同時這也的訓練也是為了讓球員們之間的化學反應更加的好，在訓練中其實練習不了所有在場上要麵對的突發情況，更多的就是靠著球員的隨機應變了。
球員自己的隨機應變其實比較的好練習，你打的多了你比賽的經驗就會多了，不過要是練成一個球隊所有在場上的人都可以做到隨機應變就需要每天堅持不懈的訓練了。
這算是每天的第二練，第三次訓練就是加練投籃！
投籃訓練其實在之前的每一個訓練之後都會去涉及到，不過加練投籃練習的更加的細化一些。
一般的投籃訓練是沒有辦法滿足於所有情況的，所以需要更多的投籃訓練。
常規的那種在一個點投籃對於職業球員來說這就隻能是普通的熱身和找手感，但是真正到場上了以後你最基礎的投籃的出手機會真的是不多的，更多的都是要在對抗和跑動中進行的。
所以晚上的加練更多的是針對於自己在場上要遇到的問題，自己的弱項去提升。
這個算是第三次練習，而王凱一般的第四次練習就是看起來比較輕鬆的，但是實際上還是比較困難的瑜伽。
瑜伽對於球員來說是一個不錯的體驗，瑜伽可以去幫助球員們放鬆，可以去幫助球員們增加的身體的柔韌性，平衡性。其實還有一點就是，增加球員對於自己身體的掌控能力。
很多時候在空中，在對抗之下你需要很好的掌握自己的身體，隻有你能掌握自己的身體你才能夠做更多的動作。
這些都是很必要的訓練。
而且做瑜伽你還可以去靜心，這對於籃球遠動員來說絕對是一個需要下功夫去學習的一種運動方式。
這基本上就是王凱一天訓練的流程，強度和次數這些會根據比賽日有所調整，不過常規的就是這些。
王凱晚上現在在加練投籃的時候，更多的是因為王凱想要去盡可能的把自己的左手完全開發出來，王凱其實在挑戰籃球運動員的一種極限。再加上季後賽還在進行，王凱要保證自己有充足的準備在走向戰場。
華夏有句老話，臨陣磨槍不快也光，這是從很早之前就一直流傳下來的話，所以這邊很多華夏人都會在重要的事情要發生之前臨時的去加練一下，臨時抱佛腳也是有點效果的。
就在王凱他們在訓練場練習投籃的時候，活塞隊已經有幾個人開始出門了。
雖然球隊這邊是讓他們都住在一起，但是管理的還是沒有這麽的嚴格的，畢竟這邊是美國，一個到處標榜著自由的國度，所以他們還是沒有選擇特別嚴格的那種類似於國內軍事化管理的這麽一個製度的。
相對的還是比較的寬鬆的，但是這樣的管理模式就會讓球員們感覺自己的自由度有些太大了，想幹什麽就幹什麽。
之前就說過了活塞隊的集體宿舍這邊其實周圍是有很多的武裝保衛人員的，為的就是保證他們的人身安全的，所以當這些人開著車出去的時候，卓靈這邊第一時間就知道了。
卓靈聽到這個電話以後也就是微微地皺了一下自己的眉頭，她畢竟在國外念的書，所以他實在是太清楚的知道這幫人都是怎麽想的了，在她的心中外國人就是這個毛病，永遠都是待不住。
卓靈這邊讓手下的保衛人員開著車在他們的身後跟著，隨時保證他們的安全，畢竟這邊季後賽都打到東決了，等著對手就可以了，別在這個時候出現任何的差頭，這不行。活塞隊今年就是誌在衛冕，千萬不能夠掉鏈子，而且她這邊很多商業的計劃都靠著活塞隊奪冠才能夠實現呢。
卓靈這邊也給活塞隊的教練組打了一個電話通報了一聲，布登霍爾澤聽完以後跟卓靈的反應差不多，然後說了一嘴知道了就把電話給掛了。
布登霍爾澤現在正在帶領著手下的教練團隊開始複盤今天看的那場比賽呢，他們要好好的研究一下，這都是寶貴的材料啊！這些東西就是他們能夠克製對手的關鍵啊，上輪係列賽為什麽打魔術隊打的那麽的輕鬆，主要就是贏在了戰術上。
本身他們想的戰術就是比較克製魔術隊的，魔術隊這邊自己反應在慢一點，直接很輕鬆的就拿下了。但是打到了東部決賽就不一樣了，想要那麽的輕鬆就需要他們付出更多的努力。
從之前的這兩個隊伍的打球的方式來看，他們的教練組還是有一些東西的，尤其是凱爾特人隊的教練組，他們用一年的時間能夠把三巨頭完美的融合起來，並且培養出來朗多這樣的控衛，屬實不是很容易。
活塞隊上個賽季就是運氣好，王凱也好，大樂也好其實都是小白，畢竟的好培養，也好融合。
隻有小白才是最好調教的，一張白紙才是最好去塗鴉的，凱爾特人隊都是一些老炮了，雖然經驗豐富，但是他們之前的一些戰術和習慣太根深蒂固了，還是要困難一些。本身在各自的球隊都是主要的得分手，現在不一樣了，能夠調教成現在這個樣子其實是真的很不錯了。
這就是功力。
經過活塞隊教練組的分析，得到的結論就是，凱爾特人隊這邊可能要進入東部決賽了。
理由就是，隨著比賽的深入，現在雙方球隊的東西都全部的展示出來了，誰有什麽，誰沒有什麽，全都暴露無遺了。很多的事情被發現了其實也解決不了了，戰術定型了，人員定型了，這些是沒有辦法解決的，你在這個點上薄弱就是薄弱，想要增強就隻能是等到下個賽季再說了。
雙方都是這樣的，這個時候就需要依靠球員們的發揮了，騎士隊扳平比分的這兩場其他的球員確實打的不錯，但是這樣的比賽狀態能夠保持多久。有一些大爆發的球員下一場在被人針對了以後能夠打出來什麽樣的表現將決定比賽勝負的走向。
凱爾特人隊這四場比賽其實一直都沒有像騎士隊有的那種大爆發的球員，但是他們真的是頑強有韌性啊，尤其是在關鍵的時候，手不軟。
手不軟就能夠去打好，而且最關鍵的一點就是，拚球星了以後，凱爾特人隊畢竟是三巨頭圍毆你詹姆斯一個人啊！
fpzw
球員自己的隨機應變其實比較的好練習，你打的多了你比賽的經驗就會多了，不過要是練成一個球隊所有在場上的人都可以做到隨機應變就需要每天堅持不懈的訓練了。
這算是每天的第二練，第三次訓練就是加練投籃！
投籃訓練其實在之前的每一個訓練之後都會去涉及到，不過加練投籃練習的更加的細化一些。
一般的投籃訓練是沒有辦法滿足於所有情況的，所以需要更多的投籃訓練。
常規的那種在一個點投籃對於職業球員來說這就隻能是普通的熱身和找手感，但是真正到場上了以後你最基礎的投籃的出手機會真的是不多的，更多的都是要在對抗和跑動中進行的。
所以晚上的加練更多的是針對於自己在場上要遇到的問題，自己的弱項去提升。
這個算是第三次練習，而王凱一般的第四次練習就是看起來比較輕鬆的，但是實際上還是比較困難的瑜伽。
瑜伽對於球員來說是一個不錯的體驗，瑜伽可以去幫助球員們放鬆，可以去幫助球員們增加的身體的柔韌性，平衡性。其實還有一點就是，增加球員對於自己身體的掌控能力。
很多時候在空中，在對抗之下你需要很好的掌握自己的身體，隻有你能掌握自己的身體你才能夠做更多的動作。
這些都是很必要的訓練。
而且做瑜伽你還可以去靜心，這對於籃球遠動員來說絕對是一個需要下功夫去學習的一種運動方式。
這基本上就是王凱一天訓練的流程，強度和次數這些會根據比賽日有所調整，不過常規的就是這些。
王凱晚上現在在加練投籃的時候，更多的是因為王凱想要去盡可能的把自己的左手完全開發出來，王凱其實在挑戰籃球運動員的一種極限。再加上季後賽還在進行，王凱要保證自己有充足的準備在走向戰場。
華夏有句老話，臨陣磨槍不快也光，這是從很早之前就一直流傳下來的話，所以這邊很多華夏人都會在重要的事情要發生之前臨時的去加練一下，臨時抱佛腳也是有點效果的。
就在王凱他們在訓練場練習投籃的時候，活塞隊已經有幾個人開始出門了。
雖然球隊這邊是讓他們都住在一起，但是管理的還是沒有這麽的嚴格的，畢竟這邊是美國，一個到處標榜著自由的國度，所以他們還是沒有選擇特別嚴格的那種類似於國內軍事化管理的這麽一個製度的。
相對的還是比較的寬鬆的，但是這樣的管理模式就會讓球員們感覺自己的自由度有些太大了，想幹什麽就幹什麽。
之前就說過了活塞隊的集體宿舍這邊其實周圍是有很多的武裝保衛人員的，為的就是保證他們的人身安全的，所以當這些人開著車出去的時候，卓靈這邊第一時間就知道了。
卓靈聽到這個電話以後也就是微微地皺了一下自己的眉頭，她畢竟在國外念的書，所以他實在是太清楚的知道這幫人都是怎麽想的了，在她的心中外國人就是這個毛病，永遠都是待不住。
卓靈這邊讓手下的保衛人員開著車在他們的身後跟著，隨時保證他們的安全，畢竟這邊季後賽都打到東決了，等著對手就可以了，別在這個時候出現任何的差頭，這不行。活塞隊今年就是誌在衛冕，千萬不能夠掉鏈子，而且她這邊很多商業的計劃都靠著活塞隊奪冠才能夠實現呢。
卓靈這邊也給活塞隊的教練組打了一個電話通報了一聲，布登霍爾澤聽完以後跟卓靈的反應差不多，然後說了一嘴知道了就把電話給掛了。
布登霍爾澤現在正在帶領著手下的教練團隊開始複盤今天看的那場比賽呢，他們要好好的研究一下，這都是寶貴的材料啊！這些東西就是他們能夠克製對手的關鍵啊，上輪係列賽為什麽打魔術隊打的那麽的輕鬆，主要就是贏在了戰術上。
本身他們想的戰術就是比較克製魔術隊的，魔術隊這邊自己反應在慢一點，直接很輕鬆的就拿下了。但是打到了東部決賽就不一樣了，想要那麽的輕鬆就需要他們付出更多的努力。
從之前的這兩個隊伍的打球的方式來看，他們的教練組還是有一些東西的，尤其是凱爾特人隊的教練組，他們用一年的時間能夠把三巨頭完美的融合起來，並且培養出來朗多這樣的控衛，屬實不是很容易。
活塞隊上個賽季就是運氣好，王凱也好，大樂也好其實都是小白，畢竟的好培養，也好融合。
隻有小白才是最好調教的，一張白紙才是最好去塗鴉的，凱爾特人隊都是一些老炮了，雖然經驗豐富，但是他們之前的一些戰術和習慣太根深蒂固了，還是要困難一些。本身在各自的球隊都是主要的得分手，現在不一樣了，能夠調教成現在這個樣子其實是真的很不錯了。
這就是功力。
經過活塞隊教練組的分析，得到的結論就是，凱爾特人隊這邊可能要進入東部決賽了。
理由就是，隨著比賽的深入，現在雙方球隊的東西都全部的展示出來了，誰有什麽，誰沒有什麽，全都暴露無遺了。很多的事情被發現了其實也解決不了了，戰術定型了，人員定型了，這些是沒有辦法解決的，你在這個點上薄弱就是薄弱，想要增強就隻能是等到下個賽季再說了。
雙方都是這樣的，這個時候就需要依靠球員們的發揮了，騎士隊扳平比分的這兩場其他的球員確實打的不錯，但是這樣的比賽狀態能夠保持多久。有一些大爆發的球員下一場在被人針對了以後能夠打出來什麽樣的表現將決定比賽勝負的走向。
凱爾特人隊這四場比賽其實一直都沒有像騎士隊有的那種大爆發的球員，但是他們真的是頑強有韌性啊，尤其是在關鍵的時候，手不軟。
手不軟就能夠去打好，而且最關鍵的一點就是，拚球星了以後，凱爾特人隊畢竟是三巨頭圍毆你詹姆斯一個人啊！
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