早餐很豐盛。兩片小麥吐司，半屜小籠湯包，一疊生魚片和芥末醬料，一杯牛奶，還有一壺紅茶。
杜霖摸索了半天，才打開電視，邊看邊吃著早餐。
電視是嵌入式的，屏幕和牆麵一體平整，若不是屏幕顏色幽深，杜霖都不會發現它。屏幕上正在播放電視劇。說的是，幾個年輕男女走出校園，進入社會職場拚搏奮鬥的勵誌故事。
杜霖看了一會，換了一個台，是新聞播報，談論星際探索科技的發展。看了一會，繼續換台，是民生節目，關於智能家電保養維護的知識，看了一會，繼續換台……
就這樣，杜霖邊吃邊看邊換，每個頻道最多三分鍾，直到早餐吃完，才安分下來。
通過連續換台，杜霖對這個世界的科技強大，有了粗淺卻直觀的了解。
星際探索報道也罷，反映民生的生活知識也罷，就是在電視劇中，各種光怪陸離的生活方式，各種居家生活的奇妙狀態，也令杜霖大開眼界。在那些民生類的節目中，杜霖看到智能人成為了城市的主要基層勞動力，智能化城市管理係統接管了人們生活和工作的方方麵麵。
智能人居然能和人類一樣地工作生活！看著電視上，和真實人類一樣形貌和穿著的智能人，杜霖嘖嘖讚歎不已。圖書館看到的文字，終究不如鮮活的視覺感受更直接明了。
到目前為止，杜霖還沒有見過一個智能人，或許，有智能人曾出現在他麵前，而他分不清到底哪個是生物學意義上的人，哪個是量子科技生產出來的人。
吃完早點，喝了會茶，杜霖去花廳裏散步消食，然後去書房看望溟，見對方還睡得昏天黑地，便走進臥室，關上房門。
他要在這裏練習“深唿吸”。
在y程序中，“他”已經描述過“深唿吸”的原理，卻沒有傳授如何練習，隻是說有人會教授自己。在昨夜夢中，張春麗彌補了這一空白，將練習的方法印在他的思維中，完成了“他”沒有做到事情。
“或許，張春麗也是‘他’的計劃一部分吧。”杜霖摸著自己的臉，苦笑著，“你把那個老太婆也算計在計劃中。真讓人佩服你的智慧和心機啊！我當時隻是隨便問問，沒想到她居然真的知道你那壓箱底的本事。看來，她很值得信任的。不過，不苟言笑，性格孤僻，喜怒無常，不討人喜歡。”
在蒲團盤膝而坐，杜霖閉上眼睛，鬆弛身體，斬斷諸般雜亂心思，按照腦中記憶的步驟，開始修煉精神力。
根據張春麗表麵上口述，實則“灌頂大法”的教學內容，這一步驟是增強精神力。這是練習“深唿吸”的必修功課。隻有儲備了強大的精神力，才能進行“深唿吸”。
對於精神力這玩意，杜霖完全無感。不過，老婦人將它連同深唿吸的練習方法，一同融入到他的頭腦中，倒是不需要杜霖去理解，隻要全盤接受，按圖索驥去做就行了。
杜霖不知道什麽是精神力，他隻是跟隨一種極微弱的類似於意識的東西，沉浸在一種空寂的狀態中。
坐在蒲團上，杜霖閉目靜心，依法操作，不知過了多久，一絲絲美妙的氣息進入心肺，與此同時空氣中似乎有一股說不清道不明的物質，類似於清亮光芒，如一縷縷清風吹拂進眉心。
這一現象令杜霖吃驚且喜悅，練習精神力的過程，居然能產生如此美妙的感受，讓他不可思議。他原以為精神力練習，一定如女人生娃一樣費力痛苦。
而且他還發現，在這種感受中，他居然能夠敏銳感知周圍的氣息，並且隨著唿吸，能像對待實實在在的物體那樣，將空氣中那些清亮光芒引導進入體內，持續那種美妙快感。
這一發現完全顛覆了杜霖對精神力修煉的猜想。
劇烈的情緒波動，散亂杜霖的心神，那種玄妙的體會突然消失。
杜霖急忙收拾心神，穩定情緒，重新跟隨那種極微弱的意識，心無旁騖地再次練習起來。他冥冥中知道那些清光就是滋養壯大自身精神力的物質。
事實上，杜霖順利地修煉精神力，和近乎完滿的體驗，是建立在兩個前置條件基礎之上的：一是“他”的身體；二是老婦人的灌頂。
經過“他”十多年的練習，這具肉身全身血脈筋骨已經打通，且具備了修行記憶能力。然後，老婦人將修行方法融入杜霖的記憶和意念中，不存在後者理解和領悟上的偏差，更不會出現走火入魔問題。
杜霖撿了如此大的便宜，卻不自知，反倒以為練習精神力不過如是。若是讓張春麗知道，天空恐怕又要掀起烏雲，手臂和長發又要隨著怒火，瘋狂飛舞起來。
杜霖的精神力修煉，隻要“按章辦事”即可。
很快，氣息和清光再次出現。他將心神放在那些清光上，滿心歡喜地“注視”著那些可愛的清光，期待著擁抱那些滋補他精神力的本源力量。
點點清光從虛空黑暗處緩慢凝聚，像杜霖集聚而來。
開始的時候，清光隻是循著杜霖頭部的經絡穴道，不停遊走。然後，形成一道極微弱、若有若無的氣流，向眉心聚攏。
慢慢地，那絲氣流越來越濃密，若一絲白瑩瑩細流在其眉心盤踞。在這一過程中，杜霖就清晰地感覺到，細流中有一部分開始漸漸黯淡，緩緩消散……
清光從外界傳入自己的身體，逐步滋養著眉心。然而，在眉心感受到陣陣酸麻痛癢的時候，一些已形成的細流在運行中莫名消失。
杜霖不知道那些細流的流逝，是自己修煉不當的原因，還是在修煉功法本身就有這樣的缺陷。他也不知道“他”練習時是不是同樣這樣如此。
不過，不管怎樣，此消彼長之後，還是有不少晶瑩的清光組成的物質匯入自己的眉心，如海浪在自己的眉心內不斷輕柔地衝刷滌蕩。隨著一浪接著一浪的匯入，杜霖的眉心漸漸生出一絲絲酸麻感，舒服得連腳指頭都漸漸繃緊呻吟。
杜霖在臥室裏不知疲倦地刻苦練習。不知修煉了多久，睜眼之時，發現麵前已是一片黑暗。黑暗，並沒有遮蔽杜霖對周圍的感知，杜霖反倒發現自己對周圍的視聽明顯增強了不少，即使身處黑暗，也對周圍的事物也有了一股莫名清晰的認識和判斷。
修煉精神力，能提高自身的感知能力。杜霖心中有所明悟。
感應到杜霖起身的動作，房間的照明自動開啟，杜霖推開窗外，看著深藍的夜幕點綴點點星光，嗅著絲絲微風，舒服地抻了個懶腰，發出一聲暢快呻吟。
他覺得這幾日累積起來的疲憊倦乏一掃而光，繃緊了很久的神經，也終於得到了舒緩。
對於他而言，精神力修煉的感受是無比的奇妙、神秘。他開始癡迷那種能夠觸摸氣息的細微、隱秘和單純的感受。
這種癡迷，源自精神得到了滋養而產生的難以言表的美妙感受。
杜霖感覺到眉心有了溫潤快意之感，猶如幹涸貧瘠的泥土飽飲了細雨，長出了茂林修竹、野花老藤。
隨後兩天，他繼續修煉精神力。第三天夜裏，他開始練習“深唿吸”。
杜霖摸索了半天，才打開電視，邊看邊吃著早餐。
電視是嵌入式的，屏幕和牆麵一體平整，若不是屏幕顏色幽深，杜霖都不會發現它。屏幕上正在播放電視劇。說的是，幾個年輕男女走出校園，進入社會職場拚搏奮鬥的勵誌故事。
杜霖看了一會，換了一個台，是新聞播報，談論星際探索科技的發展。看了一會，繼續換台，是民生節目，關於智能家電保養維護的知識，看了一會，繼續換台……
就這樣，杜霖邊吃邊看邊換，每個頻道最多三分鍾，直到早餐吃完，才安分下來。
通過連續換台，杜霖對這個世界的科技強大，有了粗淺卻直觀的了解。
星際探索報道也罷，反映民生的生活知識也罷，就是在電視劇中，各種光怪陸離的生活方式，各種居家生活的奇妙狀態，也令杜霖大開眼界。在那些民生類的節目中，杜霖看到智能人成為了城市的主要基層勞動力，智能化城市管理係統接管了人們生活和工作的方方麵麵。
智能人居然能和人類一樣地工作生活！看著電視上，和真實人類一樣形貌和穿著的智能人，杜霖嘖嘖讚歎不已。圖書館看到的文字，終究不如鮮活的視覺感受更直接明了。
到目前為止，杜霖還沒有見過一個智能人，或許，有智能人曾出現在他麵前，而他分不清到底哪個是生物學意義上的人，哪個是量子科技生產出來的人。
吃完早點，喝了會茶，杜霖去花廳裏散步消食，然後去書房看望溟，見對方還睡得昏天黑地，便走進臥室，關上房門。
他要在這裏練習“深唿吸”。
在y程序中，“他”已經描述過“深唿吸”的原理，卻沒有傳授如何練習，隻是說有人會教授自己。在昨夜夢中，張春麗彌補了這一空白，將練習的方法印在他的思維中，完成了“他”沒有做到事情。
“或許，張春麗也是‘他’的計劃一部分吧。”杜霖摸著自己的臉，苦笑著，“你把那個老太婆也算計在計劃中。真讓人佩服你的智慧和心機啊！我當時隻是隨便問問，沒想到她居然真的知道你那壓箱底的本事。看來，她很值得信任的。不過，不苟言笑，性格孤僻，喜怒無常，不討人喜歡。”
在蒲團盤膝而坐，杜霖閉上眼睛，鬆弛身體，斬斷諸般雜亂心思，按照腦中記憶的步驟，開始修煉精神力。
根據張春麗表麵上口述，實則“灌頂大法”的教學內容，這一步驟是增強精神力。這是練習“深唿吸”的必修功課。隻有儲備了強大的精神力，才能進行“深唿吸”。
對於精神力這玩意，杜霖完全無感。不過，老婦人將它連同深唿吸的練習方法，一同融入到他的頭腦中，倒是不需要杜霖去理解，隻要全盤接受，按圖索驥去做就行了。
杜霖不知道什麽是精神力，他隻是跟隨一種極微弱的類似於意識的東西，沉浸在一種空寂的狀態中。
坐在蒲團上，杜霖閉目靜心，依法操作，不知過了多久，一絲絲美妙的氣息進入心肺，與此同時空氣中似乎有一股說不清道不明的物質，類似於清亮光芒，如一縷縷清風吹拂進眉心。
這一現象令杜霖吃驚且喜悅，練習精神力的過程，居然能產生如此美妙的感受，讓他不可思議。他原以為精神力練習，一定如女人生娃一樣費力痛苦。
而且他還發現，在這種感受中，他居然能夠敏銳感知周圍的氣息，並且隨著唿吸，能像對待實實在在的物體那樣，將空氣中那些清亮光芒引導進入體內，持續那種美妙快感。
這一發現完全顛覆了杜霖對精神力修煉的猜想。
劇烈的情緒波動，散亂杜霖的心神，那種玄妙的體會突然消失。
杜霖急忙收拾心神，穩定情緒，重新跟隨那種極微弱的意識，心無旁騖地再次練習起來。他冥冥中知道那些清光就是滋養壯大自身精神力的物質。
事實上，杜霖順利地修煉精神力，和近乎完滿的體驗，是建立在兩個前置條件基礎之上的：一是“他”的身體；二是老婦人的灌頂。
經過“他”十多年的練習，這具肉身全身血脈筋骨已經打通，且具備了修行記憶能力。然後，老婦人將修行方法融入杜霖的記憶和意念中，不存在後者理解和領悟上的偏差，更不會出現走火入魔問題。
杜霖撿了如此大的便宜，卻不自知，反倒以為練習精神力不過如是。若是讓張春麗知道，天空恐怕又要掀起烏雲，手臂和長發又要隨著怒火，瘋狂飛舞起來。
杜霖的精神力修煉，隻要“按章辦事”即可。
很快，氣息和清光再次出現。他將心神放在那些清光上，滿心歡喜地“注視”著那些可愛的清光，期待著擁抱那些滋補他精神力的本源力量。
點點清光從虛空黑暗處緩慢凝聚，像杜霖集聚而來。
開始的時候，清光隻是循著杜霖頭部的經絡穴道，不停遊走。然後，形成一道極微弱、若有若無的氣流，向眉心聚攏。
慢慢地，那絲氣流越來越濃密，若一絲白瑩瑩細流在其眉心盤踞。在這一過程中，杜霖就清晰地感覺到，細流中有一部分開始漸漸黯淡，緩緩消散……
清光從外界傳入自己的身體，逐步滋養著眉心。然而，在眉心感受到陣陣酸麻痛癢的時候，一些已形成的細流在運行中莫名消失。
杜霖不知道那些細流的流逝，是自己修煉不當的原因，還是在修煉功法本身就有這樣的缺陷。他也不知道“他”練習時是不是同樣這樣如此。
不過，不管怎樣，此消彼長之後，還是有不少晶瑩的清光組成的物質匯入自己的眉心，如海浪在自己的眉心內不斷輕柔地衝刷滌蕩。隨著一浪接著一浪的匯入，杜霖的眉心漸漸生出一絲絲酸麻感，舒服得連腳指頭都漸漸繃緊呻吟。
杜霖在臥室裏不知疲倦地刻苦練習。不知修煉了多久，睜眼之時，發現麵前已是一片黑暗。黑暗，並沒有遮蔽杜霖對周圍的感知，杜霖反倒發現自己對周圍的視聽明顯增強了不少，即使身處黑暗，也對周圍的事物也有了一股莫名清晰的認識和判斷。
修煉精神力，能提高自身的感知能力。杜霖心中有所明悟。
感應到杜霖起身的動作，房間的照明自動開啟，杜霖推開窗外，看著深藍的夜幕點綴點點星光，嗅著絲絲微風，舒服地抻了個懶腰，發出一聲暢快呻吟。
他覺得這幾日累積起來的疲憊倦乏一掃而光，繃緊了很久的神經，也終於得到了舒緩。
對於他而言，精神力修煉的感受是無比的奇妙、神秘。他開始癡迷那種能夠觸摸氣息的細微、隱秘和單純的感受。
這種癡迷，源自精神得到了滋養而產生的難以言表的美妙感受。
杜霖感覺到眉心有了溫潤快意之感，猶如幹涸貧瘠的泥土飽飲了細雨，長出了茂林修竹、野花老藤。
隨後兩天，他繼續修煉精神力。第三天夜裏，他開始練習“深唿吸”。