第135章 第134與君共勉(10)
快穿攻略，幹掉boss 作者：貓玖黎 投票推薦 加入書簽 留言反饋
葉少柒這個班的導師是星月學最權威的導師之一，也是最嚴厲的，戰士府是人人自是擠破了腦袋想要踴進來，就因為葉少柒有關係，所以進來的，這個導師很不喜歡走關係的同學。
葉少柒站在冷風中，那導師走了出來，“如風，你來指導她一下，這麽蠢的人，我都教不下去了。”
emmm。
你還沒有教，你咋好意思這樣說。
那導師離開了，導師的任務很簡單，就是將作業布置下去，然後走人，輕輕鬆鬆的事情。
“馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先紮馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬於肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。”
“哇，師兄，你知道的好多啊！”流利不結巴的背出來來的。
“都是這樣，過幾天你也要默寫的，默寫不過，導師不會讓你及格的。”那如風苦笑著葉少柒，“趕緊練習吧，不然任務完成不了。”
“記憶力怎麽樣？”
“應該還好吧。”葉少柒含糊不清的說著。
過目不忘的本領是不是記憶力好？
“我幫你在旁邊念，你聽著，能記多少就記多少。”
“好的。”
“人體的特殊體能要求主要是躥、蹦、跳的靈活性，手、足、膝、身等各部位打擊敵手的發力力度，頭、胸、腹、喉、襠等部位的抗打擊能力等。要滿足這種特殊的要求，就要有特殊的訓練方法。也就是武術界所說的“內煉精氣神，外練筋骨皮”。在這一點上，馬步樁則是一種基本能夠滿足武功這種特殊要求的、非常有效的訓練方法。”
“嗯。”葉少柒可以做到重複卻不能理解這些話是什麽意思。
如風忐忑不安看著葉少柒臉色出現的茫然，以為她聽不懂，他看見葉少柒垂頭喪氣時，滿臉的傷心，緊接著安慰著，“你也別太難過，導師這幾天脾氣不好，他不喜歡女的來班裏，過幾天會好的。我剛剛說的這些，你一定要記住，不然導師到時候就有理由趕你離開這裏了。”
“嗯嗯，我知道了。”
“對了，導師為什麽不喜歡女的？”那導師看見自己就是嫌棄的表情，自己好像沒惹他吧！
“導師認為女的的任務就是相夫教子，以男子為主，女子為輔，你來星月學就是錯誤，來戰士就是大錯特錯。”
葉少柒聽了不由唇角一陣抽搐，
半開玩笑的說，
“他是不是有病，憑什麽女的就不能學習戰士，男女平等不知道嗎？”
“男女不平等，這是自古以來的規矩，你以後會明白的。”
葉少柒站在冷風中，那導師走了出來，“如風，你來指導她一下，這麽蠢的人，我都教不下去了。”
emmm。
你還沒有教，你咋好意思這樣說。
那導師離開了，導師的任務很簡單，就是將作業布置下去，然後走人，輕輕鬆鬆的事情。
“馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先紮馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬於肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。”
“哇，師兄，你知道的好多啊！”流利不結巴的背出來來的。
“都是這樣，過幾天你也要默寫的，默寫不過，導師不會讓你及格的。”那如風苦笑著葉少柒，“趕緊練習吧，不然任務完成不了。”
“記憶力怎麽樣？”
“應該還好吧。”葉少柒含糊不清的說著。
過目不忘的本領是不是記憶力好？
“我幫你在旁邊念，你聽著，能記多少就記多少。”
“好的。”
“人體的特殊體能要求主要是躥、蹦、跳的靈活性，手、足、膝、身等各部位打擊敵手的發力力度，頭、胸、腹、喉、襠等部位的抗打擊能力等。要滿足這種特殊的要求，就要有特殊的訓練方法。也就是武術界所說的“內煉精氣神，外練筋骨皮”。在這一點上，馬步樁則是一種基本能夠滿足武功這種特殊要求的、非常有效的訓練方法。”
“嗯。”葉少柒可以做到重複卻不能理解這些話是什麽意思。
如風忐忑不安看著葉少柒臉色出現的茫然，以為她聽不懂，他看見葉少柒垂頭喪氣時，滿臉的傷心，緊接著安慰著，“你也別太難過，導師這幾天脾氣不好，他不喜歡女的來班裏，過幾天會好的。我剛剛說的這些，你一定要記住，不然導師到時候就有理由趕你離開這裏了。”
“嗯嗯，我知道了。”
“對了，導師為什麽不喜歡女的？”那導師看見自己就是嫌棄的表情，自己好像沒惹他吧！
“導師認為女的的任務就是相夫教子，以男子為主，女子為輔，你來星月學就是錯誤，來戰士就是大錯特錯。”
葉少柒聽了不由唇角一陣抽搐，
半開玩笑的說，
“他是不是有病，憑什麽女的就不能學習戰士，男女平等不知道嗎？”
“男女不平等，這是自古以來的規矩，你以後會明白的。”