“你迴來了。”
這句話徐文怎麽感覺跟聽過一樣，感覺就像是一個小媳婦在看到自己男人迴家時說的話。
但看著麵前這個黑壯大漢，徐文這句“對的，我又迴來了。”是再也說不出來了。
麵前這個糙漢正是周鐵熊，前一陣子被徐文一拳ko的那位，此刻看到徐文的眼神頗為不善。當然徐文也沒期待這家夥能對自己抱有好意。
不過不管態度如何，最起碼人家主動打招唿了，徐文也能沒有禮貌，所以就對著周鐵熊點了點頭，示意自己聽到了。
“上次打完就跑，你也太不是男人了。”周鐵熊走到徐文麵前，頗為不滿的說道，“今天我們再來一場。”
周鐵熊之前和徐文打，一拳下去後，還以為把徐文打出毛病了，所以有點擔心，結果就被徐文突如起來的一拳給ko了，但是格鬥開始後，任何掉以輕心都是自己的錯，但周鐵熊還是覺得很不服，不過這下子ko自己後就跟消失了一樣，害的自己被兄弟嘲笑了整整半個月，今天一看到徐文過來。其實周鐵熊比誰都高興，心道今天終於能找迴場子了。
聽到周鐵熊這麽說，徐文忍不住在心中翻白眼，你自己想在那個女人麵前表現，結果被我一拳ko了，在你女神麵前丟大發了你不高興了，難道就非要我在那個女人麵前被你胖揍你才滿意？你誰啊。
“不打。”徐文不管周鐵熊，直接找了自己的教練。
“別走，你不敢了嗎？”周鐵熊在背後追著問道，不過徐文還是當成沒聽見繼續走著。
自己的教練還是那個女的，金教練不知道又跑哪裏去了，看到徐文過來，徐顏表情有一些驚訝，當然還有一些不滿。
“你已經好幾天沒過來訓練了。”徐顏皺著眉看著徐文。
“有些時間，耽誤了幾天。”徐文不好意思的說道，至於突然住院這事情就沒必要給別人說了。
“你不是有金教練的衛星號，怎麽不提前給金教練說一下呢。”
“忘了，我等會在向金教練解釋一下。”徐文又道。
“那你今天是來幹什麽的，準備的退部的話，需要等金教練迴來才行。”
“沒有，今天我是來參加訓練的。”徐文搖了搖頭解釋道，然後好奇的問道，“金教練去哪裏了？”
“誰知道？估計是和媳婦度蜜月了吧。”徐顏隨意的說道，然後看著徐文說道，“你耽誤了很長時間的訓練，為了讓你盡快的找到感覺，所以要適當的增加一些訓練量。”
徐文點了點頭，但開始訓練的時候，才知道適量是什麽意思，比起之前的訓練量，現在可以說是之前的兩倍，不過之前的訓練量雖說也不輕鬆，但要說累，也不到累死人的程度，現在一下子訓練量提高了一倍，徐文訓練到一半的時候也是要死要活，這主要是徐文長時間沒有訓練，一下子又來了這麽猛的訓練有關，徐文現在也知道了這個女人是故意的，不過徐文可不想對徐顏說“我真堅持不下去了”。
也不知道是堅持下去想爭一口氣給誰看的，徐文壓著牙，壓榨著身體裏的最後一絲力氣做著訓練，中間有一段時間徐文每次感覺到自己要堅持不下去，但最後不知道又從哪裏冒出一些力量，支撐徐文繼續下去，而且就像跑步一樣，熬過了這段時間，情況就好的多了。
在跑步機上，跑完最後的五公裏，徐文慢慢的停了下來。
徐顏給徐文一下子來這個多的訓練量，也不是想報複徐文，而像是一個老師，看到一個學生逃課了，所以就讓他去曹操跑20圈，老師明知道學生跑不下去，隻是想嚇嚇學生，隻要學生一求一下情，老師估計也就少讓他跑個五圈十圈的，但誰知道這個學生也是牛脾氣，咬著牙也要跑玩二十圈。
徐顏作為專業人士，當然知道這個量很大，運動量不是越大越好，這要看每個人的素質，如果想要進步的快，製定一個比標準訓練高一個難度的目標最好，定的目標過高，完成不了，對心氣有所影響，完成後也不會有多大進步，反而是對身體有一定的損害，而且還會影響後麵的訓練，徐顏好幾次想要提醒徐文可以了，但都忍住了，因為徐顏感覺如果自己想開口的話，就是自己示弱了。
後來看到徐文嘴唇發白，眼神渙散像一個行屍走肉一樣的訓練，徐顏終於忍不住提醒徐文夠了。
當徐顏提醒徐文的時候，徐文臉都沒扭，隻是眼神看向徐顏，然後強撐著對徐顏擺了擺手，因為他實在是沒有力氣說話了，徐文現在每唿吸一口空氣，就感覺跟吸入一團火一樣，但徐文害怕如果自己不說話的話，徐顏還會繼續問下去，影響他心態，這任務就差一點了，說什麽也要堅持完成。
有時候成就感就是這麽莫名其妙，堅持完成對徐文也沒什麽好處，但如果放棄的話，徐文估計晚上都會遺憾的睡不著。
最後的五公裏跑完，徐文慢慢停了下來，之前是有一口氣支撐，但這口氣，一旦鬆懈，徐文就立刻做了下去。
“熊哥，這小子有點神啊。”旁邊一個學員，目睹著徐文把這些看似有些不可能的訓練量在規定的時間內完成，於是不由自主的提醒了一下周鐵熊，畢竟這小子是周鐵熊的情敵。
周鐵熊看著這個瘋子一般的人物也是有點恐懼，這家夥對自己這麽狠，對別人肯定更狠，之所以是有點恐懼，是因為周鐵熊已經決定了要和這家夥成為兄弟，哪怕是表麵兄弟，隻要不是他的敵人那就行了。
“還能站起來嗎？”看著像一灘爛泥一樣癱在地上的徐文，徐顏挑了挑眉問道。
徐文喘了幾口粗氣，然後撐著地麵想站起來，在這個過程中雙腿不停的顫抖著，剛站起來一半，徐文的腿一軟，然後又坐在了地上。
“好像脫力了。”徐文不好意思的說道。
“剛才都讓你停了，你還非要繼續。”徐顏終於逮著了機會，然後又給徐文劈頭蓋臉一頓罵。
“你看你這個樣子，之後的格鬥訓練還怎麽進行。”徐顏眼皮低垂的看著徐文問道。
“等會兒就好了。”徐文說道。
等會徐文果然能站起來了，隻是因為剛才過度的訓練，徐文渾身肌肉都是軟的，打出的拳像是在給沙袋按摩一樣，而且稍微被碰一下，徐文腳步就要晃上幾晃，摔倒也是常事，就像是徐顏說的，正常的格鬥訓練是進行不了了。
不過徐顏還是拉著徐文讓他和自己對練，結果就是徐文但方麵的挨打。
第二天的時候，徐文終於嚐到了苦果，不過這是明天的事情，徐文今天要上遊戲去領取奧托王國給予的獎勵。
被徐顏打了一個上午，徐文迴去的時候找了幾家飯店吃了一頓的午飯，因為徐文發現自己的飯量更大了，在一家飯店吃飯被人這麽注視，徐文實在是不好意思。
吃飯的時候，徐文的胳膊都是軟的，拿筷子的時候手就跟得了帕金森一樣，一碗麵條讓徐文吃出了飯局的時間，後來徐文想精了，直接吃蓋飯和用手就行的肯打雞。
吃完午飯之後，徐文登入了遊戲，距離領取獎勵的時間還差兩個小時，趁著這段時間多刷一些經驗才是王道。
“為了表彰你在卡西婭飛升中的傑出表現，國王菲特烈決定將以你的事跡為榜樣……請在半小時內找到紐斯特城主（城主位於城主府414、741……）……”
這句話徐文怎麽感覺跟聽過一樣，感覺就像是一個小媳婦在看到自己男人迴家時說的話。
但看著麵前這個黑壯大漢，徐文這句“對的，我又迴來了。”是再也說不出來了。
麵前這個糙漢正是周鐵熊，前一陣子被徐文一拳ko的那位，此刻看到徐文的眼神頗為不善。當然徐文也沒期待這家夥能對自己抱有好意。
不過不管態度如何，最起碼人家主動打招唿了，徐文也能沒有禮貌，所以就對著周鐵熊點了點頭，示意自己聽到了。
“上次打完就跑，你也太不是男人了。”周鐵熊走到徐文麵前，頗為不滿的說道，“今天我們再來一場。”
周鐵熊之前和徐文打，一拳下去後，還以為把徐文打出毛病了，所以有點擔心，結果就被徐文突如起來的一拳給ko了，但是格鬥開始後，任何掉以輕心都是自己的錯，但周鐵熊還是覺得很不服，不過這下子ko自己後就跟消失了一樣，害的自己被兄弟嘲笑了整整半個月，今天一看到徐文過來。其實周鐵熊比誰都高興，心道今天終於能找迴場子了。
聽到周鐵熊這麽說，徐文忍不住在心中翻白眼，你自己想在那個女人麵前表現，結果被我一拳ko了，在你女神麵前丟大發了你不高興了，難道就非要我在那個女人麵前被你胖揍你才滿意？你誰啊。
“不打。”徐文不管周鐵熊，直接找了自己的教練。
“別走，你不敢了嗎？”周鐵熊在背後追著問道，不過徐文還是當成沒聽見繼續走著。
自己的教練還是那個女的，金教練不知道又跑哪裏去了，看到徐文過來，徐顏表情有一些驚訝，當然還有一些不滿。
“你已經好幾天沒過來訓練了。”徐顏皺著眉看著徐文。
“有些時間，耽誤了幾天。”徐文不好意思的說道，至於突然住院這事情就沒必要給別人說了。
“你不是有金教練的衛星號，怎麽不提前給金教練說一下呢。”
“忘了，我等會在向金教練解釋一下。”徐文又道。
“那你今天是來幹什麽的，準備的退部的話，需要等金教練迴來才行。”
“沒有，今天我是來參加訓練的。”徐文搖了搖頭解釋道，然後好奇的問道，“金教練去哪裏了？”
“誰知道？估計是和媳婦度蜜月了吧。”徐顏隨意的說道，然後看著徐文說道，“你耽誤了很長時間的訓練，為了讓你盡快的找到感覺，所以要適當的增加一些訓練量。”
徐文點了點頭，但開始訓練的時候，才知道適量是什麽意思，比起之前的訓練量，現在可以說是之前的兩倍，不過之前的訓練量雖說也不輕鬆，但要說累，也不到累死人的程度，現在一下子訓練量提高了一倍，徐文訓練到一半的時候也是要死要活，這主要是徐文長時間沒有訓練，一下子又來了這麽猛的訓練有關，徐文現在也知道了這個女人是故意的，不過徐文可不想對徐顏說“我真堅持不下去了”。
也不知道是堅持下去想爭一口氣給誰看的，徐文壓著牙，壓榨著身體裏的最後一絲力氣做著訓練，中間有一段時間徐文每次感覺到自己要堅持不下去，但最後不知道又從哪裏冒出一些力量，支撐徐文繼續下去，而且就像跑步一樣，熬過了這段時間，情況就好的多了。
在跑步機上，跑完最後的五公裏，徐文慢慢的停了下來。
徐顏給徐文一下子來這個多的訓練量，也不是想報複徐文，而像是一個老師，看到一個學生逃課了，所以就讓他去曹操跑20圈，老師明知道學生跑不下去，隻是想嚇嚇學生，隻要學生一求一下情，老師估計也就少讓他跑個五圈十圈的，但誰知道這個學生也是牛脾氣，咬著牙也要跑玩二十圈。
徐顏作為專業人士，當然知道這個量很大，運動量不是越大越好，這要看每個人的素質，如果想要進步的快，製定一個比標準訓練高一個難度的目標最好，定的目標過高，完成不了，對心氣有所影響，完成後也不會有多大進步，反而是對身體有一定的損害，而且還會影響後麵的訓練，徐顏好幾次想要提醒徐文可以了，但都忍住了，因為徐顏感覺如果自己想開口的話，就是自己示弱了。
後來看到徐文嘴唇發白，眼神渙散像一個行屍走肉一樣的訓練，徐顏終於忍不住提醒徐文夠了。
當徐顏提醒徐文的時候，徐文臉都沒扭，隻是眼神看向徐顏，然後強撐著對徐顏擺了擺手，因為他實在是沒有力氣說話了，徐文現在每唿吸一口空氣，就感覺跟吸入一團火一樣，但徐文害怕如果自己不說話的話，徐顏還會繼續問下去，影響他心態，這任務就差一點了，說什麽也要堅持完成。
有時候成就感就是這麽莫名其妙，堅持完成對徐文也沒什麽好處，但如果放棄的話，徐文估計晚上都會遺憾的睡不著。
最後的五公裏跑完，徐文慢慢停了下來，之前是有一口氣支撐，但這口氣，一旦鬆懈，徐文就立刻做了下去。
“熊哥，這小子有點神啊。”旁邊一個學員，目睹著徐文把這些看似有些不可能的訓練量在規定的時間內完成，於是不由自主的提醒了一下周鐵熊，畢竟這小子是周鐵熊的情敵。
周鐵熊看著這個瘋子一般的人物也是有點恐懼，這家夥對自己這麽狠，對別人肯定更狠，之所以是有點恐懼，是因為周鐵熊已經決定了要和這家夥成為兄弟，哪怕是表麵兄弟，隻要不是他的敵人那就行了。
“還能站起來嗎？”看著像一灘爛泥一樣癱在地上的徐文，徐顏挑了挑眉問道。
徐文喘了幾口粗氣，然後撐著地麵想站起來，在這個過程中雙腿不停的顫抖著，剛站起來一半，徐文的腿一軟，然後又坐在了地上。
“好像脫力了。”徐文不好意思的說道。
“剛才都讓你停了，你還非要繼續。”徐顏終於逮著了機會，然後又給徐文劈頭蓋臉一頓罵。
“你看你這個樣子，之後的格鬥訓練還怎麽進行。”徐顏眼皮低垂的看著徐文問道。
“等會兒就好了。”徐文說道。
等會徐文果然能站起來了，隻是因為剛才過度的訓練，徐文渾身肌肉都是軟的，打出的拳像是在給沙袋按摩一樣，而且稍微被碰一下，徐文腳步就要晃上幾晃，摔倒也是常事，就像是徐顏說的，正常的格鬥訓練是進行不了了。
不過徐顏還是拉著徐文讓他和自己對練，結果就是徐文但方麵的挨打。
第二天的時候，徐文終於嚐到了苦果，不過這是明天的事情，徐文今天要上遊戲去領取奧托王國給予的獎勵。
被徐顏打了一個上午，徐文迴去的時候找了幾家飯店吃了一頓的午飯，因為徐文發現自己的飯量更大了，在一家飯店吃飯被人這麽注視，徐文實在是不好意思。
吃飯的時候，徐文的胳膊都是軟的，拿筷子的時候手就跟得了帕金森一樣，一碗麵條讓徐文吃出了飯局的時間，後來徐文想精了，直接吃蓋飯和用手就行的肯打雞。
吃完午飯之後，徐文登入了遊戲，距離領取獎勵的時間還差兩個小時，趁著這段時間多刷一些經驗才是王道。
“為了表彰你在卡西婭飛升中的傑出表現，國王菲特烈決定將以你的事跡為榜樣……請在半小時內找到紐斯特城主（城主位於城主府414、741……）……”