嗎?
“呃,大力哥你在說什麽啊,我怎麽聽不懂?”
遊大力皺了皺眉頭,看向王安陽:“你不是他介紹過來找我報私教課的嗎?”
“私,私教課?”
“對啊,我兼職做健身教練,你應該是王安陽介紹過來找我報課的吧!”
月見雪櫻內心裏一陣複雜:
這麽漂亮的妹子找你一起鍛煉,你居然覺得她是來找你報課的?好好好,這麽玩是吧,這個臭直男!
“是,是啊。沒錯,我就是他介紹過來找你報課的,咱們走吧。”
遊大力點了點頭:“現在有100一節的體驗課,一節課1小時。”
月見雪櫻:……
遊大力熟練的從自己的包中掏出了健身套餐手冊。
“呐,這個a套餐,包含了身形,減脂,體態問題……價格隻要2888!
這個是b套餐,包含……隻要3699!
我看你最適合c套餐……隻要2999!”
“呃,大力哥啊,嗯,我看我還是先去體驗一下,然後再選套餐吧,畢竟還沒練呢……”
遊大力一拍腦袋樂嗬嗬的說道:
“哎呦你看我這腦子,都忘了。走走走,咱們這就出發!”
遊大力麻利的收拾好自己的裝備,放入他的健身大包之中,拉著月見雪櫻就走出了房門。
走之前,他不忘將門鎖好。
摸了摸鑰匙,遊大力放心帶著月見雪櫻去了健身房。
月見雪櫻在心裏思索著計劃。
如果在中途溜走的話,一定會被遊大力察覺,然後追著她的。
所以在健身房鍛煉中途找個借口上廁所,然後偷偷溜迴去。
這樣比較合理,至少可以爭取到十分鍾的時間差,足夠了。
簡單的計劃,往往也是最有效的,但是簡單的計劃,通常沒有考慮到變數。
“什麽?100公斤負重深蹲!可是,可是,我才50公斤啊……”
此時遊大力嘴角一揚,露出自信的笑容:
“沒事,我會輔助你的!”
……
“什麽?80公斤臥推!1.6倍體重,這……”
月見雪櫻雖然對健身並不是太了解,但她也知道,普通人能達到1.4倍體重就已經是非常優秀了。
1.6倍體重,那絕對是大神級別了。這個遊大力也太看得起我了。
“沒事,我會輔助你的!”
……
“什麽?仰臥卷腹50個做5組!”
月見雪櫻心中驚歎不已:
怎麽華國女子平時都這麽練嗎?
我們島國女生10個能做4組的女生,百裏挑一都沒有啊!
“沒事,我會輔助你的!”
……
“什麽?倒蹬機300公斤?6倍體重!”
月見雪櫻看著倒蹬機上密密麻麻的啞鈴片,頓時倒吸一口涼氣。
遊大力搖了搖頭:
“不用擔心,前麵你都堅持下來了,這個也可以,要相信自己。這些動作都可以很好的練到腿腰,對女生體型很友好的。
這是自信放大器,看似很多,但根據力學的角度,重量要打七折的!”
月見雪櫻當然知道這個角度,重量會打七折 。
但是300公斤要做十組,做完自己還有力氣跑迴去嗎?!
她決定做到一半就借口去上廁所,不能再練了,再練得交代在這了。
同時她內心裏想到:
就這廝這麽個教法,真的有人會找他辦課嗎?!要不是本姑娘有不得不拖住你的理由。我理你一下,我是那個!
遊大力見月見雪櫻一點一點的蹬起300公斤的重量,心中也不由得感慨。
“我就說我的教法沒問題嘛,就這點配種重,也叫鍛煉嗎?哥,平時都是6倍體重起步的啊。
王安陽和這姑娘不都練得挺好的嘛,他們為什麽上了一節體驗課之後,就再也不來了呢?真是沒眼光!”
想到這遊大力向前,不停得鼓勵著月見雪櫻。
“大力哥,我不行了。”
“加油!e on!”
……
“大力哥,真的不行了,起不來了!”
“你可以的!起來!”
“起來!!要猛!!”
……
“大力哥,真是極限了,要被壓倒了!”
“要猛!起來!起不來就死!”
月見雪櫻:……
“啊!!”
……
氣氛到這了,月見雪櫻也不得不硬著頭皮做完了10組。
此時的她,斜靠在倒蹬機上,喘著粗氣,雙腿止不住的顫抖。
遊大力見狀過來,一拍到登機的靠背,對她豎起了一個大拇指。
“你做的很好,雪櫻!”
月見雪櫻喘著粗氣簡單的迴應道:“還,還好。”
下一刻,她疲憊的神情凝固在了臉上,緩緩轉過頭看向遊大力。
遊大力笑了
“現在,還有力氣迴去偷襲嗎?
月見雪櫻!”
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