孫文和李楓兩個人在沙發上躺了差不多有幾個小時，就一直看著星空聊天，其中最多的就是聊他們上學和小時候的事情，張自傑來了這以後也搬到了別墅去休息。
他將別墅的發電機給弄好了，自己加固了一個房間，離車也不遠。
“孫文，你真的不怪我嗎？我一直都在利用你。”
“我為什麽要怪你，不管你以前是什麽樣的，起碼你現在和我在一起，在這個末世中想那麽多幹嘛？”首發 https:// https://
李楓突然笑了出來說：“真沒想到你居然也會說這種話。”
“我這麽就不能說這種話了，我們現在算是暫時安定下來了，接下來我們就要開始訓練了。”
“嗯，我們要變得更強，這個世界還是太危險了。”
“對！變得更強，我們要活下去。”
兩個人都不在說話，孫文抱著懷裏的李楓感受著這少用的寧靜，這樣的生活以後恐怕就少有了。
“準備休息吧，不早了。”
“嗯，我先去洗澡。”
孫文看著李楓的背影，一個人進了自己的房間，拿出筆記本。這短短幾天的時間他覺得自己成長的太快了，他自己都有點不相信。
筆記本上的他真的是一天一個想法，剛開始的他很害怕，當知道自己擁有異能以後又有點興奮，人啊真是一個奇怪的動物。首發
孫文將今天的事情寫下來，也稍微總結了一下。按照他今天遇到的情況來看現在除了人類，動物也開始變異了，而且還是在夏天。
為什麽要的強調在夏天呢？因為這個時候是動物活動最多的時候，因為夏天基本上所有地方都是雨季，而且溫度也比較高，你也不可能說冬眠什麽的。
今天在奎山遇到的變異狗，路上遇到的變異蛇，還有別墅遇到的變異老鼠，就按這幾個動物的分類來說，陸地上的動物應該都會發生變異。
孫文歎了口氣想著“生活不易啊”，洗了個澡就休息了，他已經讓沈兵給他們安排訓練計劃了，每天的時間從早上七點到晚上9點。
孫文本來是隻準備7點到7點的，加上休息的時間差不多10個小時訓練，但是被李楓要求最後加到了14個小時。
孫文想著想著就慢慢進入了夢鄉，第二天早上6點多就被李楓叫起來吃早飯了。
“這是給你做的麵條，還有這是沈兵給我們安排的訓練計劃。”
孫文看著麵前的麵條，還有一個時間安排的表。
早上7點到7.30熱身訓練：慢跑
早上7.30到11點基本閃避攻擊練習
早上11點到11.30放鬆訓練：慢跑
中午11.30到12.30吃飯休息
中午12.30到1點熱身訓練：舉弩慢跑
下午1點到3點射擊練習
下午3點到6點基本閃避攻擊練習
下午6點到7點吃飯休息
晚上7點到8.30對戰練習
晚上8.30到9點放鬆訓練：反應練習
沈兵的表上麵時間很詳細，但是孫文覺得就有一個問題，他們訓練期間就不能有個休息嗎？
“怎麽啦，你不會是怕累吧。”
“怎麽可能，我是在想我要用什麽武器？”
李楓笑嘻嘻多看著孫文，然後將突然拿出一個盒子說道：“這個是我之前找到的一個武器，讓沈兵和張自傑稍微幫忙加工了一下，你肯定會喜歡的。”
孫文看著一臉期待的李楓，然後打開了盒子，盒子內的武器非常的奇怪，同意趙匡也非常的喜歡。
武器是帶在手上的，是幾個虎指和刀片組合起來的，穿在手上以後。除了大拇指以外每個手指上都有一個虎指，另外就是中指上還有一個刀片，應該是匕首裝上去的。
另外就是小拇指道手臂的距離是有非常短的一個刀片，正好帶在孫文的手上，除了有點容易弄傷自己以為，確實非常的不錯。
不過缺點對於孫文來說並沒有什麽太大的關係，反正他有防護服，這個武器正好可以隨便使用。
“準備開始訓練吧。”
沈兵過來以後，他們兩個也正式開始了一天的訓練，因為外麵比較危險，所以他們兩個隻能在別墅的地下室練習，盡量也不發出太大的聲音。
孫文之前的體質慢跑30分鍾那是肯定不可能的，但是現在跑完30分鍾，都沒有覺得特別累。
接下來的訓練是閃避和攻擊訓練，沈兵交了孫文和李楓兩個人比較合適他們攻擊的套路和方式，他當然也會示範給他們看。
孫文用的是李楓送的武器，李楓就用的是一把小匕首，她的異能是念力，近戰本來也就是隨便練練。
當然近戰對於李楓來說也是需要的，現在她的念力控製還不是很好，而且他也不能保證別人就不過來和她近戰。
這個訓練主要就是沈兵會和你有簡單的對戰和示範，另外就是自己不斷的去練習。用沈兵的話說就是同一個動作，你練一萬次是一個樣子，你練10萬次他又是一個樣子。
當然還是有些套路，不過他們還沒有開始練，他們現在躲避和攻擊是分開來聯係的。
就這樣他們練了一個早上，中間沈兵基本就沒有給過他們任何的休息時間，uu看書 ww.uuknshu 他們跑步的時候，沈兵給他們準備了水還有午餐。
他們一早上這麽大的運動量，加上外麵的天氣，基本上每半個小時沈兵都需要給他們準備鹽水。
人在大量出汗以後隻補充水是遠遠不夠的，鹽份同樣也非常的重要。孫文也終於體會到什麽叫做窮文富武了，他們訓練每天消耗的食物都要比平常多很多，他們中午吃的差不多就是他們平常一天吃的食物了。
這樣食物也是沈兵準備的，主要是肉食為主，但是他們其實最缺少的就是肉食了。孫文也沒有說什麽，訓練加強實力肯定是要付出的，隻有實力強大了，就不用擔心沒有食物了。
兩個人吃飯很快，然後又稍微轉了一下，最後一起躺在沙發上休息。
下午的訓練也如期而至，首先就是舉弩慢跑，本來一個早上的訓練，攻擊了那麽多次手臂就很累了，現在還有一隻舉著跑步就更累了。
射擊訓練其實是之前孫文自己要求加上去的，雖然複合弩有輔助瞄準功能，但是時間久，而且隻對變異人類有用。
孫文本來還擔心射擊訓練堅持不了幾天的，因為他們的箭是係統買的有使用次數。一個箭隻能用十次，好在訓練的時候孫文發現隻要不射中變異人類，好像箭可以使用很多次，他們兩個訓練隻消耗掉了兩支箭。雖然已經不少了，但是起碼他還能稍微堅持堅持，不會一天練下來連積分都消耗完了。
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他將別墅的發電機給弄好了，自己加固了一個房間，離車也不遠。
“孫文，你真的不怪我嗎？我一直都在利用你。”
“我為什麽要怪你，不管你以前是什麽樣的，起碼你現在和我在一起，在這個末世中想那麽多幹嘛？”首發 https:// https://
李楓突然笑了出來說：“真沒想到你居然也會說這種話。”
“我這麽就不能說這種話了，我們現在算是暫時安定下來了，接下來我們就要開始訓練了。”
“嗯，我們要變得更強，這個世界還是太危險了。”
“對！變得更強，我們要活下去。”
兩個人都不在說話，孫文抱著懷裏的李楓感受著這少用的寧靜，這樣的生活以後恐怕就少有了。
“準備休息吧，不早了。”
“嗯，我先去洗澡。”
孫文看著李楓的背影，一個人進了自己的房間，拿出筆記本。這短短幾天的時間他覺得自己成長的太快了，他自己都有點不相信。
筆記本上的他真的是一天一個想法，剛開始的他很害怕，當知道自己擁有異能以後又有點興奮，人啊真是一個奇怪的動物。首發
孫文將今天的事情寫下來，也稍微總結了一下。按照他今天遇到的情況來看現在除了人類，動物也開始變異了，而且還是在夏天。
為什麽要的強調在夏天呢？因為這個時候是動物活動最多的時候，因為夏天基本上所有地方都是雨季，而且溫度也比較高，你也不可能說冬眠什麽的。
今天在奎山遇到的變異狗，路上遇到的變異蛇，還有別墅遇到的變異老鼠，就按這幾個動物的分類來說，陸地上的動物應該都會發生變異。
孫文歎了口氣想著“生活不易啊”，洗了個澡就休息了，他已經讓沈兵給他們安排訓練計劃了，每天的時間從早上七點到晚上9點。
孫文本來是隻準備7點到7點的，加上休息的時間差不多10個小時訓練，但是被李楓要求最後加到了14個小時。
孫文想著想著就慢慢進入了夢鄉，第二天早上6點多就被李楓叫起來吃早飯了。
“這是給你做的麵條，還有這是沈兵給我們安排的訓練計劃。”
孫文看著麵前的麵條，還有一個時間安排的表。
早上7點到7.30熱身訓練：慢跑
早上7.30到11點基本閃避攻擊練習
早上11點到11.30放鬆訓練：慢跑
中午11.30到12.30吃飯休息
中午12.30到1點熱身訓練：舉弩慢跑
下午1點到3點射擊練習
下午3點到6點基本閃避攻擊練習
下午6點到7點吃飯休息
晚上7點到8.30對戰練習
晚上8.30到9點放鬆訓練：反應練習
沈兵的表上麵時間很詳細，但是孫文覺得就有一個問題，他們訓練期間就不能有個休息嗎？
“怎麽啦，你不會是怕累吧。”
“怎麽可能，我是在想我要用什麽武器？”
李楓笑嘻嘻多看著孫文，然後將突然拿出一個盒子說道：“這個是我之前找到的一個武器，讓沈兵和張自傑稍微幫忙加工了一下，你肯定會喜歡的。”
孫文看著一臉期待的李楓，然後打開了盒子，盒子內的武器非常的奇怪，同意趙匡也非常的喜歡。
武器是帶在手上的，是幾個虎指和刀片組合起來的，穿在手上以後。除了大拇指以外每個手指上都有一個虎指，另外就是中指上還有一個刀片，應該是匕首裝上去的。
另外就是小拇指道手臂的距離是有非常短的一個刀片，正好帶在孫文的手上，除了有點容易弄傷自己以為，確實非常的不錯。
不過缺點對於孫文來說並沒有什麽太大的關係，反正他有防護服，這個武器正好可以隨便使用。
“準備開始訓練吧。”
沈兵過來以後，他們兩個也正式開始了一天的訓練，因為外麵比較危險，所以他們兩個隻能在別墅的地下室練習，盡量也不發出太大的聲音。
孫文之前的體質慢跑30分鍾那是肯定不可能的，但是現在跑完30分鍾，都沒有覺得特別累。
接下來的訓練是閃避和攻擊訓練，沈兵交了孫文和李楓兩個人比較合適他們攻擊的套路和方式，他當然也會示範給他們看。
孫文用的是李楓送的武器，李楓就用的是一把小匕首，她的異能是念力，近戰本來也就是隨便練練。
當然近戰對於李楓來說也是需要的，現在她的念力控製還不是很好，而且他也不能保證別人就不過來和她近戰。
這個訓練主要就是沈兵會和你有簡單的對戰和示範，另外就是自己不斷的去練習。用沈兵的話說就是同一個動作，你練一萬次是一個樣子，你練10萬次他又是一個樣子。
當然還是有些套路，不過他們還沒有開始練，他們現在躲避和攻擊是分開來聯係的。
就這樣他們練了一個早上，中間沈兵基本就沒有給過他們任何的休息時間，uu看書 ww.uuknshu 他們跑步的時候，沈兵給他們準備了水還有午餐。
他們一早上這麽大的運動量，加上外麵的天氣，基本上每半個小時沈兵都需要給他們準備鹽水。
人在大量出汗以後隻補充水是遠遠不夠的，鹽份同樣也非常的重要。孫文也終於體會到什麽叫做窮文富武了，他們訓練每天消耗的食物都要比平常多很多，他們中午吃的差不多就是他們平常一天吃的食物了。
這樣食物也是沈兵準備的，主要是肉食為主，但是他們其實最缺少的就是肉食了。孫文也沒有說什麽，訓練加強實力肯定是要付出的，隻有實力強大了，就不用擔心沒有食物了。
兩個人吃飯很快，然後又稍微轉了一下，最後一起躺在沙發上休息。
下午的訓練也如期而至，首先就是舉弩慢跑，本來一個早上的訓練，攻擊了那麽多次手臂就很累了，現在還有一隻舉著跑步就更累了。
射擊訓練其實是之前孫文自己要求加上去的，雖然複合弩有輔助瞄準功能，但是時間久，而且隻對變異人類有用。
孫文本來還擔心射擊訓練堅持不了幾天的，因為他們的箭是係統買的有使用次數。一個箭隻能用十次，好在訓練的時候孫文發現隻要不射中變異人類，好像箭可以使用很多次，他們兩個訓練隻消耗掉了兩支箭。雖然已經不少了，但是起碼他還能稍微堅持堅持，不會一天練下來連積分都消耗完了。
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