而且自己壽命也已經達到了110歲，妥妥的壽星老哇。
而最讓肖戰期盼的是，再過一天，也就是明天自己將會有40點能量值，就能給‘小衍’進行第一次升級的大日子！
第一次，是多麽神聖的詞語啊。
無論做什麽，第一次都會讓人產生些許的緊張。
公雞啼鳴的聲音響起，窗簾自動拉開，外麵那和煦的充滿朝氣的陽光照射進來，鋪的滿地金黃，鋪的滿心的溫暖。
窗外那鬱鬱蔥蔥的樹林中，傳來清脆的鳥叫聲，目光由窗向外遠眺，藍藍的天，雪白的雲，無不預示著今天將會愉快舒爽的一天。
走進盥洗室，肖戰發現鏡中的自己，身上早已沒有了多天前青紫相間的畫麵，有的隻是柔順，有的隻是白皙與細嫩。
肖戰也很發懵，為什麽隨著自己綜合能力的提升，身體機能一天比一天的強韌，而自己的氣質與體貌卻越發顯得文靜，弱小呢？
難道不應該胸肌鼓鼓，微微跳動的麽？
難道不應該是拳大如鬥，皮糙肉厚的麽？
難道濃縮的才是精華？
肖戰搖了搖頭，不去再想，開始洗漱。
洗漱完便開始和‘小衍’溝通。
“‘小衍’，我的綜合能力值已經達到20，是不是可以開始第二階段的訓練了？”
小衍：【是的！】
肖戰手中出現了一個極薄的小冊子，將其打開，翻了翻，發現隻有十八頁，每頁上都有一副極為生動的做著各種姿勢的圖畫，旁邊標著極為簡單的動作要領和唿吸方法。
第二階段的身體協調性的訓練內容很簡單，要求肖戰就像電視中練瑜伽一樣，按照小冊子上標注的順序，將每一個動作循序漸進的完成就好。
肖戰的眼睛瞪的老大，不可置信的看著上麵的圖畫，這...確定是人能做出的體姿？
每一個姿勢怎麽看著都那麽的別扭？
仿佛骨頭都折了一般，扭曲的不像話！
來到健身室，肖戰開始準備按照動作要領做第一個動作。
直到開始練習，肖戰才知道，原來這第二階段的訓練要比第一階段困難的多，痛苦的多。
健身室內不間斷的傳出肖戰那殺豬般的慘嚎與咒罵。
“啊~~我不行了，啊！！！這特麽是人做的麽？哎呦！！我的老腰......”
就在肖戰在這裏嘶嚎時，避難所外麵的情況卻是發生巨大的變化。
此時，整個世界，即使是原來的熱帶地區此時溫度也已經下降到了零下十五度。
無數的河流的分支細節都已經被冰封的嚴嚴實實，而那些湍急寬廣的河流也開始逐漸在水麵上結起了薄薄的一層冰膜。
用冰天雪地來形容一點也不為過，隻不過那雪卻是灰黑色的。
空中還會時不時的電閃雷鳴，使厚重的灰雲顯得無邊無際。
各國瞬間出現了大量的饑民，他們自發的聚集到一起，開始四處遊逛，遷徙，因為他們想要活著，所以不斷的對沿途之地進行著搜刮與劫掠。
在這個階段絕大多數的政府早已經自顧不暇，陷入到癱瘓的狀態，他們隻能集結大量的武裝力量來保衛重要精英聚居地，因為那裏有大量的物資，那裏有大量的人才，有大量的特權階層。
在摩西哥南部的花旗國臨時政府終於與摩西哥產生了衝突。
衝突的原因很簡單，就是摩西哥要求花旗國提供大量的物資作為報答。
然而向來隻有欺負別人，恐嚇別人，勒索別人的花旗國怎麽會妥協？
於是衝突開始不斷的升級......
不隻是花旗國和摩西哥，許多國家為了爭奪資源與物資產生了衝突，有的甚至為了爭奪一片火山地熱區域的使用權便已經開始了武裝衝突！
龍國北方的巨熊國本身就處於寒冷地區，所以初期對他們的影響並不是很大，但是眾多聯邦心中也都有各自的小九九，畢竟資源就有那些，給誰？不給誰？
想必，再次的分崩離析的場麵也將會在不遠的將來發生。
印國，作為一個擁有及龐大人口，又極為貧窮，教育極為不均衡與低下的國家，這次災難對他來說簡直就是滅頂之災。
各邦之間已經是水火不容的局麵，本就天災，在加上大量的軍隊流氓與時有得到小規模的戰鬥使得大量存活下來的難民根本無以為生，他們形成大量的流民流湧向了周邊的國家，尋找生存的空間與希望。
此時的世界都已經亂套，畢竟全世界的財富和資源隻是掌握在極少數人手中，而這些人又直接或間接的掌握著，控製著，影響著政權，而他們是不可能心甘情願的將自己手中的資源拿出來分享給民眾的，這就產生了不可調和矛盾。
在平時還好，但在如今這個矛盾被迅速的激化，迅速擴大。
此時的龍國也並不好受，即使做好了充足的準備，但還是有大量的估算錯誤產生，好在龍國是集中調配，集中管理，所以在政府積極的解決下，沒有出什麽大亂子，但是龍國再也養不起大量的軍隊，而且根據戰略需求必須將主要的軍力按照一百零八城重新集中布控。
這也就導致了邊疆的軍力嚴重不足邊防營的巡邏隊根本無法阻擋這股龐大的人流，甚至有的巡邏小隊被已經紅眼的流民給直接吞噬。
在死亡的威脅下，這些流民將無所顧忌！
不得已，邊防的官兵也不再派出巡邏隊去防守，而是縮成一團，集中所有有生力量及武器，來保護自己與自己的物資。
世界真的亂了......
無序的亂世真的降臨了......
在災變開始之前，龍國已經開始著手將大量的原生木材開成厚度相同的原木板材，並且在每個超級城市中都建設有超大的，板材存儲倉。
這些存儲倉的規格幾乎相同，占地麵積都有數十公頃那麽大，隻不過多數都是建在地下，被保溫板牆給封閉起來，舉架也足有十數米高，這些板材便會被極整齊的，分層次碼放到這裏，一排排，一趟趟，一層層。
而最讓肖戰期盼的是，再過一天，也就是明天自己將會有40點能量值，就能給‘小衍’進行第一次升級的大日子！
第一次，是多麽神聖的詞語啊。
無論做什麽，第一次都會讓人產生些許的緊張。
公雞啼鳴的聲音響起，窗簾自動拉開，外麵那和煦的充滿朝氣的陽光照射進來，鋪的滿地金黃，鋪的滿心的溫暖。
窗外那鬱鬱蔥蔥的樹林中，傳來清脆的鳥叫聲，目光由窗向外遠眺，藍藍的天，雪白的雲，無不預示著今天將會愉快舒爽的一天。
走進盥洗室，肖戰發現鏡中的自己，身上早已沒有了多天前青紫相間的畫麵，有的隻是柔順，有的隻是白皙與細嫩。
肖戰也很發懵，為什麽隨著自己綜合能力的提升，身體機能一天比一天的強韌，而自己的氣質與體貌卻越發顯得文靜，弱小呢？
難道不應該胸肌鼓鼓，微微跳動的麽？
難道不應該是拳大如鬥，皮糙肉厚的麽？
難道濃縮的才是精華？
肖戰搖了搖頭，不去再想，開始洗漱。
洗漱完便開始和‘小衍’溝通。
“‘小衍’，我的綜合能力值已經達到20，是不是可以開始第二階段的訓練了？”
小衍：【是的！】
肖戰手中出現了一個極薄的小冊子，將其打開，翻了翻，發現隻有十八頁，每頁上都有一副極為生動的做著各種姿勢的圖畫，旁邊標著極為簡單的動作要領和唿吸方法。
第二階段的身體協調性的訓練內容很簡單，要求肖戰就像電視中練瑜伽一樣，按照小冊子上標注的順序，將每一個動作循序漸進的完成就好。
肖戰的眼睛瞪的老大，不可置信的看著上麵的圖畫，這...確定是人能做出的體姿？
每一個姿勢怎麽看著都那麽的別扭？
仿佛骨頭都折了一般，扭曲的不像話！
來到健身室，肖戰開始準備按照動作要領做第一個動作。
直到開始練習，肖戰才知道，原來這第二階段的訓練要比第一階段困難的多，痛苦的多。
健身室內不間斷的傳出肖戰那殺豬般的慘嚎與咒罵。
“啊~~我不行了，啊！！！這特麽是人做的麽？哎呦！！我的老腰......”
就在肖戰在這裏嘶嚎時，避難所外麵的情況卻是發生巨大的變化。
此時，整個世界，即使是原來的熱帶地區此時溫度也已經下降到了零下十五度。
無數的河流的分支細節都已經被冰封的嚴嚴實實，而那些湍急寬廣的河流也開始逐漸在水麵上結起了薄薄的一層冰膜。
用冰天雪地來形容一點也不為過，隻不過那雪卻是灰黑色的。
空中還會時不時的電閃雷鳴，使厚重的灰雲顯得無邊無際。
各國瞬間出現了大量的饑民，他們自發的聚集到一起，開始四處遊逛，遷徙，因為他們想要活著，所以不斷的對沿途之地進行著搜刮與劫掠。
在這個階段絕大多數的政府早已經自顧不暇，陷入到癱瘓的狀態，他們隻能集結大量的武裝力量來保衛重要精英聚居地，因為那裏有大量的物資，那裏有大量的人才，有大量的特權階層。
在摩西哥南部的花旗國臨時政府終於與摩西哥產生了衝突。
衝突的原因很簡單，就是摩西哥要求花旗國提供大量的物資作為報答。
然而向來隻有欺負別人，恐嚇別人，勒索別人的花旗國怎麽會妥協？
於是衝突開始不斷的升級......
不隻是花旗國和摩西哥，許多國家為了爭奪資源與物資產生了衝突，有的甚至為了爭奪一片火山地熱區域的使用權便已經開始了武裝衝突！
龍國北方的巨熊國本身就處於寒冷地區，所以初期對他們的影響並不是很大，但是眾多聯邦心中也都有各自的小九九，畢竟資源就有那些，給誰？不給誰？
想必，再次的分崩離析的場麵也將會在不遠的將來發生。
印國，作為一個擁有及龐大人口，又極為貧窮，教育極為不均衡與低下的國家，這次災難對他來說簡直就是滅頂之災。
各邦之間已經是水火不容的局麵，本就天災，在加上大量的軍隊流氓與時有得到小規模的戰鬥使得大量存活下來的難民根本無以為生，他們形成大量的流民流湧向了周邊的國家，尋找生存的空間與希望。
此時的世界都已經亂套，畢竟全世界的財富和資源隻是掌握在極少數人手中，而這些人又直接或間接的掌握著，控製著，影響著政權，而他們是不可能心甘情願的將自己手中的資源拿出來分享給民眾的，這就產生了不可調和矛盾。
在平時還好，但在如今這個矛盾被迅速的激化，迅速擴大。
此時的龍國也並不好受，即使做好了充足的準備，但還是有大量的估算錯誤產生，好在龍國是集中調配，集中管理，所以在政府積極的解決下，沒有出什麽大亂子，但是龍國再也養不起大量的軍隊，而且根據戰略需求必須將主要的軍力按照一百零八城重新集中布控。
這也就導致了邊疆的軍力嚴重不足邊防營的巡邏隊根本無法阻擋這股龐大的人流，甚至有的巡邏小隊被已經紅眼的流民給直接吞噬。
在死亡的威脅下，這些流民將無所顧忌！
不得已，邊防的官兵也不再派出巡邏隊去防守，而是縮成一團，集中所有有生力量及武器，來保護自己與自己的物資。
世界真的亂了......
無序的亂世真的降臨了......
在災變開始之前，龍國已經開始著手將大量的原生木材開成厚度相同的原木板材，並且在每個超級城市中都建設有超大的，板材存儲倉。
這些存儲倉的規格幾乎相同，占地麵積都有數十公頃那麽大，隻不過多數都是建在地下，被保溫板牆給封閉起來，舉架也足有十數米高，這些板材便會被極整齊的，分層次碼放到這裏，一排排，一趟趟，一層層。