要分析怎麽讓動作與動作之間的加持實現最大化，首先需要說道的就是一波流本身的原理。
雖然一波流用得多，但其中的很多涉及細節的原理，眭南琴還是有些一知半解的，她還處在一種知其然卻不知其所以然的狀態。
這也是阻礙她持續發展的一個極大的絆腳石，因為她之前更多的是自己在掌管自己的訓練過程，雖然有係統，但係統更多首先的是一種結果導向，她總是需要逆推為什麽會導致這個結果的原因。
在之前並不是運動員的那段時間終，她也算是培養出了自己結果導向的這種思維方式，可人如果一旦思維固化，就很容易陷入某一個思維誤區裏一直走不出來。
她現在就有點這個意思，很多動作不能取得自己預期中的改進效果，都是因為這個。
沒有足夠的理論作為基礎，她在修改動作的時候就隻能使用很笨拙的方法進行嚐試，這期間走過的彎路也是一言難盡的。
她在訓練中遇到這個問題卻並不是因為她是一個不竹央理論的人，實際上在設計機甲的過程中，眭南琴對理論的掌握是極其重視的，這點從她為了更好地設計機甲，甚至買下了一個主營業務和機甲沒什麽關係的公司就能看出來。
她在訓練中采用結果導向的方式，實際上是因為她現在沒有條件掌握足夠的理論，說白了就是她權限不夠。
重生以前，她雖然能進競甲版，但她到退役也就是個運動員，還是個沒參加過任何聯邦內的比賽，也沒有進過任何的隊伍沒人給她擔保的運動員，她跟競甲愛好者的區別也就是她曾經接受過專業的競甲訓練，而愛好者們一般沒有而已。
所以，很多涉及比較深入的內容都不會向她公開，她看競甲版的貼最常經曆的事情就是一個貼她隻能看到其中的幾條迴複，前言不搭後語地根本就不知道他們在說的什麽。
她真的那麽想在論壇裏混得風生水起麽？其實也不盡然，她對於名聲這個東西其實並沒有那麽渴望，從她很多機甲發售的時候甚至都沒有出席首次發售就能看出來。
在競甲版故意選了那條更容易被人記住名字的路去走，也是有她的無可奈何的，她隻有讓自己足夠知名，才會得到更多和人討論的機會。
這樣，論壇裏因為她權限不夠而看不到的東西，她可以在和人私信交流甚至看比賽線下交流的過程中獲得，隻是，這樣她能獲得的也依然隻是一些不那麽重要的皮毛，真正的核心她依然無從接觸。
對她而言，買到的那份聯邦隊的訓練資料，最有價值的其實不是那些動作，而是其中那些理論知識，在此之前，她甚至連合並動作組合動作以及自創動作之間的區別都不知道，還是買到了這份資料以後，才有了一個最基礎的了解。
但是，聯邦隊的這份資料還是不夠，這也和賣她資料的那個人本身水平就比較比較有限有關，所以她的理論版圖上依然有很多的空缺。
聯邦內其實對運動員掌握相關理論的要求並沒有那麽嚴格，畢竟有教練團隊有專門的數據分析團隊，運動員什麽都會了，這些團隊存在的價值就將大打折扣。
也很少有教練會在指導運動員訓練的過程中將理論部分講得這樣透徹，眭南琴隻能說，遇到江指導是她的幸運。
她不知道是江指導的教授特點一貫如此，喜歡用深入淺出的方法授運動員以漁，還是江指導察覺到了她對於理論的渴望，在成全她的渴望。
不管是哪種，都足夠讓她感激了。
教練的本職隻是帶好運動員盡量讓他們出成績，有江指導這樣講得通透的，也有那種給你布置個任務別問為什麽你去做就是了的，選擇那種教授方式，是教練的自由。
在經過了江指導耐心的講解後，眭南琴終於明白了一波流之所以能有這樣的加成效果，其中到底有什麽內在原因。
掌握了理論後，對於動作的銜接，她很快就產生了很多的想法，這種想法也被迫不及待地她和江指導全部分享了，局勢瞬間轉換成了她在一旁滔滔不絕，而江指導在一旁微笑著傾聽。
當然，江指導也不是對她全然縱容的，在她想要嚐試一下自己剛才的那幾種設想的時候，江指導殘忍地拒絕了她。
眭南琴簡直是滿臉都寫著難受：“師父您讓我做兩遍給您看吧，不讓我做我真的會憋死在這的。”
這次撒嬌耍賴也不好使了，江指導殘忍拒絕了她的請求：“你說這些都沒用，時間到了了，我作為一個老年人該迴去休息了，你今天的訓練量也到了，有什麽事就明天再說。”
說完江指導還真走了。
眭南琴憋得想錘地，最後還是係統拯救了她的情緒：‘宿主，您難道不餓嗎？您難道忘記了您今天一張圖都沒畫完嗎？您難道忘記了您每天還得保證充足的睡眠不然第二天就會起不來嗎？’
係統的疑問三連循循善誘無懈可擊，眭南琴強行把自己想要在訓練場再加練半小時衝動，努力勸說自己冷靜，現在的重中之重就是順利度過自己的蛻變期，之後她就能想加練就加練，想上強度就上強度，哪還差這半小時一小時的？
迴了宿舍以後，眭南琴先是開了鍋把自己的晚餐做上，然後一邊看著鍋一邊做著圖的收尾工作。
現在的她早就不是那個係統開屏幕能讓她走路都差點摔一跤的眭南琴了，她對係統算是適應得比較好的了，一邊看外界環境一邊看係統屏幕完成不成問題了。
飯做好了，她的圖也修得差不多了。
吃過晚飯，眭南琴一邊在房間裏慢慢散步消食，一邊繼續畫著今天的第二張圖，等這張圖也畫完以後時間也差不多了。
讓係統開了模擬，被完全體的師向宇暴打一次，把今天因為取巧的做法而讓未成年的師向宇比較狼狽的那種短暫的膨脹從自己身體裏打出去，再吃了頓飯補充能量，眭南琴終於可以洗漱睡覺了。
第二天又是新的一天，這天上午的訓練內容和上一天大同小異，不同的是，江指導縮減了直接告訴眭南琴應該怎麽做的比例，將更多的思考的主動權交到了她的手中。
而今天下午的對戰也換了場地，換到了旁邊的模擬場，因為今天下午是大模擬場開放的時間，眭南琴和師向宇的對練將在一旁的模擬場中進行。
猶豫模擬場的入口開放時間是固定的，由於眭南琴和師向宇在耐力和恢複力上的差距，所以江指導還另外找了個人來給眭南琴當陪練。
眭南琴一看真人都傻了，這也算是江指導的弟子了，不過不是運動員時期師從江指導，而是在退役以後當教練的過程中受到了江指導的指點，聯邦女隊後來的兩代一姐都是他帶出來的。
不過，這個時間點應該還是他剛退役沒多久，還沒下定決心轉教練的時候。
這意味著什麽呢？
這意味著這個教練會比在桐元暴打她的對練教練更強，因為退役前這位可是在星域級別的比賽中獲得過成績的。
所以，在訓練之前，眭南琴覺得自己還是有幾句廢話想說：“師父，那什麽，您，能不能，讓封教練在練我的時候把係數再往下調點兒？”
江指導眼帶笑意：“你不是不怕疼麽，之前問你想要什麽樣的對手的時候不是著重強調了要強麽？你師兄哪點不符合你的這個要求？”
自己挖的坑還得自己填，眭南琴感覺自己最近也是臉皮厚了不少，不然不能這麽理直氣壯地跟江指導討價還價：“師父，道理不是這樣的啊，您看，這個模擬場吧，它畢竟是個公共場所，還不像地麵訓練場一樣有空阻有隔斷。”
“我倒是不介意自己被打得滿場飛啦，可是旁邊還在訓練的這些師兄師姐們卻不一定不介意訓練或者對練的時候旁邊突然飛了個機甲過來啊，我是皮糙肉厚小傷小痛無傷大雅，但要是不小心傷到了周圍訓練的師兄師姐們了，那多罪過啊。”
江指導依然不為所動看似十分信任地拍了拍她的肩：“徒兒你的擔心很多餘，師父相信你的助推使用的熟練程度，再說了，周圍訓練的師兄師姐們也不是沒長眼，你要是沒來及開噴氣，他們也能把你甩迴去的。”
見眭南琴好像還想再申辯些什麽，江指導把臉一板，難得地訓了一句：“別磨蹭，趕緊去訓練，大家時間都很寶貴，不是讓你在這裏浪費的。”
彳亍口巴。
眭南琴懷著一種英勇就義的悲壯心情，去了旁邊換好了作訓服，等江指導照例將傳感設備接上來以後才上了甲進了模擬場，開始了今天的對練過程。
模擬場依然是隻限於防守動作的能量外放的，畢竟模擬場邊緣的設施修起來都很費勁，萬一那個運動員訓練的時候沒收好力，別說轟出個洞，就是轟出個細紋路，那也夠嗆。
信用點什麽的先放一邊，因為一個人導致一個隊的運動員都不能進來訓練，這筆的損失就沒法兒算。
所以，眭南琴和師向宇在進了模倉以後距離並沒有拉得太開。
因為江指導在模擬場外，所以臨時充當教練一角發號施令的是封教練。
眭南琴今天的打法跟昨天也沒什麽差別，先攻擊再防守，隻是今天她的一波流持續的時間更長了，師向宇已經有點跟不上她的攻擊速度的消耗了，她還沒有半點頹勢。
進了模擬場以後三人在機甲內就是能無障礙直接溝通的，師向宇經過了昨天的兩次‘丟臉’後，心理建設已經比較完備了，有了體力不支的趨勢就立馬和另外兩人說了。
眭南琴卻沒有馬上停：“師兄，我還想一鼓作氣把昨天和師父說的幾個點都試一下，不太好斷，要不您找個合適的機會切進來？”
封教練這種好說話的特性大概也是傳承自江指導，正當眭南琴考慮對手到底怎麽換，動作之間的連接才會比較順暢的時候，他已經幫師向宇引出了一個扯到一旁休息的空間，分擔了來自眭南琴的全部壓力。
因為對手換了人，眭南琴也不再刻意地攻擊那些她覺得封教練隻能以攻擊來應對的點，畢竟在她有大把的時間開始研究運動員的時候，這位大哥已經退役了。
該怎麽形容和封權銘對練的感覺呢？
出了模擬場眭南琴都還有些恍惚，這種恍惚倒不來自心理，而是來自生理。
她在模擬場裏足足待了兩個小時五十七分鍾，期間她完成了一次持續六十三分鍾的一波流，然後在封權銘詢問她是想休息還是進行下一個環節的時候選擇了進行下一個環節。
於是她又撐了一個小時的純防禦，最後進行了一次時長近一小時的攻防一體化的訓練。
模擬場內因為重力異常的作用，有力沒力反正走動都不費勁，但出來可就不一樣了，幾乎是在雙腳落地的瞬間，眭南琴直接跪在了甲倉裏。
封權銘扶了她的機甲一把，幾乎是用拖她的把她拖到一個不迴擋住後麵的人的位置。
眭南琴和師向宇不一樣，師向宇沒力下甲了會在甲倉裏待到自己有點力氣了再下甲，她用機甲自動的下甲功能用得一點心理陰影都沒有，封權銘一把她拖到旁邊，她馬上就按了按鈕，升降過程中就把自己的頭部作訓服給解了。
江指導早就在出口等著了，包括提前離場的師向宇也沒有先走。
眭南琴一落地就先捂住了嘴，她已經暈到看不清什麽東西了，係統這會兒正在給她指路。
‘宿主，往前走三步，得按您這步伐您再走兩步把。’
‘不對不對，是往前不是往做，您這會兒都往牆上撲了，真撞了頭您這會兒就得吐。’
‘要不您還是扶著點牆吧，扶著點牆您至少還能走個直線。’
‘我錯了是我高估您了，扶著牆您也能飄，您放棄抵抗等人把您運去洗手間吧。’
雖然一波流用得多，但其中的很多涉及細節的原理，眭南琴還是有些一知半解的，她還處在一種知其然卻不知其所以然的狀態。
這也是阻礙她持續發展的一個極大的絆腳石，因為她之前更多的是自己在掌管自己的訓練過程，雖然有係統，但係統更多首先的是一種結果導向，她總是需要逆推為什麽會導致這個結果的原因。
在之前並不是運動員的那段時間終，她也算是培養出了自己結果導向的這種思維方式，可人如果一旦思維固化，就很容易陷入某一個思維誤區裏一直走不出來。
她現在就有點這個意思，很多動作不能取得自己預期中的改進效果，都是因為這個。
沒有足夠的理論作為基礎，她在修改動作的時候就隻能使用很笨拙的方法進行嚐試，這期間走過的彎路也是一言難盡的。
她在訓練中遇到這個問題卻並不是因為她是一個不竹央理論的人，實際上在設計機甲的過程中，眭南琴對理論的掌握是極其重視的，這點從她為了更好地設計機甲，甚至買下了一個主營業務和機甲沒什麽關係的公司就能看出來。
她在訓練中采用結果導向的方式，實際上是因為她現在沒有條件掌握足夠的理論，說白了就是她權限不夠。
重生以前，她雖然能進競甲版，但她到退役也就是個運動員，還是個沒參加過任何聯邦內的比賽，也沒有進過任何的隊伍沒人給她擔保的運動員，她跟競甲愛好者的區別也就是她曾經接受過專業的競甲訓練，而愛好者們一般沒有而已。
所以，很多涉及比較深入的內容都不會向她公開，她看競甲版的貼最常經曆的事情就是一個貼她隻能看到其中的幾條迴複，前言不搭後語地根本就不知道他們在說的什麽。
她真的那麽想在論壇裏混得風生水起麽？其實也不盡然，她對於名聲這個東西其實並沒有那麽渴望，從她很多機甲發售的時候甚至都沒有出席首次發售就能看出來。
在競甲版故意選了那條更容易被人記住名字的路去走，也是有她的無可奈何的，她隻有讓自己足夠知名，才會得到更多和人討論的機會。
這樣，論壇裏因為她權限不夠而看不到的東西，她可以在和人私信交流甚至看比賽線下交流的過程中獲得，隻是，這樣她能獲得的也依然隻是一些不那麽重要的皮毛，真正的核心她依然無從接觸。
對她而言，買到的那份聯邦隊的訓練資料，最有價值的其實不是那些動作，而是其中那些理論知識，在此之前，她甚至連合並動作組合動作以及自創動作之間的區別都不知道，還是買到了這份資料以後，才有了一個最基礎的了解。
但是，聯邦隊的這份資料還是不夠，這也和賣她資料的那個人本身水平就比較比較有限有關，所以她的理論版圖上依然有很多的空缺。
聯邦內其實對運動員掌握相關理論的要求並沒有那麽嚴格，畢竟有教練團隊有專門的數據分析團隊，運動員什麽都會了，這些團隊存在的價值就將大打折扣。
也很少有教練會在指導運動員訓練的過程中將理論部分講得這樣透徹，眭南琴隻能說，遇到江指導是她的幸運。
她不知道是江指導的教授特點一貫如此，喜歡用深入淺出的方法授運動員以漁，還是江指導察覺到了她對於理論的渴望，在成全她的渴望。
不管是哪種，都足夠讓她感激了。
教練的本職隻是帶好運動員盡量讓他們出成績，有江指導這樣講得通透的，也有那種給你布置個任務別問為什麽你去做就是了的，選擇那種教授方式，是教練的自由。
在經過了江指導耐心的講解後，眭南琴終於明白了一波流之所以能有這樣的加成效果，其中到底有什麽內在原因。
掌握了理論後，對於動作的銜接，她很快就產生了很多的想法，這種想法也被迫不及待地她和江指導全部分享了，局勢瞬間轉換成了她在一旁滔滔不絕，而江指導在一旁微笑著傾聽。
當然，江指導也不是對她全然縱容的，在她想要嚐試一下自己剛才的那幾種設想的時候，江指導殘忍地拒絕了她。
眭南琴簡直是滿臉都寫著難受：“師父您讓我做兩遍給您看吧，不讓我做我真的會憋死在這的。”
這次撒嬌耍賴也不好使了，江指導殘忍拒絕了她的請求：“你說這些都沒用，時間到了了，我作為一個老年人該迴去休息了，你今天的訓練量也到了，有什麽事就明天再說。”
說完江指導還真走了。
眭南琴憋得想錘地，最後還是係統拯救了她的情緒：‘宿主，您難道不餓嗎？您難道忘記了您今天一張圖都沒畫完嗎？您難道忘記了您每天還得保證充足的睡眠不然第二天就會起不來嗎？’
係統的疑問三連循循善誘無懈可擊，眭南琴強行把自己想要在訓練場再加練半小時衝動，努力勸說自己冷靜，現在的重中之重就是順利度過自己的蛻變期，之後她就能想加練就加練，想上強度就上強度，哪還差這半小時一小時的？
迴了宿舍以後，眭南琴先是開了鍋把自己的晚餐做上，然後一邊看著鍋一邊做著圖的收尾工作。
現在的她早就不是那個係統開屏幕能讓她走路都差點摔一跤的眭南琴了，她對係統算是適應得比較好的了，一邊看外界環境一邊看係統屏幕完成不成問題了。
飯做好了，她的圖也修得差不多了。
吃過晚飯，眭南琴一邊在房間裏慢慢散步消食，一邊繼續畫著今天的第二張圖，等這張圖也畫完以後時間也差不多了。
讓係統開了模擬，被完全體的師向宇暴打一次，把今天因為取巧的做法而讓未成年的師向宇比較狼狽的那種短暫的膨脹從自己身體裏打出去，再吃了頓飯補充能量，眭南琴終於可以洗漱睡覺了。
第二天又是新的一天，這天上午的訓練內容和上一天大同小異，不同的是，江指導縮減了直接告訴眭南琴應該怎麽做的比例，將更多的思考的主動權交到了她的手中。
而今天下午的對戰也換了場地，換到了旁邊的模擬場，因為今天下午是大模擬場開放的時間，眭南琴和師向宇的對練將在一旁的模擬場中進行。
猶豫模擬場的入口開放時間是固定的，由於眭南琴和師向宇在耐力和恢複力上的差距，所以江指導還另外找了個人來給眭南琴當陪練。
眭南琴一看真人都傻了，這也算是江指導的弟子了，不過不是運動員時期師從江指導，而是在退役以後當教練的過程中受到了江指導的指點，聯邦女隊後來的兩代一姐都是他帶出來的。
不過，這個時間點應該還是他剛退役沒多久，還沒下定決心轉教練的時候。
這意味著什麽呢？
這意味著這個教練會比在桐元暴打她的對練教練更強，因為退役前這位可是在星域級別的比賽中獲得過成績的。
所以，在訓練之前，眭南琴覺得自己還是有幾句廢話想說：“師父，那什麽，您，能不能，讓封教練在練我的時候把係數再往下調點兒？”
江指導眼帶笑意：“你不是不怕疼麽，之前問你想要什麽樣的對手的時候不是著重強調了要強麽？你師兄哪點不符合你的這個要求？”
自己挖的坑還得自己填，眭南琴感覺自己最近也是臉皮厚了不少，不然不能這麽理直氣壯地跟江指導討價還價：“師父，道理不是這樣的啊，您看，這個模擬場吧，它畢竟是個公共場所，還不像地麵訓練場一樣有空阻有隔斷。”
“我倒是不介意自己被打得滿場飛啦，可是旁邊還在訓練的這些師兄師姐們卻不一定不介意訓練或者對練的時候旁邊突然飛了個機甲過來啊，我是皮糙肉厚小傷小痛無傷大雅，但要是不小心傷到了周圍訓練的師兄師姐們了，那多罪過啊。”
江指導依然不為所動看似十分信任地拍了拍她的肩：“徒兒你的擔心很多餘，師父相信你的助推使用的熟練程度，再說了，周圍訓練的師兄師姐們也不是沒長眼，你要是沒來及開噴氣，他們也能把你甩迴去的。”
見眭南琴好像還想再申辯些什麽，江指導把臉一板，難得地訓了一句：“別磨蹭，趕緊去訓練，大家時間都很寶貴，不是讓你在這裏浪費的。”
彳亍口巴。
眭南琴懷著一種英勇就義的悲壯心情，去了旁邊換好了作訓服，等江指導照例將傳感設備接上來以後才上了甲進了模擬場，開始了今天的對練過程。
模擬場依然是隻限於防守動作的能量外放的，畢竟模擬場邊緣的設施修起來都很費勁，萬一那個運動員訓練的時候沒收好力，別說轟出個洞，就是轟出個細紋路，那也夠嗆。
信用點什麽的先放一邊，因為一個人導致一個隊的運動員都不能進來訓練，這筆的損失就沒法兒算。
所以，眭南琴和師向宇在進了模倉以後距離並沒有拉得太開。
因為江指導在模擬場外，所以臨時充當教練一角發號施令的是封教練。
眭南琴今天的打法跟昨天也沒什麽差別，先攻擊再防守，隻是今天她的一波流持續的時間更長了，師向宇已經有點跟不上她的攻擊速度的消耗了，她還沒有半點頹勢。
進了模擬場以後三人在機甲內就是能無障礙直接溝通的，師向宇經過了昨天的兩次‘丟臉’後，心理建設已經比較完備了，有了體力不支的趨勢就立馬和另外兩人說了。
眭南琴卻沒有馬上停：“師兄，我還想一鼓作氣把昨天和師父說的幾個點都試一下，不太好斷，要不您找個合適的機會切進來？”
封教練這種好說話的特性大概也是傳承自江指導，正當眭南琴考慮對手到底怎麽換，動作之間的連接才會比較順暢的時候，他已經幫師向宇引出了一個扯到一旁休息的空間，分擔了來自眭南琴的全部壓力。
因為對手換了人，眭南琴也不再刻意地攻擊那些她覺得封教練隻能以攻擊來應對的點，畢竟在她有大把的時間開始研究運動員的時候，這位大哥已經退役了。
該怎麽形容和封權銘對練的感覺呢？
出了模擬場眭南琴都還有些恍惚，這種恍惚倒不來自心理，而是來自生理。
她在模擬場裏足足待了兩個小時五十七分鍾，期間她完成了一次持續六十三分鍾的一波流，然後在封權銘詢問她是想休息還是進行下一個環節的時候選擇了進行下一個環節。
於是她又撐了一個小時的純防禦，最後進行了一次時長近一小時的攻防一體化的訓練。
模擬場內因為重力異常的作用，有力沒力反正走動都不費勁，但出來可就不一樣了，幾乎是在雙腳落地的瞬間，眭南琴直接跪在了甲倉裏。
封權銘扶了她的機甲一把，幾乎是用拖她的把她拖到一個不迴擋住後麵的人的位置。
眭南琴和師向宇不一樣，師向宇沒力下甲了會在甲倉裏待到自己有點力氣了再下甲，她用機甲自動的下甲功能用得一點心理陰影都沒有，封權銘一把她拖到旁邊，她馬上就按了按鈕，升降過程中就把自己的頭部作訓服給解了。
江指導早就在出口等著了，包括提前離場的師向宇也沒有先走。
眭南琴一落地就先捂住了嘴，她已經暈到看不清什麽東西了，係統這會兒正在給她指路。
‘宿主，往前走三步，得按您這步伐您再走兩步把。’
‘不對不對，是往前不是往做，您這會兒都往牆上撲了，真撞了頭您這會兒就得吐。’
‘要不您還是扶著點牆吧，扶著點牆您至少還能走個直線。’
‘我錯了是我高估您了，扶著牆您也能飄，您放棄抵抗等人把您運去洗手間吧。’