在吳非的要求下，他的一對一陪練陳福，開始幫助他開展關於反手和發球的專項訓練。
“你早該這麽做了。”陳福一副早就預見到了的表情說道：“我早就和你說過，你現在需要強化自身的弱點……”
吳非乖乖的聽著。
乒乓球訓練，除了對抗訓練和體能訓練之外，大多數情況下，教練都是在身邊放一個裝球的筐，裏麵放著一百個乒乓球，教練不斷的向拿出球擊打在球案的各個位置，案子對麵球員來擊球。
專項訓練，就是教練會不斷地將球擊打在固定位置，來磨練球員的固定技術。
吳非向陳福教練......對吳非來說就是教練，向教練提出要進行專項訓練，主要是反手和接發球，發球這個可以自己練，當然如果陳福教練要是願意接受的話，吳非也是希望他能接一下自己的發球，並給出一些建議。
很顯然...陳福不願意。
“你那發球太慢了，這就是為什麽沒有人吃你的發球，自己把發球練快了，我就來接你的發球。”
還真是讓吳非無法反駁的有道理。
雖然有些遺憾，但是陳福的發球卻是毫無疑問的好，所以接發球的訓練，在吳非看來是很順利的，但是在陳福看來，卻是極度無趣的，因為吳非的接發球，大多數都落網了。
“你就這麽執著於搶攻嗎?”陳福無奈的說道。
吳非在接發球的訓練之中，總是想要直接接發球搶攻，沒有用搓球過度，但是除了台的發球還好，沒出台的發球吳非還要硬拉，就有點傻了。
“現在是訓練嘛。”吳非嬉皮笑臉的說道：“就是看教練你的發球這麽好，想看一下自己這麽直接起球的打，能打到什麽程度。”
‘這小子……’陳福無奈的笑了笑。
其實，吳非有這樣的想法，陳福是很高興的。中國國家隊，陳福說好聽了是國家隊二隊的成員，但是說實在點，就是一個陪練。國外有哪位選手難對付，那麽就學習那個選手的打法，在訓練中模擬國外選手的打法，以便於那些可以參加國際賽事的國家隊選手在麵對強敵時能夠準確的應對。
陳福一輩子，也就這樣子，不可能在一個中國隊獨霸天下的時代代表中國國家隊參加國際比賽，隻能在中超比賽、國內中發揮一下。
本來，像是吳非這種球員，會和陳福一樣，最好也就是國家二隊，當一輩子的陪練，走不是世界舞台……即使他能稱霸中超。畢竟他不是曹娥娜，他不是馮天河，不是曹青……他隻是吳非，一個異軍突起，但是沒什麽根基的普通球員。
但是現在有一些情況發生了變化。
不提國家隊政策層麵正在進行的一些潛在變化，就說這次集訓，馮天河和曹娥娜這兩個隻要不受到影響他們職業生涯傷勢的球員正常成長，就必然會進入國家隊的存在，竟然同時向吳非釋放善意。曹娥娜還可以理解，雖然小球員比例解，在國家隊中很多人都知道，曹娥娜對吳非有著不同尋常的關心。但是馮天河為什麽會對吳非釋放善意？
所以現在很多人都在觀望，尤其是在王波教練找吳非聊天之後。很多人認為這是一種訊號，但是具體表達的是什麽卻是誰也不知道。
因為無論是吳非還是王波教練，又或者是國家隊教練組中其餘的所有知情者，都沒有說什麽，真的就當這是一次簡單的談話……
那為什麽是王波教練找的吳非，而不是其他的人？王波教練在國家隊中的地位可是和其他人不太一樣的。為什麽當年的雙子星是劉領輝當了國家隊的主教練，而不是孔國梁？
有些問題是沒有辦法深追的，尤其是在結果完全是不能更好了的情況下。
陳福，其實是有著自己的打算的。如果可以借著吳非鹹魚翻身了，在陪練生涯結束後還能為自己找一份不錯的差事，比如說是當一個私人教練，那麽在中國乒壇的地位將會截然不同。
比如說很多人都看不上的李某……不就是借著當代大魔王走上了人生巔峰嗎？
這些小心思吳非是不知道的，他還太小，很多溝溝繞繞都是他沒有涉及過的領域，也是他最惡心的領域。
但是陳福對吳非態度上的變化，是他所樂見的，這種態度上的變化，讓吳非在訓練中可以獲得更多的支持，便於吳非汲取更多的力量。
無論是反手還是接發球。
但是陳福知道，上杆子的不是買賣，給吳非釋放一些善意，但是也不能一下子就將自己這邊有的直接全部拿出來，這樣會讓吳非感覺自己給的太容易，他就不會珍惜了。所以，盡管在接發球和反手方麵對吳非提供幫助，但是在發球方麵，卻沒有給吳非一些指點。
所以，吳非胡鬧一樣的硬拉他的發球，來練接發球，陳福雖然一直在吐槽，卻也是十分配合吳非這種胡鬧的行為。尤其是在他發現吳非這種胡鬧行為，竟然還取得了一定的進展的時候。
現在，隻要是陳福發出來的球，稍微的出台一點，吳非就會起拍，球也會以一個相對較高的質量迴到自己這邊的案子上。這種方麵的天賦，還真是陳福從來都沒見過的。
不得不說，國家隊的成員，即使是二隊的隊員，也是有著不俗的實力的，在吳非看來，正在配合著他進行專項訓練的陳福的實力足以代表國際上的其他國家出戰國際賽事，也許還會取得一些名次。但可惜這是在中國……不過這樣正好，陳福的超強實力，正好讓吳非好好地磨練一下接發球的技術。
在不斷的訓練中，吳非已經漸漸地摸清了自己接發球的極限了，知道了什麽落點、什麽速度、什麽高度的球，是可以直接搶攻的了，剩下的，就是要不斷地磨煉，讓自己熟悉什麽樣的情況下，選擇什麽樣的接發球方式。
然後就是反手了。
吳非認為自己現在最需要提升的幾項技術，也就是反手和接發球，發球都要往後排一排。吳非的打算是，在剛剛找到門路的時候，抓住這種快速提升的時間，盡可能的提升，然後再進行反手的訓練。如果有時間的話，最好還能進行發球的訓練。當然，以吳非現在的發球水平從，陳福可以肯定的是不會提供任何幫助的了。
那麽，在以上項目結束後，吳非希望還是能聯係一下搓球，主要目的就是不給對手機會……但是搓球不給機會就像是吃打鹵麵不需要鹵一樣的笑話……吳非隻是不想要讓這個技術差的太多了。
“所以，你現在的打算是將弱點提升到一個可以接受的程度……然後全拚優勢？”馮天河在看錄像的時候，忍不住和吳非聊起了最近的專項訓練。要知道，在吳非開起來專項訓練之後，曹娥娜就迴到女隊去訓練了。雖然吳非之前答應了和曹娥娜一起訓練，做曹娥娜的陪練，但是這個姑娘在吳非決定開展專項訓練的時候沒有提出任何的反對，反而是異常的支持。
其他人不知道，但是吳非自己知道，專項訓練還有一部分是曹娥娜的建議呢。
接發球的專項訓練，進行了足足有三天的時間，這三天陳福發球都快發吐了，與之相反的是吳非異常的興奮，他每一球都能感受到自己的進步……然後突兀的戛然而止。
接下來，按照順序是反手的專項訓練。
按理說，反手的訓練，在這個層級，都是一對一的連續反手對抗，很少有一球、一球的反手訓練……前者是練對抗的，後者是練動作的……技術動作，也即是小孩子學習乒乓球練的那個。
吳非現在就練習的是後者，不過區別在於他打的不是安全球，而是接一些抽過來的球。
這種球吳非其實是很擅長接的，他能夠用類似直板推擋的動作，借著對方的力量將球打迴去，但是那種動作不是橫板的標準動作。吳非現在需要用自己正規的橫板反手動作，來打這種球，變被動為主動。這不僅是改善打球的習慣，還能夠提升自己的反手動作。
但是……在訓練中卻成為集訓中心不多的獨特風景……因為太差了。
“老吳這反手水準……真虧了能拿個未來賽冠軍。”李子玉吐槽道。
“和他打的時候，你會注意到他的反手差嗎？”馮弘啃了一口饅頭，說道：“沒有吧。”
“是沒有……哦，謝謝，美女。”李子玉結果一個小姐姐遞給他的飲料，擰開後喝了一口，說道：“他那正手強的不像話，對付那個就夠費勁的了，哪還有空對付他的反手。”
“所以……”趙家端著餐盤走了過來，坐下說道：“老吳真的是在掉隊啊。”
“掉隊？”李子玉說道：“老吳現在在專項訓練，你知道他補上弱點之後打法上會有什麽變化？”
“但是他跟不上……”
“我們不也一樣嗎？這麽發展下去？”
“他還小吧？11歲？”
“別說他了，我們的時間不多了……你還有幾年？我還有三年。”
……
每個人有每個人的苦處呢。
“你早該這麽做了。”陳福一副早就預見到了的表情說道：“我早就和你說過，你現在需要強化自身的弱點……”
吳非乖乖的聽著。
乒乓球訓練，除了對抗訓練和體能訓練之外，大多數情況下，教練都是在身邊放一個裝球的筐，裏麵放著一百個乒乓球，教練不斷的向拿出球擊打在球案的各個位置，案子對麵球員來擊球。
專項訓練，就是教練會不斷地將球擊打在固定位置，來磨練球員的固定技術。
吳非向陳福教練......對吳非來說就是教練，向教練提出要進行專項訓練，主要是反手和接發球，發球這個可以自己練，當然如果陳福教練要是願意接受的話，吳非也是希望他能接一下自己的發球，並給出一些建議。
很顯然...陳福不願意。
“你那發球太慢了，這就是為什麽沒有人吃你的發球，自己把發球練快了，我就來接你的發球。”
還真是讓吳非無法反駁的有道理。
雖然有些遺憾，但是陳福的發球卻是毫無疑問的好，所以接發球的訓練，在吳非看來是很順利的，但是在陳福看來，卻是極度無趣的，因為吳非的接發球，大多數都落網了。
“你就這麽執著於搶攻嗎?”陳福無奈的說道。
吳非在接發球的訓練之中，總是想要直接接發球搶攻，沒有用搓球過度，但是除了台的發球還好，沒出台的發球吳非還要硬拉，就有點傻了。
“現在是訓練嘛。”吳非嬉皮笑臉的說道：“就是看教練你的發球這麽好，想看一下自己這麽直接起球的打，能打到什麽程度。”
‘這小子……’陳福無奈的笑了笑。
其實，吳非有這樣的想法，陳福是很高興的。中國國家隊，陳福說好聽了是國家隊二隊的成員，但是說實在點，就是一個陪練。國外有哪位選手難對付，那麽就學習那個選手的打法，在訓練中模擬國外選手的打法，以便於那些可以參加國際賽事的國家隊選手在麵對強敵時能夠準確的應對。
陳福一輩子，也就這樣子，不可能在一個中國隊獨霸天下的時代代表中國國家隊參加國際比賽，隻能在中超比賽、國內中發揮一下。
本來，像是吳非這種球員，會和陳福一樣，最好也就是國家二隊，當一輩子的陪練，走不是世界舞台……即使他能稱霸中超。畢竟他不是曹娥娜，他不是馮天河，不是曹青……他隻是吳非，一個異軍突起，但是沒什麽根基的普通球員。
但是現在有一些情況發生了變化。
不提國家隊政策層麵正在進行的一些潛在變化，就說這次集訓，馮天河和曹娥娜這兩個隻要不受到影響他們職業生涯傷勢的球員正常成長，就必然會進入國家隊的存在，竟然同時向吳非釋放善意。曹娥娜還可以理解，雖然小球員比例解，在國家隊中很多人都知道，曹娥娜對吳非有著不同尋常的關心。但是馮天河為什麽會對吳非釋放善意？
所以現在很多人都在觀望，尤其是在王波教練找吳非聊天之後。很多人認為這是一種訊號，但是具體表達的是什麽卻是誰也不知道。
因為無論是吳非還是王波教練，又或者是國家隊教練組中其餘的所有知情者，都沒有說什麽，真的就當這是一次簡單的談話……
那為什麽是王波教練找的吳非，而不是其他的人？王波教練在國家隊中的地位可是和其他人不太一樣的。為什麽當年的雙子星是劉領輝當了國家隊的主教練，而不是孔國梁？
有些問題是沒有辦法深追的，尤其是在結果完全是不能更好了的情況下。
陳福，其實是有著自己的打算的。如果可以借著吳非鹹魚翻身了，在陪練生涯結束後還能為自己找一份不錯的差事，比如說是當一個私人教練，那麽在中國乒壇的地位將會截然不同。
比如說很多人都看不上的李某……不就是借著當代大魔王走上了人生巔峰嗎？
這些小心思吳非是不知道的，他還太小，很多溝溝繞繞都是他沒有涉及過的領域，也是他最惡心的領域。
但是陳福對吳非態度上的變化，是他所樂見的，這種態度上的變化，讓吳非在訓練中可以獲得更多的支持，便於吳非汲取更多的力量。
無論是反手還是接發球。
但是陳福知道，上杆子的不是買賣，給吳非釋放一些善意，但是也不能一下子就將自己這邊有的直接全部拿出來，這樣會讓吳非感覺自己給的太容易，他就不會珍惜了。所以，盡管在接發球和反手方麵對吳非提供幫助，但是在發球方麵，卻沒有給吳非一些指點。
所以，吳非胡鬧一樣的硬拉他的發球，來練接發球，陳福雖然一直在吐槽，卻也是十分配合吳非這種胡鬧的行為。尤其是在他發現吳非這種胡鬧行為，竟然還取得了一定的進展的時候。
現在，隻要是陳福發出來的球，稍微的出台一點，吳非就會起拍，球也會以一個相對較高的質量迴到自己這邊的案子上。這種方麵的天賦，還真是陳福從來都沒見過的。
不得不說，國家隊的成員，即使是二隊的隊員，也是有著不俗的實力的，在吳非看來，正在配合著他進行專項訓練的陳福的實力足以代表國際上的其他國家出戰國際賽事，也許還會取得一些名次。但可惜這是在中國……不過這樣正好，陳福的超強實力，正好讓吳非好好地磨練一下接發球的技術。
在不斷的訓練中，吳非已經漸漸地摸清了自己接發球的極限了，知道了什麽落點、什麽速度、什麽高度的球，是可以直接搶攻的了，剩下的，就是要不斷地磨煉，讓自己熟悉什麽樣的情況下，選擇什麽樣的接發球方式。
然後就是反手了。
吳非認為自己現在最需要提升的幾項技術，也就是反手和接發球，發球都要往後排一排。吳非的打算是，在剛剛找到門路的時候，抓住這種快速提升的時間，盡可能的提升，然後再進行反手的訓練。如果有時間的話，最好還能進行發球的訓練。當然，以吳非現在的發球水平從，陳福可以肯定的是不會提供任何幫助的了。
那麽，在以上項目結束後，吳非希望還是能聯係一下搓球，主要目的就是不給對手機會……但是搓球不給機會就像是吃打鹵麵不需要鹵一樣的笑話……吳非隻是不想要讓這個技術差的太多了。
“所以，你現在的打算是將弱點提升到一個可以接受的程度……然後全拚優勢？”馮天河在看錄像的時候，忍不住和吳非聊起了最近的專項訓練。要知道，在吳非開起來專項訓練之後，曹娥娜就迴到女隊去訓練了。雖然吳非之前答應了和曹娥娜一起訓練，做曹娥娜的陪練，但是這個姑娘在吳非決定開展專項訓練的時候沒有提出任何的反對，反而是異常的支持。
其他人不知道，但是吳非自己知道，專項訓練還有一部分是曹娥娜的建議呢。
接發球的專項訓練，進行了足足有三天的時間，這三天陳福發球都快發吐了，與之相反的是吳非異常的興奮，他每一球都能感受到自己的進步……然後突兀的戛然而止。
接下來，按照順序是反手的專項訓練。
按理說，反手的訓練，在這個層級，都是一對一的連續反手對抗，很少有一球、一球的反手訓練……前者是練對抗的，後者是練動作的……技術動作，也即是小孩子學習乒乓球練的那個。
吳非現在就練習的是後者，不過區別在於他打的不是安全球，而是接一些抽過來的球。
這種球吳非其實是很擅長接的，他能夠用類似直板推擋的動作，借著對方的力量將球打迴去，但是那種動作不是橫板的標準動作。吳非現在需要用自己正規的橫板反手動作，來打這種球，變被動為主動。這不僅是改善打球的習慣，還能夠提升自己的反手動作。
但是……在訓練中卻成為集訓中心不多的獨特風景……因為太差了。
“老吳這反手水準……真虧了能拿個未來賽冠軍。”李子玉吐槽道。
“和他打的時候，你會注意到他的反手差嗎？”馮弘啃了一口饅頭，說道：“沒有吧。”
“是沒有……哦，謝謝，美女。”李子玉結果一個小姐姐遞給他的飲料，擰開後喝了一口，說道：“他那正手強的不像話，對付那個就夠費勁的了，哪還有空對付他的反手。”
“所以……”趙家端著餐盤走了過來，坐下說道：“老吳真的是在掉隊啊。”
“掉隊？”李子玉說道：“老吳現在在專項訓練，你知道他補上弱點之後打法上會有什麽變化？”
“但是他跟不上……”
“我們不也一樣嗎？這麽發展下去？”
“他還小吧？11歲？”
“別說他了，我們的時間不多了……你還有幾年？我還有三年。”
……
每個人有每個人的苦處呢。