第883章 嗯，真香20
快穿之主神大人乖乖噠 作者：千木本 投票推薦 加入書簽 留言反饋
無論有什麽煩心事，都不能忘了好好愛自己，盡量為自己保持一個好的作息，讓身體和精神都處在一個積極的狀態上，你的生活也會變得越來越美好。
人的一生，就像一場馬拉鬆，前半生過度消耗，後半生就不得不為此付出愈加昂貴的代價。
健康才是一切的前提，沒了健康，縱有萬貫家財，縱有累世功名，也全成了一場空，不要等真的躺到病床上了，才知健康的珍貴。
所以，好好吃飯，好好睡覺，養足了精神，才有底氣去為夢想拚搏。
新一年裏，切記：人生後半場，拚的是健康。
2
生活從簡，學會拒絕
認識一位阿姨，以前每天必要去菜市場逛逛，每次都要提兩大包新鮮菜迴家，但每次都吃不完，隔幾天，就要再提著兩大包已經不新鮮的菜下樓丟掉。
現在她還是喜歡去菜市場感受熱鬧的人間情味，但每次隻挑幾樣菜，小小一個布袋都裝不滿，卻剛好夠這一天的吃食，既輕快，又不浪費。
阿姨說：
“這家芹菜打折帶上一捆，那家土豆新鮮再來幾個，可新鮮也得吃到肚子裏了才是真新鮮，吃不完，自己心裏也愁得慌，現在明白過來了，人啊，最怕一個‘多’字，生活還是簡簡單單地才好。”
深以為然。
食物也好，衣服也好，金錢也好，一切你在俗世間擁有的物質都是如此，多了，就成了負累，倒不如簡簡單單的，勤拿少取，讓生活和心靈都更輕鬆一點。
衣服少一點，精致就好；求財別過度，夠用就好；吃飯喝酒別太飽，七分剛剛好。
與人之間的關係也是這樣，簡單幹淨的才是最好的，放棄無意義的社交，拒絕無聊的酒局，少理會那些虛情假意的親朋，學會拒絕，人才能真正沉澱下來，立得住腳。
學不會拒絕的人，終其一生都會活得很累，與其在拒絕和不拒絕中糾結，倒不如幹脆一點，學會對你不喜歡的、做不到的說不，拒絕那些會給你造成負累的東西。
人生難得，請記得，把時間留給自我。
3
堅持運動，勿忘讀書
哲學家康德說：自律即自由，村上春樹也說，自己的一天隻有23個小時，因為有一個小時給了跑步，雷打不動。
堅持運動，不在嘴上，而在於真正堅持去做。
這不僅僅能夠帶給你強健的體魄和好看的身材，更重要的是它會讓你變得更自律、更克製，讓浮躁的心變得沉靜，幫助你更快成為更好的自己。
身材好，本就是一種了不起的才華，不過也別忘了，氣質同樣重要。
沒有養成讀書習慣的人，他的生活是機械而刻板的，因為他會被眼前的世界所束縛住，行萬裏路，也別忘了讀萬卷書，就是這個道理。
若有詩書才於心，歲月從不敗美人，所以無論何時何地，都不要忘記讀書，從什麽時候開始培養自己讀書的習慣都不晚，也別總揪著“我該讀什麽書，我適合什麽書”的問題不放。
開卷有益，最重要的，是培養讀書的心境。
人的一生，就像一場馬拉鬆，前半生過度消耗，後半生就不得不為此付出愈加昂貴的代價。
健康才是一切的前提，沒了健康，縱有萬貫家財，縱有累世功名，也全成了一場空，不要等真的躺到病床上了，才知健康的珍貴。
所以，好好吃飯，好好睡覺，養足了精神，才有底氣去為夢想拚搏。
新一年裏，切記：人生後半場，拚的是健康。
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生活從簡，學會拒絕
認識一位阿姨，以前每天必要去菜市場逛逛，每次都要提兩大包新鮮菜迴家，但每次都吃不完，隔幾天，就要再提著兩大包已經不新鮮的菜下樓丟掉。
現在她還是喜歡去菜市場感受熱鬧的人間情味，但每次隻挑幾樣菜，小小一個布袋都裝不滿，卻剛好夠這一天的吃食，既輕快，又不浪費。
阿姨說：
“這家芹菜打折帶上一捆，那家土豆新鮮再來幾個，可新鮮也得吃到肚子裏了才是真新鮮，吃不完，自己心裏也愁得慌，現在明白過來了，人啊，最怕一個‘多’字，生活還是簡簡單單地才好。”
深以為然。
食物也好，衣服也好，金錢也好，一切你在俗世間擁有的物質都是如此，多了，就成了負累，倒不如簡簡單單的，勤拿少取，讓生活和心靈都更輕鬆一點。
衣服少一點，精致就好；求財別過度，夠用就好；吃飯喝酒別太飽，七分剛剛好。
與人之間的關係也是這樣，簡單幹淨的才是最好的，放棄無意義的社交，拒絕無聊的酒局，少理會那些虛情假意的親朋，學會拒絕，人才能真正沉澱下來，立得住腳。
學不會拒絕的人，終其一生都會活得很累，與其在拒絕和不拒絕中糾結，倒不如幹脆一點，學會對你不喜歡的、做不到的說不，拒絕那些會給你造成負累的東西。
人生難得，請記得，把時間留給自我。
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堅持運動，勿忘讀書
哲學家康德說：自律即自由，村上春樹也說，自己的一天隻有23個小時，因為有一個小時給了跑步，雷打不動。
堅持運動，不在嘴上，而在於真正堅持去做。
這不僅僅能夠帶給你強健的體魄和好看的身材，更重要的是它會讓你變得更自律、更克製，讓浮躁的心變得沉靜，幫助你更快成為更好的自己。
身材好，本就是一種了不起的才華，不過也別忘了，氣質同樣重要。
沒有養成讀書習慣的人，他的生活是機械而刻板的，因為他會被眼前的世界所束縛住，行萬裏路，也別忘了讀萬卷書，就是這個道理。
若有詩書才於心，歲月從不敗美人，所以無論何時何地，都不要忘記讀書，從什麽時候開始培養自己讀書的習慣都不晚，也別總揪著“我該讀什麽書，我適合什麽書”的問題不放。
開卷有益，最重要的，是培養讀書的心境。