鬥法堂再過去就是膳食堂，此刻已是正午，正是午飯時分，所以往膳食堂方向行走時就看到不少弟子急匆匆趕往膳食堂。
民以食為天，這句話放到哪裏都是亙古不變的真理。
路上謝思沉給葉芸昭介紹道:“膳食堂多數時候是給未辟穀的弟子或者是練體的弟子服務的。他們每天可憑弟子令牌早，中，晚來此各領取一次飯食。”
玄天宗是明月界的仙門大派，膳食堂非常的大還設了空間陣法。雖然進食的弟子眾多，但是弟子們領取飯食時都是有序排隊的，所以並不擁擠混亂。
葉芸昭看了一眼他們的飯菜，發現樣式挺多的，有葷有素有湯且分量充足，雖然看起來不是很精致，但看大家都吃得津津有味想來味道應該還是不錯的。
謝思沉不愧是宗門的首席大弟子，一進膳食堂眾弟子紛紛行禮問候。
“拜見謝師叔！”
謝思沉擺手道：“你們忙你們的，不用管我。”
看著滿堂的弟子，他對葉芸昭說：“我們去後廚！”
葉芸昭點頭，跟在他後頭往後廚而去。
弟子甲：“謝思叔身邊的弟子是誰？”
弟子乙：“不知道，沒見過。”
弟子丙：“能讓謝師叔帶進來的肯定不是簡單弟子，你們別亂猜測了，趕緊吃飯吧……”
謝思沉到了後廚環視了一圈，卻並沒有找到盧師傅。他喊住食堂弟子，問：“你們的大師傅在哪裏？”
弟子指了指外麵，答：“謝師叔，大師傅在後院。”
謝思沉點頭，領著葉芸昭往後院而去。
葉芸昭好奇問道：“這盧師傅是？”
謝思沉含笑說:“盧師傅是膳食堂的大師傅，他是以食入道的。他從不閉關，做飯對他來說就是修煉，即使修為已經晉升到了元嬰大圓滿，但是每日還是會親自下廚，但做的東西不是誰都能吃得到的。”
葉芸昭聽到這明白了，這是帶她來走後門來了。
來之前葉芸昭以為盧師傅應該是一個身材肥胖膀大腰圓的大師傅，再不濟也是有點壯碩才是，畢竟做飯是個體力活。
但是完全沒想到他是一個身材單薄的俊雅修士，一身的儒雅書生氣息，這怎麽看都像是拿筆而不是拿鍋鏟的。
他們來時，看到後院擺滿了各種靈材，盧師傅正在研究菜式和譜寫食譜。
謝思沉等他停筆後，才出聲喊道:“盧師傅！”
葉芸昭趕忙上前行禮，“弟子景天拜見盧師傅！”
盧師傅轉身一看，見是謝思沉便揚聲笑道：“是思沉啊，你今日怎麽有空來我這膳食堂了？”
謝思沉溫和一笑，說:“我新收了個弟子，他還未辟穀，我這是厚著臉皮帶他來您這訂餐的。”
盧師傅哈哈一笑，合上食譜置於一旁，緩緩說道：“近日我正研究一本靈食譜，打算用靈食代替丹藥調理身體，隻是總是實驗不得法，你要是能幫我看看提出點意見，訂餐什麽的都好說。”
看靈食譜？謝思沉為難了，他對這方麵並不擅長啊！他看向葉芸昭……
盧師傅說的那話不就是食療嗎？
葉芸昭心想就算她無法看出什麽，但是能一睹元嬰大食修的靈食譜，這一趟就算什麽也拿不到也不虛此行了好嘛！她趕緊示意謝思沉答應下來。
謝思沉便轉身朝盧師傅，大聲笑道：“盧師傅不瞞您說，論吃的我還不如我徒弟呢，要不讓他幫你看看？”
他們之間的動作盧師傅自然看到了。這本菜譜現在隻是設想階段，菜譜並未完成他並不介意誰來看，他點頭道：“既然如此，就由這位景……你叫什麽來著？”
葉芸昭趕緊說道：“弟子景天。”
盧師傅點頭，將靈食譜遞給她，“好，就由你來幫老夫看看。”
葉芸昭彎腰恭敬接過靈食譜，說：“景天謝盧師傅給弟子機會一賞食譜，弟子發誓看過後絕不外傳！”
她小心的翻開靈食譜，第一頁赫然寫著去寒除濕！這也太巧了，今日才跟師尊探討過，她眉毛一挑繼續翻閱下去……
半炷香後，葉雲昭輕輕合上靈食譜還給盧師傅。
“盧師傅靈食譜還給您，景天看完了。”
盧師傅看她一臉鎮定，開口問：“老夫的這本食譜你看後有什麽可說的？”
葉芸昭看著盧師傅，雙手合輯開口道：“弟子年紀輕見識淺薄，等下如果有說得不對不好的地方望盧師傅諒解。”
盧師傅看她這樣，哪裏不知她打什麽算盤？奈何他研究了這麽久，有很多食譜都沒有完成，他也因此事困擾多年遲遲未進階化神。
“你說吧，說得對老夫重重有賞，說得不對老夫也不會為難你。”
葉芸昭得到想要的結果，便朗聲開口道：“我家鄉有句俗話叫藥補不如食補！食補也稱食養，正所謂藥食同源，大部份食物像靈藥一樣，也有其性味歸經，也有一定的特殊功效……”
謝思沉沒想到小師叔確實懂得食療，他看向兩人，小師叔說得清晰，而盧師傅也聽得認真。
“食補貴在持久，一次進補量不可過大，妙在少量，不應急於求成！盧師傅我說得可對？”
葉芸昭緩緩收口，看向盧師傅。
盧師傅聽到此處不由爽朗一笑，“景天小弟，沒想到你小小年紀就對食療頗有了解。”
葉芸昭淡淡一笑：“盧師傅，您過獎了！”
盧師傅長歎一聲，說：“可惜老夫研究多年，這本菜譜都未能完成，你可有什麽好的意見？”
葉芸昭從儲物袋裏拿出一罐朱顏醬，遞給盧師傅。
盧師傅不解的接過來，方打開罐子就被裏麵的刺激味道吸引住了，他嚐了一口後立馬問道：“這罐子裏是什麽？”
葉芸昭緩緩說道：“您食譜的第一頁寫的就是去寒除濕。這是我做的朱顏果醬，我拿來做過靈魚給老祖嚐過，老祖說這個有，溫補筋脈，去寒除濕的作用。朱顏果配料我這裏還有很多，您可以拿來跟其他有溫補療效的食材做成靈食，然後送給黑風崖的柳莫師叔試試，看可否對他的寒毒有所幫助！”
四哥還沒有出關，正愁沒人送這朱顏果給柳莫師兄，要是有大師傅幫忙，正好可以解決這件事。
盧師傅聞言又試吃了幾口，然後仔細感受，確實發現這朱顏果有她所說的妙用。
“景天小弟，你這朱顏果是哪裏來的？”
葉芸昭輕笑道：“這朱顏果是在太華山找到的，在那裏根本沒人拿這個來吃，因為它靈氣其實很少，隻是味道刺激修士喜歡用來對付妖獸，是我大膽拿來嚐試了。”
盧師傅緩緩點頭，沉思片刻後望向遠方歎息道：“看來老夫真的該找個時間下山，出去外麵走走了！”
一聽這話，謝思沉和葉芸昭急忙對視一眼。
謝思沉趕緊問道:“盧師傅，您打算下山？”
盧師傅點頭，轉身對他說道：“思沉，如果說以前我每日呆在膳食堂炒菜是為了我的道，那現在下山也是為了我的道。”
葉芸昭好奇問：“下山尋道？”
盧師傅看著葉芸昭說道：“我已經困在元嬰後期很久了，一直得不到突破。聽了景天小弟的一番話後，我覺得我的化神機緣應該要下山入世尋找。”
完蛋！葉芸昭心想她才來這裏一個時辰不到，就把人家幾百年不出門的盧師傅說出了山門，師尊會不會打她啊？
謝思沉問：“盧師傅，那您打算什麽時候下山？”
盧師傅轉晃晃手裏的朱顏醬，說：“我先給柳莫師弟用這朱顏醬製定一套食療方案，我手裏也還有些其他的事，所以下山的事先往後推推。景天小弟……”
不是馬上下山就好！葉芸昭剛內心慶幸就見盧師傅喊她，她趕緊道：“盧師傅有什麽吩咐？”
盧師傅指了指滿院的靈材，說：“你還沒有嚐過老夫的手藝，今日我就給你露兩手做幾個拿手菜。”
葉芸昭雙眼立馬放光起來，驚喜道：“弟子恭敬不如從命！”
民以食為天，這句話放到哪裏都是亙古不變的真理。
路上謝思沉給葉芸昭介紹道:“膳食堂多數時候是給未辟穀的弟子或者是練體的弟子服務的。他們每天可憑弟子令牌早，中，晚來此各領取一次飯食。”
玄天宗是明月界的仙門大派，膳食堂非常的大還設了空間陣法。雖然進食的弟子眾多，但是弟子們領取飯食時都是有序排隊的，所以並不擁擠混亂。
葉芸昭看了一眼他們的飯菜，發現樣式挺多的，有葷有素有湯且分量充足，雖然看起來不是很精致，但看大家都吃得津津有味想來味道應該還是不錯的。
謝思沉不愧是宗門的首席大弟子，一進膳食堂眾弟子紛紛行禮問候。
“拜見謝師叔！”
謝思沉擺手道：“你們忙你們的，不用管我。”
看著滿堂的弟子，他對葉芸昭說：“我們去後廚！”
葉芸昭點頭，跟在他後頭往後廚而去。
弟子甲：“謝思叔身邊的弟子是誰？”
弟子乙：“不知道，沒見過。”
弟子丙：“能讓謝師叔帶進來的肯定不是簡單弟子，你們別亂猜測了，趕緊吃飯吧……”
謝思沉到了後廚環視了一圈，卻並沒有找到盧師傅。他喊住食堂弟子，問：“你們的大師傅在哪裏？”
弟子指了指外麵，答：“謝師叔，大師傅在後院。”
謝思沉點頭，領著葉芸昭往後院而去。
葉芸昭好奇問道：“這盧師傅是？”
謝思沉含笑說:“盧師傅是膳食堂的大師傅，他是以食入道的。他從不閉關，做飯對他來說就是修煉，即使修為已經晉升到了元嬰大圓滿，但是每日還是會親自下廚，但做的東西不是誰都能吃得到的。”
葉芸昭聽到這明白了，這是帶她來走後門來了。
來之前葉芸昭以為盧師傅應該是一個身材肥胖膀大腰圓的大師傅，再不濟也是有點壯碩才是，畢竟做飯是個體力活。
但是完全沒想到他是一個身材單薄的俊雅修士，一身的儒雅書生氣息，這怎麽看都像是拿筆而不是拿鍋鏟的。
他們來時，看到後院擺滿了各種靈材，盧師傅正在研究菜式和譜寫食譜。
謝思沉等他停筆後，才出聲喊道:“盧師傅！”
葉芸昭趕忙上前行禮，“弟子景天拜見盧師傅！”
盧師傅轉身一看，見是謝思沉便揚聲笑道：“是思沉啊，你今日怎麽有空來我這膳食堂了？”
謝思沉溫和一笑，說:“我新收了個弟子，他還未辟穀，我這是厚著臉皮帶他來您這訂餐的。”
盧師傅哈哈一笑，合上食譜置於一旁，緩緩說道：“近日我正研究一本靈食譜，打算用靈食代替丹藥調理身體，隻是總是實驗不得法，你要是能幫我看看提出點意見，訂餐什麽的都好說。”
看靈食譜？謝思沉為難了，他對這方麵並不擅長啊！他看向葉芸昭……
盧師傅說的那話不就是食療嗎？
葉芸昭心想就算她無法看出什麽，但是能一睹元嬰大食修的靈食譜，這一趟就算什麽也拿不到也不虛此行了好嘛！她趕緊示意謝思沉答應下來。
謝思沉便轉身朝盧師傅，大聲笑道：“盧師傅不瞞您說，論吃的我還不如我徒弟呢，要不讓他幫你看看？”
他們之間的動作盧師傅自然看到了。這本菜譜現在隻是設想階段，菜譜並未完成他並不介意誰來看，他點頭道：“既然如此，就由這位景……你叫什麽來著？”
葉芸昭趕緊說道：“弟子景天。”
盧師傅點頭，將靈食譜遞給她，“好，就由你來幫老夫看看。”
葉芸昭彎腰恭敬接過靈食譜，說：“景天謝盧師傅給弟子機會一賞食譜，弟子發誓看過後絕不外傳！”
她小心的翻開靈食譜，第一頁赫然寫著去寒除濕！這也太巧了，今日才跟師尊探討過，她眉毛一挑繼續翻閱下去……
半炷香後，葉雲昭輕輕合上靈食譜還給盧師傅。
“盧師傅靈食譜還給您，景天看完了。”
盧師傅看她一臉鎮定，開口問：“老夫的這本食譜你看後有什麽可說的？”
葉芸昭看著盧師傅，雙手合輯開口道：“弟子年紀輕見識淺薄，等下如果有說得不對不好的地方望盧師傅諒解。”
盧師傅看她這樣，哪裏不知她打什麽算盤？奈何他研究了這麽久，有很多食譜都沒有完成，他也因此事困擾多年遲遲未進階化神。
“你說吧，說得對老夫重重有賞，說得不對老夫也不會為難你。”
葉芸昭得到想要的結果，便朗聲開口道：“我家鄉有句俗話叫藥補不如食補！食補也稱食養，正所謂藥食同源，大部份食物像靈藥一樣，也有其性味歸經，也有一定的特殊功效……”
謝思沉沒想到小師叔確實懂得食療，他看向兩人，小師叔說得清晰，而盧師傅也聽得認真。
“食補貴在持久，一次進補量不可過大，妙在少量，不應急於求成！盧師傅我說得可對？”
葉芸昭緩緩收口，看向盧師傅。
盧師傅聽到此處不由爽朗一笑，“景天小弟，沒想到你小小年紀就對食療頗有了解。”
葉芸昭淡淡一笑：“盧師傅，您過獎了！”
盧師傅長歎一聲，說：“可惜老夫研究多年，這本菜譜都未能完成，你可有什麽好的意見？”
葉芸昭從儲物袋裏拿出一罐朱顏醬，遞給盧師傅。
盧師傅不解的接過來，方打開罐子就被裏麵的刺激味道吸引住了，他嚐了一口後立馬問道：“這罐子裏是什麽？”
葉芸昭緩緩說道：“您食譜的第一頁寫的就是去寒除濕。這是我做的朱顏果醬，我拿來做過靈魚給老祖嚐過，老祖說這個有，溫補筋脈，去寒除濕的作用。朱顏果配料我這裏還有很多，您可以拿來跟其他有溫補療效的食材做成靈食，然後送給黑風崖的柳莫師叔試試，看可否對他的寒毒有所幫助！”
四哥還沒有出關，正愁沒人送這朱顏果給柳莫師兄，要是有大師傅幫忙，正好可以解決這件事。
盧師傅聞言又試吃了幾口，然後仔細感受，確實發現這朱顏果有她所說的妙用。
“景天小弟，你這朱顏果是哪裏來的？”
葉芸昭輕笑道：“這朱顏果是在太華山找到的，在那裏根本沒人拿這個來吃，因為它靈氣其實很少，隻是味道刺激修士喜歡用來對付妖獸，是我大膽拿來嚐試了。”
盧師傅緩緩點頭，沉思片刻後望向遠方歎息道：“看來老夫真的該找個時間下山，出去外麵走走了！”
一聽這話，謝思沉和葉芸昭急忙對視一眼。
謝思沉趕緊問道:“盧師傅，您打算下山？”
盧師傅點頭，轉身對他說道：“思沉，如果說以前我每日呆在膳食堂炒菜是為了我的道，那現在下山也是為了我的道。”
葉芸昭好奇問：“下山尋道？”
盧師傅看著葉芸昭說道：“我已經困在元嬰後期很久了，一直得不到突破。聽了景天小弟的一番話後，我覺得我的化神機緣應該要下山入世尋找。”
完蛋！葉芸昭心想她才來這裏一個時辰不到，就把人家幾百年不出門的盧師傅說出了山門，師尊會不會打她啊？
謝思沉問：“盧師傅，那您打算什麽時候下山？”
盧師傅轉晃晃手裏的朱顏醬，說：“我先給柳莫師弟用這朱顏醬製定一套食療方案，我手裏也還有些其他的事，所以下山的事先往後推推。景天小弟……”
不是馬上下山就好！葉芸昭剛內心慶幸就見盧師傅喊她，她趕緊道：“盧師傅有什麽吩咐？”
盧師傅指了指滿院的靈材，說：“你還沒有嚐過老夫的手藝，今日我就給你露兩手做幾個拿手菜。”
葉芸昭雙眼立馬放光起來，驚喜道：“弟子恭敬不如從命！”