偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友,對於她生病我沒有感到意外,她的家庭關係一直很糟。


    人啊,在家庭裏承受的煎熬、抑鬱、傷痛,都會沉澱在身體裏。你的大腦暫時忘記了,可是你的身體會一直記得。


    世上所有的病,都是免疫係統打了敗仗。


    1


    所有的委屈、糾結、憤怒


    終將化作一場免疫風暴


    在西醫經驗可知的範疇裏,仍然有很多突發性疾病,沒有人知道具體誘發的原因。現代人越來越容易患各種各樣的病,是因為不注重健康嗎?


    不是!


    太多人不惜重金把精力花在養生上,但這種想法是單純地把身體看作一個機器,忘記了身、心甚至身、心、靈一體。


    有一位突患肺癌晚期的女士,婚後她一直都跟公婆住在一起。


    雖然丈夫一家對她還不錯,但她非常希望能夠有自己的空間,跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。後來她也慢慢不再提這件事了。


    直到去年她在毫無征兆的情形下得了肺癌,檢查出來的時候都已經是晚期。


    她家經濟條件特別好,除了接受西醫的治療外,家人還幫她找了一位著名的心理治療師。當心理治療師在一次催眠治療中問她,這輩子最大的心願是什麽?


    她隻說了一件事:


    “我希望有一個自己的家,隻跟丈夫、兒女在一起,不用很大,不用很久,幾個月就好。”


    她平靜地說出自己的心願,嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。


    人們隻喜歡好的情緒,比如快樂,而把負麵的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。我們不知道,委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體裏,終有一天,一場免疫風暴,就能帶走人的性命。


    2


    我們一直低估了身體的智慧


    人體裏有著一套精密的免疫係統


    我這裏說的免疫係統,不僅是西醫所說的狹義的免疫能力,還包含自我診斷、人體資源管理、自我修複及再生。


    當我們產生各種各樣的情緒的時候,最先攻擊到的是身體的免疫係統。


    70%以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒,這是導致出現病症的最大原因之一。


    不同情緒會攻擊不同的器官,我國中醫的古老智慧就層提出:腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……


    此外,吃力、緊張多半引發腸胃疾病,常感到不如意、好強的人愛偏頭痛,優柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標簽。


    再以女性為例:生氣不消易得乳腺增生,長期鬱積易患乳腺癌,忽視女性身份會影響卵巢健康、例假紊亂,夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。


    研究表明,導致免疫係統出現問題的情緒排名,前七名的依次是:生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑,以及季節性失控(如夏季頻發爭執和摩擦;冬季抑鬱患者會比平時多。)


    有人做過一個實驗:


    把猴子吊起來並不時給予電刺激,使猴子一直處於焦慮不安的情緒中,不久猴子便得了胃潰瘍。

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