在接下來的這一個月時間裏，姚飛感覺自己仿佛又迴到了當初還在無名島的時候，日子過得相當充實。每天除了特訓以外，幾乎是無事可做，其實他的時間幾乎都被排滿了，也沒有多餘的時間去幹別的事情。
至於天蠍這邊，每天都會有新的資料傳送過來，距離第四屆地上最強的舉行還有一個月左右的時間，世界各地的武者與勢力都將目光聚集了過來，報名的人數與日俱增。
可該說不說，天蠍在這件事上也是相當的認真，他不僅僅隻是把參賽者的那麽簡單，還做了詳細的調查與歸類，每個參賽者的優缺點、擅長的搏擊技法、有著什麽樣的性格、過往賽績的現場錄像，可以說是巨細無遺，幾乎是徹底剖析了每一個參賽者，這當中還有那幾名為數不多的後天武者。
姚飛對天蠍不斷傳送過來的資料相當滿意，要說最吸引眼球的也就隻有那幾名後天武者了，總數五人比白秋雨的情報中還多了兩人，隨著時間的推進，恐怕還會有後天武者報名參賽。
當然，姚飛現在的首要工作是全身心的投入到特訓當中，至於分析這些後天武者的實力與弱點，則是全部交給譚冰來做，反正她也是後天武者，武者之間隻有在同等級的情況下，才能察覺到對方的優缺點所在。
比方說姚飛與譚冰之間的戰鬥，後來譚冰用上後天之境的實力，姚飛甚至連看清對方的動作都不能，差上一個等級的實力，令他們之間的實力差天共地，所以分析參賽者實力的這件事，姚飛非常放心的交給了譚冰。
特訓第五天，地下室的訓練場中，姚飛被葉小靈一個七百二十旋風腿給踢飛了出去，當姚飛爬起身之後，葉小靈笑眯眯的說道：“飛哥，你的走位還是不夠靈活，在麵對我剛剛那種踢法的時候，可以選擇後退一步，躲開我的攻擊後再給予反擊，或者是上前一步，阻礙我的製空權然後順勢攻擊，無論是前進還是後退，都是非常不錯的選擇呢。”
姚飛認真的點了點頭，開口道：“明白了，我們再來。”
特訓第七天，姚飛在與秦忠交手時與其對轟了一拳，在雙拳對撞的那一瞬間，秦忠紋絲未動，姚飛卻被轟退五米開外，等他穩住身形之後，整條手臂又酸又疼，顫抖不停。
“其實你的拳力已經很強了，出拳的姿勢也相當標準，隻是還沒習慣在一瞬間將體內的氣灌注到手臂上，這個習慣一定要培養起來，否則，你根本不可能是我的對手。”秦忠冷眼看著姚飛，淡淡的說道。
姚飛認真的點了點頭，開口道：“明白了，我們再來。”
特訓第九天，蕭方右手扣住姚飛的手腕，左手繞過姚飛的手臂搭在自己的手臂上，一個十字臂鎖將姚飛整條手臂鎖死，右腿踏在姚飛的琵琶骨上令其半跪而下起不了身，手臂上傳來的劇痛令姚飛滿頭大汗，卻又無法掙脫。
“那，這個時候你要做的不是反抗，如果你要強行反抗的話那麽你的肩膀會脫臼，你的手臂會折斷，那麽你就輸了。記住，在被人鎖住的時候，千萬不要驚慌，要保持冷靜，大多數的擒拿鎖技其最好的破解之法就是順其自然，我這樣壓著你，你就順著我的力道貼近地麵將壓力減輕，同時用下三路來攻擊我，腿比手長這點你應該很清楚吧。”蕭方一臉微笑的看著姚飛，開口道。
姚飛認真的點了點頭，開口道：“明白了。”
話音一落，姚飛徹底放鬆下來，整個人朝著地麵撲去，在身體接觸地麵之前的那一瞬間，另一隻手撐住地麵，令腰身有多餘的空間，右腿向後一蹬，猛踏在蕭方的胸口上，將他一腳踢飛。
當蕭方穩住身形之後，笑著點了點頭，開口道：“孺子可教也。”
特訓的第十一天，姚飛與葉小倩展開激烈的交鋒，雙方正麵對拚，比的是下三路的腿功，刹那間腿影紛飛，縱橫交錯，剛開始姚飛還能抗衡一二，沒過幾秒就被葉小倩徹底壓製，葉小倩的腿法實在太快，快令人目不暇接，最後姚飛徹底潰敗，兩秒鍾裏連中十數腳，被葉小倩踢翻在地。
“不對，不對，你不能像出拳那樣去踢腿，在掃踢、側踢、鞭腿、迴旋踢、的時候要把腿像鞭子那樣甩出去，而不是彈出去，那樣的踢腿方式，會減慢你的踢腿速度，同時還會大量消耗你的體力，沒法進行持續性個攻擊。
“要記住，踢腿的時候大腿、小腿、跟腱，腳踝上的肌肉都要放鬆放軟，形成一體，掃的時候幅度要大，造成範圍攻擊，蹬的時候幅度要小，形成重點攻擊，飛踢的時候不要距離過遠，落點最好集中在身體上而不是腦袋，腦袋的麵積太小，很不容易踢中，身體的麵積更大，更容易踢中，明白了麽？”葉小倩插著腰微笑道。
姚飛站起身活動了一下四肢，閉上眼沉思了一會，隨即又睜開雙眼，淡笑道：“明白，我們再來。”
特訓第十五天，姚飛整個人沉入到室內泳池的底部，此時泳池的池水呈現出一片碧綠之色，同時還閃爍著熒光看上去格外的璀璨，姚飛隻穿了一條泳褲在泳池底部盤膝而坐，渾身上下的青筋微微凸起，肌膚呈現淡紅之色。
沒過多久姚飛緩緩上升，腦袋浮出水麵後，喘了幾口粗氣，看向泳池邊緣的譚冰，開口道：“多久？”
譚冰翻看著筆記本電腦裏的內容，淡淡的迴道：“一分十八秒，你要在下麵待夠三分鍾才能上來，所以，給我迴去。”
姚飛點了點頭，深吸了口氣，再次沉入泳池底部，盤膝而坐，一邊將體內的氣進行凝聚，一邊默默忍受著皮膚、肌肉、筋骨中傳來的刺痛。
池水之所以是碧綠色，因為所用的藥液正是姚飛當初煉體時的藥液，這些藥液是譚冰帶來的，僅僅隻是一個臉盆的容量，就染滿了整個泳池，姚飛每天早上都要在裏麵煉體，而且從剛開始的戶外大型泳池，再到室內的小型泳池，藥液越來越濃縮，體質提升的幅度也在逐漸增強。
時間就這樣一天天的過去，姚飛的實力也在穩步提升中，不知不自覺中已經臨近月底，在特訓開始後的第二十五天，蕭方、秦忠、葉小倩、葉小靈四人並肩而立站在姚飛麵前，四人一身休閑打扮，手上纏好了繃帶，下身長褲，上身運動背心，每個人都是戰意十足，似乎是要跟姚飛大戰一場。
姚飛活動了一下四肢，對著眼前四人抱拳作揖，行了個武禮，開口道：“我準備好了，那麽我們開始吧！”
四人相互對視一眼，看向姚飛時眼神變得淩厲起來，四人同時行動，葉小倩與葉小靈一左一右從兩邊包夾而來，秦忠與蕭方正麵貼近，四人不由分說，眨眼之間便以衝到姚飛麵前，而姚飛早已做好準備。
第一個對姚飛展開進攻的是秦忠，隻見他雙拳好似機關槍開火那般轟出，拳速快的驚人，攻勢猛如驚濤，其餘三人隻是在一旁伺機而動，蕭方更是借助秦忠體型龐大的特點躲在他身後，整個人徹底消失在姚飛的眼中。
至於姚飛居然沒有跟他硬拚，隻是小退了幾步，令蕭方的攻勢連連落空，之後反攻其上，出拳非常的有節奏，每一拳的落點都非常精準的打在了秦忠的手腕與小臂肌群上，不但阻截了秦忠的攻勢，更對他造成了一定的傷勢。
姚飛的這種打法非常巧妙，以攻代守，細致入微，換做以前，姚飛第一個想到的絕對會是防守一陣，試探秦忠的底細，但是這一個月的特訓已經改變了他這個習慣，不再做沒必要的試探，用自身的本能與經驗來做出合適的反應。
迴看眼前，秦忠在姚飛手上吃了大虧，不得不退，他這一退，身後的蕭方好似鬼魅一般貼近姚飛，伸手扣住姚飛的手腕，閃身移動到姚飛身後，將姚飛的整條手臂扭轉過來，另一隻手五指內扣抓住了姚飛的肩膀，雙手發力想要將姚飛壓下。
原本蕭方以為自己已經鎖住了姚飛，誰知姚飛順著蕭方將他壓下的力道臨空翻滾，帶起右腳惡狠狠的踢在了蕭方的下顎上，將他踢的暈頭轉向，眼冒金星，下意識的鬆開了雙手。
姚飛雙腳剛一落地，直接轉身跳起，一記迴旋掃踢甩向蕭方的麵頰，蕭方的反應也是快捷臨危之際，抬手擋下這一腳，隻是姚飛的腿勁實在太過驚人，將他整個人踢飛出四五米開外。
在姚飛一腳踢開蕭方之後，葉小倩以一腳飛踢而來，姚飛身在空中沒法借力閃躲，抬起手臂硬擋下這一腳。
要比腿勁的話，葉小倩還要在姚飛之上，這一腳直接將姚飛給踢飛了出去，二人幾乎是同時落地，葉小倩身如利箭直衝到姚飛麵前，腰胯一動，頓時腿影紛飛，好不驚人。
如果是一個月前，姚飛絕對跟不上葉小倩的出腿頻率與速度，但現在不會了，比快，姚飛隻會比她更快，掃腿甩踢一氣嗬成，與葉小倩鬥的難解難分，不分上下。
此時葉小靈也加入了戰局，隻見她彎腰低身瞬間從左側貼上，隻是還沒等她出腿，姚飛便以冷笑一聲，側步橫移繞到葉小倩的右側，三人的站位變成一條直線，葉小靈一下子失去了目標，顯得有點不知所措，葉小倩感到非常的別扭，右側是姚飛，左側是葉小靈，這令她感到十分的不適應。
葉氏姐妹可以說在這一瞬間裏顯得有點茫然，姚飛的走位恰當好處，反應當然也是迅捷無比，趁著葉氏姐妹還沒迴過神，雙拳以好似雨點般打出，轟的二人節節敗退，其實葉氏姐妹如果不是在這一瞬間失了方寸，也斷然不可能被姚飛這般輕易得手，隻不過姚飛把握住了這一瞬間的時機，自然是無往不利。
“夠了，到此為止吧！”一旁觀戰的譚冰，冷冷的說道，她的話也令姚飛停止了攻擊，葉氏姐妹也鬆了口氣。
“冰，你覺得我的表現怎麽樣。”姚飛笑眯眯的看向譚冰，開口道。
“合格了！”譚冰冷著一張臉點了點頭，開口道。
至於天蠍這邊，每天都會有新的資料傳送過來，距離第四屆地上最強的舉行還有一個月左右的時間，世界各地的武者與勢力都將目光聚集了過來，報名的人數與日俱增。
可該說不說，天蠍在這件事上也是相當的認真，他不僅僅隻是把參賽者的那麽簡單，還做了詳細的調查與歸類，每個參賽者的優缺點、擅長的搏擊技法、有著什麽樣的性格、過往賽績的現場錄像，可以說是巨細無遺，幾乎是徹底剖析了每一個參賽者，這當中還有那幾名為數不多的後天武者。
姚飛對天蠍不斷傳送過來的資料相當滿意，要說最吸引眼球的也就隻有那幾名後天武者了，總數五人比白秋雨的情報中還多了兩人，隨著時間的推進，恐怕還會有後天武者報名參賽。
當然，姚飛現在的首要工作是全身心的投入到特訓當中，至於分析這些後天武者的實力與弱點，則是全部交給譚冰來做，反正她也是後天武者，武者之間隻有在同等級的情況下，才能察覺到對方的優缺點所在。
比方說姚飛與譚冰之間的戰鬥，後來譚冰用上後天之境的實力，姚飛甚至連看清對方的動作都不能，差上一個等級的實力，令他們之間的實力差天共地，所以分析參賽者實力的這件事，姚飛非常放心的交給了譚冰。
特訓第五天，地下室的訓練場中，姚飛被葉小靈一個七百二十旋風腿給踢飛了出去，當姚飛爬起身之後，葉小靈笑眯眯的說道：“飛哥，你的走位還是不夠靈活，在麵對我剛剛那種踢法的時候，可以選擇後退一步，躲開我的攻擊後再給予反擊，或者是上前一步，阻礙我的製空權然後順勢攻擊，無論是前進還是後退，都是非常不錯的選擇呢。”
姚飛認真的點了點頭，開口道：“明白了，我們再來。”
特訓第七天，姚飛在與秦忠交手時與其對轟了一拳，在雙拳對撞的那一瞬間，秦忠紋絲未動，姚飛卻被轟退五米開外，等他穩住身形之後，整條手臂又酸又疼，顫抖不停。
“其實你的拳力已經很強了，出拳的姿勢也相當標準，隻是還沒習慣在一瞬間將體內的氣灌注到手臂上，這個習慣一定要培養起來，否則，你根本不可能是我的對手。”秦忠冷眼看著姚飛，淡淡的說道。
姚飛認真的點了點頭，開口道：“明白了，我們再來。”
特訓第九天，蕭方右手扣住姚飛的手腕，左手繞過姚飛的手臂搭在自己的手臂上，一個十字臂鎖將姚飛整條手臂鎖死，右腿踏在姚飛的琵琶骨上令其半跪而下起不了身，手臂上傳來的劇痛令姚飛滿頭大汗，卻又無法掙脫。
“那，這個時候你要做的不是反抗，如果你要強行反抗的話那麽你的肩膀會脫臼，你的手臂會折斷，那麽你就輸了。記住，在被人鎖住的時候，千萬不要驚慌，要保持冷靜，大多數的擒拿鎖技其最好的破解之法就是順其自然，我這樣壓著你，你就順著我的力道貼近地麵將壓力減輕，同時用下三路來攻擊我，腿比手長這點你應該很清楚吧。”蕭方一臉微笑的看著姚飛，開口道。
姚飛認真的點了點頭，開口道：“明白了。”
話音一落，姚飛徹底放鬆下來，整個人朝著地麵撲去，在身體接觸地麵之前的那一瞬間，另一隻手撐住地麵，令腰身有多餘的空間，右腿向後一蹬，猛踏在蕭方的胸口上，將他一腳踢飛。
當蕭方穩住身形之後，笑著點了點頭，開口道：“孺子可教也。”
特訓的第十一天，姚飛與葉小倩展開激烈的交鋒，雙方正麵對拚，比的是下三路的腿功，刹那間腿影紛飛，縱橫交錯，剛開始姚飛還能抗衡一二，沒過幾秒就被葉小倩徹底壓製，葉小倩的腿法實在太快，快令人目不暇接，最後姚飛徹底潰敗，兩秒鍾裏連中十數腳，被葉小倩踢翻在地。
“不對，不對，你不能像出拳那樣去踢腿，在掃踢、側踢、鞭腿、迴旋踢、的時候要把腿像鞭子那樣甩出去，而不是彈出去，那樣的踢腿方式，會減慢你的踢腿速度，同時還會大量消耗你的體力，沒法進行持續性個攻擊。
“要記住，踢腿的時候大腿、小腿、跟腱，腳踝上的肌肉都要放鬆放軟，形成一體，掃的時候幅度要大，造成範圍攻擊，蹬的時候幅度要小，形成重點攻擊，飛踢的時候不要距離過遠，落點最好集中在身體上而不是腦袋，腦袋的麵積太小，很不容易踢中，身體的麵積更大，更容易踢中，明白了麽？”葉小倩插著腰微笑道。
姚飛站起身活動了一下四肢，閉上眼沉思了一會，隨即又睜開雙眼，淡笑道：“明白，我們再來。”
特訓第十五天，姚飛整個人沉入到室內泳池的底部，此時泳池的池水呈現出一片碧綠之色，同時還閃爍著熒光看上去格外的璀璨，姚飛隻穿了一條泳褲在泳池底部盤膝而坐，渾身上下的青筋微微凸起，肌膚呈現淡紅之色。
沒過多久姚飛緩緩上升，腦袋浮出水麵後，喘了幾口粗氣，看向泳池邊緣的譚冰，開口道：“多久？”
譚冰翻看著筆記本電腦裏的內容，淡淡的迴道：“一分十八秒，你要在下麵待夠三分鍾才能上來，所以，給我迴去。”
姚飛點了點頭，深吸了口氣，再次沉入泳池底部，盤膝而坐，一邊將體內的氣進行凝聚，一邊默默忍受著皮膚、肌肉、筋骨中傳來的刺痛。
池水之所以是碧綠色，因為所用的藥液正是姚飛當初煉體時的藥液，這些藥液是譚冰帶來的，僅僅隻是一個臉盆的容量，就染滿了整個泳池，姚飛每天早上都要在裏麵煉體，而且從剛開始的戶外大型泳池，再到室內的小型泳池，藥液越來越濃縮，體質提升的幅度也在逐漸增強。
時間就這樣一天天的過去，姚飛的實力也在穩步提升中，不知不自覺中已經臨近月底，在特訓開始後的第二十五天，蕭方、秦忠、葉小倩、葉小靈四人並肩而立站在姚飛麵前，四人一身休閑打扮，手上纏好了繃帶，下身長褲，上身運動背心，每個人都是戰意十足，似乎是要跟姚飛大戰一場。
姚飛活動了一下四肢，對著眼前四人抱拳作揖，行了個武禮，開口道：“我準備好了，那麽我們開始吧！”
四人相互對視一眼，看向姚飛時眼神變得淩厲起來，四人同時行動，葉小倩與葉小靈一左一右從兩邊包夾而來，秦忠與蕭方正麵貼近，四人不由分說，眨眼之間便以衝到姚飛麵前，而姚飛早已做好準備。
第一個對姚飛展開進攻的是秦忠，隻見他雙拳好似機關槍開火那般轟出，拳速快的驚人，攻勢猛如驚濤，其餘三人隻是在一旁伺機而動，蕭方更是借助秦忠體型龐大的特點躲在他身後，整個人徹底消失在姚飛的眼中。
至於姚飛居然沒有跟他硬拚，隻是小退了幾步，令蕭方的攻勢連連落空，之後反攻其上，出拳非常的有節奏，每一拳的落點都非常精準的打在了秦忠的手腕與小臂肌群上，不但阻截了秦忠的攻勢，更對他造成了一定的傷勢。
姚飛的這種打法非常巧妙，以攻代守，細致入微，換做以前，姚飛第一個想到的絕對會是防守一陣，試探秦忠的底細，但是這一個月的特訓已經改變了他這個習慣，不再做沒必要的試探，用自身的本能與經驗來做出合適的反應。
迴看眼前，秦忠在姚飛手上吃了大虧，不得不退，他這一退，身後的蕭方好似鬼魅一般貼近姚飛，伸手扣住姚飛的手腕，閃身移動到姚飛身後，將姚飛的整條手臂扭轉過來，另一隻手五指內扣抓住了姚飛的肩膀，雙手發力想要將姚飛壓下。
原本蕭方以為自己已經鎖住了姚飛，誰知姚飛順著蕭方將他壓下的力道臨空翻滾，帶起右腳惡狠狠的踢在了蕭方的下顎上，將他踢的暈頭轉向，眼冒金星，下意識的鬆開了雙手。
姚飛雙腳剛一落地，直接轉身跳起，一記迴旋掃踢甩向蕭方的麵頰，蕭方的反應也是快捷臨危之際，抬手擋下這一腳，隻是姚飛的腿勁實在太過驚人，將他整個人踢飛出四五米開外。
在姚飛一腳踢開蕭方之後，葉小倩以一腳飛踢而來，姚飛身在空中沒法借力閃躲，抬起手臂硬擋下這一腳。
要比腿勁的話，葉小倩還要在姚飛之上，這一腳直接將姚飛給踢飛了出去，二人幾乎是同時落地，葉小倩身如利箭直衝到姚飛麵前，腰胯一動，頓時腿影紛飛，好不驚人。
如果是一個月前，姚飛絕對跟不上葉小倩的出腿頻率與速度，但現在不會了，比快，姚飛隻會比她更快，掃腿甩踢一氣嗬成，與葉小倩鬥的難解難分，不分上下。
此時葉小靈也加入了戰局，隻見她彎腰低身瞬間從左側貼上，隻是還沒等她出腿，姚飛便以冷笑一聲，側步橫移繞到葉小倩的右側，三人的站位變成一條直線，葉小靈一下子失去了目標，顯得有點不知所措，葉小倩感到非常的別扭，右側是姚飛，左側是葉小靈，這令她感到十分的不適應。
葉氏姐妹可以說在這一瞬間裏顯得有點茫然，姚飛的走位恰當好處，反應當然也是迅捷無比，趁著葉氏姐妹還沒迴過神，雙拳以好似雨點般打出，轟的二人節節敗退，其實葉氏姐妹如果不是在這一瞬間失了方寸，也斷然不可能被姚飛這般輕易得手，隻不過姚飛把握住了這一瞬間的時機，自然是無往不利。
“夠了，到此為止吧！”一旁觀戰的譚冰，冷冷的說道，她的話也令姚飛停止了攻擊，葉氏姐妹也鬆了口氣。
“冰，你覺得我的表現怎麽樣。”姚飛笑眯眯的看向譚冰，開口道。
“合格了！”譚冰冷著一張臉點了點頭，開口道。