第8章 體能訓練
末世：開局已無敵，一統藍星 作者：寧家小妹 投票推薦 加入書簽 留言反饋
我跑了十來分鍾，萬兩也過來了，我調低了耳機音量，指了指地上的水，“可以恢複體力，練累了可以喝。”
她點了點頭，也拿起耳機，擺弄了一會，說道：“靈兒說沒有曲庫，為什麽你能聽，我不行，把你的給我。\"
我把耳機遞給她，接過她的，戴在頭上，繼續跑步。
“還是沒有。”
“我這個是老板專供。”我攤了攤手，“你用手機連藍牙吧。”
她鼓搗了一會手機，也站上跑步機開始慢跑。
“那個，哥……”
“別說話，專心跑步，調整你的唿吸，一切按係統的指令執行，這裏不是你以為的健身房，係統也不是你以為的私教，她會隨時監測你的各項體征指標，然後給出最合理的指導，你跟著她練，要比健身房強十倍百倍，要相信我的係統。你得盡快強大起來，我需要你。”
說完我給了她一個肯定的眼神。
她點了點頭，開始專心跑步。
我跑了半小時，走下跑步機，灌了一瓶萬靈山泉，來到器械區開始擼鐵。
萬兩跑了二十分鍾，也來到器械區，癱坐在地上，我變了一瓶水出來，擰開瓶蓋又合上，扔給她。
她接了過來，咕咚咕咚，灌了半瓶。
半晌後，她驚奇的看著水，又看看我。
“哥，你這個水好神奇，比那些所謂的功能飲料，強的不是一星半點啊。”
“跟你說了，要相信我的係統，要百分之百的相信，要虔誠的相信，你還鄙夷我的茅草屋，切……”
“我錯了，哥，我錯了，靈姐姐，對不起。”
她練了差不多半小時後，又氣喘籲籲的坐到我旁邊，“你不累嗎？哥。”
“累啊，但是隻有這樣，才能突破極限。”
“係統讓我去肌肉恢複室，恢複一下後，去太極教學室。”她把剩下的山泉也灌了下去。
“嗯，去吧，記住要虔誠的相信係統，變強沒有捷徑，但是係統給了你最優，也是最快的方法，你有沒有發現，你剛才做的所有訓練，她都沒有讓你過量，也沒有讓你感覺輕鬆，都是剛剛好，處在那個臨界點上。”
她若有所思的，緩緩點了點頭，“還真是呢，我會乖乖聽話的，那我去了哦。”
“嗯，去吧。”
我整整練了兩個小時，灌完第四瓶萬靈山泉，我赤著上身，走出了體能訓練室，也恰好在走道上看到萬兩。
“哥，我也練完了，準備去模擬實戰室。”
“嗯，走吧，一起。”
“你不用去肌肉恢複室嗎，真的特別好用。”
“不用，我喜歡這種肌肉酸痛的感覺，好久沒有感受過了。”
“……”
我們進到模擬實戰室，我唿出係統，手指滑拉一下，在眾多實戰模式中，挑選了擂台賽——無差別格鬥，猶豫一下後，還是選了簡單模式，免得有人受打擊。
“哥，係統讓我休息一下，我看看你打比賽。”
“我勸你最好別看。”
“怕我看到你出醜嗎，又不是沒見過。”
“我是怕你被打擊到。”
我緊了緊拳套，翻身上了擂台。
第一個對手戴著頭箍，是個泰拳選手，我也不占他便宜，抬起膝蓋，擺出泰拳起手式。
“加油，哥。”
我對她眨了眨眼，隨著一聲鈴響，我衝了上去，虛晃一拳，順勢加一個頂膝，都被他雙手格擋住了，趁他踉蹌後退的防守空擋，我借著前衝的勢頭，腰部用力，一個360度的轉身後鞭腿，直接讓他摔到台角，昏迷去了。
萬兩直接瞪大雙眼，嘴巴大張，懵逼呆住了。
半晌後，直到我的第二個對手上台，她才緩過來，“哥，你……那是什麽神級操作。”
我對她“噓”了一聲，手中多出了一雙拳擊拳套，換下手上的五指拳套，對麵是一個拳擊手，我不能占他便宜。
這次有點麻煩，他太強壯，沒法擊暈，打滿三分鍾，以五次ko拿下這一局。
萬兩三步一迴頭地看我，臉上全是不可思議，她要去做她的練習了。
我差不多又打了十五分鍾，十戰全勝，通關簡單模式，下了擂台。
萬兩也練完出來了，我拿過她手上的泉水，還有大半瓶，別浪費了，咕咚咕咚全灌了下去，拉著她出了空間，迴到酒店房間。
“哥，你究竟還是不是我哥啊，你究竟是個什麽變態。”
“我咋不是你哥了，你看我那一塊不是你哥。”
“哪你……你那個……”她學著泰拳的姿勢，揮舞著拳頭。
“你要這樣理解，你看我，全身上下，都是你原裝的哥哥，隻不過我最近繼承了前兩世的記憶而已。”我變出一條毛巾，把濕透的頭發，胡亂的擦了擦。
“而前世的我，擁有頂級的體技，都被今生的我繼承了，但是因為今生的我，隻有零級的體能，無法與我頂級的體技相適配，導致我現在很弱雞，但是也比你要強很多。我這樣解釋，是不是通俗易懂了。”
她點了點頭，“就是說你已經會了所有格鬥技能，不需要再學習了。”
“對，現在多我，比你占盡了先機，所以比你強一點，你是能夠接受了吧。”
“你是我哥，你要保護我，比我強是應該的。”
“對嘛，這樣給自己找台階，不愧是我妹妹。”
“哥……”
“洗澡去，十五分鍾後，還有更大的驚喜，快去。”
我十分鍾就出來了，看萬兩還沒洗好，我把我床上的被褥枕頭，揉成一團，再順便把萬兩的也揉好了，隻等她出來。
然後就收到了靈兒的提示音。
“叮……”
“恭喜陛下，城堡已經晉升二級，您以後可以住在空間內啦，開心嗎？”
我：“開心，開心死了，愛妃。”
靈兒：“那今晚臣妾給陛下侍寢。”
我：“你要是有身體的話。”
靈兒：“我要是有身體呢。”
我：“那你給我鋪床。”
靈兒：“鋪完我要睡上麵。”
我：“人機不能互動，不要鬧。”
靈兒：“我功能齊全。”
我：“不要觸碰我的底線。”
靈兒：“你有底線嗎？”
我：“不要揭短。”
靈兒：“臣妾就要。”
“……”
她點了點頭，也拿起耳機，擺弄了一會，說道：“靈兒說沒有曲庫，為什麽你能聽，我不行，把你的給我。\"
我把耳機遞給她，接過她的，戴在頭上，繼續跑步。
“還是沒有。”
“我這個是老板專供。”我攤了攤手，“你用手機連藍牙吧。”
她鼓搗了一會手機，也站上跑步機開始慢跑。
“那個，哥……”
“別說話，專心跑步，調整你的唿吸，一切按係統的指令執行，這裏不是你以為的健身房，係統也不是你以為的私教，她會隨時監測你的各項體征指標，然後給出最合理的指導，你跟著她練，要比健身房強十倍百倍，要相信我的係統。你得盡快強大起來，我需要你。”
說完我給了她一個肯定的眼神。
她點了點頭，開始專心跑步。
我跑了半小時，走下跑步機，灌了一瓶萬靈山泉，來到器械區開始擼鐵。
萬兩跑了二十分鍾，也來到器械區，癱坐在地上，我變了一瓶水出來，擰開瓶蓋又合上，扔給她。
她接了過來，咕咚咕咚，灌了半瓶。
半晌後，她驚奇的看著水，又看看我。
“哥，你這個水好神奇，比那些所謂的功能飲料，強的不是一星半點啊。”
“跟你說了，要相信我的係統，要百分之百的相信，要虔誠的相信，你還鄙夷我的茅草屋，切……”
“我錯了，哥，我錯了，靈姐姐，對不起。”
她練了差不多半小時後，又氣喘籲籲的坐到我旁邊，“你不累嗎？哥。”
“累啊，但是隻有這樣，才能突破極限。”
“係統讓我去肌肉恢複室，恢複一下後，去太極教學室。”她把剩下的山泉也灌了下去。
“嗯，去吧，記住要虔誠的相信係統，變強沒有捷徑，但是係統給了你最優，也是最快的方法，你有沒有發現，你剛才做的所有訓練，她都沒有讓你過量，也沒有讓你感覺輕鬆，都是剛剛好，處在那個臨界點上。”
她若有所思的，緩緩點了點頭，“還真是呢，我會乖乖聽話的，那我去了哦。”
“嗯，去吧。”
我整整練了兩個小時，灌完第四瓶萬靈山泉，我赤著上身，走出了體能訓練室，也恰好在走道上看到萬兩。
“哥，我也練完了，準備去模擬實戰室。”
“嗯，走吧，一起。”
“你不用去肌肉恢複室嗎，真的特別好用。”
“不用，我喜歡這種肌肉酸痛的感覺，好久沒有感受過了。”
“……”
我們進到模擬實戰室，我唿出係統，手指滑拉一下，在眾多實戰模式中，挑選了擂台賽——無差別格鬥，猶豫一下後，還是選了簡單模式，免得有人受打擊。
“哥，係統讓我休息一下，我看看你打比賽。”
“我勸你最好別看。”
“怕我看到你出醜嗎，又不是沒見過。”
“我是怕你被打擊到。”
我緊了緊拳套，翻身上了擂台。
第一個對手戴著頭箍，是個泰拳選手，我也不占他便宜，抬起膝蓋，擺出泰拳起手式。
“加油，哥。”
我對她眨了眨眼，隨著一聲鈴響，我衝了上去，虛晃一拳，順勢加一個頂膝，都被他雙手格擋住了，趁他踉蹌後退的防守空擋，我借著前衝的勢頭，腰部用力，一個360度的轉身後鞭腿，直接讓他摔到台角，昏迷去了。
萬兩直接瞪大雙眼，嘴巴大張，懵逼呆住了。
半晌後，直到我的第二個對手上台，她才緩過來，“哥，你……那是什麽神級操作。”
我對她“噓”了一聲，手中多出了一雙拳擊拳套，換下手上的五指拳套，對麵是一個拳擊手，我不能占他便宜。
這次有點麻煩，他太強壯，沒法擊暈，打滿三分鍾，以五次ko拿下這一局。
萬兩三步一迴頭地看我，臉上全是不可思議，她要去做她的練習了。
我差不多又打了十五分鍾，十戰全勝，通關簡單模式，下了擂台。
萬兩也練完出來了，我拿過她手上的泉水，還有大半瓶，別浪費了，咕咚咕咚全灌了下去，拉著她出了空間，迴到酒店房間。
“哥，你究竟還是不是我哥啊，你究竟是個什麽變態。”
“我咋不是你哥了，你看我那一塊不是你哥。”
“哪你……你那個……”她學著泰拳的姿勢，揮舞著拳頭。
“你要這樣理解，你看我，全身上下，都是你原裝的哥哥，隻不過我最近繼承了前兩世的記憶而已。”我變出一條毛巾，把濕透的頭發，胡亂的擦了擦。
“而前世的我，擁有頂級的體技，都被今生的我繼承了，但是因為今生的我，隻有零級的體能，無法與我頂級的體技相適配，導致我現在很弱雞，但是也比你要強很多。我這樣解釋，是不是通俗易懂了。”
她點了點頭，“就是說你已經會了所有格鬥技能，不需要再學習了。”
“對，現在多我，比你占盡了先機，所以比你強一點，你是能夠接受了吧。”
“你是我哥，你要保護我，比我強是應該的。”
“對嘛，這樣給自己找台階，不愧是我妹妹。”
“哥……”
“洗澡去，十五分鍾後，還有更大的驚喜，快去。”
我十分鍾就出來了，看萬兩還沒洗好，我把我床上的被褥枕頭，揉成一團，再順便把萬兩的也揉好了，隻等她出來。
然後就收到了靈兒的提示音。
“叮……”
“恭喜陛下，城堡已經晉升二級，您以後可以住在空間內啦，開心嗎？”
我：“開心，開心死了，愛妃。”
靈兒：“那今晚臣妾給陛下侍寢。”
我：“你要是有身體的話。”
靈兒：“我要是有身體呢。”
我：“那你給我鋪床。”
靈兒：“鋪完我要睡上麵。”
我：“人機不能互動，不要鬧。”
靈兒：“我功能齊全。”
我：“不要觸碰我的底線。”
靈兒：“你有底線嗎？”
我：“不要揭短。”
靈兒：“臣妾就要。”
“……”