這邊節目組在拍攝完兩個陣營換好衣服以後，就結束了今天的拍攝，因為今天就是到這了，分完組以後兩個陣營明天在各自的球館裏會對手下的15名球員進行特殊的訓練。雙方互不幹擾，但是在訓練的期間也是會有淘汰發生的，然後節目組就一直渲染著緊張的氣氛！
這些不是王凱他們需要考慮的了，這邊王凱手裏拿的是耐克組的名單，這邊雖然人選完了，但是這隻是根據球探出具的報告選出來的，其實這群球員什麽樣，他們心裏也沒有底！
耐克組的成員分別是：郭艾倫，賀天舉，徐興豪，張子健，柴長易，康虎，王林誌，孫勇，郭靖，侯方宜，王天博，王雪鬆，張文，刁熙純，黃世乾。
相對應的阿迪達斯的成員分別是：於宏鯨，曹岩，劉誌軒，李勇默，孫陽，趙偉明，陳子明，李豐收，劉東，劉懷宇，孫鵬宇，陳鑫，高恆博，劉陽。李金鵬！
第二天很早，也就是早上五點多一點，王凱和科比他們幾個人就來到了球員們住的希爾頓酒店裏，後麵當然也是跟著攝製組的，他們要把這些年輕球員叫醒，然後開始今天的訓練！
這邊有一些球員是可以叫起來的，雖然起來以後也是迷迷糊糊的不知道發生了什麽，但是在王雪鬆和王林誌這兩個的房門前出現了問題，就是不管是誰都沒有辦法把他們兩個給叫起來，最後王凱還是派出了大樂這個破壞王一腳把門給踹開了，但是讓所有人都崩潰了的是，就是門被踹開了，這兩個人也沒有醒，依舊是打著唿嚕，磨著牙在那睡的可香了！
這個時候還是科比有經驗，直接去洗手間接了一盆水，然後直接往床上一潑，這兩個人算是終於從夢裏醒了過來，這邊王凱就隻給他們10分鍾的洗漱時間，10分鍾以後他們就開始訓練，晚下樓的人直接淘汰！
王凱的這一句話是最有殺傷力的了，直接這十五個人連滾帶爬的就下來了，早上跑步是王凱的保留曲目，對於王凱來說你這邊籃球運動員必須要有一個好的腳力，要是讓你打個全場你打不下來那還行，所以耐力是首先就要開始抓的訓練！
希爾頓酒店和王凱他的訓練場有大概十公裏的距離，當然這是地圖上現實的距離，實際跑下來會更多一些，這邊王凱和科比他們在前麵領跑，後麵的人完全是跟著這兩個人的速度，這兩個人一直都沒有太快，完全就是勻速跑，但是即使是這樣後麵的隊伍也是跑的稀裏嘩啦的，就像是打了敗仗的潰兵一樣，後麵的大樂一邊吃著雞腿都比他們跑的輕鬆！
後麵的攝製組一直在車裏全程錄像，也同時在直播，首都的早上道上的車和人就有很多了，因為在大城市就是這個樣子生活節奏很快，而王凱他們這一行人在首都的街道上無疑是一道亮麗的風景線，因為這邊大家也沒見過這麽跑步的，後麵還跟著人在拍攝！
等所有人都跑過去的時候時間已經過去了很久，王凱他們是很快，但是後麵的人就慢了很多了，等跑到這邊的時候，這幫年輕人已經是累的要崩潰了。早上這邊在訓練場準備好了早餐，這幫球員很多已經是累的吃不下去了，但是這邊王凱還是逼著他們把早飯給吃下去！要不然上午的訓練他們就沒有辦法參加了，說實話就算是吃完了早飯他們也不一定還有力氣訓練了！
一邊盯著他們吃飯，王凱一邊對著學員們說道：“以後明天早上你們都要從酒店跑到訓練館，然後這邊會給你提供早飯，今天是開始，所以沒有懲罰，但是第二天所有人要是沒有按照規定的時間過來是要扣分的，最後兩個人不僅要扣分，還不能站著吃早飯！”
這邊王凱的訓練要求還是比較高的，簡直不像是訓練籃球運動員，而是想訓練特種部隊的戰士那樣，這邊王凱希望在開始的時候就讓他們知道當一個職業球員一點也不輕鬆，不要懶懶散散的，同時在今天早上的跑步訓練裏王凱和科比看到的是這群年輕人的體力有些太差了，所以這邊才會這麽安排的。
早上吃完早飯，這幫球員們算是緩了了半條命，第一天的訓練是以基本功訓練為主，不管是什麽層次的籃球運動員都需要訓練基本功，這是最為關鍵的。科比這邊先讓他們自由活動半個小時，這個自由活動不是指讓他們去上廁所，抽根煙這類的，而是讓他們在場地上拿著球自己玩一會！
王凱帶著科比躲到了一個他們看不見的地方，偷偷的觀察著場上的人，當然攝像機就跟在王凱他們這幫人的後麵。這樣是為了觀察一下他們的基本功缺陷在哪裏，這樣才能夠更好的去調整訓練計劃！
這幫球員還不知王凱他們的想法，在場上就開始玩起來了，有的在投籃，有的在上籃，郭艾倫到是一個人在練習著運球，上次被王凱說完以後就開始提升自己的運球了。可以看的見的就是這幫球員在運球上還是有著不小的問題，別看他們的動作好像不錯，但是這是在沒有對抗的情況下，要是有對抗的情況下他們未必能夠發揮出來運球的能力！畢竟國內這邊對於對抗訓練還是不是很關注，這點從ln隊這邊就能看出來，很多訓練是完全脫離了對抗訓練的，這樣不行啊！
所以這邊王凱他們決定第一堂訓練課要從運球基本功開始，當王凱這邊宣布今天第一堂訓練課是運球的時候這幫球員們都覺得有些失望，要知道這邊誰還不會運球啊，還以為能夠過來學到一些新的東西呢，所以他們還是比較失望的，唯一不失望的就是郭艾倫了，因為他知道王凱這邊的運球由多好，基本功有多牛逼！
這幫眼高手低的人當開始訓練以後才發現，原來自己什麽也不是啊！因為這邊不是他們想象的那種訓練，這邊訓練的要求很高，要有速度，有對抗，這邊很難有人能夠一下子就完成王凱他們給布置的訓練！科比和詹姆斯就在一邊搖頭啊，這幫球員的技術也太差了，姚明和王凱原來給他們很好的印象，現在全毀了！
這些不是王凱他們需要考慮的了，這邊王凱手裏拿的是耐克組的名單，這邊雖然人選完了，但是這隻是根據球探出具的報告選出來的，其實這群球員什麽樣，他們心裏也沒有底！
耐克組的成員分別是：郭艾倫，賀天舉，徐興豪，張子健，柴長易，康虎，王林誌，孫勇，郭靖，侯方宜，王天博，王雪鬆，張文，刁熙純，黃世乾。
相對應的阿迪達斯的成員分別是：於宏鯨，曹岩，劉誌軒，李勇默，孫陽，趙偉明，陳子明，李豐收，劉東，劉懷宇，孫鵬宇，陳鑫，高恆博，劉陽。李金鵬！
第二天很早，也就是早上五點多一點，王凱和科比他們幾個人就來到了球員們住的希爾頓酒店裏，後麵當然也是跟著攝製組的，他們要把這些年輕球員叫醒，然後開始今天的訓練！
這邊有一些球員是可以叫起來的，雖然起來以後也是迷迷糊糊的不知道發生了什麽，但是在王雪鬆和王林誌這兩個的房門前出現了問題，就是不管是誰都沒有辦法把他們兩個給叫起來，最後王凱還是派出了大樂這個破壞王一腳把門給踹開了，但是讓所有人都崩潰了的是，就是門被踹開了，這兩個人也沒有醒，依舊是打著唿嚕，磨著牙在那睡的可香了！
這個時候還是科比有經驗，直接去洗手間接了一盆水，然後直接往床上一潑，這兩個人算是終於從夢裏醒了過來，這邊王凱就隻給他們10分鍾的洗漱時間，10分鍾以後他們就開始訓練，晚下樓的人直接淘汰！
王凱的這一句話是最有殺傷力的了，直接這十五個人連滾帶爬的就下來了，早上跑步是王凱的保留曲目，對於王凱來說你這邊籃球運動員必須要有一個好的腳力，要是讓你打個全場你打不下來那還行，所以耐力是首先就要開始抓的訓練！
希爾頓酒店和王凱他的訓練場有大概十公裏的距離，當然這是地圖上現實的距離，實際跑下來會更多一些，這邊王凱和科比他們在前麵領跑，後麵的人完全是跟著這兩個人的速度，這兩個人一直都沒有太快，完全就是勻速跑，但是即使是這樣後麵的隊伍也是跑的稀裏嘩啦的，就像是打了敗仗的潰兵一樣，後麵的大樂一邊吃著雞腿都比他們跑的輕鬆！
後麵的攝製組一直在車裏全程錄像，也同時在直播，首都的早上道上的車和人就有很多了，因為在大城市就是這個樣子生活節奏很快，而王凱他們這一行人在首都的街道上無疑是一道亮麗的風景線，因為這邊大家也沒見過這麽跑步的，後麵還跟著人在拍攝！
等所有人都跑過去的時候時間已經過去了很久，王凱他們是很快，但是後麵的人就慢了很多了，等跑到這邊的時候，這幫年輕人已經是累的要崩潰了。早上這邊在訓練場準備好了早餐，這幫球員很多已經是累的吃不下去了，但是這邊王凱還是逼著他們把早飯給吃下去！要不然上午的訓練他們就沒有辦法參加了，說實話就算是吃完了早飯他們也不一定還有力氣訓練了！
一邊盯著他們吃飯，王凱一邊對著學員們說道：“以後明天早上你們都要從酒店跑到訓練館，然後這邊會給你提供早飯，今天是開始，所以沒有懲罰，但是第二天所有人要是沒有按照規定的時間過來是要扣分的，最後兩個人不僅要扣分，還不能站著吃早飯！”
這邊王凱的訓練要求還是比較高的，簡直不像是訓練籃球運動員，而是想訓練特種部隊的戰士那樣，這邊王凱希望在開始的時候就讓他們知道當一個職業球員一點也不輕鬆，不要懶懶散散的，同時在今天早上的跑步訓練裏王凱和科比看到的是這群年輕人的體力有些太差了，所以這邊才會這麽安排的。
早上吃完早飯，這幫球員們算是緩了了半條命，第一天的訓練是以基本功訓練為主，不管是什麽層次的籃球運動員都需要訓練基本功，這是最為關鍵的。科比這邊先讓他們自由活動半個小時，這個自由活動不是指讓他們去上廁所，抽根煙這類的，而是讓他們在場地上拿著球自己玩一會！
王凱帶著科比躲到了一個他們看不見的地方，偷偷的觀察著場上的人，當然攝像機就跟在王凱他們這幫人的後麵。這樣是為了觀察一下他們的基本功缺陷在哪裏，這樣才能夠更好的去調整訓練計劃！
這幫球員還不知王凱他們的想法，在場上就開始玩起來了，有的在投籃，有的在上籃，郭艾倫到是一個人在練習著運球，上次被王凱說完以後就開始提升自己的運球了。可以看的見的就是這幫球員在運球上還是有著不小的問題，別看他們的動作好像不錯，但是這是在沒有對抗的情況下，要是有對抗的情況下他們未必能夠發揮出來運球的能力！畢竟國內這邊對於對抗訓練還是不是很關注，這點從ln隊這邊就能看出來，很多訓練是完全脫離了對抗訓練的，這樣不行啊！
所以這邊王凱他們決定第一堂訓練課要從運球基本功開始，當王凱這邊宣布今天第一堂訓練課是運球的時候這幫球員們都覺得有些失望，要知道這邊誰還不會運球啊，還以為能夠過來學到一些新的東西呢，所以他們還是比較失望的，唯一不失望的就是郭艾倫了，因為他知道王凱這邊的運球由多好，基本功有多牛逼！
這幫眼高手低的人當開始訓練以後才發現，原來自己什麽也不是啊！因為這邊不是他們想象的那種訓練，這邊訓練的要求很高，要有速度，有對抗，這邊很難有人能夠一下子就完成王凱他們給布置的訓練！科比和詹姆斯就在一邊搖頭啊，這幫球員的技術也太差了，姚明和王凱原來給他們很好的印象，現在全毀了！