炎炎夏日,遊泳是最佳清涼運動,避暑降溫的最佳選擇,孕婦是最怕熱的,這個夏天我可能就要每天泡在水裏了。
現在,我正在按照諸葛和來的吩付在泳池裏練習,憋氣,吐氣呢。他人迴屋了,不管我了,我心裏對他恨恨的。甚至,我有種錯覺,他平時稱對我的喜歡,都是哄我的,不是真的。
可是,沒多久,他換上了一套白衣寬服迴來了,懷裏還抱著一台古箏來了。他這是要來為我遊泳助興?算他有點良心。彈古箏,它的音色優美,音域寬廣、演奏技巧豐富,具有相當強的表現力,深受諸葛和來的喜愛,勝過舞劍。我告訴過他,我最喜歡看他撫琴的樣子,所以他也就常常撫琴給我聽。
文人說“腹有詩書氣自華”,形容讀書多的人氣質極好,而這句話用在精通音律的人身上一樣適用,華貴高雅。古箏這門樂器是基於中國五千年文化底蘊上的,潛移默化地提高演奏者的文化素質和氣質修養。彈古箏是要全身心投入地去彈的,而且,在彈的過程中,被音樂所滋養,也是對心靈的一種洗滌。
他在岸上席地而坐,順手彈來,恬淡優雅,專心致誌。又恢複最令人心怡的一麵,謙謙君子,白衣雅士。箏聲似泉水叮咚,柔美明朗,發音鬆透,高音清亮不單薄,低音淳厚而不渾濁,純而不噪。清耳悅心,似雲起雪飛,暑氣消去,心靜自然涼。
如此,使我能更加專心練習遊泳,成效顯著。
第二日,他下水來教了我一些遊泳要領——平衡。他說:“我這裏所說的水中平衡,就是指人在水中身體要保持流線型,即‘一‘字型。如果遊的是’狗刨式‘之類,就要累壞人了,而且奇醜無比,像小醜一樣。所以掌握水中平衡非常必要了,你肯定知道,人體是有重量的,有一個重心就在下腹腔中,而人在水中,水對人會有浮力的,這個浮力也有個中心,我們就稱它為浮心吧。那麽這個浮心在哪?你想想看,人體裏哪裏的空氣最多?”
“肺部。”
“是的,肺在人體中就如魚腹中的‘魚膘‘,人的浮心就在胸腔之中。當人俯臥在水中時,在自然狀態下,重心在下腹,而浮心在胸部,所以腿部就會下沉,身體的平衡就不能保證。想要保持平衡,就要使重心和浮心重合。”
“這能嗎?”我問,疏不知,學遊泳還有這麽多學問。
“當然能。要使人體的重心與浮心重合,首先要做到人在一條直線上,這條直線稱為人體的縱軸。頭肩胸腰臀腿腳都要在人體的縱軸上,當兩臂前伸時也要在人體的縱軸上;其次要按壓胸部,使浮心後移。按壓胸部,就是好像有一隻無形的手按在胸背上往下壓,其實是自己使胸部向下對水保持一定的壓力。同時,人體又是一條直線,就如翹翹板一樣,直線的一端——胸部向下,而支點在胸腹之間,故另一端的臀部和腿部就會上浮。還有,雙臂前伸能使人體的重心適度前移。這樣就能做到身體平衡成流線型。”
“哦,好高深啊。”
“來,照我樣做。”
“嗯。”
諸葛和來身體平直,腿麵剛剛露出水麵時打水。身體入水後,手、肘、前伸伸展、抱水、手臂向內、向上劃。出手後,手臂要放鬆並經空中前移,繼續下一個動作。循環反複。雙腿並攏,膝部稍微彎曲,向下打水(鞭狀打水)。頭朝左,朝右肩膀出水麵轉動時唿吸。一般節奏是,左右腿打水六次,兩臂各劃水一次,唿吸一次。所有,這些細節動作,我都看清了,也記下了,現在就輪到我來慢慢試練了。
“這個叫‘自由泳‘,比較隨意。主要是依靠手臂劃水,腿部打水產生推動力。“
“哦,好,我記下了。“
“我去更衣。“
“好。“
諸葛和來走了,留下我在泳池裏細細琢磨,迴憶他剛才劃水時的情形。有樣學樣,有意思。昨天,我是緊閉眼睛,捏住鼻子,憋氣才紮進水下。水下是漆黑一團,耳朵轟鳴,人就不由得緊張,懼怕。我就想,我要是有一副遊泳眼鏡就好了。“眼睛是心靈的窗戶“,隻有自己在水裏看得清,才能把握住自己,才不會害怕。但是,這個世界也沒有,我也隻能習慣。現在也就慢慢適應了。然後,是繃腿,不要踩在水池底,把腿伸直,與水麵平行,這可真是需要勇氣,需要再接現勵。
過了一會,諸葛和來迴來了。搬來了畫架,紙筆。他把東西放在大石頭上,支起畫架,就開始畫了。也沒有對著哪件東西,就是埋頭作畫。我也沒有吵他,就在水裏瞎撲騰。
時間一點一滴流逝。也不知過去多久。我累了,就上岸,繞到他麵前去看畫。原來,他畫的是穿著比基尼的我,就是我昨天穿的那套小碎花比基尼的樣子,然後側躺在草地上,風情萬種,巧笑媚人。我今天穿的是純紫色的比基尼,款式是一樣的。可能沒有昨天好看吧。
“性感有活力,身材凹凸有致,滿滿的少女感。這就是你眼中穿比基尼的我啊?“
“嗯,兩個字‘辣眼‘,讓人看了過目不忘。”
“嗬嗬嗬。”
我拉過樹上掛著的披風把自己包起來,被他這樣一說,有點小害羞。我問:“這畫在這個時代來說,算是**了。不能公之於眾了,隻能我們夫妻倆欣賞。可惜了,畫得這麽美妙。你準備給畫取名叫什麽?”
“玉體橫陳。”
“不,不要,那是小說上寫房事的經典片斷。”
“哈哈哈,那夫人覺得取什麽名字好?”
“比基尼的誘惑。“
“什麽?“
“比基尼的誘惑。“我重複說一遍。
“不,是夫人身材曼妙,跟比基尼沒有多大關係。沒有好身材的人,是穿不出夫人的這種風流美豔的。“
“那就叫‘葛優躺’。哈哈哈。”想到那個搞笑滑稽葛尤光頭,就讓人想笑。
“什麽?你說的肯定是不什麽好事。“
“‘葛優躺’是我前世一部電視裏的劇照。講的是男演員葛優在1993年情景喜劇《我愛我愛》裏麵的經典劇照。講述了葛優飾演的‘二混子’季春生,去賈家蹭吃蹭喝的故事,經過引申,葛優躺比喻自己的‘頹廢’的現狀。“我解說道。
“你說的這是什麽跟什麽啊,我畫的你的很‘頹廢’嗎?好好的一幅畫都要被你破壞了那種美好的意境。你別再說了,我來取。“
然後,他提筆就在畫上刷刷點點,不知寫了什麽。
現在,我正在按照諸葛和來的吩付在泳池裏練習,憋氣,吐氣呢。他人迴屋了,不管我了,我心裏對他恨恨的。甚至,我有種錯覺,他平時稱對我的喜歡,都是哄我的,不是真的。
可是,沒多久,他換上了一套白衣寬服迴來了,懷裏還抱著一台古箏來了。他這是要來為我遊泳助興?算他有點良心。彈古箏,它的音色優美,音域寬廣、演奏技巧豐富,具有相當強的表現力,深受諸葛和來的喜愛,勝過舞劍。我告訴過他,我最喜歡看他撫琴的樣子,所以他也就常常撫琴給我聽。
文人說“腹有詩書氣自華”,形容讀書多的人氣質極好,而這句話用在精通音律的人身上一樣適用,華貴高雅。古箏這門樂器是基於中國五千年文化底蘊上的,潛移默化地提高演奏者的文化素質和氣質修養。彈古箏是要全身心投入地去彈的,而且,在彈的過程中,被音樂所滋養,也是對心靈的一種洗滌。
他在岸上席地而坐,順手彈來,恬淡優雅,專心致誌。又恢複最令人心怡的一麵,謙謙君子,白衣雅士。箏聲似泉水叮咚,柔美明朗,發音鬆透,高音清亮不單薄,低音淳厚而不渾濁,純而不噪。清耳悅心,似雲起雪飛,暑氣消去,心靜自然涼。
如此,使我能更加專心練習遊泳,成效顯著。
第二日,他下水來教了我一些遊泳要領——平衡。他說:“我這裏所說的水中平衡,就是指人在水中身體要保持流線型,即‘一‘字型。如果遊的是’狗刨式‘之類,就要累壞人了,而且奇醜無比,像小醜一樣。所以掌握水中平衡非常必要了,你肯定知道,人體是有重量的,有一個重心就在下腹腔中,而人在水中,水對人會有浮力的,這個浮力也有個中心,我們就稱它為浮心吧。那麽這個浮心在哪?你想想看,人體裏哪裏的空氣最多?”
“肺部。”
“是的,肺在人體中就如魚腹中的‘魚膘‘,人的浮心就在胸腔之中。當人俯臥在水中時,在自然狀態下,重心在下腹,而浮心在胸部,所以腿部就會下沉,身體的平衡就不能保證。想要保持平衡,就要使重心和浮心重合。”
“這能嗎?”我問,疏不知,學遊泳還有這麽多學問。
“當然能。要使人體的重心與浮心重合,首先要做到人在一條直線上,這條直線稱為人體的縱軸。頭肩胸腰臀腿腳都要在人體的縱軸上,當兩臂前伸時也要在人體的縱軸上;其次要按壓胸部,使浮心後移。按壓胸部,就是好像有一隻無形的手按在胸背上往下壓,其實是自己使胸部向下對水保持一定的壓力。同時,人體又是一條直線,就如翹翹板一樣,直線的一端——胸部向下,而支點在胸腹之間,故另一端的臀部和腿部就會上浮。還有,雙臂前伸能使人體的重心適度前移。這樣就能做到身體平衡成流線型。”
“哦,好高深啊。”
“來,照我樣做。”
“嗯。”
諸葛和來身體平直,腿麵剛剛露出水麵時打水。身體入水後,手、肘、前伸伸展、抱水、手臂向內、向上劃。出手後,手臂要放鬆並經空中前移,繼續下一個動作。循環反複。雙腿並攏,膝部稍微彎曲,向下打水(鞭狀打水)。頭朝左,朝右肩膀出水麵轉動時唿吸。一般節奏是,左右腿打水六次,兩臂各劃水一次,唿吸一次。所有,這些細節動作,我都看清了,也記下了,現在就輪到我來慢慢試練了。
“這個叫‘自由泳‘,比較隨意。主要是依靠手臂劃水,腿部打水產生推動力。“
“哦,好,我記下了。“
“我去更衣。“
“好。“
諸葛和來走了,留下我在泳池裏細細琢磨,迴憶他剛才劃水時的情形。有樣學樣,有意思。昨天,我是緊閉眼睛,捏住鼻子,憋氣才紮進水下。水下是漆黑一團,耳朵轟鳴,人就不由得緊張,懼怕。我就想,我要是有一副遊泳眼鏡就好了。“眼睛是心靈的窗戶“,隻有自己在水裏看得清,才能把握住自己,才不會害怕。但是,這個世界也沒有,我也隻能習慣。現在也就慢慢適應了。然後,是繃腿,不要踩在水池底,把腿伸直,與水麵平行,這可真是需要勇氣,需要再接現勵。
過了一會,諸葛和來迴來了。搬來了畫架,紙筆。他把東西放在大石頭上,支起畫架,就開始畫了。也沒有對著哪件東西,就是埋頭作畫。我也沒有吵他,就在水裏瞎撲騰。
時間一點一滴流逝。也不知過去多久。我累了,就上岸,繞到他麵前去看畫。原來,他畫的是穿著比基尼的我,就是我昨天穿的那套小碎花比基尼的樣子,然後側躺在草地上,風情萬種,巧笑媚人。我今天穿的是純紫色的比基尼,款式是一樣的。可能沒有昨天好看吧。
“性感有活力,身材凹凸有致,滿滿的少女感。這就是你眼中穿比基尼的我啊?“
“嗯,兩個字‘辣眼‘,讓人看了過目不忘。”
“嗬嗬嗬。”
我拉過樹上掛著的披風把自己包起來,被他這樣一說,有點小害羞。我問:“這畫在這個時代來說,算是**了。不能公之於眾了,隻能我們夫妻倆欣賞。可惜了,畫得這麽美妙。你準備給畫取名叫什麽?”
“玉體橫陳。”
“不,不要,那是小說上寫房事的經典片斷。”
“哈哈哈,那夫人覺得取什麽名字好?”
“比基尼的誘惑。“
“什麽?“
“比基尼的誘惑。“我重複說一遍。
“不,是夫人身材曼妙,跟比基尼沒有多大關係。沒有好身材的人,是穿不出夫人的這種風流美豔的。“
“那就叫‘葛優躺’。哈哈哈。”想到那個搞笑滑稽葛尤光頭,就讓人想笑。
“什麽?你說的肯定是不什麽好事。“
“‘葛優躺’是我前世一部電視裏的劇照。講的是男演員葛優在1993年情景喜劇《我愛我愛》裏麵的經典劇照。講述了葛優飾演的‘二混子’季春生,去賈家蹭吃蹭喝的故事,經過引申,葛優躺比喻自己的‘頹廢’的現狀。“我解說道。
“你說的這是什麽跟什麽啊,我畫的你的很‘頹廢’嗎?好好的一幅畫都要被你破壞了那種美好的意境。你別再說了,我來取。“
然後,他提筆就在畫上刷刷點點,不知寫了什麽。