第222章你是對的嗎
從看到了小球，布鞋，就立即能夠想到了這個訓練的意圖，而後，馬上就推斷出來球場沒有圍牆的理由，這個小家夥，相當的動腦子。
帕爾馬的訓練，采取的是巴西式的足球訓練，這也是帕爾馬青訓，和其他地方的青訓最大的不同之處。
巴西模式的小場足球，和歐洲的五人製足球不太一樣。雖然同樣是五人製足球，但是巴西的小場足球，有幾個特點：使用的不是五號比賽用球，而是二號實心小球。使用的不是專業的五人製足球場，而是有著特殊規定的：不許場邊有圍牆的球場。而且，不許穿比賽用鞋，不許鏟斷，不許爭頂頭球，甚至還有罰下的規定：因為這樣的訓練，就是為了磨練技術的。
全世界的足球訓練，都是提倡使用小場地，進行小規模的對抗的。就算是在公認青訓比較落後的英格蘭，曼聯的訓練，也是時常進行4v4的訓練的。但是，歐洲球隊的訓練，會使用小場地，但是不會使用小球。尤其是實心球來進行訓練，這種訓練模式，是巴西特有的，也是楊浩到了帕爾馬之後引進的東西。
用實心球訓練，練得東西很單一。實心球是為了讓球員無法長傳，球太重起不來，隻能踢短傳接配合，不許有圍牆，是為了避免球員們為了一時解圍方便，亂開大腳，沒有圍牆，撿球跑上幾次就能夠讓一個隊伍都罵街了。不許鏟斷，不許爭頂，一來是為了避免受傷，二來也是為鍛煉腳下技術更細膩――不過這也造成了一個問題，就是巴西球員基本上全都不懂的什麽叫做頭球爭頂……
不過也可以想象，長期使用小球進行訓練，因為球更重，無法傳長傳，因為場地周圍都很開闊，不敢於亂踢，什麽都得靠著腳下技術來完成，這樣的足球，是該有多麽磨練技術的，這樣訓練下的球員，觸球的能力，怎麽可能不好？巴西人普遍技術更好，總不是生得好，足球的訓練，是一個很係統的東西，不了解的人把球員們的出sè，簡單的歸結為這個國家的球員天賦都高，這是對足球運動本身的一個否定。
很多東西都是練出來的，巴西人注重練習觸球的技術，所以他們的球感是世界第一的。而阿根廷人注重練習小範圍配合，所以他們的球員配合能力都很強。法國人看重位置感，出來了一幫後腰，而英格蘭人看重頭球和對抗，他們的後衛，幾乎各個都是頭球出sè，身體強壯的壯漢。
足球是練出來的，不是靠運氣等出來的，這一點，楊浩早就明白。
雖然別人不知道，但是楊浩卻很清楚，在到了21世紀之後，因為過度迷戀鏈式防守，乃至於意大利足球後繼無人。因此，他在進行球隊的青訓營改建的時候，也是沒有再遵循意大利的那一套，而是參考著南美的培訓模式，建立了青訓營，到現在，已經有了些成就。
“這東西真酷。”帕爾梅裏踢了兩腳球，但是很快就有了新問題，“但是這樣的東西，雖然有助於幫人提高球感，但是卻對於磨練頭球麽有什麽好處吧。”
“我們磨練頭球技術，不靠比賽。”
楊浩說著，在場地旁邊拉過來了一輛手推車，“這個東西，才是我們的訓練設備。”
手推車就是平時用的裝球的車子，但是車子上，是一個有些笨重的鐵質的機器，而看到了那個東西之後，帕爾梅裏也馬上認了出來。雖然說他不怎麽認識，但是他好歹也打過網球，這東西他還是隱隱約約的估計到了使用的方法。
“發球機？”帕爾梅裏有些驚訝，“我怎麽不知道，足球還有發球機器？”
“當然有，隻不過是比較少見而已。”楊浩開口說道，“90年代的時候，就有了。我這一款，是多次改良的。這一款最早是1999年的時候，中國人生產出來的，可以發過人高低，遠近不同的球，不過當時因為技術所限，隻能夠呈30度角傳中，所以，不太符合訓練的所需，沒有得到什麽重視。到了2002年，做了進一步的改進之後，發過人角度更靈活了，才開始能夠有了實際的用途，而就在去年，也就是2004年，因為加入了弧線球發球的模式，這東西更好用了。”
“都是中國人完成的？”
楊浩點點頭，“前麵的部分是一個機械廠自主研發的，而到了2004年的這一次，是三個學生搞機械製作搞出來的東西……”說到了這個，楊浩也有幾分佩服的sè彩，“對足球真的有愛的人，是會各種各樣的貢獻自己的力量啊……”
足球發球機器的研究其實並不難，甚至有些懂點門道的人，自己關上門來，都能夠自己做出來。中國人做出來了這個玩意兒，楊浩一點也不奇怪――本來就是從乒乓球，網球發球機上改進過來的，這種山寨改進，沒有什麽難的。歐洲人不做，是因為他們懶得做，而且科技引入足球，歐洲爭論太大，而中國那邊有人投入力度研究，自然就能夠搞出來。
真正難的地方，是把它運用到了足球中去。畢竟，足球發展ri新月異，但是很多東西，出現了之後卻沒有人能夠懂得如何使用，就都無法產生作用了。作為足球教練，如何把他們運用好了，就是個能力。
“我倒不知道，中國人對足球的研究這麽深入。”帕爾梅裏開口說道，“但是怎麽沒有聽說過中國隊成績如何呢？”
“這個問題，我們不探討好不好？”楊浩無奈道。
“那告訴我，這個機器對我有什麽用處？”帕爾梅裏識趣的改了口，開口問道，“他可以模擬各個球星的發球方式，給我喂球？”
“科幻小說看多了吧？要是真有那種東西，我就去搞機器人足球大賽了，我要你幹什麽……”楊浩抱怨了一句，“簡單的來說，它會呈45°給你發過人足球，這個東西可以發過人旋轉和不旋轉兩種足球，可以調整高度和角度，還可以帶上了弧度――當然，轉速和弧度都是固定的，這個暫時還調整不了，畢竟機器就是機器，你不能夠指望它有人的水準――你用它，來練習頭球和一腳遠過人。”
“淩空抽過人？”
“你一個後衛，主要練習頭球就是了。”楊浩點了點頭，“這個我們可以再研究。”
帕爾梅裏摸著發球機，一直在看著。而楊浩也是對此早就有了準備。小孩子總是會對新奇的東西感覺到好玩的，像是發球機這種有趣的東西，自然是他想要好好了解的東西。
楊浩很清楚小孩喜歡什麽。他才不會吃飽了撐的，把他的軟件裏麵的140種陣型和35套訓練計劃全都展示出來――小孩子看那種東西，很容易馬上就對足球喪失興趣的。但是，他把這些在別處根本看不到的訓練設備全都擺上，這就吸引了帕爾梅裏很大一部分的職業球員力了。
楊浩當然不會告訴他，這些東西，就是裝在普通的足球車上的，造價其實不過是一萬歐元左右――中國貨一向不貴。因為設計的很好，也不怕下雨，平時就扔在場地上，連保養都不做。這種東西，既然他認為是黑科技，那麽，就讓他以為是黑科技好了。
“這東西，也就一般，沒什麽好的。”老弗蘭克看看，還是撇了撇嘴，“哪有真人喂球好？”
“真人喂球得是球星才好，你兒子還不是呢。而且，這裏是平時訓練的一塊球場而已，基地裏的東西還多著呢，跟我來吧，這裏的東西，會給你新的驚喜的。”
參觀還在繼續，既然看完了球場，那麽下一步，就是球隊的浴室了。
“這裏是球隊的浴室？和我想象的不太一樣。”看著球隊的浴室，帕爾梅裏也是有些驚訝了，“這裏和我見到過的不太一樣。”。。。。。。。。。。。。。。。。。
“和因特雷洛比嗎？當然好得多，他們那邊的設備，早就該更新了。”
反正楊浩已經知道了帕爾梅裏去過了因特雷洛，說話的時候，也就放開了很多。帕爾梅裏這樣的天才，肯定不會在這裏一棵樹上吊死，他肯定是四處參觀了才決定去哪裏的，這一點雖然說起來似乎有些傷人，但是就是足球的現實，如果沒有說出來，大家裝作沒事人一樣就可以了，但是既然挑明了，那麽，不能夠裝著熱愛球隊了，楊浩也就不怎麽顧及了。
而因特雷洛的浴室確實需要改造，這一點楊浩也早就知道――穿越前的時候他就知道這一點，記憶中，國米改造自己的訓練基地是2009年奪得歐冠前夕的事情了，現在的國際米蘭的設備去，確實不強――不過，他們還有點比較的價值，米蘭的話，楊浩都懶得提了。
而這也是克萊齊奧為數不多的拿得出來的優勢。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“浴室在我們這裏的定義不同。”楊浩指著浴室裏的設備說著，“在這裏，旋渦式溫水浴池除了是幫助球員洗澡的之外，還有一個作用是幫助球員減緩疲勞。球員的訓練大的時候，如何合理的保持體力，減緩疲勞是個最大的問題，你也看到了，每個球隊都有自己的按摩室，就是為了縮短訓練周期，幫助球員做快速恢複的。而這個浴池也是一樣的作用，他對肌肉疲勞的恢複作用很大，如果有機會的話，你可以試試就知道了，相當的舒服。”
帕爾梅裏點點頭，又把頭轉向了另外一邊，“那麽，那個是什麽？”
“那個啊……那個東西是冰水浴池，理論上說，這個東西的作用比漩渦溫水浴池更好，他可以幫助肌肉纖維擺脫疲勞，但是，這玩意兒的普適性不高，很少有人能夠受得了它，我知道的人裏麵，能夠忍受五分鍾的都是極少數了，大部分人對他都是避之不及的。”
“我倒是很有興趣試試這個。”帕爾梅裏眼睛裏帶著一些躍躍欲試的樣子。
“有機會吧，現在是肯定不行的。”楊浩拍了拍他的腦袋，“跟我到這邊來，按摩室沒有什麽好看的，和別處的按摩都一樣，理療儀什麽的我就不用介紹了吧？這邊是體能訓練的力量房，體能訓練的話，博格在全意大利有名氣你也是知道的吧？最為出色的體能教練之一，他比較擅長有氧功能和力量爆發力訓練，這是捷克的體能訓練的長項。但是我們也從西班牙那裏學了無氧訓練法，通過減少供氧量來增長人體的強度，這些對於年輕人增強體魄是很好的。訓練課程上，我們采取的是微周期訓練，不過每個人有自己的個性化體能訓練，和最大攝氧量相結合，爭取讓人的體能達到最佳效果。再有就是，我們的訓練量針對最大心率強度的很多，我們會進行長時間的90-95%的最大心率強度鍛煉，你知道踢球的時候，人的心率強度是65%-85%，這樣訓練的話，對於避免心髒病很有效果。”
楊浩心裏很清楚該介紹什麽不該介紹什麽，帕爾馬的小場地訓練是長項，但是他不會吃飽了撐的，拿場地和國際米蘭的有地熱的大場地比較。帕爾馬的浴室是長項，他就多說幾句，但是說到了按摩，帕爾馬的按摩師肯定能夠不如米蘭城那邊的，這個條件差了太多了，他自然閉口不談。而說到了體能訓練，這方麵帕爾馬的優勢很大，他自然要多說一些。。。。。。。
當然，他還是那個邏輯，既然不能夠指望小屁孩懂的全部的內容，那麽幹脆壓根不解釋，讓他覺得不明覺厲去就好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“再有這邊就是我們的戰術室了。我們在這裏上課。”
看著戰術室，帕爾梅裏再度驚訝了，“你們這裏，是用電腦上課的麽？”
“當然，用戰術板有點過時了，對吧？”楊浩笑笑，“實際上，足球戰術課程，。。。。。。。。。。。
從看到了小球，布鞋，就立即能夠想到了這個訓練的意圖，而後，馬上就推斷出來球場沒有圍牆的理由，這個小家夥，相當的動腦子。
帕爾馬的訓練，采取的是巴西式的足球訓練，這也是帕爾馬青訓，和其他地方的青訓最大的不同之處。
巴西模式的小場足球，和歐洲的五人製足球不太一樣。雖然同樣是五人製足球，但是巴西的小場足球，有幾個特點：使用的不是五號比賽用球，而是二號實心小球。使用的不是專業的五人製足球場，而是有著特殊規定的：不許場邊有圍牆的球場。而且，不許穿比賽用鞋，不許鏟斷，不許爭頂頭球，甚至還有罰下的規定：因為這樣的訓練，就是為了磨練技術的。
全世界的足球訓練，都是提倡使用小場地，進行小規模的對抗的。就算是在公認青訓比較落後的英格蘭，曼聯的訓練，也是時常進行4v4的訓練的。但是，歐洲球隊的訓練，會使用小場地，但是不會使用小球。尤其是實心球來進行訓練，這種訓練模式，是巴西特有的，也是楊浩到了帕爾馬之後引進的東西。
用實心球訓練，練得東西很單一。實心球是為了讓球員無法長傳，球太重起不來，隻能踢短傳接配合，不許有圍牆，是為了避免球員們為了一時解圍方便，亂開大腳，沒有圍牆，撿球跑上幾次就能夠讓一個隊伍都罵街了。不許鏟斷，不許爭頂，一來是為了避免受傷，二來也是為鍛煉腳下技術更細膩――不過這也造成了一個問題，就是巴西球員基本上全都不懂的什麽叫做頭球爭頂……
不過也可以想象，長期使用小球進行訓練，因為球更重，無法傳長傳，因為場地周圍都很開闊，不敢於亂踢，什麽都得靠著腳下技術來完成，這樣的足球，是該有多麽磨練技術的，這樣訓練下的球員，觸球的能力，怎麽可能不好？巴西人普遍技術更好，總不是生得好，足球的訓練，是一個很係統的東西，不了解的人把球員們的出sè，簡單的歸結為這個國家的球員天賦都高，這是對足球運動本身的一個否定。
很多東西都是練出來的，巴西人注重練習觸球的技術，所以他們的球感是世界第一的。而阿根廷人注重練習小範圍配合，所以他們的球員配合能力都很強。法國人看重位置感，出來了一幫後腰，而英格蘭人看重頭球和對抗，他們的後衛，幾乎各個都是頭球出sè，身體強壯的壯漢。
足球是練出來的，不是靠運氣等出來的，這一點，楊浩早就明白。
雖然別人不知道，但是楊浩卻很清楚，在到了21世紀之後，因為過度迷戀鏈式防守，乃至於意大利足球後繼無人。因此，他在進行球隊的青訓營改建的時候，也是沒有再遵循意大利的那一套，而是參考著南美的培訓模式，建立了青訓營，到現在，已經有了些成就。
“這東西真酷。”帕爾梅裏踢了兩腳球，但是很快就有了新問題，“但是這樣的東西，雖然有助於幫人提高球感，但是卻對於磨練頭球麽有什麽好處吧。”
“我們磨練頭球技術，不靠比賽。”
楊浩說著，在場地旁邊拉過來了一輛手推車，“這個東西，才是我們的訓練設備。”
手推車就是平時用的裝球的車子，但是車子上，是一個有些笨重的鐵質的機器，而看到了那個東西之後，帕爾梅裏也馬上認了出來。雖然說他不怎麽認識，但是他好歹也打過網球，這東西他還是隱隱約約的估計到了使用的方法。
“發球機？”帕爾梅裏有些驚訝，“我怎麽不知道，足球還有發球機器？”
“當然有，隻不過是比較少見而已。”楊浩開口說道，“90年代的時候，就有了。我這一款，是多次改良的。這一款最早是1999年的時候，中國人生產出來的，可以發過人高低，遠近不同的球，不過當時因為技術所限，隻能夠呈30度角傳中，所以，不太符合訓練的所需，沒有得到什麽重視。到了2002年，做了進一步的改進之後，發過人角度更靈活了，才開始能夠有了實際的用途，而就在去年，也就是2004年，因為加入了弧線球發球的模式，這東西更好用了。”
“都是中國人完成的？”
楊浩點點頭，“前麵的部分是一個機械廠自主研發的，而到了2004年的這一次，是三個學生搞機械製作搞出來的東西……”說到了這個，楊浩也有幾分佩服的sè彩，“對足球真的有愛的人，是會各種各樣的貢獻自己的力量啊……”
足球發球機器的研究其實並不難，甚至有些懂點門道的人，自己關上門來，都能夠自己做出來。中國人做出來了這個玩意兒，楊浩一點也不奇怪――本來就是從乒乓球，網球發球機上改進過來的，這種山寨改進，沒有什麽難的。歐洲人不做，是因為他們懶得做，而且科技引入足球，歐洲爭論太大，而中國那邊有人投入力度研究，自然就能夠搞出來。
真正難的地方，是把它運用到了足球中去。畢竟，足球發展ri新月異，但是很多東西，出現了之後卻沒有人能夠懂得如何使用，就都無法產生作用了。作為足球教練，如何把他們運用好了，就是個能力。
“我倒不知道，中國人對足球的研究這麽深入。”帕爾梅裏開口說道，“但是怎麽沒有聽說過中國隊成績如何呢？”
“這個問題，我們不探討好不好？”楊浩無奈道。
“那告訴我，這個機器對我有什麽用處？”帕爾梅裏識趣的改了口，開口問道，“他可以模擬各個球星的發球方式，給我喂球？”
“科幻小說看多了吧？要是真有那種東西，我就去搞機器人足球大賽了，我要你幹什麽……”楊浩抱怨了一句，“簡單的來說，它會呈45°給你發過人足球，這個東西可以發過人旋轉和不旋轉兩種足球，可以調整高度和角度，還可以帶上了弧度――當然，轉速和弧度都是固定的，這個暫時還調整不了，畢竟機器就是機器，你不能夠指望它有人的水準――你用它，來練習頭球和一腳遠過人。”
“淩空抽過人？”
“你一個後衛，主要練習頭球就是了。”楊浩點了點頭，“這個我們可以再研究。”
帕爾梅裏摸著發球機，一直在看著。而楊浩也是對此早就有了準備。小孩子總是會對新奇的東西感覺到好玩的，像是發球機這種有趣的東西，自然是他想要好好了解的東西。
楊浩很清楚小孩喜歡什麽。他才不會吃飽了撐的，把他的軟件裏麵的140種陣型和35套訓練計劃全都展示出來――小孩子看那種東西，很容易馬上就對足球喪失興趣的。但是，他把這些在別處根本看不到的訓練設備全都擺上，這就吸引了帕爾梅裏很大一部分的職業球員力了。
楊浩當然不會告訴他，這些東西，就是裝在普通的足球車上的，造價其實不過是一萬歐元左右――中國貨一向不貴。因為設計的很好，也不怕下雨，平時就扔在場地上，連保養都不做。這種東西，既然他認為是黑科技，那麽，就讓他以為是黑科技好了。
“這東西，也就一般，沒什麽好的。”老弗蘭克看看，還是撇了撇嘴，“哪有真人喂球好？”
“真人喂球得是球星才好，你兒子還不是呢。而且，這裏是平時訓練的一塊球場而已，基地裏的東西還多著呢，跟我來吧，這裏的東西，會給你新的驚喜的。”
參觀還在繼續，既然看完了球場，那麽下一步，就是球隊的浴室了。
“這裏是球隊的浴室？和我想象的不太一樣。”看著球隊的浴室，帕爾梅裏也是有些驚訝了，“這裏和我見到過的不太一樣。”。。。。。。。。。。。。。。。。。
“和因特雷洛比嗎？當然好得多，他們那邊的設備，早就該更新了。”
反正楊浩已經知道了帕爾梅裏去過了因特雷洛，說話的時候，也就放開了很多。帕爾梅裏這樣的天才，肯定不會在這裏一棵樹上吊死，他肯定是四處參觀了才決定去哪裏的，這一點雖然說起來似乎有些傷人，但是就是足球的現實，如果沒有說出來，大家裝作沒事人一樣就可以了，但是既然挑明了，那麽，不能夠裝著熱愛球隊了，楊浩也就不怎麽顧及了。
而因特雷洛的浴室確實需要改造，這一點楊浩也早就知道――穿越前的時候他就知道這一點，記憶中，國米改造自己的訓練基地是2009年奪得歐冠前夕的事情了，現在的國際米蘭的設備去，確實不強――不過，他們還有點比較的價值，米蘭的話，楊浩都懶得提了。
而這也是克萊齊奧為數不多的拿得出來的優勢。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“浴室在我們這裏的定義不同。”楊浩指著浴室裏的設備說著，“在這裏，旋渦式溫水浴池除了是幫助球員洗澡的之外，還有一個作用是幫助球員減緩疲勞。球員的訓練大的時候，如何合理的保持體力，減緩疲勞是個最大的問題，你也看到了，每個球隊都有自己的按摩室，就是為了縮短訓練周期，幫助球員做快速恢複的。而這個浴池也是一樣的作用，他對肌肉疲勞的恢複作用很大，如果有機會的話，你可以試試就知道了，相當的舒服。”
帕爾梅裏點點頭，又把頭轉向了另外一邊，“那麽，那個是什麽？”
“那個啊……那個東西是冰水浴池，理論上說，這個東西的作用比漩渦溫水浴池更好，他可以幫助肌肉纖維擺脫疲勞，但是，這玩意兒的普適性不高，很少有人能夠受得了它，我知道的人裏麵，能夠忍受五分鍾的都是極少數了，大部分人對他都是避之不及的。”
“我倒是很有興趣試試這個。”帕爾梅裏眼睛裏帶著一些躍躍欲試的樣子。
“有機會吧，現在是肯定不行的。”楊浩拍了拍他的腦袋，“跟我到這邊來，按摩室沒有什麽好看的，和別處的按摩都一樣，理療儀什麽的我就不用介紹了吧？這邊是體能訓練的力量房，體能訓練的話，博格在全意大利有名氣你也是知道的吧？最為出色的體能教練之一，他比較擅長有氧功能和力量爆發力訓練，這是捷克的體能訓練的長項。但是我們也從西班牙那裏學了無氧訓練法，通過減少供氧量來增長人體的強度，這些對於年輕人增強體魄是很好的。訓練課程上，我們采取的是微周期訓練，不過每個人有自己的個性化體能訓練，和最大攝氧量相結合，爭取讓人的體能達到最佳效果。再有就是，我們的訓練量針對最大心率強度的很多，我們會進行長時間的90-95%的最大心率強度鍛煉，你知道踢球的時候，人的心率強度是65%-85%，這樣訓練的話，對於避免心髒病很有效果。”
楊浩心裏很清楚該介紹什麽不該介紹什麽，帕爾馬的小場地訓練是長項，但是他不會吃飽了撐的，拿場地和國際米蘭的有地熱的大場地比較。帕爾馬的浴室是長項，他就多說幾句，但是說到了按摩，帕爾馬的按摩師肯定能夠不如米蘭城那邊的，這個條件差了太多了，他自然閉口不談。而說到了體能訓練，這方麵帕爾馬的優勢很大，他自然要多說一些。。。。。。。
當然，他還是那個邏輯，既然不能夠指望小屁孩懂的全部的內容，那麽幹脆壓根不解釋，讓他覺得不明覺厲去就好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“再有這邊就是我們的戰術室了。我們在這裏上課。”
看著戰術室，帕爾梅裏再度驚訝了，“你們這裏，是用電腦上課的麽？”
“當然，用戰術板有點過時了，對吧？”楊浩笑笑，“實際上，足球戰術課程，。。。。。。。。。。。