“教練，一會兒這樣安排你看行不行，我跟聯哥、孫悅、曉宇我們四個中國人加詹姆斯約翰遜上場如何？
我有信心贏下比賽，到時候比分拉開時你再換人怎麽樣？”李翔對助理教練麥克說到。
麥克助教一聽要派四名中國球員，瞬間就有些猶豫了，這樣會不會不太好？畢竟……畢竟……唉！不過，當看到李翔以及所有球員堅定的眼神時，他還是點頭同意了。
“一會兒大家打人盯，不打聯防了，記住，不要怕浪費體力，咱們要在十分鍾之內把分差拉開！
另外，進攻時，打牛角戰術，詹姆斯，你跟聯哥過來給我擋，其他人拉開。有快攻機會時，咱們要打的再堅決一點兒！
至於霍伊斯那家夥，就交給我了，其他人你們一人盯一個。記住，千萬不要過來幫我夾擊協防，我防守時會故意給霍伊斯留一步空間讓他出手。”李翔對即將登場的四人吩咐道。
……
霍伊斯在左側禁區肋部接到籃球，看了看橡樹山高中的防守站位，見是人盯人戰術，而且還是李翔防守的自己，霍伊斯就毫不客氣的開始背打了。
背身單打，是籃球術語，指籃球運動員背對防守隊員單打的進攻方式。大多數內線球員都擁有背身單打的能力，比如沙奎爾·奧尼爾、姚明、蒂姆·鄧肯、凱文·加內特、保羅·加索爾等等。
背身單打即籃球運動員在靠近籃筐的地方背對防守隊員1vs1單打的進攻方式，大多數內線球員都擁有背身單打的能力，也有部分外線球員也會采用此種進攻方式。
比如邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特將外線球員的背身單打演化成為一種極致，現役nba球員中卡梅隆·安東尼、勒布朗·詹姆斯等外線球員也具有相當不錯的背身單打能力。
在球場使用背身單打，要用身體，屁股、腰、側肩等給防守人適當的壓迫，但不要用蠻力，重心一定要穩。否則，碰到有經驗的防守人在你發力去頂的時候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。
在身體接觸的時候，要積極去感知防守人的重心和發力的力度，有助於接下來的進攻選擇。防守人力度小，可以順勢擠開身位，獲得進攻空間，防守發力力度大，要善用轉身。
一定要掌握背身運球後左右兩個方向的銜接投籃動作，隻會用一邊很容易讓對手有針對『性』的防守。比如說，隻會用往右路攻，右路擠不開防守人的時候隻能強起投籃或者傳球。
在轉到投籃動作時，要有節奏變化，重心變化和腳步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑籃，都需要很好的腳步來配合。
最基本的，就是背身運球、收球和做投籃動作時，保護好手中的籃球，不被捅走。
關於背身單打運用最優秀的莫過於火箭名宿“大夢”哈基姆·奧拉朱旺了。大夢的背身腳步華麗無比，因此其籃下腳步又被稱為夢幻舞步，21世紀頭十年中最優秀的球員之一科比·布萊恩特曾向他學習過背身腳步。
在奧拉朱旺小時候，他是一個足球守門員，這讓他擁有很好的腳步移動能力和控對自己碩大身軀的控製能力。另外，也對他養成後來的蓋帽特長有很大的幫助。
直到15歲的時候，奧拉朱旺才因為參加當地的一次籃球比賽，而開始打籃球。1978年，奧拉朱旺的學校參加了尼日利亞全國教師體育節，當時學校籃球隊的隊員安金·奧林馬羅尼是奧拉朱旺的朋友。
他對教練說學校手球隊有一個身高2米多的隊員，是不是可以借來一用，結果奧拉朱旺入選參加了他生平第一次正式的籃球聯賽。兩年後，17歲的奧拉朱旺入選尼日利亞國家男籃，參加全非運動會的籃球比賽。
在一場比賽中，他一人狂砍60分外加15個籃板，其出眾的身體素質和良好的籃球技術被美國球探龐德發現，推薦給休斯敦大學的著名教練劉易斯，奧拉朱旺隨後奔赴美國磨練籃球技藝。
上世紀90年代，奧拉朱旺與帕特裏克·尤因、大衛·羅賓遜、沙奎爾·奧尼爾和迪肯貝·穆托姆博並稱五大中鋒。
此外防守悍將丹尼斯·羅德曼、卡爾·馬龍和查爾斯·巴克利也是奧拉朱旺經常遇到的對手。這些對手中，和奧拉朱旺同處德州賽區的羅賓遜（聖安東尼奧馬刺隊）才是他最遭遇最多的對手。
從1989到1996年期間的30次對抗中，奧拉朱旺場均可以得到26.3分，投籃命中率達到47.6%，而羅賓遜的場均得分則為22.1分，投籃命中率為46.8%。
1994年總決賽，火箭隊經過七場大戰擊敗尼克斯隊，而奧拉朱旺也得以擊敗尤因，算報了大學時代輸給尤因的一箭之仇。雖然前三戰1-2落後，但接下來兩場比賽尼克斯勝出，帶著3-2的比分進入雙方的第六戰。
第六戰中，比賽即將結束時火箭隊以86-84領先2分，此時尼克斯隊後衛約翰-斯塔克斯（斯塔克斯此時已經拿下27分）準備在三分線外投出製勝球，但奧拉朱旺在終場哨響前將球蓋掉，兩隊3-3戰平。
關鍵的第七場比賽，奧拉朱旺拿下該場比賽最高的25分外加10個籃板，幫助火箭隊擊敗尼克斯奪得隊史第一座總冠軍。總決賽係列賽中，奧拉朱旺在和尤因的比拚中完全占據了優勢，他場均可以得到26.9分，投籃命中率為50%。
而尤因七場比賽場均可以得到18.9分，投籃命中率僅為36.3%。奧拉朱旺憑借優異的表現榮膺總決賽mvp。
1994年，奧拉朱旺成為聯盟曆史上僅有的一位在單賽季同時包攬常規賽mvp、總決賽mvp和年度最佳防守球員獎項的球員。此外，奧拉朱旺也是聯盟曆史上第一位奪得mvp獎項的外裔球員。
1994-95賽季，火箭隊開局並不好，而奧拉朱旺也在賽季臨近結束時因為貧血缺席了八場比賽。不過，奧拉朱旺的大學校友克萊德·德雷克斯勒也在該賽季中段加盟火箭隊。
整個常規賽，奧拉朱旺場均可以得到27.8分、10.8個籃板和3.4次封蓋，而到了季後賽中奧拉朱旺更是發揮出『色』。西部決賽火箭隊遭遇馬刺隊，而和奧拉朱旺對位的則是羅賓遜，羅賓遜是該賽季的常規賽mvp。
係列賽下來，奧拉朱旺場均可以得到35.3分，投籃命中率為56%。而羅賓遜場均隻有23.8分，投籃命中率為44.9%。更為重要的是，在最後兩場比賽中奧拉朱旺一共拿下81分，而羅賓遜隻有41分進賬。
總決賽中，火箭隊4-0橫掃魔術隊，而魔術隊當時則由年輕的沙奎爾-奧尼爾領銜。在和奧尼爾的對位中，奧拉朱旺每場比賽在得分上都超過奧尼爾，四場比賽奧拉朱旺每場比賽的得分都要超過30分。
衛冕成功後，奧拉朱旺再次奪得總決賽mvp。整個季後賽，奧拉朱旺場均可以得到33分，投籃命中率高達53.1%，此外奧拉朱旺每場比賽還可以貢獻10.3個籃板和2.81次封蓋。
而這一切榮譽的背後，完全是因為大夢那無敵的背身單打夢幻腳步……
我有信心贏下比賽，到時候比分拉開時你再換人怎麽樣？”李翔對助理教練麥克說到。
麥克助教一聽要派四名中國球員，瞬間就有些猶豫了，這樣會不會不太好？畢竟……畢竟……唉！不過，當看到李翔以及所有球員堅定的眼神時，他還是點頭同意了。
“一會兒大家打人盯，不打聯防了，記住，不要怕浪費體力，咱們要在十分鍾之內把分差拉開！
另外，進攻時，打牛角戰術，詹姆斯，你跟聯哥過來給我擋，其他人拉開。有快攻機會時，咱們要打的再堅決一點兒！
至於霍伊斯那家夥，就交給我了，其他人你們一人盯一個。記住，千萬不要過來幫我夾擊協防，我防守時會故意給霍伊斯留一步空間讓他出手。”李翔對即將登場的四人吩咐道。
……
霍伊斯在左側禁區肋部接到籃球，看了看橡樹山高中的防守站位，見是人盯人戰術，而且還是李翔防守的自己，霍伊斯就毫不客氣的開始背打了。
背身單打，是籃球術語，指籃球運動員背對防守隊員單打的進攻方式。大多數內線球員都擁有背身單打的能力，比如沙奎爾·奧尼爾、姚明、蒂姆·鄧肯、凱文·加內特、保羅·加索爾等等。
背身單打即籃球運動員在靠近籃筐的地方背對防守隊員1vs1單打的進攻方式，大多數內線球員都擁有背身單打的能力，也有部分外線球員也會采用此種進攻方式。
比如邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特將外線球員的背身單打演化成為一種極致，現役nba球員中卡梅隆·安東尼、勒布朗·詹姆斯等外線球員也具有相當不錯的背身單打能力。
在球場使用背身單打，要用身體，屁股、腰、側肩等給防守人適當的壓迫，但不要用蠻力，重心一定要穩。否則，碰到有經驗的防守人在你發力去頂的時候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。
在身體接觸的時候，要積極去感知防守人的重心和發力的力度，有助於接下來的進攻選擇。防守人力度小，可以順勢擠開身位，獲得進攻空間，防守發力力度大，要善用轉身。
一定要掌握背身運球後左右兩個方向的銜接投籃動作，隻會用一邊很容易讓對手有針對『性』的防守。比如說，隻會用往右路攻，右路擠不開防守人的時候隻能強起投籃或者傳球。
在轉到投籃動作時，要有節奏變化，重心變化和腳步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑籃，都需要很好的腳步來配合。
最基本的，就是背身運球、收球和做投籃動作時，保護好手中的籃球，不被捅走。
關於背身單打運用最優秀的莫過於火箭名宿“大夢”哈基姆·奧拉朱旺了。大夢的背身腳步華麗無比，因此其籃下腳步又被稱為夢幻舞步，21世紀頭十年中最優秀的球員之一科比·布萊恩特曾向他學習過背身腳步。
在奧拉朱旺小時候，他是一個足球守門員，這讓他擁有很好的腳步移動能力和控對自己碩大身軀的控製能力。另外，也對他養成後來的蓋帽特長有很大的幫助。
直到15歲的時候，奧拉朱旺才因為參加當地的一次籃球比賽，而開始打籃球。1978年，奧拉朱旺的學校參加了尼日利亞全國教師體育節，當時學校籃球隊的隊員安金·奧林馬羅尼是奧拉朱旺的朋友。
他對教練說學校手球隊有一個身高2米多的隊員，是不是可以借來一用，結果奧拉朱旺入選參加了他生平第一次正式的籃球聯賽。兩年後，17歲的奧拉朱旺入選尼日利亞國家男籃，參加全非運動會的籃球比賽。
在一場比賽中，他一人狂砍60分外加15個籃板，其出眾的身體素質和良好的籃球技術被美國球探龐德發現，推薦給休斯敦大學的著名教練劉易斯，奧拉朱旺隨後奔赴美國磨練籃球技藝。
上世紀90年代，奧拉朱旺與帕特裏克·尤因、大衛·羅賓遜、沙奎爾·奧尼爾和迪肯貝·穆托姆博並稱五大中鋒。
此外防守悍將丹尼斯·羅德曼、卡爾·馬龍和查爾斯·巴克利也是奧拉朱旺經常遇到的對手。這些對手中，和奧拉朱旺同處德州賽區的羅賓遜（聖安東尼奧馬刺隊）才是他最遭遇最多的對手。
從1989到1996年期間的30次對抗中，奧拉朱旺場均可以得到26.3分，投籃命中率達到47.6%，而羅賓遜的場均得分則為22.1分，投籃命中率為46.8%。
1994年總決賽，火箭隊經過七場大戰擊敗尼克斯隊，而奧拉朱旺也得以擊敗尤因，算報了大學時代輸給尤因的一箭之仇。雖然前三戰1-2落後，但接下來兩場比賽尼克斯勝出，帶著3-2的比分進入雙方的第六戰。
第六戰中，比賽即將結束時火箭隊以86-84領先2分，此時尼克斯隊後衛約翰-斯塔克斯（斯塔克斯此時已經拿下27分）準備在三分線外投出製勝球，但奧拉朱旺在終場哨響前將球蓋掉，兩隊3-3戰平。
關鍵的第七場比賽，奧拉朱旺拿下該場比賽最高的25分外加10個籃板，幫助火箭隊擊敗尼克斯奪得隊史第一座總冠軍。總決賽係列賽中，奧拉朱旺在和尤因的比拚中完全占據了優勢，他場均可以得到26.9分，投籃命中率為50%。
而尤因七場比賽場均可以得到18.9分，投籃命中率僅為36.3%。奧拉朱旺憑借優異的表現榮膺總決賽mvp。
1994年，奧拉朱旺成為聯盟曆史上僅有的一位在單賽季同時包攬常規賽mvp、總決賽mvp和年度最佳防守球員獎項的球員。此外，奧拉朱旺也是聯盟曆史上第一位奪得mvp獎項的外裔球員。
1994-95賽季，火箭隊開局並不好，而奧拉朱旺也在賽季臨近結束時因為貧血缺席了八場比賽。不過，奧拉朱旺的大學校友克萊德·德雷克斯勒也在該賽季中段加盟火箭隊。
整個常規賽，奧拉朱旺場均可以得到27.8分、10.8個籃板和3.4次封蓋，而到了季後賽中奧拉朱旺更是發揮出『色』。西部決賽火箭隊遭遇馬刺隊，而和奧拉朱旺對位的則是羅賓遜，羅賓遜是該賽季的常規賽mvp。
係列賽下來，奧拉朱旺場均可以得到35.3分，投籃命中率為56%。而羅賓遜場均隻有23.8分，投籃命中率為44.9%。更為重要的是，在最後兩場比賽中奧拉朱旺一共拿下81分，而羅賓遜隻有41分進賬。
總決賽中，火箭隊4-0橫掃魔術隊，而魔術隊當時則由年輕的沙奎爾-奧尼爾領銜。在和奧尼爾的對位中，奧拉朱旺每場比賽在得分上都超過奧尼爾，四場比賽奧拉朱旺每場比賽的得分都要超過30分。
衛冕成功後，奧拉朱旺再次奪得總決賽mvp。整個季後賽，奧拉朱旺場均可以得到33分，投籃命中率高達53.1%，此外奧拉朱旺每場比賽還可以貢獻10.3個籃板和2.81次封蓋。
而這一切榮譽的背後，完全是因為大夢那無敵的背身單打夢幻腳步……