吳塵看著看著，隻覺口幹舌燥。
他看了一下手機上的時間，這才驚覺，不知不覺間，他竟然已經看了半個小時！
他臉色倏變，站了起來。
“破手機，害人不淺！”
他一抬手，將這部化為手機狠狠砸向礁石，一下摔成了粉碎。
他這才覺得好受了些。
他昨晚才發誓，要好好努力，在這個島上生存下去，可今天一早，卻又因為這部手機，浪費了半個小時！
現在，是時候把早餐解決了。
那四個人，還剩下十多個椰子沒吃掉，昨晚他吃了幾個，現在數了數，正好還剩十個。
他拿起一個椰子，往旁邊的礁石上使勁狂砸，好幾下之後，連皮帶殼一塊砸開個口子，然後就揚起頭，引頸狂飲。
一隻椰子，大概有個1升的椰汁，竟然在他這等牛飲中，一次性就給幹掉了。
“爽，真他媽的爽！”
吳塵長哈出一口氣。
椰子汁清甜涼潤的口感，澆灌了他的全身，令他感覺一陣的舒暢。
不過人體一天需要2000毫升的水，但這一隻椰子，也就能提供個200毫升。
他很想再幹兩個。
可在理智的提醒下，他還是放棄了。
荒野生存最可怕的是什麽。
他可以很負責地告訴你，不是水、火、食物、庇護所這四個。
而是，病！
荒野上，沒有醫生，沒有藥品，一旦患了病，後果極其的可怕！
咱們在現代，腹瀉真不是什麽問題，吃點黃連素片，諾氟沙星什麽的，也就好了。
可在這荒島上，你去哪找什麽黃連素，諾氟沙星？
就算有野生草藥可以治，你也得先認得出來啊。
昨晚那四個人，要不是喝了太多椰汁腹瀉，也不會這麽輕易就被他解決。
忽然，附在一塊礁石上的有殼軟體動物引起了吳塵的注意。
海螺？
這東西可以提供豐富的蛋白質和維生素，做早餐好像不錯啊！
他立刻就沿著海邊搜索海螺，最後成果還不錯，搜集了整整一個蛤殼的海螺。
帶上所有的東西，他就返程了。
迴到庇護所，他立刻開始生火。
幹枯的細草，揉碎的枯樹葉，還有細木屑，是他準備的火種。
細樹枝，粗樹枝也都分別弄了一些過來，作為引火物和燃料。
一切準備妥當之後，隻聽“嗒”的一聲響，一束小火苗，從吳塵手中的打火機上，燃了起來。
他趴在火種上，用打火機對著燒，當燃起一點火星，就開始吹氣。
煙冒了起來，火光一躥而出。
有火了！
他一喜，立刻挑出細樹枝放進火堆，促進火焰的燃燒。
明亮的火光，讓吳塵的心情也好了一些。
雖然有取巧的成分，但他畢竟還是有火了！
火勢已經比較明顯後，他打算開始進行烹飪。
菜譜他已經想好了。
椰子汁煮海螺，再加烤椰片。
他用一個最大的蛤殼，先倒進去一大半椰子汁，再放滿海螺，就放在火上煮。
至於那些椰肉，就直接散放在火堆周圍，用火烤。
因為椰肉不好消化，他並沒有一次性烤太多。
等待烹飪的過程是漫長的。
在木堆劈裏啪啦的燃燒聲中，吳塵的雙目映著火光，陷入了一陣恍惚。
他從小就開始看武俠了。
有一件事，他記得特別深。
武俠世界，爭鬥不休，可很多時候，起因都是來源於一樣物事，武功秘笈。
為了這武功秘籍，江湖中人相互廝殺，那是常有的事，動不動就會血流成河。
秘籍的寶貴，可見一斑。
他那時又小，幾度將這個武功秘笈，信以為真。
正好他家附近，有一個花鳥魚市。
這花鳥魚市裏邊，好多賣書的，大部分是舊書，也出租。
他年紀不大，但已經是這裏的常客。
結果有一天，有一個老頭子，神神秘秘的樣子，把他給叫過去了。
躲在別人看不見的棚子後麵，這老頭子掏出幾本書，要賣給他。
一看這些書的封皮，什麽《九陽神功》，《降龍十八掌》，《小李飛刀》，《如來神掌》……林林總總的，都是武學秘籍，大概有個八、九本。
一問價錢，老頭子說是五塊錢一本。
可他家也並不富裕，他平時都是租書看，身上也就帶了六塊錢。
也就是說，他隻能選一本。
這個選擇確實挺糾結的。
最後他是選了一本，《辟邪劍譜》。
很高興地迴到家。
苦心研讀。
“翻天兮驚鳥飛，滾地兮不沾塵，一擊之間，恍若輕風不見劍，萬變之中，但見劍之不見人”。
“欲練神功，必先……”（有兩個字不知被誰塗了）
……
這部劍譜，算是為他打開了一個新天地。
可是，天有不測風雲。
某一天他正看得津津有味的時候，沒注意到身後突然過來的老爹。
慘劇發生了。
《辟邪劍譜》被燒了。
與劍譜一塊被燒掉的，還有他成為一代大俠的夢想。
都沒有了。
那一天，他哭得像一個淚人。
當然，少不了的，他自然也被老爹暴打了一頓，從此看他看得更緊了。
可年幼的心，總是充滿著叛逆。
劍譜被燒，他內心對武學秘籍的渴望，反而更強了。
後來年歲漸長，上了初中，有了一些分辨能力。
那時才知道，好多現代的所謂武功秘籍，純粹就是騙人的。
但他還是執著於尋找。
為此，雖然碰到的武功秘籍，大多依然是假的，但他終於還是有了收獲。
《食明經》。
“食明”二字，出自《淮南子》中的一句，“食氣者，神明而壽。”
這是一本，跟“吃”有關的武學。
“食肉者勇敢而悍，食穀者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。”
當然，所謂的肉、穀、氣，這都隻是一個概括。
它指出了，食物，對於一個生靈的潛移默化的作用。
舉個例子。
古時早就有熊貓了，那時叫白羆，還是個食肉動物，具備較強的攻擊性。
但是現在的大熊貓，大家都知道，吃竹子，性情較為溫順。
至於是由於食物改變，導致性情改變，還是性情改變，導致食物改變，這是勿庸質疑的。
物質是第一性的，意識是第二性的。
《食明經》的基本理論，正秉承於《淮南子》，它可以分為三個修煉階段。
食丨精，食氣，不食。
食丨精階段，通過鍛煉，提高對於食物的吸收、分解、消化、貯存等等的能力。
當食丨精階段修煉圓滿，可以嚐試煉精化氣，突破到食氣階段。
食氣階段，在武林世界，相當於是內家高手了，這時可以“吸風飲露”，直接從自然界中，攝取能量。
不食，是最高階段，很多人會聯想到“辟穀”，實際上，不食是遠遠高於“辟穀”境界的，但具體如何，這個階段太遙遠，吳塵還琢磨不透。
必須注意的是，這個一個循序漸進的過程。
好多現代人不懂，老談起“辟穀”，但實際上，修為不到家，亂“辟穀”反而有害。
因為人體的胃是一直蠕動的，有東西消化它蠕動，沒東西消化它也蠕動，這個頻率大概是20秒一次。
短時間內，不吃東西，沒事，但長時間不吃，很可能會導致胃出血，這後果就比較嚴重了，所以千萬不要亂學。
普通人的話，一個月選一天不吃，甚至一個星期選一天，清清腸胃這就是辟穀。
總之，這部《食明經》的理論，是符合辯證唯物主義的物質觀和發展觀的，是經得起科學考驗的，它是一部真經！
因為之前吃過虧，吳塵花了很長時間，學習了很多理論，才最終確定了這些。
學好這部經，可以說是受用無窮。
食氣，不食，這兩個階段較為遙遠，先略過。
隻是食丨精階段，它的各種效果就非常可怕了。
首先，咀嚼能力的提升。
比如骨頭中，含有豐富的鈣，但人沒法吃，因為啃不動。可修煉了《食明經》的人，可以提高牙口，咀嚼原先嚼不動的東西。
其次，提升腸、胃、膽、胰的消化分解的能力，提升腸胃的物理動力，隨著修煉的進步，連原先不能分解的也能分解。
比如觀音土。舊時饑民會用這種土充饑，雖然能救活一些人，但大部分人最後是被脹死的，就是因為腸胃分解不了。
再次，提升人體各個排毒器官的排毒能力，提高自身對於病菌的抵抗能力。
像動物骨頭中可能含有的重金屬的汙染，修煉《食明經》者是不用擔心的，會輕鬆過濾掉，高級階段，甚至可以百毒不侵。
還有，提升人體的合成能力。
比如蛋白質由20種基本氨基酸構成，人體隻能合成其中的12種，但是修煉了《食明經》，可以自行合成剩餘的8種。
以及提升貯存能力。
現代人總有各種飯局，然後就避不了胡吃海喝，很容易達到對於脂肪、糖分的過度的吸收，形成富貴病。
可對於修煉《食明經》的人來說，這不存在。
因為《食明經》，可以反芻。
不想攝取的，咱們可以先存在胃裏，等需要的時候，再拿出來消化。
以上這些，是吳塵用現代的觀念，能夠嚐試解釋的，還有一些諸多的奧妙，囿於現代自然科學的落後，還沒法解釋，這比較可惜。
比如通過吃肉，增強自己的力量；通過吃穀物，增長自己的智力；通過喝水，培養自己的水性；吃骨頭，堅韌自己的骨骼：吃皮，緊致自己的皮膚，以及等等等等，都是《食明經》的奧妙之處。
或許千年之後，人類文明進步了，才可以嚐試用科學解讀這部經典中蘊藏的，古人的真正的智慧。
遺憾的是，雖然這部《食明經》這麽厲害，吳塵卻並沒有能煉成。
他看了一下手機上的時間，這才驚覺，不知不覺間，他竟然已經看了半個小時！
他臉色倏變，站了起來。
“破手機，害人不淺！”
他一抬手，將這部化為手機狠狠砸向礁石，一下摔成了粉碎。
他這才覺得好受了些。
他昨晚才發誓，要好好努力，在這個島上生存下去，可今天一早，卻又因為這部手機，浪費了半個小時！
現在，是時候把早餐解決了。
那四個人，還剩下十多個椰子沒吃掉，昨晚他吃了幾個，現在數了數，正好還剩十個。
他拿起一個椰子，往旁邊的礁石上使勁狂砸，好幾下之後，連皮帶殼一塊砸開個口子，然後就揚起頭，引頸狂飲。
一隻椰子，大概有個1升的椰汁，竟然在他這等牛飲中，一次性就給幹掉了。
“爽，真他媽的爽！”
吳塵長哈出一口氣。
椰子汁清甜涼潤的口感，澆灌了他的全身，令他感覺一陣的舒暢。
不過人體一天需要2000毫升的水，但這一隻椰子，也就能提供個200毫升。
他很想再幹兩個。
可在理智的提醒下，他還是放棄了。
荒野生存最可怕的是什麽。
他可以很負責地告訴你，不是水、火、食物、庇護所這四個。
而是，病！
荒野上，沒有醫生，沒有藥品，一旦患了病，後果極其的可怕！
咱們在現代，腹瀉真不是什麽問題，吃點黃連素片，諾氟沙星什麽的，也就好了。
可在這荒島上，你去哪找什麽黃連素，諾氟沙星？
就算有野生草藥可以治，你也得先認得出來啊。
昨晚那四個人，要不是喝了太多椰汁腹瀉，也不會這麽輕易就被他解決。
忽然，附在一塊礁石上的有殼軟體動物引起了吳塵的注意。
海螺？
這東西可以提供豐富的蛋白質和維生素，做早餐好像不錯啊！
他立刻就沿著海邊搜索海螺，最後成果還不錯，搜集了整整一個蛤殼的海螺。
帶上所有的東西，他就返程了。
迴到庇護所，他立刻開始生火。
幹枯的細草，揉碎的枯樹葉，還有細木屑，是他準備的火種。
細樹枝，粗樹枝也都分別弄了一些過來，作為引火物和燃料。
一切準備妥當之後，隻聽“嗒”的一聲響，一束小火苗，從吳塵手中的打火機上，燃了起來。
他趴在火種上，用打火機對著燒，當燃起一點火星，就開始吹氣。
煙冒了起來，火光一躥而出。
有火了！
他一喜，立刻挑出細樹枝放進火堆，促進火焰的燃燒。
明亮的火光，讓吳塵的心情也好了一些。
雖然有取巧的成分，但他畢竟還是有火了！
火勢已經比較明顯後，他打算開始進行烹飪。
菜譜他已經想好了。
椰子汁煮海螺，再加烤椰片。
他用一個最大的蛤殼，先倒進去一大半椰子汁，再放滿海螺，就放在火上煮。
至於那些椰肉，就直接散放在火堆周圍，用火烤。
因為椰肉不好消化，他並沒有一次性烤太多。
等待烹飪的過程是漫長的。
在木堆劈裏啪啦的燃燒聲中，吳塵的雙目映著火光，陷入了一陣恍惚。
他從小就開始看武俠了。
有一件事，他記得特別深。
武俠世界，爭鬥不休，可很多時候，起因都是來源於一樣物事，武功秘笈。
為了這武功秘籍，江湖中人相互廝殺，那是常有的事，動不動就會血流成河。
秘籍的寶貴，可見一斑。
他那時又小，幾度將這個武功秘笈，信以為真。
正好他家附近，有一個花鳥魚市。
這花鳥魚市裏邊，好多賣書的，大部分是舊書，也出租。
他年紀不大，但已經是這裏的常客。
結果有一天，有一個老頭子，神神秘秘的樣子，把他給叫過去了。
躲在別人看不見的棚子後麵，這老頭子掏出幾本書，要賣給他。
一看這些書的封皮，什麽《九陽神功》，《降龍十八掌》，《小李飛刀》，《如來神掌》……林林總總的，都是武學秘籍，大概有個八、九本。
一問價錢，老頭子說是五塊錢一本。
可他家也並不富裕，他平時都是租書看，身上也就帶了六塊錢。
也就是說，他隻能選一本。
這個選擇確實挺糾結的。
最後他是選了一本，《辟邪劍譜》。
很高興地迴到家。
苦心研讀。
“翻天兮驚鳥飛，滾地兮不沾塵，一擊之間，恍若輕風不見劍，萬變之中，但見劍之不見人”。
“欲練神功，必先……”（有兩個字不知被誰塗了）
……
這部劍譜，算是為他打開了一個新天地。
可是，天有不測風雲。
某一天他正看得津津有味的時候，沒注意到身後突然過來的老爹。
慘劇發生了。
《辟邪劍譜》被燒了。
與劍譜一塊被燒掉的，還有他成為一代大俠的夢想。
都沒有了。
那一天，他哭得像一個淚人。
當然，少不了的，他自然也被老爹暴打了一頓，從此看他看得更緊了。
可年幼的心，總是充滿著叛逆。
劍譜被燒，他內心對武學秘籍的渴望，反而更強了。
後來年歲漸長，上了初中，有了一些分辨能力。
那時才知道，好多現代的所謂武功秘籍，純粹就是騙人的。
但他還是執著於尋找。
為此，雖然碰到的武功秘籍，大多依然是假的，但他終於還是有了收獲。
《食明經》。
“食明”二字，出自《淮南子》中的一句，“食氣者，神明而壽。”
這是一本，跟“吃”有關的武學。
“食肉者勇敢而悍，食穀者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。”
當然，所謂的肉、穀、氣，這都隻是一個概括。
它指出了，食物，對於一個生靈的潛移默化的作用。
舉個例子。
古時早就有熊貓了，那時叫白羆，還是個食肉動物，具備較強的攻擊性。
但是現在的大熊貓，大家都知道，吃竹子，性情較為溫順。
至於是由於食物改變，導致性情改變，還是性情改變，導致食物改變，這是勿庸質疑的。
物質是第一性的，意識是第二性的。
《食明經》的基本理論，正秉承於《淮南子》，它可以分為三個修煉階段。
食丨精，食氣，不食。
食丨精階段，通過鍛煉，提高對於食物的吸收、分解、消化、貯存等等的能力。
當食丨精階段修煉圓滿，可以嚐試煉精化氣，突破到食氣階段。
食氣階段，在武林世界，相當於是內家高手了，這時可以“吸風飲露”，直接從自然界中，攝取能量。
不食，是最高階段，很多人會聯想到“辟穀”，實際上，不食是遠遠高於“辟穀”境界的，但具體如何，這個階段太遙遠，吳塵還琢磨不透。
必須注意的是，這個一個循序漸進的過程。
好多現代人不懂，老談起“辟穀”，但實際上，修為不到家，亂“辟穀”反而有害。
因為人體的胃是一直蠕動的，有東西消化它蠕動，沒東西消化它也蠕動，這個頻率大概是20秒一次。
短時間內，不吃東西，沒事，但長時間不吃，很可能會導致胃出血，這後果就比較嚴重了，所以千萬不要亂學。
普通人的話，一個月選一天不吃，甚至一個星期選一天，清清腸胃這就是辟穀。
總之，這部《食明經》的理論，是符合辯證唯物主義的物質觀和發展觀的，是經得起科學考驗的，它是一部真經！
因為之前吃過虧，吳塵花了很長時間，學習了很多理論，才最終確定了這些。
學好這部經，可以說是受用無窮。
食氣，不食，這兩個階段較為遙遠，先略過。
隻是食丨精階段，它的各種效果就非常可怕了。
首先，咀嚼能力的提升。
比如骨頭中，含有豐富的鈣，但人沒法吃，因為啃不動。可修煉了《食明經》的人，可以提高牙口，咀嚼原先嚼不動的東西。
其次，提升腸、胃、膽、胰的消化分解的能力，提升腸胃的物理動力，隨著修煉的進步，連原先不能分解的也能分解。
比如觀音土。舊時饑民會用這種土充饑，雖然能救活一些人，但大部分人最後是被脹死的，就是因為腸胃分解不了。
再次，提升人體各個排毒器官的排毒能力，提高自身對於病菌的抵抗能力。
像動物骨頭中可能含有的重金屬的汙染，修煉《食明經》者是不用擔心的，會輕鬆過濾掉，高級階段，甚至可以百毒不侵。
還有，提升人體的合成能力。
比如蛋白質由20種基本氨基酸構成，人體隻能合成其中的12種，但是修煉了《食明經》，可以自行合成剩餘的8種。
以及提升貯存能力。
現代人總有各種飯局，然後就避不了胡吃海喝，很容易達到對於脂肪、糖分的過度的吸收，形成富貴病。
可對於修煉《食明經》的人來說，這不存在。
因為《食明經》，可以反芻。
不想攝取的，咱們可以先存在胃裏，等需要的時候，再拿出來消化。
以上這些，是吳塵用現代的觀念，能夠嚐試解釋的，還有一些諸多的奧妙，囿於現代自然科學的落後，還沒法解釋，這比較可惜。
比如通過吃肉，增強自己的力量；通過吃穀物，增長自己的智力；通過喝水，培養自己的水性；吃骨頭，堅韌自己的骨骼：吃皮，緊致自己的皮膚，以及等等等等，都是《食明經》的奧妙之處。
或許千年之後，人類文明進步了，才可以嚐試用科學解讀這部經典中蘊藏的，古人的真正的智慧。
遺憾的是，雖然這部《食明經》這麽厲害，吳塵卻並沒有能煉成。