陝西扶風延綏總兵衙門！
洛凡一身富家公子的打扮，與一名清秀明豔的十四歲少女，正聚精會神的聽著“赤壁之戰”的故事。
講故事的，是一名年過五旬，卻依舊雙目炯炯的慈祥老者，他是總兵衙門的教書先生陸高止。
之所以會出現在總兵衙門的府上，是因為，來到書劍世界後，係統便隨機賦予他一個身份，即延綏總兵李可秀已故老友的遺子。
因為父輩交情深厚，洛凡作為遺孤，前來投奔，李可秀自然用心照顧，加上他不過十一二歲年紀，府上並不避嫌，讓他與大小姐李沅芷一同跟隨陸先生學習。
別人不知道陸高止的真正身份，卻怎麽瞞得住身為穿越者的洛凡，武當派上一代嫡傳的三大高手之一，綿裏針陸菲青，論本事，雖然不是江湖頂尖，卻也是江湖上一等一的。
洛凡雖然學了北冥神功，卻沒有師父教導，連花拳繡腿也不會兩路，來到這裏，卻是打定主意，要從陸菲青這裏撈點兒真本事去。
聽到陸菲青激情昂意的講著“赤壁之戰”，洛凡算算時間，兩天後，便是陸菲青與關東六魔第三位的焦文期會麵的日子，自己不妨見識見識，到時候他身受重傷，自己與李沅芷施加恩義，不愁他不感恩戴德，傾囊相授。
果然……
兩日後，陸菲青被李沅芷勘破武藝，夜間不辭而別，卻不成想，碰到了老朋友，被焦文期引到扶風城西的一處山崗之上。
焦文期曾經在陸菲青手中吃過大虧，深知自己不是對手，因此，邀請兩位同僚玉判官貝人龍、鐵臂羅漢羅信三人一起找上門來。
焦文期是朝廷鷹犬，而陸菲青是反清義士，兩人別說以往就有深仇大恨，就是以前沒有，如今也決計尿不到一個壺裏，三言兩語，四人一齊動起手來。
羅信不知厲害，率先劈拳攻向陸菲青。
陸菲青不閃不避，拳到麵門數寸，方才橫掌截他脈門，隻是單手使無極玄功拳，便已經變化多端，非羅信可以應付。
好在羅信一手“五行拳”，修煉多年，也是功力深厚，雖然不是陸菲青的對手，陸菲青不用全力，一時半刻，倒也難以將其拿下！
兩人鬥到酣處，陸菲青使一個破綻，羅信不知是計，一拳打出，正中陸菲青左肩，正自大喜，一股大力湧來，他肥大的身體，竟然橫飛出去。
“沾衣十八跌？”
暗中洛凡眼前一亮，自己有北冥神功相助，再有這般上乘內力運行之道，應當前途無量。
可惜，這種本事，必須師父教導，方才得到真傳。
見到焦文期與貝人龍一同出手。
洛凡對吳鉤劍沒有什麽愛好，隻是盯著陸菲青手上的“無極玄功拳”，羅信的五行拳，焦文期的鐵琵琶手。
自從修煉北冥神功，精氣完足，他的記憶力也大幅提升，此時以一人之力記下三人招式，竟然遊刃有餘。
丹田內一股氣流活潑潑流動不息，洛凡感覺，自己此時仿佛真氣一動，立時就可以如羅信一般，打出拳風唿嘯的一拳，威力猶有過之而無不及。
陸菲青是武當老一輩高手，何等厲害，焦文期三人又算什麽，轉眼百招過去，三人連手，竟然也處在下風。
“哈哈……”陸菲青哈哈大笑，道：“你們迴去再練幾年吧！”
他卻是心存厚道，不想弄出人命。
然而，焦文期明知對方容讓，竟然趁勢直上，乘著陸菲青哈哈大笑，一記鐵琵琶落在陸菲青要穴。
嘭！
中了黑手，陸菲青臉色一陣黑青，勃然大怒，當下全力以赴。
隻是，此時不同彼時，到底上了年紀，而且身受重傷，拆了五十餘招，老道已經眼睛發黑，露出不支跡象。
刷！
白龍劍出鞘，陸菲青連出殺招，以太極功誘使羅信擋住焦文期三枚琵琶釘，趁機解決了鐵臂羅漢。
嗖！
芙蓉金針鋪天蓋地落在焦文期身上，這位武林敗類終究難逃喪命。
貝人龍吳鉤劍閃爍寒芒，驟然刺向陸菲青肩頭，陸菲青生受這一擊，反手一劍斬殺第三名惡徒。
月夜一場驚心動魄的惡鬥落下帷幕，洛凡感到，自己對於這等兇險的江湖武林，非但沒有流露半點兒懼色，反而生出一股濃濃的向往，不禁暗暗詫異。
陸菲青身受重傷，在這扶風城，又是舉目無親，無奈之下，全身是血，返迴總兵府，投靠自己兩名學生。
李沅芷固然是大吃一驚，洛凡也裝作不可思議的模樣。
北冥神功等級太高，陸菲青雖然是武道英豪，竟然也看不出洛凡半點兒根底，倒是勉強糊弄過去。
陸菲青恩怨分明，耐不過李沅芷三番四次請求，隻得答應傳授少女一身本事，連帶著洛凡也受到了一些便宜。
兩人捧茶拜師後，陸菲青看著兩個徒兒，道：“為師此次受傷不輕，沒有兩三個月是好不了的，乘著這段時間，我便先傳你們武當派的築基功夫十段錦。”
“十段錦即是內功，也是拳經，內功分為十段，分別是吐濁、納清、通經、達絡、寬胸、順氣、強筋、壯骨、晃海、歸根，拳經共有五路，除起手式外，分別有坐馬四平、兩翅搖擺、金雞獨立、迴身急步、坐山虎勢！”
陸菲青先行示範一遍十段錦的運功方法，接著將其中要點一一向兩人講解。
洛凡雖然有北冥神功在身，當下也不自滿，丹田一動，以北冥真氣模擬十段錦內功，用心修行。
晃眼之間，又是三個月時間過去，陸菲青一身傷勢盡數痊愈。
李沅芷十段錦入門，體內已經誕生出第一縷真氣，洛凡雖然外表顯露十段錦的修為，但是，根底卻是北冥神功。
十段錦僅僅隻是養生功夫，黃級下品內功，修煉到極致，也就進入武道生息境界，而北冥神功是天級下品，大成之後，便是武道大宗師，兩者不可同日而語，北冥神功修煉一天，相當於十段錦修煉一個月還多，他的進境之快，簡直讓陸菲青、李沅芷師徒大吃一驚。
洛凡一身富家公子的打扮，與一名清秀明豔的十四歲少女，正聚精會神的聽著“赤壁之戰”的故事。
講故事的，是一名年過五旬，卻依舊雙目炯炯的慈祥老者，他是總兵衙門的教書先生陸高止。
之所以會出現在總兵衙門的府上，是因為，來到書劍世界後，係統便隨機賦予他一個身份，即延綏總兵李可秀已故老友的遺子。
因為父輩交情深厚，洛凡作為遺孤，前來投奔，李可秀自然用心照顧，加上他不過十一二歲年紀，府上並不避嫌，讓他與大小姐李沅芷一同跟隨陸先生學習。
別人不知道陸高止的真正身份，卻怎麽瞞得住身為穿越者的洛凡，武當派上一代嫡傳的三大高手之一，綿裏針陸菲青，論本事，雖然不是江湖頂尖，卻也是江湖上一等一的。
洛凡雖然學了北冥神功，卻沒有師父教導，連花拳繡腿也不會兩路，來到這裏，卻是打定主意，要從陸菲青這裏撈點兒真本事去。
聽到陸菲青激情昂意的講著“赤壁之戰”，洛凡算算時間，兩天後，便是陸菲青與關東六魔第三位的焦文期會麵的日子，自己不妨見識見識，到時候他身受重傷，自己與李沅芷施加恩義，不愁他不感恩戴德，傾囊相授。
果然……
兩日後，陸菲青被李沅芷勘破武藝，夜間不辭而別，卻不成想，碰到了老朋友，被焦文期引到扶風城西的一處山崗之上。
焦文期曾經在陸菲青手中吃過大虧，深知自己不是對手，因此，邀請兩位同僚玉判官貝人龍、鐵臂羅漢羅信三人一起找上門來。
焦文期是朝廷鷹犬，而陸菲青是反清義士，兩人別說以往就有深仇大恨，就是以前沒有，如今也決計尿不到一個壺裏，三言兩語，四人一齊動起手來。
羅信不知厲害，率先劈拳攻向陸菲青。
陸菲青不閃不避，拳到麵門數寸，方才橫掌截他脈門，隻是單手使無極玄功拳，便已經變化多端，非羅信可以應付。
好在羅信一手“五行拳”，修煉多年，也是功力深厚，雖然不是陸菲青的對手，陸菲青不用全力，一時半刻，倒也難以將其拿下！
兩人鬥到酣處，陸菲青使一個破綻，羅信不知是計，一拳打出，正中陸菲青左肩，正自大喜，一股大力湧來，他肥大的身體，竟然橫飛出去。
“沾衣十八跌？”
暗中洛凡眼前一亮，自己有北冥神功相助，再有這般上乘內力運行之道，應當前途無量。
可惜，這種本事，必須師父教導，方才得到真傳。
見到焦文期與貝人龍一同出手。
洛凡對吳鉤劍沒有什麽愛好，隻是盯著陸菲青手上的“無極玄功拳”，羅信的五行拳，焦文期的鐵琵琶手。
自從修煉北冥神功，精氣完足，他的記憶力也大幅提升，此時以一人之力記下三人招式，竟然遊刃有餘。
丹田內一股氣流活潑潑流動不息，洛凡感覺，自己此時仿佛真氣一動，立時就可以如羅信一般，打出拳風唿嘯的一拳，威力猶有過之而無不及。
陸菲青是武當老一輩高手，何等厲害，焦文期三人又算什麽，轉眼百招過去，三人連手，竟然也處在下風。
“哈哈……”陸菲青哈哈大笑，道：“你們迴去再練幾年吧！”
他卻是心存厚道，不想弄出人命。
然而，焦文期明知對方容讓，竟然趁勢直上，乘著陸菲青哈哈大笑，一記鐵琵琶落在陸菲青要穴。
嘭！
中了黑手，陸菲青臉色一陣黑青，勃然大怒，當下全力以赴。
隻是，此時不同彼時，到底上了年紀，而且身受重傷，拆了五十餘招，老道已經眼睛發黑，露出不支跡象。
刷！
白龍劍出鞘，陸菲青連出殺招，以太極功誘使羅信擋住焦文期三枚琵琶釘，趁機解決了鐵臂羅漢。
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芙蓉金針鋪天蓋地落在焦文期身上，這位武林敗類終究難逃喪命。
貝人龍吳鉤劍閃爍寒芒，驟然刺向陸菲青肩頭，陸菲青生受這一擊，反手一劍斬殺第三名惡徒。
月夜一場驚心動魄的惡鬥落下帷幕，洛凡感到，自己對於這等兇險的江湖武林，非但沒有流露半點兒懼色，反而生出一股濃濃的向往，不禁暗暗詫異。
陸菲青身受重傷，在這扶風城，又是舉目無親，無奈之下，全身是血，返迴總兵府，投靠自己兩名學生。
李沅芷固然是大吃一驚，洛凡也裝作不可思議的模樣。
北冥神功等級太高，陸菲青雖然是武道英豪，竟然也看不出洛凡半點兒根底，倒是勉強糊弄過去。
陸菲青恩怨分明，耐不過李沅芷三番四次請求，隻得答應傳授少女一身本事，連帶著洛凡也受到了一些便宜。
兩人捧茶拜師後，陸菲青看著兩個徒兒，道：“為師此次受傷不輕，沒有兩三個月是好不了的，乘著這段時間，我便先傳你們武當派的築基功夫十段錦。”
“十段錦即是內功，也是拳經，內功分為十段，分別是吐濁、納清、通經、達絡、寬胸、順氣、強筋、壯骨、晃海、歸根，拳經共有五路，除起手式外，分別有坐馬四平、兩翅搖擺、金雞獨立、迴身急步、坐山虎勢！”
陸菲青先行示範一遍十段錦的運功方法，接著將其中要點一一向兩人講解。
洛凡雖然有北冥神功在身，當下也不自滿，丹田一動，以北冥真氣模擬十段錦內功，用心修行。
晃眼之間，又是三個月時間過去，陸菲青一身傷勢盡數痊愈。
李沅芷十段錦入門，體內已經誕生出第一縷真氣，洛凡雖然外表顯露十段錦的修為，但是，根底卻是北冥神功。
十段錦僅僅隻是養生功夫，黃級下品內功，修煉到極致，也就進入武道生息境界，而北冥神功是天級下品，大成之後，便是武道大宗師，兩者不可同日而語，北冥神功修煉一天，相當於十段錦修煉一個月還多，他的進境之快，簡直讓陸菲青、李沅芷師徒大吃一驚。