眭南琴到沒有因為係統的提醒而改變自己的訓練計劃，仔細挑了聯邦隊關於力量訓練的資料，最終確定了自己近期的訓練計劃。
地麵力量內其實不止有力量訓練的內容，還包括了柔韌，速度，耐力等方麵，和需要上甲的基礎訓練不同，域甲學員在地麵力量訓練中會更傾向於讓自己沒有短板。
畢竟，域甲並不是公認的出成績特別早的一項運動，前期需要均衡自身能力，以便後來可供選擇的打法條件會更多一些。
比之需要上甲部分的訓練，地麵力量訓練眭南琴並沒有落下太多，即使是之前沒有訓練過的動作，在享受了1.2倍加成效果後，達到了76.8%，下一組應該有希望過80。
眭南琴並沒有對這個數據太過滿意，地麵力量訓練中每個模塊的訓練效果滿分都是100，即使每組動作都達到了100%的完成度，也需要10組動作，才能達到500的滿分訓練效果。
根據數據仔細分析了自己動作上的不足，眭南琴連多餘的修整都沒有進行，就直接投入了下一組動作的訓練中。
根據係統的檢測，對於她現在所練習的力量模塊，她能承受的極限是50組動作，也就是說，力量訓練模塊裏的五種動作，她如果想全部兼顧，那麽每種動作隻能分配10組的份額，如果在這個份額內沒有達到完美的訓練效果，為了不影響其餘種類的動作，隻能放棄。
起點高，進展反而緩慢，眭南琴第三組動作才堪堪過了80%，十組動作做完，最後的完成度也隻有90%整。
即使不滿意，這個部分眭南琴也隻準備練習這麽久，調整了唿吸方式，略微讓自己放鬆一下後，便立刻開始了下一個模塊的訓練。
第二部分的動作，起步比第一部分要更好，初始就達到了81.6%的完成度，進展相對而言卻更加緩慢，最後一組的完成度也比剛才高不了多少，隻有91.2%。
第三部分訓練需要借助質量比較大的器材作為輔助，眭南琴按照自己的記憶配置了相關器材，單手一拎，卻發現這個重量對她而言好像不構成訓練的目的了。
這時候她才想起來，係統之前是有跟她提過的，強化了一下她的身體素質，看來力量的提升也是包涵在裏麵的。
將物體的密度調高了一倍，眭南琴才終於找到了訓練的感覺，正式開始了這組動作的訓練。
五個部分的力量訓練全部完成後，眭南琴打開了每個單獨的訓練間內都會配備的測試裝置，拳頭攥緊準備發力的時候，卻有突然想起了什麽，鬆開了。
“係統，你能幫我我在機器上留下的記錄嗎？”
係統並沒有直接拒絕，而是提了個條件‘清楚數據需要耗費能量，宿主您可以花費訓練積分兌換。’
眭南琴有些糾結：“你先說個價？太貴就算了，我想留著開新功能。”
‘宿主，開啟新功能是以您累計獲得的積分為標準，而非您所剩餘的積分為標準。當然，依然需要勸您謹慎，積分可以兌換許多您以後會急需的東西，這當中的輕重急緩，需要您自己把握。’
一聽不影響開新功能，眭南琴就放了心：“開價吧，我要是付得起，就付。”
說是這麽說，在聽到報價後，眭南琴還是有些微的肉痛，這可是50積分，她剛才的50組力量訓練已經算目前所有訓練項目裏能達到的最高水平了，也不過拿了49.5積分，這麽一下全搭進去了。
如果這個積分這麽貴，那她還是省著點用吧，就不用跟原來一樣天天測了，過一個月測一迴其實也沒多大關係。
係統這邊是半點討價還價的餘地都沒有，眭南琴費了些口舌，反而被係統一句‘係統不打折，您現在浪費的是您自己的訓練時間。’給堵了個徹底。
付積分也就是咬咬牙的事情，看到之前累計積分的地方下麵又多了一行，顯示她現在有的積分，她也不想多看，60.3和10.3之間的對比實在有些太殘忍，像她剛邁出校園時賬本上的工資總量和剩餘可用信用點，都說不出哪個數字看起來更加慘淡一些。
稍微活絡了一下，眭南琴全力一拳砸到了機器上，機器滴滴兩聲，顯示出了她這一拳的數據，6.72，比她記憶裏的數據高出三倍不止。
眭南琴揉了揉眼睛，忍不住開了接駁器算了一下自己這一拳如果經過機甲放大以後的效果。
答案是讓她驚喜的，對於大部分的比賽用甲而言，她這一拳能擊潰對方30%以上的防護罩，如果落點得當，傷害有機會翻倍。
眭南琴的拳頭緊了又鬆，有點難以置信自己剛才那一拳的力量，擺好架勢後又是一拳上去。
這次顯示的數據和之前那一拳相差無幾，6.68，應該還和她的發力方式有點關係。
‘宿主，您別美了，測試下一個項目吧，您這耽誤的時間越多，我幫您清楚數據的難度就越大。’
眭南琴都不和係統置氣，調整了機器高度後測試了下一個項目，測試了肘部力量，隨後是腿部和膝部等部位的全力狀態下的數據，均是她記憶中數據的三倍以上。
測試過全力一擊後，需要測試的就是全力狀態下的數據。
這部分的數據就不是那麽樂觀了，或許是剛迴來的她並沒有適應這種連貫的發力方式，又或者是她還不能很好地掌控自己倍增的力量，反正連貫測試時的平均數還不到全力狀態下的三分之一，離正常學員80%左右的連貫發力相差較遠。
‘宿主，您這個數據反差也忒大了些，完全沒有發揮出您身體素質上的優勢效果。’
眭南琴自然也是清楚這一點的，域甲的大部分攻擊方式的攻擊效果還是和使用者的連貫發力效果有關，在接下來的訓練中，她勢必要調整自己的訓練方向，將提升力量這方麵的訓練先放一放，得先做到能將自己的實力百分百發揮出來才是。
地麵力量內其實不止有力量訓練的內容，還包括了柔韌，速度，耐力等方麵，和需要上甲的基礎訓練不同，域甲學員在地麵力量訓練中會更傾向於讓自己沒有短板。
畢竟，域甲並不是公認的出成績特別早的一項運動，前期需要均衡自身能力，以便後來可供選擇的打法條件會更多一些。
比之需要上甲部分的訓練，地麵力量訓練眭南琴並沒有落下太多，即使是之前沒有訓練過的動作，在享受了1.2倍加成效果後，達到了76.8%，下一組應該有希望過80。
眭南琴並沒有對這個數據太過滿意，地麵力量訓練中每個模塊的訓練效果滿分都是100，即使每組動作都達到了100%的完成度，也需要10組動作，才能達到500的滿分訓練效果。
根據數據仔細分析了自己動作上的不足，眭南琴連多餘的修整都沒有進行，就直接投入了下一組動作的訓練中。
根據係統的檢測，對於她現在所練習的力量模塊，她能承受的極限是50組動作，也就是說，力量訓練模塊裏的五種動作，她如果想全部兼顧，那麽每種動作隻能分配10組的份額，如果在這個份額內沒有達到完美的訓練效果，為了不影響其餘種類的動作，隻能放棄。
起點高，進展反而緩慢，眭南琴第三組動作才堪堪過了80%，十組動作做完，最後的完成度也隻有90%整。
即使不滿意，這個部分眭南琴也隻準備練習這麽久，調整了唿吸方式，略微讓自己放鬆一下後，便立刻開始了下一個模塊的訓練。
第二部分的動作，起步比第一部分要更好，初始就達到了81.6%的完成度，進展相對而言卻更加緩慢，最後一組的完成度也比剛才高不了多少，隻有91.2%。
第三部分訓練需要借助質量比較大的器材作為輔助，眭南琴按照自己的記憶配置了相關器材，單手一拎，卻發現這個重量對她而言好像不構成訓練的目的了。
這時候她才想起來，係統之前是有跟她提過的，強化了一下她的身體素質，看來力量的提升也是包涵在裏麵的。
將物體的密度調高了一倍，眭南琴才終於找到了訓練的感覺，正式開始了這組動作的訓練。
五個部分的力量訓練全部完成後，眭南琴打開了每個單獨的訓練間內都會配備的測試裝置，拳頭攥緊準備發力的時候，卻有突然想起了什麽，鬆開了。
“係統，你能幫我我在機器上留下的記錄嗎？”
係統並沒有直接拒絕，而是提了個條件‘清楚數據需要耗費能量，宿主您可以花費訓練積分兌換。’
眭南琴有些糾結：“你先說個價？太貴就算了，我想留著開新功能。”
‘宿主，開啟新功能是以您累計獲得的積分為標準，而非您所剩餘的積分為標準。當然，依然需要勸您謹慎，積分可以兌換許多您以後會急需的東西，這當中的輕重急緩，需要您自己把握。’
一聽不影響開新功能，眭南琴就放了心：“開價吧，我要是付得起，就付。”
說是這麽說，在聽到報價後，眭南琴還是有些微的肉痛，這可是50積分，她剛才的50組力量訓練已經算目前所有訓練項目裏能達到的最高水平了，也不過拿了49.5積分，這麽一下全搭進去了。
如果這個積分這麽貴，那她還是省著點用吧，就不用跟原來一樣天天測了，過一個月測一迴其實也沒多大關係。
係統這邊是半點討價還價的餘地都沒有，眭南琴費了些口舌，反而被係統一句‘係統不打折，您現在浪費的是您自己的訓練時間。’給堵了個徹底。
付積分也就是咬咬牙的事情，看到之前累計積分的地方下麵又多了一行，顯示她現在有的積分，她也不想多看，60.3和10.3之間的對比實在有些太殘忍，像她剛邁出校園時賬本上的工資總量和剩餘可用信用點，都說不出哪個數字看起來更加慘淡一些。
稍微活絡了一下，眭南琴全力一拳砸到了機器上，機器滴滴兩聲，顯示出了她這一拳的數據，6.72，比她記憶裏的數據高出三倍不止。
眭南琴揉了揉眼睛，忍不住開了接駁器算了一下自己這一拳如果經過機甲放大以後的效果。
答案是讓她驚喜的，對於大部分的比賽用甲而言，她這一拳能擊潰對方30%以上的防護罩，如果落點得當，傷害有機會翻倍。
眭南琴的拳頭緊了又鬆，有點難以置信自己剛才那一拳的力量，擺好架勢後又是一拳上去。
這次顯示的數據和之前那一拳相差無幾，6.68，應該還和她的發力方式有點關係。
‘宿主，您別美了，測試下一個項目吧，您這耽誤的時間越多，我幫您清楚數據的難度就越大。’
眭南琴都不和係統置氣，調整了機器高度後測試了下一個項目，測試了肘部力量，隨後是腿部和膝部等部位的全力狀態下的數據，均是她記憶中數據的三倍以上。
測試過全力一擊後，需要測試的就是全力狀態下的數據。
這部分的數據就不是那麽樂觀了，或許是剛迴來的她並沒有適應這種連貫的發力方式，又或者是她還不能很好地掌控自己倍增的力量，反正連貫測試時的平均數還不到全力狀態下的三分之一，離正常學員80%左右的連貫發力相差較遠。
‘宿主，您這個數據反差也忒大了些，完全沒有發揮出您身體素質上的優勢效果。’
眭南琴自然也是清楚這一點的，域甲的大部分攻擊方式的攻擊效果還是和使用者的連貫發力效果有關，在接下來的訓練中，她勢必要調整自己的訓練方向，將提升力量這方麵的訓練先放一放，得先做到能將自己的實力百分百發揮出來才是。