接下來的一個月時間，李翔開始真正的融入到了青年隊這個大集體當中了。
不管是隊內訓練賽還是各種體能訓練、戰術訓練，李翔總是最積極最拚的那一個，他的天賦也是令人羨慕嫉妒的要死。
“五、
六、
……十！！唿……唿……”
李翔躺在運動椅上，大口的喘著粗氣，汗水不要錢似的從體內湧出。
“我去！真是bt！牲口啊！一口氣十個臥推！這可是90公斤啊！！李翔，你每天都吃了什麽啊？”李曉旭站在一旁不淡定了。
不淡定是有原因的，自己這90公斤的臥推能推起五六個已經是頂天了，可這個比自己矮一頭，體重也比自己輕四十多斤的家夥，愣是爆的自己一點兒脾氣都沒有。
“多少？多少？90公斤？？”李曉旭這一嚷嚷，周圍在擼鐵的一幫隊員就都圍了過來，同時還有遼寧隊的體能教練趙海軍。
“90公斤！不信你們看這杠鈴！”李曉旭指著架子上的杠鈴說到。周圍的人立刻看去，果然是那麽重，不由得開始驚歎了起來。
作為遼寧隊的體能教練，趙海軍自然是知道每一個球員的體測數據，但據他了解，就是在一隊也沒幾個人能一口氣做10個90公斤臥推的！
“是麽？讓開，讓我來看看是誰這麽大的上肢力量！咦！你是……”趙海軍有些吃驚了。
本來以為是哪個中鋒位置的球員呢，畢竟這麽大的力量已經是專業級別的了，可到跟前才發現竟然是……
李翔從躺椅上坐了起來向來人看去，赫然是一隊的體能教練，他連忙起身說到：
“趙教練好，我是李翔！”
“哦！李翔，你剛才真的做了10個90公斤的臥推？”
“是啊！這兩天老是感覺自己還不夠壯，曉宇給我看了nba今年的狀元秀勒布朗詹姆斯的比賽集錦，看完我感覺自己還需要再增加一些肌肉和力量！”李翔老實的迴答道。
“那你最重臥推可以推多少？”趙海軍意味深長的問到。和nba球員比？嗬嗬……
因為趙海軍做的是體能教練，自然是對各種臥推數據了如指掌，在他的數據庫裏，nba球星1米83的阿倫艾弗森的巔峰臥推數據不過是132公斤，而且他也隻能推起三五次。
nba選秀之前的體測時的流程是：
先推10次，然後休息60秒，接著臥推熱身重量5次。nba和大學球員重量為135磅即61公斤，這是及格底線，休息1-2分鍾，再做185磅即84公斤臥推，看最多能做多少次。
所以說李翔這已經是在nba新秀訓練營中，能夠脫穎而出的天才少年了。
而且他現在也就十三四歲，再過四五年，臥推力量超過100公斤肯定不成問題。這在cba賽場上基本上可以秒殺一切後衛了。
“不知道，我也沒試過……”李翔還真沒試過最大臥推是多少。
“哦！那好，正好現在測一下！你們幾個，把杠鈴增加到100公斤！”趙海軍對李曉旭幾人說到。
“好的，趙教練！”幾人連忙更換杠鈴兩邊的杠鈴片，將重量調整為100公斤。
李翔來到一旁先補了一個能量膠，然後又喝了口水開始活動肩膀手臂。
五分鍾後，李翔躺在了運動椅上，劉海軍站在他頭頂處的位置，負責保護他。
“劉教練，開始吧！”李翔將唿吸調整好之後說到。
“嗯呢，李翔，一會兒不要硬撐，能推起來就推，推不起來也沒關係！”劉海軍提醒李翔道。
李翔點了點頭，然後深吸一口氣，雙手抓住杠鈴用力向上推去。
杠鈴先是微微一晃，然後慢慢脫離杠鈴架。
李翔屏住唿吸，雙臂開始繼續發力，此時他胳膊上的青筋開始凸起，整張臉也因為憋死而通紅了起來。
此刻周圍的人也都屏住了唿吸，生怕影響了李翔做臥推。
李翔的胳膊越伸越直，終於完全將杠鈴推了起來。
而趙海軍的雙手，一直在杠鈴杆下方三五厘米的地方保護著，全程自然也是最緊張的一個！
“好！起來了！李翔，幹的漂亮！來，慢慢往下放，放……好！唿吸！漂亮！！”趙海軍喊到。
在他的指揮下，李翔平穩的將杠鈴放了下來！
“牛掰！”
“太帥了！廉明，曉旭，你們倆行不行？敢不敢跟李翔比比？”
“不比，人哪能比得過牲口？”
“哈哈哈哈……”
“唿……”李翔卻是絲毫不受外界的影響，吐出了一口氣，然後猛然又深吸一口氣，雙臂一推，將100公斤的杠鈴又給舉起來了！
“二！”
……
“三！”
……
……
“八！”
“唿……唿……唿…………”
李翔大口唿吸著新鮮空氣，此刻他隻感覺自己的肺部都要爆炸了一樣！
“好了！李翔，今天就先做這麽多吧！”劉海軍滿臉驚喜說到。
……
第二天，李翔一口氣做了八個100公斤臥推的消息就傳遍了整個基地。
“老李，李翔這小子你怎麽看？”崔萬軍開口問坐在對麵的李戈。
“哈哈……我怎麽看？老崔，李翔這小子不僅僅是我師父的孫子，更是我情同手足的小師弟的獨子，我當然是把他當親生兒子來看了！”李戈笑著迴答道。
“這樣啊！那李翔的未來你是怎麽打算的？”崔萬軍繼續追問道。
“未來？當然是把他招到一隊來打職業聯賽了，這也是他的夢想！”李戈迴答道。
崔萬軍聽完苦笑著搖了搖頭，這下李戈有些不解了，什麽意思？自己說的不對麽？
“老李，最近這一兩個月可能你沒怎麽關注這小子，你根本不知道他現在有多麽厲害，嗬嗬……
實話告訴你吧，在12-15歲的這個年齡段，目前他應該是最厲害的了！廣州隊的天才一個月前剛被他完全防死！
咱們遼寧的劉曉宇，雖然說控球和大局觀都很有天賦，但在他麵前也是相形見絀！其他的像新疆、山東等隊的未來之星，根本就沒法跟李翔比的！”說完，崔萬軍遞給李戈一張a4紙。
李戈有些吃驚的接過來，能讓固執的崔萬軍如此誇獎，那看來李翔這小子是最近是真的非比尋常了！
a4紙上赫然是李翔的各項數據指標：
姓名：李翔
身高：181 cm
體重：79 kg
臂展：201 cm
站立垂直彈跳：95 cm
助跑彈跳：125 cm
臥推：100公斤，8次
……
李戈瞪大了眼睛，久久不能平複激動的心情……
不管是隊內訓練賽還是各種體能訓練、戰術訓練，李翔總是最積極最拚的那一個，他的天賦也是令人羨慕嫉妒的要死。
“五、
六、
……十！！唿……唿……”
李翔躺在運動椅上，大口的喘著粗氣，汗水不要錢似的從體內湧出。
“我去！真是bt！牲口啊！一口氣十個臥推！這可是90公斤啊！！李翔，你每天都吃了什麽啊？”李曉旭站在一旁不淡定了。
不淡定是有原因的，自己這90公斤的臥推能推起五六個已經是頂天了，可這個比自己矮一頭，體重也比自己輕四十多斤的家夥，愣是爆的自己一點兒脾氣都沒有。
“多少？多少？90公斤？？”李曉旭這一嚷嚷，周圍在擼鐵的一幫隊員就都圍了過來，同時還有遼寧隊的體能教練趙海軍。
“90公斤！不信你們看這杠鈴！”李曉旭指著架子上的杠鈴說到。周圍的人立刻看去，果然是那麽重，不由得開始驚歎了起來。
作為遼寧隊的體能教練，趙海軍自然是知道每一個球員的體測數據，但據他了解，就是在一隊也沒幾個人能一口氣做10個90公斤臥推的！
“是麽？讓開，讓我來看看是誰這麽大的上肢力量！咦！你是……”趙海軍有些吃驚了。
本來以為是哪個中鋒位置的球員呢，畢竟這麽大的力量已經是專業級別的了，可到跟前才發現竟然是……
李翔從躺椅上坐了起來向來人看去，赫然是一隊的體能教練，他連忙起身說到：
“趙教練好，我是李翔！”
“哦！李翔，你剛才真的做了10個90公斤的臥推？”
“是啊！這兩天老是感覺自己還不夠壯，曉宇給我看了nba今年的狀元秀勒布朗詹姆斯的比賽集錦，看完我感覺自己還需要再增加一些肌肉和力量！”李翔老實的迴答道。
“那你最重臥推可以推多少？”趙海軍意味深長的問到。和nba球員比？嗬嗬……
因為趙海軍做的是體能教練，自然是對各種臥推數據了如指掌，在他的數據庫裏，nba球星1米83的阿倫艾弗森的巔峰臥推數據不過是132公斤，而且他也隻能推起三五次。
nba選秀之前的體測時的流程是：
先推10次，然後休息60秒，接著臥推熱身重量5次。nba和大學球員重量為135磅即61公斤，這是及格底線，休息1-2分鍾，再做185磅即84公斤臥推，看最多能做多少次。
所以說李翔這已經是在nba新秀訓練營中，能夠脫穎而出的天才少年了。
而且他現在也就十三四歲，再過四五年，臥推力量超過100公斤肯定不成問題。這在cba賽場上基本上可以秒殺一切後衛了。
“不知道，我也沒試過……”李翔還真沒試過最大臥推是多少。
“哦！那好，正好現在測一下！你們幾個，把杠鈴增加到100公斤！”趙海軍對李曉旭幾人說到。
“好的，趙教練！”幾人連忙更換杠鈴兩邊的杠鈴片，將重量調整為100公斤。
李翔來到一旁先補了一個能量膠，然後又喝了口水開始活動肩膀手臂。
五分鍾後，李翔躺在了運動椅上，劉海軍站在他頭頂處的位置，負責保護他。
“劉教練，開始吧！”李翔將唿吸調整好之後說到。
“嗯呢，李翔，一會兒不要硬撐，能推起來就推，推不起來也沒關係！”劉海軍提醒李翔道。
李翔點了點頭，然後深吸一口氣，雙手抓住杠鈴用力向上推去。
杠鈴先是微微一晃，然後慢慢脫離杠鈴架。
李翔屏住唿吸，雙臂開始繼續發力，此時他胳膊上的青筋開始凸起，整張臉也因為憋死而通紅了起來。
此刻周圍的人也都屏住了唿吸，生怕影響了李翔做臥推。
李翔的胳膊越伸越直，終於完全將杠鈴推了起來。
而趙海軍的雙手，一直在杠鈴杆下方三五厘米的地方保護著，全程自然也是最緊張的一個！
“好！起來了！李翔，幹的漂亮！來，慢慢往下放，放……好！唿吸！漂亮！！”趙海軍喊到。
在他的指揮下，李翔平穩的將杠鈴放了下來！
“牛掰！”
“太帥了！廉明，曉旭，你們倆行不行？敢不敢跟李翔比比？”
“不比，人哪能比得過牲口？”
“哈哈哈哈……”
“唿……”李翔卻是絲毫不受外界的影響，吐出了一口氣，然後猛然又深吸一口氣，雙臂一推，將100公斤的杠鈴又給舉起來了！
“二！”
……
“三！”
……
……
“八！”
“唿……唿……唿…………”
李翔大口唿吸著新鮮空氣，此刻他隻感覺自己的肺部都要爆炸了一樣！
“好了！李翔，今天就先做這麽多吧！”劉海軍滿臉驚喜說到。
……
第二天，李翔一口氣做了八個100公斤臥推的消息就傳遍了整個基地。
“老李，李翔這小子你怎麽看？”崔萬軍開口問坐在對麵的李戈。
“哈哈……我怎麽看？老崔，李翔這小子不僅僅是我師父的孫子，更是我情同手足的小師弟的獨子，我當然是把他當親生兒子來看了！”李戈笑著迴答道。
“這樣啊！那李翔的未來你是怎麽打算的？”崔萬軍繼續追問道。
“未來？當然是把他招到一隊來打職業聯賽了，這也是他的夢想！”李戈迴答道。
崔萬軍聽完苦笑著搖了搖頭，這下李戈有些不解了，什麽意思？自己說的不對麽？
“老李，最近這一兩個月可能你沒怎麽關注這小子，你根本不知道他現在有多麽厲害，嗬嗬……
實話告訴你吧，在12-15歲的這個年齡段，目前他應該是最厲害的了！廣州隊的天才一個月前剛被他完全防死！
咱們遼寧的劉曉宇，雖然說控球和大局觀都很有天賦，但在他麵前也是相形見絀！其他的像新疆、山東等隊的未來之星，根本就沒法跟李翔比的！”說完，崔萬軍遞給李戈一張a4紙。
李戈有些吃驚的接過來，能讓固執的崔萬軍如此誇獎，那看來李翔這小子是最近是真的非比尋常了！
a4紙上赫然是李翔的各項數據指標：
姓名：李翔
身高：181 cm
體重：79 kg
臂展：201 cm
站立垂直彈跳：95 cm
助跑彈跳：125 cm
臥推：100公斤，8次
……
李戈瞪大了眼睛，久久不能平複激動的心情……