簡單的選擇了幾個項目這邊王凱就開始找人布置場地去了，就是簡單的加速測試，摸高測試，再就是身高體重和臂展。
最基本的測試測試一下吧，其實這些也說明不了什麽問題的，畢竟一切都是要看訓練場的表現的，有的球員其實身體素質就是一般的，但是就會讓教練喜歡。
這還是得看你是什麽樣的球員啊，布置完場地了以後球員們都被集中好了，開始進行體能測試了。簡單地測試完事了以後，這邊王凱他們算是知道了國內球員大概都是一個什麽樣的水平了。
跑跳的能力真的是不咋地啊，也可能是見慣了一些美國的球員，就會覺得他們的身體素質跟外國的球員一比差距不是一般的大啊！
而且一個個幹瘦幹瘦的，體重都是非常的輕，看著身上就沒有太多的肌肉。而且肌肉的功能性不是特別的好，發力也不太對。
這樣也就不用去分組了，直接去練體能，鍛煉身體去吧！這沒有身體呢，我這能夠帶著你練習啥啊！
這樣的球員身體素質真的是讓美國來的這三個教練有點失望了，之前他們其實都是想了一些戰術的，但是這些都是需要有一定的身體和技術才能夠打出來的。
他們在來之前其實都做好了這邊可能會失望的打算了，但是沒有想到這當頭一棒啊！這跟他們想的差距的有點太多了，這不行啊！
不行怎麽辦，那就得是去練習啊！體測完事了以後到了中午了統一的吃飯，吃的都是一些有營養的高蛋白食物。
王凱的私人營養師這邊完全就是按照王凱他們平常吃的東西去給這些球員準備的，嚴格的去掌控糖的攝入量，鹽的攝入量，油的攝入量都是嚴格控製的。
想象一下雞胸肉和牛肉這種東西沒有太多的鹽，太多的糖，太多的油它能好吃都怪了。
蝦還是行，本身就是有一點味道的，這肉這東西，可以說雞胸肉根本來說就是味同爵蠟了，球員們真的都吃不下去啊！
不過在訓練營這些東西你都必須吃下去，不光是你得吃這些固定的食物，你還必須去吃下去固定的量。
這是最難受的，國內的一些球隊的飲食就不是那麽的健康，因為這邊美味和健康很多時候都是沒有辦法去兼得的。
所以這邊就需要說是去取個平衡，這一平衡很多時候就讓食物沒有那麽的好了啊！就不太適合專業的運動員去吃啊！而且有的球員還吃的比較少，這樣的話營養根本就是跟不上了。這不行啊，你訓練強度上去了，你飲食這一塊必須要跟上來。
你要是飲食跟不上來的話，你這邊絕對就是沒有辦法去長肌肉的，這國內的不少球員都是叫苦連天啊，這吃完了以後肚子都出來了，然後撐得不行不行的，簡單的午休了一下以後，就開始去訓練基本功的。
這邊一訓練基本功，這波波維奇就更加的頭疼了，這nba的基本功訓練和國內的基本功有一些不同啊，這一訓練基本功的時候全部都是在哪裏自己訓練，沒有陪練去對抗，就算是有那對抗也非常的差啊！
波波維奇認為這樣的訓練強度不行啊，必須的去更換，上陪練，不過現在沒有那麽多的陪練啊，所以這邊一個組一個組的去練習，然後讓王凱這邊盡快去多找一些陪練，現在陪練不夠，要是不去解決這個問題，那訓練的效果和強度上不來。
這專業的陪練一上來就發現這邊直接把國內球員的基本功不行的缺點給暴露出來了，運球全場過人在對抗的威脅下頻頻的失誤啊，要不就是用後背或者是屁股頂著防守人過半場。
這和波波維奇要求的後衛根本就不是一樣的啊，要知道你這邊後衛要是不能夠去正麵去過半場的話，你上哪去知道你的隊友都在哪裏啊，而且這邊萬一對手來一個人的話，你根本就是沒有防備，很容易就被人把球給搶斷走了。
這不應該是一個後衛的操作啊，真的是不行啊！
波波維奇這邊直接給訓練叫停了，“這不行，你們太差了，你們根本不知道該怎麽訓練嗎？”
“一幫蠢貨！”
“常衛強你去給他們打一個樣，要不然他們的腦子好像是還留在那張該死的床上。”
常衛強這邊被直接點名了，被點名了以後還不算完，這邊波波維奇馬上就給跟陪練去說囑咐了一下。
常衛強這邊剛剛出底線陪練就頂上來了，對抗的非常的強啊，主動地上去發力啊，這都是犯規的動作啊，常衛強持球往後麵拉了一步看了一下波波維奇，波波維奇這邊一點動作都沒有。
常衛強知道了這是沒有防守犯規的，所以這邊也不用去想著去等著比賽暫停了，常衛強這邊直接開始去加速了，然後加速之後突然就是一個迴拉，打斷了一下防守的防守節奏以後，再度加速然後一個轉身。
原本能夠過掉了防守人的常衛強就是轉身之後就又遇到了一個防守人，兩個防守人了，常衛強這邊隻能是開始躲著去進攻了。兩個人一前一後去夾擊自己，常衛強自然是能夠去貿然的去強行突破啊！
常衛強此時一直用自己的後背去卡著背後的防守人，然後重心降的很低，然後突然的把球從陪練的胯下給穿了過去，然後衝向麵前的防守人兩個人緊緊的挨著，常衛強這邊暗中使了一個小動作。
常衛強這邊推了一下防守人，然後這邊快速的擺脫了防守人的糾纏啊，朝著球跑去了，然後撿起來球直接暴扣得手了。
兩個人都沒有防守住常衛強，常衛強這邊雖然是有小動作，但是能夠在如此的困境中去脫身而出，並且是把球給打進去真的是比較的難了。後衛就是要有這樣的小動作，要不然的話你被人這麽夾擊的情況下你就隻能夠丟球了嗎？
你必須去想盡一切的辦法去想辦法解決現在的困境啊，即使是犯規了又怎麽樣啊，裁判抓不到的話就是好球了。
你作為後衛腦袋不活的話你怎麽去串聯起來球隊啊！
而且你必須得會過人啊！
最基本的測試測試一下吧，其實這些也說明不了什麽問題的，畢竟一切都是要看訓練場的表現的，有的球員其實身體素質就是一般的，但是就會讓教練喜歡。
這還是得看你是什麽樣的球員啊，布置完場地了以後球員們都被集中好了，開始進行體能測試了。簡單地測試完事了以後，這邊王凱他們算是知道了國內球員大概都是一個什麽樣的水平了。
跑跳的能力真的是不咋地啊，也可能是見慣了一些美國的球員，就會覺得他們的身體素質跟外國的球員一比差距不是一般的大啊！
而且一個個幹瘦幹瘦的，體重都是非常的輕，看著身上就沒有太多的肌肉。而且肌肉的功能性不是特別的好，發力也不太對。
這樣也就不用去分組了，直接去練體能，鍛煉身體去吧！這沒有身體呢，我這能夠帶著你練習啥啊！
這樣的球員身體素質真的是讓美國來的這三個教練有點失望了，之前他們其實都是想了一些戰術的，但是這些都是需要有一定的身體和技術才能夠打出來的。
他們在來之前其實都做好了這邊可能會失望的打算了，但是沒有想到這當頭一棒啊！這跟他們想的差距的有點太多了，這不行啊！
不行怎麽辦，那就得是去練習啊！體測完事了以後到了中午了統一的吃飯，吃的都是一些有營養的高蛋白食物。
王凱的私人營養師這邊完全就是按照王凱他們平常吃的東西去給這些球員準備的，嚴格的去掌控糖的攝入量，鹽的攝入量，油的攝入量都是嚴格控製的。
想象一下雞胸肉和牛肉這種東西沒有太多的鹽，太多的糖，太多的油它能好吃都怪了。
蝦還是行，本身就是有一點味道的，這肉這東西，可以說雞胸肉根本來說就是味同爵蠟了，球員們真的都吃不下去啊！
不過在訓練營這些東西你都必須吃下去，不光是你得吃這些固定的食物，你還必須去吃下去固定的量。
這是最難受的，國內的一些球隊的飲食就不是那麽的健康，因為這邊美味和健康很多時候都是沒有辦法去兼得的。
所以這邊就需要說是去取個平衡，這一平衡很多時候就讓食物沒有那麽的好了啊！就不太適合專業的運動員去吃啊！而且有的球員還吃的比較少，這樣的話營養根本就是跟不上了。這不行啊，你訓練強度上去了，你飲食這一塊必須要跟上來。
你要是飲食跟不上來的話，你這邊絕對就是沒有辦法去長肌肉的，這國內的不少球員都是叫苦連天啊，這吃完了以後肚子都出來了，然後撐得不行不行的，簡單的午休了一下以後，就開始去訓練基本功的。
這邊一訓練基本功，這波波維奇就更加的頭疼了，這nba的基本功訓練和國內的基本功有一些不同啊，這一訓練基本功的時候全部都是在哪裏自己訓練，沒有陪練去對抗，就算是有那對抗也非常的差啊！
波波維奇認為這樣的訓練強度不行啊，必須的去更換，上陪練，不過現在沒有那麽多的陪練啊，所以這邊一個組一個組的去練習，然後讓王凱這邊盡快去多找一些陪練，現在陪練不夠，要是不去解決這個問題，那訓練的效果和強度上不來。
這專業的陪練一上來就發現這邊直接把國內球員的基本功不行的缺點給暴露出來了，運球全場過人在對抗的威脅下頻頻的失誤啊，要不就是用後背或者是屁股頂著防守人過半場。
這和波波維奇要求的後衛根本就不是一樣的啊，要知道你這邊後衛要是不能夠去正麵去過半場的話，你上哪去知道你的隊友都在哪裏啊，而且這邊萬一對手來一個人的話，你根本就是沒有防備，很容易就被人把球給搶斷走了。
這不應該是一個後衛的操作啊，真的是不行啊！
波波維奇這邊直接給訓練叫停了，“這不行，你們太差了，你們根本不知道該怎麽訓練嗎？”
“一幫蠢貨！”
“常衛強你去給他們打一個樣，要不然他們的腦子好像是還留在那張該死的床上。”
常衛強這邊被直接點名了，被點名了以後還不算完，這邊波波維奇馬上就給跟陪練去說囑咐了一下。
常衛強這邊剛剛出底線陪練就頂上來了，對抗的非常的強啊，主動地上去發力啊，這都是犯規的動作啊，常衛強持球往後麵拉了一步看了一下波波維奇，波波維奇這邊一點動作都沒有。
常衛強知道了這是沒有防守犯規的，所以這邊也不用去想著去等著比賽暫停了，常衛強這邊直接開始去加速了，然後加速之後突然就是一個迴拉，打斷了一下防守的防守節奏以後，再度加速然後一個轉身。
原本能夠過掉了防守人的常衛強就是轉身之後就又遇到了一個防守人，兩個防守人了，常衛強這邊隻能是開始躲著去進攻了。兩個人一前一後去夾擊自己，常衛強自然是能夠去貿然的去強行突破啊！
常衛強此時一直用自己的後背去卡著背後的防守人，然後重心降的很低，然後突然的把球從陪練的胯下給穿了過去，然後衝向麵前的防守人兩個人緊緊的挨著，常衛強這邊暗中使了一個小動作。
常衛強這邊推了一下防守人，然後這邊快速的擺脫了防守人的糾纏啊，朝著球跑去了，然後撿起來球直接暴扣得手了。
兩個人都沒有防守住常衛強，常衛強這邊雖然是有小動作，但是能夠在如此的困境中去脫身而出，並且是把球給打進去真的是比較的難了。後衛就是要有這樣的小動作，要不然的話你被人這麽夾擊的情況下你就隻能夠丟球了嗎？
你必須去想盡一切的辦法去想辦法解決現在的困境啊，即使是犯規了又怎麽樣啊，裁判抓不到的話就是好球了。
你作為後衛腦袋不活的話你怎麽去串聯起來球隊啊！
而且你必須得會過人啊！