我想你一定也有過這樣的時候吧,也說不清楚到底是為什麽,但就是突然心情變得很低落,狀態喪喪的,還有點暴躁。


    非要找出個由頭,也許是今天手頭事情太多壓在肩上太重了,也許是想起了什麽舊人舊事壓在心上太累了,也許就是出門看到陰雨的天氣。


    眼睛蒙上了一層灰色的陰影,那些負情緒一下子爆發出來,猝不及防,脆弱地隻想哭。


    人生不如意十之八九,每個人都免不了經曆低穀。


    這個時候你可以找個沒人的地方大喊幾聲,也可以放縱自己去吃想吃的蛋糕甜點,可以去買心儀了很久的衣服。


    在合理範圍內,什麽讓你開心,你就去做什麽。


    用你喜歡的方式把那些焦慮和壓抑都發泄出去,盡快讓自己從低穀中走出來,不要長時間被情緒束縛,要做開心而堅強的自己,才能與幸運和美好不期而遇。


    心情不好的時候,想想這三句話吧。


    1


    算了吧,放下吧


    喜怒悲歡,苦辣酸甜;七情六欲,五味雜陳。


    其實人活在這世上經曆的種種,像極了我們平時遇到的各種吃食,會遇上你愛吃的,也可能會踩雷碰上你討厭的。


    吃飯的時候,吃到嘴裏覺得不喜歡,我們就不再動筷,轉而去尋找自己喜歡的口味,那生活又何嚐不是一樣呢,遇到不喜歡的人和事,放下就是。


    總有讓你感到開心的人,總有讓你感到幸福的事,這才是你真正該珍惜和重視的,不是嗎?


    很多時候,煩惱之所以會困擾我們,不是因為事情本身如何,或者別人招惹了自己,而是因為我們自己太過在意,所以才給了對方傷害的機會。


    有些人無法同路而行,時光自會為彼此指明前路;有些事無需計較糾纏,總有一天想起來那些讓你恨過痛過哭過難過的,原來也都成了一笑了之的往事。


    多對自己說幾聲“算了吧”,別為不值得的事和注定不屬於你的人白費精力;


    多對自己說幾句“放下吧”,該翻篇的就翻篇,該走遠的也別再頻頻迴頭。


    算了吧,別再庸人自擾了;放下吧,輕裝上陣,才能讓餘生的路走得更輕鬆。


    2


    不要緊,沒關係


    生活有時候的確很難,也許你已經很努力很努力了,卻依然與想要的結局相差甚遠,也許你滿懷著憧憬和期待,最後得到的卻隻是失望。


    對自己說聲不要緊,改變不了的事,就別一直將它擱在心上,擁有不了的情,就隨它去吧。


    世間除了生死,都是小事,即使被現實狠狠摔在地上,也別忘了站起來拍拍身上的塵土,告訴自己:“沒關係,我一定可以”。


    人生有得必有失,但在爭取的路上,我們已然得到了成長,經曆就是最好的老師,遇見的失敗和坎坷,也是在打磨自己,那些殺不死你的,都使你變得更加強大。


    暫時放不下心裏的鬱結沒關係,把該做的事做好,把該走的路走好,剩下的就交給時間吧。

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